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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月19日(火)

    ★スプリングスペシャル★　カット＋カラースペシャル $65！　/　マツエク 付け放題 （ナチュラル/ボリューム全て ） $60

    この時期、ヘアーやまつ毛からキレイに生まれ変わりませんか？

    現在Make Over Club では、スプリングスペシャルを実施中です♪

    素敵なヘアーに今こそチェンジしませんか？

    ★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★

    ～ご料金はこちら～

    <<スプリングスペシャル～>>

    ＊カットスペシャル　$35　（ブロー込み）

    ＊カットカラースペシャル $65　（ブロー込み）

    ＊ケラチントリートメント/ブラジリアンブローアウトスペシャル $110

    ＊縮毛矯正 スペシャル：$130 (カット希望の方はプラス$15)

    ＊マツエク 付け放題 ミンク /ナチュラル/ボリューム全て $60

    ＊セットアップ＋メイクアップ $50

    ※髪の量が多い方、長い方は薬剤料を別途頂く場合もございます。

    ★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★

    駐車場もばっちり！
    充実したモールの中なので、
    髪型やカラーを変えたあとは新しい気分でお買い物も楽しめちゃいます！

    -----------------------------------------------------------

    サロンは 個室のヘアサロンとなっていて40 部屋程ある中の一室です。
    Phenix salon suite のサインをお探しいただいて、その中の135号室になります。
    入り口等が不明な際は、(310) 953-6177までお気軽にご連絡ください。

    みなさまからのご連絡、お待ちしております!!

    ※キャンペーン中に付き、ご好評をいただいており、ご予約のお時間が15分少々遅れる場合がございます。恐れ入りますが予めご了承をお願い致します。

    下記、「メッセージを送る」からもお気軽にご連絡ください
    ご予約の際は、びびなび「まちかどホットリスト」を見た！とお伝え下さい。

    ▼公式ホームぺージが新しくオープン致しました！

    ＊カットスペシャル　$35　（ブロー込み）
    ＊カットカラースペシャル $65　（ブロー込み）
    ＊ケラチントリートメント/ブラジリアンブローアウトスペ...* びびなび「まちかどホットリスト」を見た！とお伝え下さい

    • 満足させます / ファッション・アパレル
    • 2019年02月18日(月)

    アメリカの良質な商品を皆様に！

    オールドトーランスのセレクトショップ

    スターズ　アンド　ストライプス

    アメリカ製であまり知られていない小さなブランドを中心に、皆様に良質な商品をご紹介していきたいと思います。

    www.starsandstripes.la

    ぜひお立ち寄りください。
    ご来店お待ちしております！

    Open 12:00 PM - 6:00 PM
    Mon - Sat 月曜日から土曜日営業
    Sunday + National Holiday closed　日曜日、祝日休業

    • 満足させます / 専門サービス
    • 2019年02月17日(日)

    アメリカで独立・成功を目指すあなたに！起業＆ビジネスのサポートをいたします！【30分無料コンサルタント有！】

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    ◆◇◆私達は、お客様のアメリカ起業を全力サポート致します!!◆◇◆
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    ＼アメリカ起業のワンストップショップ／

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    ・ワンストップで成功への時間と労力を大幅に短縮　
    ・本気で成功したい方を全力サポート
    ・オンリーワンをプロデュース

    起業の心得、起業への全般的なご相談、ビジネスの選び方、ターゲット顧客の選び方、起業のプロセス、掛かる時間、必要な資金、起業後のマーケティング、オフィス関連（ネットワークの設置、オフィス場所選定、秘書サービス）、法律、会計、人事、法人銀行口座関連（ビジネス保険、健康保険、車輛保険、会計、給与、就労ビザ）などなど、アメリカで独立・成功するために起業＆ビジネスをされる方をサポートいたします！

