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    • お困りですか?? / 専門サービス
    • 2019年04月21日(日)

    離婚でお困りですか❓ お電話での初回相談(30分)は無料です。

    西村深雪 法律事務所にてお悩み解決いたします。
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    離婚 Divorce

    親権 Custody

    養育費 Child Support

    扶養費 Spousal Support

    財産分与 Division of Property

    家庭内暴力 Domestic Violence Prevention

    婚前契約書 Premarital Agreement


    お悩みはこちらまで是非お聞かせ下さい。
    西村 深雪 法律事務所
    (213) 278-2780


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    初回は30分無料

    • 知って得する / 病院・クリニック
    • 2019年04月21日(日)

    妊娠中・産後うつ

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    最近、National Public Radio(NPR-米公共ラジオ局)でとても興味深いニュースが放送されました(英語の記事及びニュースです)。
    https://www.npr.org/sections/health-shots/2019/02/12/693868871/task-force-to-prevent-postpartum-depression-at-risk-women-should-get-counseling


    メンタルヘルスの専門家、そして妊娠中・産後うつ/不安に力を入れている私としては、このニュースがNPRで取り上げられて、大変嬉しく思っています。



    放送された内容・記事を要約しますと
    ・7人に1人の女性が、妊娠中もしくは出産後にうつを経験すると推定される
    ・以前うつを患った人、家族でうつになった人がいる、望まない妊娠をした人など、うつになりやすい傾向がある
    ・妊娠中にうつを経験した結果、早産や低出生体重児になったりなど、重大な結果をもたらす危険性がある
    ・産後うつを経験した結果、赤ちゃんのお世話が出来なかったり、放ってしまう危険性がある
    ・妊娠中・産後うつを回避する為に、心理カウンセリングを受けることが効果的であり、推奨されている
    ・うつの症状がある場合、治療することが推奨されている
    ・認知行動療法を含むセラピーを行った場合、39パーセント、うつのリスクが減少した



    また、別の記事ですが、Centers for Disease Control and Prevention(アメリカ疾病予防管理センター)では、州によっては5人に1の女性が産後うつを経験していると推定されるとも発表しています。



    私は、同業者(州の資格を持つメンタルヘルスの専門家)に妊娠中・産後うつ/不安に関するプレゼンテーションをしたことがあるのですが、メンタルヘルスの専門家でも、妊娠中・産後うつなどの疾患は、詳しく知られていなかったりします。



    ・妊娠中・産後うつは、決して珍しい症状ではなく、誰にでも訪れる可能性があること
    ・妊娠中・産後うつを治療しないと、母体、そして赤ちゃんにとっても重大な問題を引き起こすリスクがあること
    ・心理カウンセリングが妊娠中・産後うつに、とても効果的であること
    この三点を理解して頂けたら幸いです。



    また、妊娠中・産後に起こる症状はうつだけではありません。
    あまり知られていないかもしれませんが、妊娠中や産後に不安障害や強迫性障害を経験する女性も多いです。



    妊娠中や授乳中の方の中には、副作用や母体・胎児・赤ちゃんへの影響を懸念して、薬に頼りたくない・服用できないという方が多いと思います。
    セラピー・心理カウンセリングは、メンタルヘルス疾患にとても効果的であるという科学的なエビデンス(証拠)があり、安全です。
    また、私は、認知行動療法にも精通しています。



    妊娠中・産後うつを経験したお母さんたちが、少しでも心理カウンセリングを前向きに考えてくれたらなと思い、今回NPRの記事を紹介いたしました。



    ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    妊娠中・産後の方の中には、外出するのが困難な方も多くいらっしゃると思います。是非ご検討ください。

    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室で他の人と顔を合わせたくない方々も多くいらっしゃいます。
    当カウンセラーは元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


    ■Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

    ■お問い合わせ

    TEL:916-533-4535

    セッション中など、電話に出られないこともございます。
    その場合は、お手数ですが、留守番電話にメッセージを残して頂くか、以下の「メッセージを送る」よりご連絡ください。
    こちらから改めてご連絡させて頂きます。

    初回無料コンサルテーション

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年04月21日(日)

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    ご予約:(949)-433-8780

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    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年04月20日(土)

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    お問い合わせ、ご予約は310-666-6089 アキエまで(テキストでもOK)

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月20日(土)

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    • 知って得する / 美容・健康
    • 2019年04月19日(金)

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    • 大特価・セール / 美容・健康
    • 2019年04月19日(金)

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    PRP with micr...

