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- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年04月10日(水)
トーランスにあるプレスクール★新規生徒募集中★無料ツアーも可能!
政府によるガイダンスに基づき安全第一の環境を保ちクラスを再開しております。
ずっと自宅で学べる環境を失ってしまったお子様
お友達と暫く遊べていないお子様
オンラインクラスなどでは馴染めないお子様
Playhouseで環境を変え気持ちもフレッシュの上一緒に学びませんか?
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★★★新規生徒募集中★★★
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Kindergarten/1st Grade 5歳~7歳対象を募集中!!
サウスベイで30年の歴史と実績を持つPlayhouseはご家族との繋がりを大切にし、お子様の基礎教育をしっかりと行います。
少人数制で、英語で学べるスクールです。
詳しい資料のご請求、『無料園内見学ツアー』のご予約などはお気軽にジーナまでお電話ください。
TEL : 310-371-1231 (びびなびを見たとお伝えください♪)『無料園内見学ツアー』
- Playhouse
- 18213 Prairie Ave, Torrance, CA, 90504 US
- +1 (310) 371-1231
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- 知って得する / 金融・保険
- 2024年04月17日(水)
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いつかは必要と感じる生命保険。
早く加入すれば安い事は分かっていても、なかなか加入に踏み切れていないのでは?
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- 知って得する / 教育・習い事
- 2024年04月08日(月)
【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金$50 off !
Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。
講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう!
直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。
全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。
ローズミードカレッジでは只今、ご入会金$50 OFFのキャンペーンを実施しています!
$50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。
春学期(4/01/24-3/21/24)の生徒さん受付中!途中からでも入学できます。
【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
〇午前クラス(9:00-12:36):ESL(プレ中級、プレ上級レベル) /月~金
〇イブニング(18:00-21:36):Business English/ 月~金 *社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く)。
※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。
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★【ESLクラス】
発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。
★【Business Englishクラス】*春学期開講予定 4/1~
実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。
★【Conversation & American Cultureクラス】
ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。
★【TOEICクラス】*今学期開講なし。
TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。
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ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
質の良い授業を随時提供しています。
まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
「下記メッセージを送る」からご連絡ください!「びびなびを見た!」で入学金$50 offキャンペーン実施中!
新規でご入学の方へ ご入学金$150→$100 -
- お困りですか?? / 病院・クリニック
- 2024年04月02日(火)
【まず専門医の診察を】腰痛・頭痛・関節痛・肩こり・手足のしびれなど「体の痛み」でお困りではありませんか? 交通事故による怪我、痛みなどありませんか?
痛くなったらまず専門医の診察を…「手術をしない最新治療」
腰痛、頭痛、関節痛、肩こり、手足のしびれなど、「体の痛み」でお困りではありませんか?
交通事故による怪我、痛みなどありませんか?
当院では、手術をしない、体に優しい最新治療にて、あらゆる体の痛みをできるだけ取り除くお手伝いをしています。
日米両国にて医師免許を持つ日本人ドクターが、日本語で丁寧に診察・治療いたします。
体の痛みでお困りの方、ぜひお気軽にご相談ください。
海外旅行者保険、メディケア、PPO取り扱っております。
▼当院のWEBサイトはこちら
www.painmedicinemd.com
ご相談ください
腰痛・下肢の痛み・臀部の痛み・ 尾てい骨の痛み・首の痛み・むち打ち・顔の痛み・胸壁の痛み・肋骨痛・関節痛(膝、股関節、肩、肘、手)・筋肉痛・神経痛・帯状疱疹痛・頭痛・偏頭痛・背骨の骨折・癌の痛み・腕の痛み -
- 無料体験 / 教育・習い事
- 2024年04月26日(金)
学習塾コミット(旧優塾) クラスのご案内
2023年の新学期より、75 分授業、教室人数3人までの 全面対面授業でスタートしております。
※他州、米国外にお住まいの生徒さんのみ、Zoomでの授業が可能です。
授業は固定の時間割になりますので、同じ曜日・時間・科目で授業に参加していただいております。
その他の詳細、ご質問等は、お気軽にinfo@commit-tutoring.com (Rolling Hills校、Torrance校)、
またはcommit.tutoring.wla@gmail.com (West Los Angeles校) までお問合せください。
※ 無料体験のスケジュールについては、個別にメールまたはお電話にてご連絡を差し上げますので、メールにてお申し込みください。
【授業時間】
<月〜金> <土>
① 2:40pm ‐ 3:55pm ① 9:00am ‐ 10:15am
② 4:00pm ‐ 5:15pm ② 10:20am ‐ 11:35am
③ 5:20pm ‐ 6:35pm ③ 12:05pm ‐ 1:20pm
④ 7:05pm ‐ 8:20pm ④ 1:25pm ‐ 2:40pm
⑤ 8:25pm ‐ 9:40pm ⑤ 2:45pm ‐ 4:00pm -
- 満足させます / 専門サービス
- 2024年04月09日(火)
【翻訳】翻訳に関するご質問はお気軽にお問合せください!
