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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/01/17 (Sat)
谨防💥低💥饮食💦。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
我们容易因暴饮暴食和缺乏运动而发胖,我们急于节食,选择 "低 "的食物,如 "低热量・低糖・低脂肪饮食"。从本质上讲,人体有能力分解・和消化我们吃下的食物,提高我们的免疫力,并将其作为能量🤔
如你所知,减少我们想吃的东西、对抗我们食欲的节食方法不会长久🥺
第一减肥体验在 "FIT BODY私教",我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练,将通过轻松有趣的运动,帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏自信的人实现 "吃了也难胖 "的目标,并实现从限制饮食到将吃进去的东西作为 "健康生活的能量 "的理想体型。我们将带领您实现 "把吃进去的东西当作健康生活的能量"🤗的理想身材。
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- 让您满意 / 专门服务
- 2026/01/17 (Sat)
东京 KIMONO 的 Shichi-Go-San 📷 ✨ ] 何不用照片记录孩子的成长 ??この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
快到七夕了 !
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- 让您满意 / 餐厅・美食
- 2026/01/16 (Fri)
享受北形拉面特有的纯正猪骨风味和口感。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
拥有半个多世纪历史的最受欢迎的北形拉面名店 "伊藤忠"
托伦斯店于今年3月开业 ! ✨
伊藤忠在日本有57家分店,在美国有8家分店,是一家北形拉面名店。
我们提供正宗的喜多方拉面,特色菜 "Toro Shachu "的汤汁充满了我们精心挑选的猪骨的味道,面条是扁平的冰镇面条。
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精选猪骨经过长时间烹煮,味道清香爽口。
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我们期待为您服务!。
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/01/16 (Fri)
🌟 [为什么同样的饮食习惯,有的人会发胖,有的人却不会?この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
答案在于…基础代谢🤔
基础代谢是 "维持生命的能量消耗",即使在睡觉时也在使用 🔥
,即什么都不做就消耗掉的热量。
💥吃不胖的人基础代谢旺盛 = 身体燃烧能力强
😭如果你觉得自己年轻时很好 … 你的基础代谢可能会随着年龄的增长而下降
但不用担心。
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/01/15 (Thu)
💡 [腿是抗衰老的关键]。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
您知道吗,人体最容易衰老 ? 🤔
事实上,据说在 30 岁到 80 岁之间,腿部肌肉质量会下降到峰值的 50%以下。
这使得站立 ・ 走路 ・ 和爬楼梯等日常活动逐渐变得困难,如果不采取任何措施,您最终将成为护理人员或卧床不起 … 😨
但相反,"腿部和背部训练 "并不会阻止衰老过程,它具有以下作用
腿部肌肉约占全身肌肉的70%,训练腿部肌肉可以 …
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/01/14 (Wed)
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- 让您满意 / 生活・居住
- 2026/01/13 (Tue)
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/01/13 (Tue)
有了 FIT BODY,即使你不擅长运动💦也能享受运动的乐趣🤗成功减肥❗️。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/01/12 (Mon)
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- 2026/01/10 (Sat)
如果你想劈开你的胃,这就是!腹部训练的陷阱和解决方案Ὂ。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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- 2026/01/08 (Thu)
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- 让您满意 / 教育・学习
- 2026/01/07 (Wed)
仅星期六 | 玩和学 ♪ 为 2-8 岁儿童开设的日语儿童班この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
面向 2-8 岁儿童的日语班仅在周六开课。
歌曲 ・ 图画书 ・ 游戏 ・ 活动
这是一个自然有趣的儿童日语班。
欢迎初学日语的孩子和在英语环境中长大的孩子。
我们采用小班制教学,可以根据每个人的进度进行教学。
[年龄范围]
2-8 岁
[开始日期]
每周六
[时间]
上午 9:00 - 下午 3:00
( 仅上午 / 仅下午等。)
[向这样的家庭推荐]
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・ 想玩得开心
・ 想将来成为双语者
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/01/07 (Wed)
Exercise🏋️ ♀ ️讨厌女性、中老年人🤗。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
即使你不喜欢运动,!也要慢动作,尽可能快地燃烧脂肪🔥'
训练主要有两种类型。
快速训练,通过快速运动刺激身体
慢速训练,通过缓慢运动释放大量生长激素
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- 让您满意 / 专门服务
- 2026/01/06 (Tue)
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和服租赁、全套配饰、塔比、凉鞋、穿衣、发型和化妆、发卡等全部包括在内预订简单,拍摄当天即可轻松出门。
② 我们讲究设计和质量 !
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您可以提前在我们的网站上浏览一些和服。
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您可以在当天与日本家人分享各种笑脸照片。
您还可以下载 ! ( 约 100-200 剪辑 )
照片套餐包括两张照片的免费照片编辑。
您还将收到编辑后的照片数据。
④ 选择背景
您可以提前从大约 6 种不同的背景中选择适合拍摄的照片。
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我们为父亲准备了黑纹和服,为母亲准备了多款访问和服。
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- 2026/01/06 (Tue)
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- 2026/01/06 (Tue)
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- 2026/01/05 (Mon)
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- 2026/01/05 (Mon)
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新年快乐 !
感谢您在过去一年里对我们的大力支持。
据说今年是丙午马年,每60年一次。
马被认为象征着 "奔腾 "或 "飞跃",通常被视为成功和进步的一年。
我们还计划使这一年成为飞跃发展的一年,不仅在点到点运输方面,而且在增值服务方面。
祝大家在 2026 年一切顺利。
我们期待您在新的一年里继续光顾。 -
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- 2026/01/05 (Mon)
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- 2026/01/05 (Mon)
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简单喝水或穿衣就能轻松减肥--
这样的减肥方法一直很流行,但…
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① 少吃🍔
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…"我可能无法从国外回到日本参加考试
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- 过去现在的创伤、创伤后应激障碍 / 如果您患有复杂的创伤后应激障碍、抑郁症、恐慌...

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大家好我叫牧野由香里(,从1996年到2018年,我一直在日本的心理学实践中为有各种创伤的客户提供服务。在来美国之前,我还作为副教授在一所保育・护士培训学院教授了7年心理学。目前,我在日本是一名合格的临床心理学家,在美国是一名APCC,提供心理治疗。 [擅长领域] 创伤、创伤后应激障碍 / 复杂创伤后应激障碍、抑郁症、恐慌症、焦虑症、强迫症 ( 强迫症 ) 等 [使用技术] 躯体
+1 (323) 334-0180Yukari Makino, Ph.D., AMFT, APCC, SEP
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