    初回無料30分コンサルテーション承っておりますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい！

    ＞＞ 無料小冊子「アメリカ起業するなら７つの要点を掴め」もプレゼント中！ ＜＜

    ※ご希望の方はお問い合わせ時に［無料小冊子を希望］とご記入下さい。


    ＜ 今まで携わった起業内容 ＞

    映画関係、日米貿易（車、バイク、化粧品、雑貨、靴など）、ITソフト、ボーカロイド、飲食店、HRサービス、ビジネスコンサルティング、不動産投資、芸能関係など。


    ＜ サービス一覧 ＞

    ・会社設立・登記サービス
    ・ビジネスプラン作成サービス
    ・会社初期マーケティング
    ・会社初期運営・マーケティングサービス


    ＜ コンサルティング料 ＞

    ◆ 初回コンサルティング料
    一時間 $250
    初回コンサルティングは必ず弊社オフィス、もしくは電話・スカイプ会議にて行ないますのでご了承ください。

    ◆ 2回目以降
    オフィス訪問&電話：一時間 $250
    メール：一往復 $100（一回の返信は600～700字程度）
    初回コンサルティングは必ず弊社オフィス、もしくは電話・スカイプ会議にて行ないますのでご了承ください。


    ＜ ご質問・ご相談・お問い合わせ ＞

    ＼ 初回無料コンサルタント(30分)も有り ／

    ご質問・ご相談・お問い合わせの際は

    ・メールアドレス(必須)
    ・お名前(必須)
    ・お電話番号(必須)
    ・学生か社会人どちらか
    ・無料小冊子「アメリカ起業するなら７つの要点を掴め」の希望の有無
    ・お問合せ内容(必須)

    をご記入の上お気軽に下記 [メッセージを送る] より日本語でお気軽にどうぞ！

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月14日(木)

    健康診断の数値が気になりだしたら、、、

    健康診断の検査数値が引っかかり、年齢と共にたるんできた体をどうにかしたいと考えながら、仕事、家族がいつも優先で自分のカラダは、後回しの頑張り屋さんはロサンゼルス在住の方々に多いかと思います。

    運動不足、肥満が起因による高血圧、脂質異常症、糖尿病などのサイレントキラーと呼ばれる生活習慣病は、自覚症状が発生した時には、多額の医療費がかかるだけでなく、仕事、家族にも多大な負担を掛けます。

    世間で流行っている「飲むだけ」「乗るだけ」で体重が減ったり、健康になったりすることはありません。

    健康な引き締まった体は、個々の体力、骨格のメカニズムに基づいた安全で効率的な運動と短期のダイエットでなく生涯に渡って継続可能な効果的な食事法が必要です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、あなたの大切な体を無理なく確実に理想の体へと導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを経験豊富なトレーナーが組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります。

    ＜本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY＞
    電話・テキスト：　３１０－８０３－０１５５
    LINE: fit_body
    住所：Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505 USA
    営業時間：平日６：００AM－１０：００PM、土日６：００AM-６：００PM
    メール：　info.fit.body1@gmail.com

    ＊体験パーソナルトレーニング($40)受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月13日(水)

    運動嫌いな女性、中高年の方にお薦め

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな女性の方、中高年の方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています。

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減などにも効果があります。

    本格ダイエット・美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日本人、アジア人の骨格に精通した経験豊富なプロのトレーナーが、お客様の体力に合わせたトレーニングと体質に合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます！

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月09日(土)

    二の腕と太ももを同時に引き締める！

    二の腕はとても脂肪が付きやすく、そして一旦脂肪がつくと落ちにくい場所です。

    二の腕と言われている腕部は、力こぶが出来る上腕二頭筋と肘から肩にかけての上腕三頭筋で成り立っています。

    二の腕を細くするには、それらの部位を刺激するエクササイズが必要です。

    ただ腕だけ一生懸命エクササイズしても腕の脂肪は取れません。

    と言うのも腕は、脚や背中に比べると非常に小さな筋肉群ですので、エクササイズで消費されるカロリーは少量です。

    ダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーがお客様一人一人の体格、体力に合わせ、時間あたり消費カロリーが最も高くなる脂肪燃焼効果のあるプログラムで、二の腕、太もも、体全体の脂肪を取り除き、最短であなたの理想の体に導かさせて頂きます。