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    • ご紹介いろいろ / 美容・健康
    • 2019年04月19日(金)

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    私たちは新規の80本フルセット(片目40本)$65〜
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    場所はコスタメサ、アーバイン、ニューポートビーチからアクセスの良い所にあり、
    ミツワコスタメサから約5、6分です。

    毎日10:00-7:00 ( Sunday 6:00)まで営業中!

    ご予約は949−491−0612(日本語テキスト/日本語での会話可能)です。
    またはウェブサイトよりオンラインbookingも可能です。

    *イースターサンデーはおやすみです。ご了承ください!

    びびなび見た!でお会計より10%オフ* Yelpの割引との併用はできません

    期限
    4月末まで
    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年04月19日(金)

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月18日(木)

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    • 知って得する / 金融・保険
    • 2019年04月18日(木)

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    TEL:213-273-4294 安心の日本語対応です!
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    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年04月17日(水)

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    • 知って得する / 専門サービス
    • 2019年04月17日(水)

    ADHDの治療に関する消費者の視点

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    ライフハッカーで紹介されていた記事が最近日本語に翻訳されました。

    『注意不足な我が子。発達障害のADHDか、どう見極める?』の記事の筆者はライターであり、メンタルヘルスの専門家ではないのですが、共感できる部分があったので、紹介させていただきます。
    メンタルヘルスの消費者側の視点(正確には親の視点)から書かれている記事なので、読者の皆様にも参考になる部分があるのではないでしょうか。

    翻訳記事はこちら:
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190316-00010000-biz_lifeh-sci&p=1

    原文はこちら(英語):
    https://offspring.lifehacker.com/the-parents-guide-to-adhd-1832794766



    原文・及び翻訳記事では、筆者の息子さんがADHDではないかと疑った切っ掛け、ADHDの症状、ADHDの見分け方、ADHDの子供に対する治療法、薬・副作用に関することが書かれています。


    私がこの記事を読んで共感、そして偉いなと感じた点は、息子さんのADHDを疑って、そして実際に専門家に相談することを決断した、ということです。
    これは簡単なことでは無いと思います。


    残念なことに、特にメンタルヘルス系の症状の場合、多くの方は、ご自身やご家族の方が、少し様子が違うなと思っても、実際に専門家に相談する場合が少ないのです。敷居が高いと感じているからでしょうか。
    その結果、問題が複雑化・悪化してしまう例を数多く見てきました。


    インターネット上の情報を鵜呑みにしたり、それを元に自己診断をしたり、メンタルヘルスの専門家ではない家族や知人からの間違った情報を鵜呑みにすることも少なくありません。

    例えば、ADHDの症状である『集中困難』ですが、この症状はADHDの可能性もあれば、不安障害の症状の一つでもあり、うつ病の症状の一つでもあります。別の障害や症状の可能性もあります。
    正確な診断は、やはりメンタルヘルスの専門家にしてもらうのが一番です。正確な診断をすることによって、その方に合った治療法を提案出来るからです。



    この『注意不足な我が子。発達障害のADHDか、どう見極める?』の記事の筆者は、支援を受ける必要性も重要視しています。

    英語の原文では
    No matter what treatment road you go down, the important thing is to take the disorder seriously. It’s a real thing, and lack of treatment can have life-altering effects.
    “Many parents and adults still have the idea that mental illness can be overcome by working harder,” Gundersen says. “But there’s something specific that is going wrong inside all of these people’s brains, and they can’t just ‘get over it’ without help.”
    と、ADHDを専門とする精神科医の言葉も交えて締めくくっています。