Honyaku USAは「語学におけるお客様のあらゆるニーズ」にお応えする
ランゲージ・ソリューション・カンパニーです。昨年で設立10周年を迎えました。
(Honyaku USAは50年以上の歴史を誇る日本の翻訳会社、株式会社ホンヤク社の米国法人です。)
個人の戸籍の翻訳から、特許申請や訴訟資料、マニュアルまで、言語のことなら何でもご相談ください!
【これまでの主な実績】
翻訳(日本語から英語以外の言語にも対応)
・個人のお客様の戸籍謄本、抄本、年金調書、受験のための成績証明、卒業証明
・法律事務所様からの裁判提出用文書
・特許申請資料
・製薬会社様からのFDA申請資料
・漫画、テレビアニメのスクリプト
・M&A調査結果プレゼンテーション資料
・IT業界/自動車業界のトレンド、プロダクト関連レポート
戸籍証明1枚でも承りますので、翻訳でお困りのことがありましたらお気軽にお問合せくださいませ。
アルコールライセンス取得の為の、定款、履歴事項全部証明書や、
Export Certificate(輸出予定届出証明書、輸出抹消仮登録証明書等)の翻訳も承っております。
ノータリ―付の翻訳証明書も発行可能です。
(公証は、弊社の翻訳サービスをご利用の方に限ります。弊社が発行する翻訳証明書への公証のみとなりますのでご了承ください。)
お気軽にご相談ください。
お問い合わせ先:
http://www.honyaku-usa.com/
Tel: 310-316-6900
Email: info@honyaku-usa.com戸籍謄本(抄本)をお申込みの方に限り、翻訳証明書(15ドル相当)を無料でお付けいたします。(初回のみ、ノータリー付きの証明書を除く)
- HONYAKU USA
- 3848 W. Carson St. Suite 308, Torrance, CA, 90503 US
- +1 (310) 316-6900
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- 無料体験 / 教育・習い事
- 2024年04月03日(水)
【残り2回! 無料体験レッスン】 字幕翻訳に挑戦!
💎【JVTA ロサンゼルス校】 2024年4月23日の週より、新しいセメスターが開講!💎
まずは、Zoomでのオンライン無料体験にご参加ください!
日本映像翻訳アカデミー(JVTA)は、映画やドラマなどの字幕・吹き替え翻訳者、プロとして成功する通訳者・実務翻訳者を養成する
職業訓練校です。ベテラン現役講師が授業を担当し、これまで多くの「ことばのプロフェッショナル」を輩出してきました。
10年にわたり放送された、大人気ドラマ 『フレンズ』。
世界に熱狂的ファンがいる 『ハリー・ポッター』シリーズのリユニオン作品、
『ハリー・ポッター20 周年記念:リターン・トゥ・ホグワーツ』。
社会現象を巻きおこしたドラマ 『半沢直樹』。
これらの日本語字幕、英語字幕は当校、日本映像翻訳アカデミー (JVTA)の修了生が手がけました。
✨映像翻訳とは、自身が大好きな作品にご自身のことば、訳出をつけ
その作品が世界中の様々な人に届き、どこでもいつでも楽しんでもらえるお仕事です。✨
ご自身のペースでお仕事の量を調整可能なので、平日はお仕事をされているという方でも
やる気次第でサイドビジネスとして楽しめ、稼ぐことができる職業です。
🎦【英日・字幕翻訳レッスン】🎦
当日は字幕作成のルールを簡単に説明、数分の映像に皆で一緒に字幕をつけていきます。
初めての方にも、ゼロから説明しますので大歓迎!
【開催日程】
2024年4月10日(水) *ロサンゼルス時間
7:00~8:30 PM
🎦【日英 & 英日・字幕翻訳レッスン】🎦
【開催日程】
2024年4月13日(日) *ロサンゼルス時間
10:00 AM~12:30 PM
【当日の内容】
・10:00~10:50 日英・映像翻訳 体験レッスン(日本語の作品に英語の字幕をつけるレッスンに挑戦)
・11:00~11:50 英日・映像翻訳 体験レッスン(英語の作品に日本語の字幕)
・11:50~12:30 スクール説明/ 質疑応答
【開催方法】Zoomを利用してのオンライン
【ご予約・お問い合わせ先】
下記の情報をご記載の上、当校のEメールにご連絡ください。
・氏名(フルネーム)
・Eメールアドレス
・お住まいのエリア(ロサンゼルス、カリフォルニア州など)
【ご予約・お問い合わせ先】
JVTA ロサンゼルス校
Email:contact@jvta-la.com
皆さまのご予約をお待ちしております!