    ＊産後・中年太り、メタボ・内臓脂肪、更年期、美脚美尻作りの減量は、老若男女問わず高い成功率を誇っています。

    ＜本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY＞
    電話・テキスト：　３１０－８０３－０１５５
    LINE: fit_body
    住所：Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    営業時間：平日６：００AM－１０：００PM、土日６：００AM-６：００PM
    メール：　info.fit.body1@gmail.com

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）好評受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月07日(木)

    ダイエット体験パーソナルトレーニング好評受付中！

    本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄４０）を行っています。　

    二の腕とヒップを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、

    先ずは、プロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか？

    個々の体力、病歴、食生活に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります！

    ＜体験パーソナルトレーニングの流れ＞

    １．希望日時を２つお書きの上、ご都合の宜しい連絡手段で体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155
    メール : info.fit.body1@gmail.com
    LINE: fit_body

    ２．当日ジムに到着

    ３．事前カウンセリング１０分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験パーソナルトレーニング４５分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    運動生理学と栄養学に基づき、あなたのご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。時間はゆとりをもって1時間15分ほどみてください。

    ＜体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物＞
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    （動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。）
    体験パーソナルトレーニング料金　＄４０（税込・ジム使用料込み）

    ＊恐れ入りますがお支払いは現金（Venmo可）でお願いします。
    ＊体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）好評受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月07日(木)

    高齢者のトレーニングプログラムはどう違うのか？

    今の高齢者クライアントで聞かれるリクエストは筋力を上げたい、バランスを良くしたい、体幹を強くしたい、体重を減らしたい、ゴルフを上手くなりたい、腰の痛みを良くしたい、手術のリハビリ等々。

    主に他のクライアントと似たようなリクエストです。トレーニングプログラムに関して何を優先すると言うと柔軟性とバランスです。高齢者が気を付けないといけないのは 転ばない事です。バランスを崩して腰や足を怪我した人をご存知でしょうか？買い物をしている最中で地面が濡れているのを見逃して転んでしまい、足を骨折したクライアントがいます。二年前に手術をして、今は腰の強化とバランスを優先したトレーニングプログラムを行なっています。

    一番 重要なのはクライアントが 出来る範囲で運動をすることです。時には補助を使ったり、関節に負担がかからない様に工夫をしたエクササイズを行ないます。

    この動画はクライアント（７6歳）が ランジ・ローテーションをやっている様子です。このエクササイズは バランスと下半身を鍛えるのが目的です。足を交互に先進する事によって重心が変わるのでバランスが試されます。


    当店では クライアントに合ったエクササイズや安全を優先した トレーニングプログラムを考えています。是非、パーソナルトレーニングを体験してみて あなたのポテンシャルを広げてみては？


    ダイナミック グリット フィットネス
    インスタもチェック: @dynamic_grit_fitness
    Yelpもチェック: https://www.yelp.com/biz/dynamic-grit-fitness-redondo-beach-3
    YouTube: https://www.youtube.com/dynamicgritfitness
    TEL/TEXT : +1 (310) 374-7467
    Email: dynamicgritfit@gmail.com

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月01日(金)

    同じ量を食べているのに太ってしまう方へ

    食べる量は同じなのに、すぐに太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります。

    基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです。

    たくさん食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり「太りにくい体質」と言い換える事が出来ます。

    若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です。

    代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です。

    単に体重を落とすだけのダイエットの落とし穴は、例え体重が落ちても、筋肉量の低下により基礎代謝量も落ち、リバウンドし易くなり、以前よりも太り易い体質になってしまう事です。

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力、骨格に合わせたエクササイズで筋肉を活性化させ、「太りにくい体」へ体質改善し、「あなたの理想の体」へ無理なく導かさせて頂きます。

    ダイエット体験パーソナルトレーニング（＄４０）好評受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / レストラン・グルメ
    • 2019年02月01日(金)