    翻訳記事では
    ”いまだに多くの保護者や大人が、精神疾患は一生懸命取り組むことで克服できると考えています。でも、その人たちの頭の中には明確な間違いがあります。支援なしで「克服する」ことはできません。”
    と、記事を締めくくっています(翻訳文が原文からかけ離れている部分は省きました)。



    ADHDに限らずですが、もしあなたが日常生活で辛い思いをしているのなら、専門家に相談してみませんか?
    専門家の力を借りることによって、生き辛さから解放されるでしょう。

    助けを求める、支援を受けるというのは、自分(や家族)の事をちゃんと気に掛け、自分(家族)の事を大切にしようとしているという証しです。



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    ■Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。
    カリフォルニア州在住の方に、セキュリティーがしっかりしたオンラインカウンセリングを行っております。
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    TEL:916-533-4535

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    • 知って得する / 交通・運輸
    • 2019年04月17日(水)

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    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2019年04月17日(水)

    初心者大歓迎!アーバインで無料英語レッスン!お仕事帰りに通える夕方クラス☆

    キャンパス・イングリッシュ・アカデミー生徒大募集中!

    在米歴は長いけれど英語に自信がない・・・

    アメリカに来たばかりで英語を学びながら友人を作りたい・・・

    という方におすすめ!

    オレンジカウンティー・アーバインにある、キャンパス・イングリッシュ・アカデミーでは週5日、1日4時間、基礎からしっかり英語を学んでいただけます。

    レベル別に分かれたレッスンのため、ビジネス英語をさらに磨きたい方にもオススメ。
    英語を学びたい気持ちのある方はどなたでも、老若男女問わず大歓迎します!!

    少人数で和気あいあいとした雰囲気の中、楽しく学んでいただけます。

    インストラクターは全員ネイティブスピーカーかつTESOL(英語教授法)の専門トレーニングを受けています。

    ★★★レッスン料3ヶ月間無料キャンペーン実施中★★★
    さらに、今お申し込みいただいた方に限り、3ヶ月間レッスン料無料でご提供いたします*。

    (*週5日、1日3時間45分のレッスンをフルで出席できる方のみ。4ヶ月目以降は$100/月。それ以外のスケジュール(週2〜3日など)をご希望の場合は、無料レッスン期間なしで$200/月。テキスト代別途。)

    アーバイン校では午前中のクラスと夕方午後5時以降のクラスをご提供していますので、お仕事帰りにもご参加いただけます。

    本アカデミーは現在、国外からの留学生受入れを目標に、認可校として認められるよう取り組んでおります。その第1ステップとして現地の方向けにレッスンをご提供しています。

    教室は治安の良いオレンジカウンティー・アーバインの中でも、大型ショッピングモール、アーバイン・スペクトラムの目の前という最高の立地です。周りにはWhole Foods Marketやレストランなどもたくさんあるので、レッスン帰りのお買い物にも便利です。

    高級住宅地・アーバインで英語を学んでみませんか?

    【アーバイン校】
    100 Spectrum Center Drive, Ste 900, Irvine
    (アーバイン・スペクトラムの目の前!)

    【アナハイム校】
    1240 S State College Blvd., Anaheim 92805
    (エンゼルス・スタジアムから5分以内、ディズニーランドまで10分以内。アムトラックの駅から約5分)

    **レッスンは要予約**
    お問い合わせは info@anaheimcollege.org、または714-772-4440までお気軽にお問い合わせください。

    今だけ限定!「びびなびを見た」でレッスン料3ヶ月間無料でご提供します!