翻訳者のインタビューや、翻訳を生み出すコツ、大変だった裏話などはこちらからご覧ください↓↓↓
『フレンズ』 https://www.jvta.net/mtc/friends-the-reunion/
『ハリー・ポッター20 周年記念:リターン・トゥ・ホグワーツ』 https://www.jvta.net/tyo/harrypotter-sp/無料体験【無料】映像・翻訳で、好きな時間にサイドビジネスを!
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- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年04月03日(水)
【4月23日から】✨ 新学期が始まります!✨
💎 4月から新しい事にチャレンジ!💎
映像翻訳、英日パートの基礎クラスが4/23からスタート。
ストリーミングサービスでよく観ている映画やドラマに、あなた自身が字幕をつけられるチャンス!
【JVTA ロサンゼルス校】 3種類のクラスを平日、土曜日にご用意しています。
今回は「映像翻訳クラス」英日パート 3ヵ月のクラスのご案内!
🎬 映像翻訳クラス 🎬
🔹火曜日・水曜日: 午前10時~午後1時
🔹約3ヵ月、全18回 英日翻訳・字幕&吹き替え (英語のコンテンツに日本語の字幕をつける)
🔹全18回 $1,800
ドラマ、ドキュメンタリー、情報番組など幅広いジャンルの素材を用いて
日英、英日両方の字幕・吹き替えのルールや手法を学習します。
授業ではただ言葉を置き換えるだけではなく、視聴者に伝わる効果的な日本語・英語表現を追求します。
コース修了後、当校独自のトライアル(プロ試験)に合格すれば、併設する翻訳受発注部門よりお仕事を紹介します。
当校の受講生の作品はストリーミングサービス、劇場作品など多くでご覧いただけます。
=== もしくは ===
🌱「お試しクラス」からスタート!🌱
興味はあるけれど、授業についていけるかが不安、全額一括払いに抵抗がある方などにおススメ!
🎬【映像翻訳クラス 】🎬
🔹火曜日・水曜日: 午前10時~午後1時
🔹「お試しクラス」初回6回 $769
<クラス詳細>
6回 (3週間)の間で、まずは映像翻訳に必要なルールを学び、数分の動画に字幕を付けてみましょう。
お試しクラス受講期間内、字幕演習のクラスでは各講師に個別ワンポイントアドバイスやフィードバックを貰えるので
自身の強み、弱点をより理解することができます。
📙 通訳クラス 📙
🔹木曜通訳クラス: 午前10時~午後1時
🔹土曜通訳クラス: 午前9時~正午12時
🔹1学期 約6ヵ月、全18回
現役ベテラン講師が指導!
シャドーイングなどの通訳トレーニングを通して、聴解力やリテンション力、即応力などを高めます。
職場でバイリンガル業務を担当する中で英語力を強化したい方、ビジネスの現場で活用できる、
より実践的な英語コミュニケーション能力を習得したい方にもおすすめです。
📖 実務翻訳クラス 📖
🔹金曜実務翻訳クラス: 午前10時~午後1時
🔹土曜実務翻訳クラス: 午後1時~午後4時
🔹1学期 約6ヵ月、全18回
契約書やビジネス文書など実践的な教材を用いて、適切な訳語や表現、翻訳のテクニックを学び
実践的な翻訳力を養います。
原文の解釈を細かく確認し弱点を明らかにしていくので、英語力は確実に強化されます!
🌱「お試しクラス」のご紹介!🌱
🌼【通訳クラス】🌼
🔹木曜・通訳クラス: 午前10時~午後1時
🔹土曜・通訳クラス: 午前9時~正午12時
🔹「お試しクラス」初回4回 $656~
📗【産業翻訳クラス】📙
🔹金曜・実務翻訳クラス: 午前10時~午後1時
🔹土曜・実務翻訳クラス: 午後1時~4時 *平日はお仕事をされている方におススメ!
🔹「お試しクラス」初回4回 $656~
※全お試し3クラス、修了後にスタッフと面談をし、4回、もしくは6回で終了にするか、受講を継続されるかを決めていただけます。
🌸🌸 無料体験レッスンも開催中! 🌸🌸
詳細はこちらから ↓↓↓
https://www.jvta.net/la/lademolesson/
【ご予約・お問い合わせ先】
JVTA ロサンゼルス校
Email:contact@jvta-la.com
皆さまのご予約をお待ちしております!お試しクラス $656~受講可能です!