    【3月31日までの期間限定】さっぱり「おろし」と「ゆず胡椒」が決め手！みぞれラーメン！

    喜多方ラーメン 坂内より、2月28日までの期間限定で「みぞれラーメン」を販売いたします。


    ★みぞれラーメン★　＄10.50

    大根おろしを浮かべたあっさりみぞれスープにピリッと効かせたゆず胡椒が美味さの決め手！

    大根おろしがスープを含み、麺に絡んで絶妙な演出を致します。
    さらに、トッピングのしゃきしゃき野菜の歯応えがたまらない！

    しっかり味がついているけど脂っこくない、手作りチャーシューも5枚乗り！
    さわやかな味わいで、女性や年配客にも大人気♪

    「みぞれラーメン」が食べられるのは、今だけ！


    期間：3月31日まで

    場所：コスタメサ店　
    　　 ブエナパーク店


    皆様のご来店を心よりお待ちしております。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月29日(火)

    プロによる本格ダイエット指導！

    ロサンゼルスの生活情報誌「ライトハウス」ダイエット特集の監修及びモデルでお馴染みのパーソナルトレーナー・マイク宮本が科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、あなたの理想の体に無理なく、楽しく導かさせて頂きます。

    産後太りに悩む主婦の方々、中年太りメタボ症候群の働き盛りのビジネスマン、プロアスリート、ユニバース出場のモデルと老若男女様々な方々に短期間で多くの実績を出しております。

    個々の体力レベル、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果的です。

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト：　３１０－８０３－０１５５　LINE: fit_body
    🏫住所：Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間：平日６：００AM－１０：００PM、土日６：００AM-６：００PM
    💻メール：　info.fit.body1@gmail.com

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）好評受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月28日(月)

    もしかして中年太りと思う方へ

    若い時に、糖質を好きなだけ食べて太らなかった人でも、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少してくると、体脂肪が蓄積され易くなります。個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体そして脂肪が溜まると健康上問題のある体へとなって行きます。

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、適切な運動と食事で40代、50代でも分泌される事が証明されており、筋肉も年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、経験豊富なプロトレーナーが、あなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方に非常に効果があります。

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）好評受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月26日(土)

    成長ホルモンが若返りのカギ！

    筋力トレーニングを習慣にしている人には、年をとっても若々しく、イキイキと輝いている人が多くいます。

    その理由の一つにトレーニングによる「成長ホルモン」の分泌の促進があります。成長ホルモンは、筋肉や骨の成長を助け、体脂肪を分解するだけで無く、皮膚の細胞の増殖を刺激して肌のコンディションを良くする作用もあります。
    　　　　　
    ロサンゼルスNo1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーがお客様一人一人の骨格、体力に合わせたベストなトレーニングで成長ホルモンを最大限分泌させ、最短で脂肪燃焼を促進させるだけで無く、美容、健康効果も出しつつあなたの理想の体に無理なく導かさせて頂きます。

    ＊運動嫌いな方、中高年の女性の方向けのプログラムもご用意しておりますので、まずはお気軽に体験パーソナルトレーニング（＄４０）にお申し込み下さい！

    ダイエット体験パーソナルトレーニング（＄４０）好評受付中！* カルフォルニア在住者者のみ

    • 満足させます / 教育・習い事
    • 2019年01月26日(土)

    ★忙しくても「通える」お稽古学校★　ESL Institute LA!

    ESL Institute LA! １０周年記念キャンペーン実施中～★

    ロサンゼルス、トーランス市にある一般英会話、英検・TOEIC対策（各種試験対策）、スペイン語、韓国語、
    そして現地校宿題添削など生徒様のご要望により豊富なレッスンを提供しています。
    現地の方から海外よりロサンゼルスへいらっしゃった短期の訪問者の方、留学生、駐在員の方など
    LA生活をより充実させるお手伝いをさせて頂いております。
    講師は、海外での教務経験がある者、教員資格を持っている者、そしてロサンゼルスでも教務の経験豊富な者のみを
    講師として担当させていただいております。
    忙しい方でも「通える」お稽古学校として評判いただいているのもESL特徴の一つです。