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月16日(火)

    健康診断の数値が気になる方へ

    健康診断の検査数値が引っかかり、年齢と共にたるんできた体をどうにかしたいと考えながら、仕事、家族がいつも優先で自分のカラダは、後回しの頑張り屋さんはロサンゼルス在住の方々に多いかと思います。

    運動不足、肥満が起因による高血圧、脂質異常症、糖尿病などのサイレントキラーと呼ばれる生活習慣病は、自覚症状が発生した時には、多額の医療費がかかるだけでなく、仕事、家族にも多大な負担を掛けます。

    世間で流行っている「飲むだけ」「乗るだけ」で体重が減ったり、健康になったりすることはありません。

    健康な引き締まった体は、個々の体力、骨格のメカニズムに基づいた安全で効率的な運動と短期のダイエットでなく生涯に渡って継続可能な効果的な食事法が必要です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、あなたの大切な体を無理なく確実に理想の体へと導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを経験豊富なトレーナーが組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります。

    <本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY>
    電話・テキスト: 310-803-0155
    LINE: fit_body
    住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505 USA
    営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    メール: info.fit.body1@gmail.com

    *体験パーソナルトレーニング($40)受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年04月16日(火)

    【Pick up付き】サウスベイNo.1 アフタースクール!

    現役アメリカ教員と一緒に、次の学年に向けて先取り勉強しつつ、楽しいアクティビティでコミュニケーション能力をアップしていきましょう。
    K-8まで、新学期からのアフタースクール受付中です!


    サウスベイ最大のアフタースクールです。勉強しながら1日中お子様をお預かりします。
    レギュラークラス時は、現地校からIQ Tutorial Centerまでピックアップサービスがあるので、忙しい保護者の方にもぴったりです。
    びびなびをみたと言って頂ければ、「無料体験」が受けられます。

    【アフタースクール概要】
    ・アメリカ現役教員がワンランク上の宿題サポート
    ・IQワークブックで算数・英語を先取り勉強
    ・金曜日は、エッセイ、ディベート、レゴアクティビティなど
    ・読書対策のために、幼稚園向けからミドル向けまで書籍を揃えています

    詳細は、310-418-5788(テキスト可)またはinfoiqtutorial@gmail.comまで、日本語でお問合わせください。

    無料体験

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2019年04月16日(火)

    大学選びにお困りですか?2019年1月にアーバインに開校!【ロチェスター大学】

    《ロチェスター大学の目標は、世界のあらゆる地域で活躍できる、高い能力を持つ優秀な人材の育成を目指しています》

    ♦♦♦2019年1月にアーバインに開校のロチェスター大学♦♦♦

    ・Bachelor's Degree取得可能

    ・USCIS SEVIS認定 I-20発行
     すべての生徒に即時発行いたします。

    ・F1 VISA入学対応
     日本からのF1 VISA取得、またCOS(J1、J2、H1B、B1、B2)からのF1 VISA取得のサポートもしております。

    ・FLEXIBLEカリキュラム対応
     最低週2クラスの必修のみ

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    ~詳しいコース内容はこちら~

    ■ESLコース
    英語力向上に必要なすべての科目(リスニング・スピーキング・リーディング・ライティング・英文法・英単語)
    を学ぶことができる総合英語コース

    社会人向けの<<ビジネスイングリッシュクラス>>もございます。

    ■ビジネスコース
    グローバル社会で活躍できる英語力を身に付けることに重点をおいたカリキュラム

    特に<<土曜日午前中のビジネスクラス>>が人気です!

    ■神学修士コース
    聖書研究と伝道活動を中心に、幅広い神学教育を目指し、神学とキリスト教の歴史の深い知識を養成

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    お問い合わせは下記黄色いマークのタウンガイドの連絡先までお願いいたします。

    また、お問い合わせの際には「びびなびを見ました」と一言伝えていただくとスムーズです。

    《びびなび特典》
    びびなびを見ましたと言っていただくと、
    入学料金から$100割引いたします♪

    期限
    <<5月末まで!!>>
    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年04月15日(月)

    ★スプリングキャンペーン★【カット$40】【カラー+カット$99.75】日本人実力派スタイリストによるヘアサロン!

    この冬、髪のイメージを変えて新しい自分に生まれ変わりませんか?!

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    ●液晶デジタルパーマ $173  
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    スタイリスト:、Hidemi、Alexa、chiharu、
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    この春、知識が豊富なスタイリストがあなたのヘアスタイルを一段と素敵に致します♪
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