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- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年04月09日(火)
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自身の強み、弱点をより理解することができます。
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📖 実務翻訳クラス 📖
🔹金曜実務翻訳クラス: 午前10時~午後1時
🔹土曜実務翻訳クラス: 午後1時~午後4時
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- 無料体験 / 教育・習い事
- 2024年04月09日(火)
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世界に熱狂的ファンがいる 『ハリー・ポッター』シリーズのリユニオン作品、
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社会現象を巻きおこしたドラマ 『半沢直樹』。
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【開催日程】
2024年4月10日(水) *ロサンゼルス時間
7:00~8:30 PM
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2024年4月13日(日) *ロサンゼルス時間
10:00 AM~12:30 PM
【当日の内容】
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・11:00~11:50 英日・映像翻訳 体験レッスン(英語の作品に日本語の字幕)
・11:50~12:30 スクール説明/ 質疑応答
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- 各種イベント / 金融・保険
- 2024年04月04日(木)
🇺🇸日本へ帰国その前に!アメリカの積立保険と個人年金セミナー!
アメリカの生命保険・積立保険は日本よりも利率が高いということをご存知ない方も多く、
日本へご帰国後に「帰国・転勤前に聞きたかった・・・」と後悔される方が多数いらっしゃいます。
実際に insurance110では、駐在の方をはじめ、日本へのご帰国が決まった方々からの駆け込み相談が増えています。
ご帰国がまだ決まっていらっしゃらない方でも、任期などで、アメリカにいらっしゃる期間が限られている方は、この機会に是非ご視聴ください。
弊社では店舗のない地域にお住まいの方へも、メール・お電話・スカイプなどでのご案内を承っております。
ご契約に際しても、店舗へお越し頂くことは不要ですので、アメリカの保険のことなら何でも、お気軽にお問い合わせ下さい。
本セミナーも無料となっておりますが、ご参加後の無理な勧誘などは絶対にありません。是非、お気軽にご参加ください。
★次回スケジュール★
5月5日(日)
5月8日(水)
※時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。
<ご参加方法>
・Zoom
※下記、弊社ウェブサイトよりお申し込みいただいた方へ、追ってEmailにてご案内をお送りいたします。
<お申込み・お問合せ・その他のセミナー情報はこちらから>
https://insurance110usa.com/webinar.html -
- 各種イベント / 金融・保険
- 2024年04月11日(木)
🇺🇸日本へ帰国その前に!アメリカの積立保険と個人年金セミナー!
アメリカの生命保険・積立保険は日本よりも利率が高いということをご存知ない方も多く、
日本へご帰国後に「帰国・転勤前に聞きたかった・・・」と後悔される方が多数いらっしゃいます。
実際に insurance110では、駐在の方をはじめ、日本へのご帰国が決まった方々からの駆け込み相談が増えています。
ご帰国がまだ決まっていらっしゃらない方でも、任期などで、アメリカにいらっしゃる期間が限られている方は、この機会に是非ご視聴ください。
弊社では店舗のない地域にお住まいの方へも、メール・お電話・スカイプなどでのご案内を承っております。
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5月5日(日)
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※時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。
<ご参加方法>
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※下記、弊社ウェブサイトよりお申し込みいただいた方へ、追ってEmailにてご案内をお送りいたします。
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- 各種イベント / 金融・保険
- 2024年04月18日(木)
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5月5日(日)
5月8日(水)
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・Zoom
※下記、弊社ウェブサイトよりお申し込みいただいた方へ、追ってEmailにてご案内をお送りいたします。
<お申込み・お問合せ・その他のセミナー情報はこちらから>
https://insurance110usa.com/webinar.html -
- 各種イベント / 金融・保険
- 2024年04月25日(木)
🇺🇸日本へ帰国その前に!アメリカの積立保険と個人年金セミナー!
アメリカの生命保険・積立保険は日本よりも利率が高いということをご存知ない方も多く、
日本へご帰国後に「帰国・転勤前に聞きたかった・・・」と後悔される方が多数いらっしゃいます。
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★次回スケジュール★
5月5日(日)
5月8日(水)
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月04日(木)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月10日(水)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月16日(火)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 2024年04月23日(火)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 2024年03月30日(土)
🔥本格ダイエット開始🔥
パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔
基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥
食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥
若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭
代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗ダイエット体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 2024年03月31日(日)
脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️
ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫
血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨
適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍
更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く40代、50代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の骨格・体力レベルに合ったベストな運動と体質や好みに合ったダイエットで無理なく理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
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