    レッスンの成果を結果として出せる学校！ESLにてLA生活をより満喫していきましょう～★

    レッスン内容
    ★一般英会話（初級・中級・上級レベル）★YUKO先生の基本・応用英文法レッスン（日本語にてレッスンを担当します。）★ビジネスメール・資料・履歴書添削★スカイプレッスン★早朝レッスン★短期集中レッスン★土曜集中レッスン★韓国語★スペイン語★ママとＢＡＢＹレッスン★子供英会話★発音矯正★TOEIC・TOEFL・SAT・英検対策★現地校宿題添削★企業レッスン（グループ＆プライベートレッスン）★講師派遣レッスン（企業・ご自宅）★などなど。。
    ＊当校はI-20を発行しない学校です。

    ★★詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい★★
    ESL Institute LA
    23505 Crenshaw Blvd Suite 149 Torrance CA 90505
    Phone:310-613-9414
    www.esl-losangeles.com
    担当：YUKO

    ★★ESL Institute LA! １０周年記念キャンペーン★★
    新規お申し込みの生徒様も更新価格（通常料金より２５％OFF：プライベートレッスン)に...* VIVINAVIクーポンご持参の方のみSpecial Price! お試しレッスン

    期限
    ２０１９年２月２３日（土）迄　＊お一人様一回使用可能
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月24日(木)

    一人でジムになかなか行けない方！

    ジムに通おうと思っているけど一人ではなかなか行けない方

    ジムに入会したけど、マシンの使い方やトレーニングの方法が分からない方

    ジムに一生懸命通っているのに、全く痩せず、体型が変わらないとお困りの方

    一人で悩まずに、自分への投資と思ってプロのパーソナルトレーニングをお考えになって見てはいかがでしょうか？

    ロサンゼルスNo1本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングではトレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からベストなアドバイスさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが無理なく、無駄なく、楽しみながら理想の体へ最短で導かさせて頂きます！

    まづは体験パーソナルトレーニング（＄４０）から、、
    お気軽にお問い合わせ下さい！

    ダイエット体験パーソナルトレーニング好評受付中！（＄４０）* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月23日(水)

    脚長美脚の作り方

    美しいレッグラインを作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により脚長美脚が実現します。

    脚は、体の中の大きな部位ですので、脚を適切にトレーニングすると、脚長美脚だけでなく、基礎代謝がアップし、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果もあります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと実践栄養学で日米で経験豊富なプロのトレーナーがあなたの理想の体に無理なく楽しく導かさせて頂きます！

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）好評受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月21日(月)

    今年こそ痩せる！

    ダイエットしたいのに続かない、、、

    誘惑にいつも負けてしまう、、、

    ジムに一人で行けない、、、

    ジムに行っても使い方が分からない、、、

    何を食べれば良いのか分からない、、、

    一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングＦＩＴ　ＢＯＤＹにお任せ下さい！

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や中高年の方も無理なく楽しめる運動で脂肪を効率良く燃やし、必要な栄養素をしっかり食べて頂き、食べても痩せる体質を作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます！

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）受付中。お気軽にお問い合わせ下さい！

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト：　３１０－８０３－０１５５　LINE: fit_body
    🏫住所：Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間：平日６：００AM－１０：００PM、土日６：００AM-６：００PM
    💻メール：　info.fit.body1@gmail.com
    FIT BODYはびびなびタウンガイド正規登録店です。

    体験パーソナルトレーニング（＄４０）受付中！* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年01月19日(土)

    お腹周りの脂肪に効く運動！

    弛んだお腹やポッコリお腹を６パックの腹筋に引き締めようと腹筋運動だけしても効果は非常に限定的です。

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません。

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝を飛躍的に上げ、下腹からみるみる痩せ、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと栄養で日米で経験豊富なプロのトレーナーがあなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます。

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    🏫住所：Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間：平日６：００AM－１０：００PM、土日６：００AM-６：００PM
    💻メール：　info.fit.body1@gmail.com

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