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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月06日(土)

    知らないと危険💦「ロコモティブシンドローム」とは❓

    加齢による筋力の低下は、年に1%ずつ減って行き、骨や関節の機能も毎年確実に衰えて行きます😢

    衰えが進めば、よろけたり、つまずいたりする事が多くなり、転倒骨折でもしようものなら、そのまま寝たきり要介護の生活に突入してしまいかねません。

    ロコモティブシンドロームと呼ばれる運動器症候群の予備軍に該当する日本人は40歳以上で推定4700万人。つまり日本人の三人に一人が寝たきりや要介護になるかもしれない危険にさらされている事になります。車社会のロサンゼルでは更に高い比率が考えられ、コロナによる自宅待機による運動不足で深刻な状況です😨

    まだまだ先の長い人生を楽しむ為にも、年齢と体力に合わせた運動で実際に体を動かす筋肉、骨、関節、神経と言った運動器系を、動ける今のうちに鍛える事が大切です🏋️‍♀️

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々でも無理なく楽しく続けられるトレーニングプログラムで、運動器の機能を向上させるだけでなく、若返りのカギとなる成長ホルモンを最大限分泌させる運動で、脂肪燃焼の促進、免疫力も上げながら健康的にお客様の理想の体に導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州在住者のみ

    • 満足させます / 専門サービス
    • 2021年03月06日(土)

    💁‍♀【アメリカ法律相談】日米間の相続、遺産をめぐる お悩み・トラブル⚠️

    ご自身のお仕事やご家庭・健康面・言語力などの理由により、日本に帰国して上記の手続きができない方もいらっしゃると思います。
    弊事務所では、アメリカにいながらフルサポートできる環境をご用意しております。
    アメリカ国内でのご相談・面談によるカウンセリング、日本特有の法律書類をわかりやすくご説明。
    弊所と提携した東京の法律事務所を介しての確実な手続き。
    相談料は無料・成功報酬タイプも可能です。


    日本の遺産および、遺産分割協議
    日本の不動産の処分・税務処理
    日本の高齢の親族の財産管理(信託)
    日本の高齢の方の介護問題の解決(施設のご紹介・交渉など)
    遺言書の作成
    アメリカから日本の相続手続き


    **************************

    日本に残した両親のことが心配。。。
    アメリカでご活躍されている多くの皆様にとって、日本は故郷であると同時に、ご両親の生活の場所でもあり、
    次第に気になることは遠く離れて暮らすご両親の安否だと考える方も少なくないと思います。

    現代の医療が発達したとは言え、突然の他界を経験される方もいらっしゃいます。
    そのような状況下、突然、アメリカの自分宛に日本からご両親の遺産に関する書類が届き、
    わけのわからぬまま署名をしてしまい、後に大きなトラブルに発展することもあります。

    たとえば、こちらは、日本における遺産の分割に関するチャートですが、実際は、当事者になるまでは
    数字として意識をされることはあまりないと思います。


    法定相続人 :  相続分(取り分)
    配偶者 :  100%
    配偶者と子供 : 配偶者 50% 子供 50%
    配偶者と父又は母 : 配偶者 2/3 父又は母 1/3
    配偶者と兄弟姉妹 : 配偶者 75% 兄弟姉妹 25%
    子供のみ :  100%
    父又は母 :  100%
    兄弟姉妹 :  法定相続分を人数で案分し分配
    遺産分割に関して相続者同士で合意できない場合は、家庭裁判所で調停をする事になります。
    ****************************************************



    アメリカ法律相談では、各種のご相談および、手続きのサービスを提供しております、詳しくは ホームページをご覧下さい。

    アメリカ法律相談は、皆様の人生の一大事を真剣にお手伝い致します。


    無料ニュースレターご登録はこちらから↓

     
    ■アメリカ法律相談 http://linktr.ee/americahoritsu

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月06日(土)

    ケラチントリートメントでしっとり潤った、ツヤのある髪を手に入れませんか? NEW!! NANOトリートメント上陸!!

    ダメージのある髪、乾燥や老化でパサついた髪、気になりますようね?
    \ハリ、コシ、ツヤのある髪を手に入れる!/
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    ◆「ナノケラチントリートメント」のご紹介です◆
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    ケラチントリートメントとは、ケラチンというタンパク質を補いアイロンでプレスする事によって、
    髪の内側に栄養を与え表面にあるキューティクルの凹凸を修復するものです。

    ■所要時間は?
    約2時間ほどです。(髪質、毛量により異なります)

    ■持続期間は?
    約2ヶ月〜3ヶ月です。(髪質、毛量により異なります)
    ソディウムフリーのシャンプー&コンディショナーをお使いいただくと、効果が長持ちするのでおすすめです。
    また、繰り返しナノケラチントリートメントを行う事によって、より浸透しやすく、髪の毛を健康にします。

    ■安全ですか?
    オールナチュラル成分(天然のハーブ)だけを使ったナノケラチントリートメントは、厳しい日本の厚生労働省に認可された商品ですので、大変安心です。

    ■カラーも同時にできますか?
    できます。が、
    ケラチンは髪の毛の表面をコーティングするため、
    色持ちやケラチンの役割を最大限に生かすためには
    カラーをされている場合、一週間ほど前に染めるのがベストです。

    ■ストレートになるんですか?
    ストレートパーマ(矯正)ではないので、強いくせ毛を伸ばすものではありません。
    ボリュームを押さえ、ブローの時にまとまりやすくなり、手触りが格段に良くなります。


    お問い合わせはお気軽にお電話、又は下記「メッセージを送る」からどうぞ★

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月05日(金)

    ダイエット🔥が続かない人におススメ😭

    誘惑にいつも負けてしまう😫

    何を食べれば良いのか分からない😨

    ダイエットしたいのにどうしても続かない😭

    一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYにお任せ下さい❗️

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しめる運動で脂肪を効率良く燃やし、必要な栄養素をしっかり食べて頂き、食べても痩せる体質改善をさせて頂き、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)受付中❗️* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 生活・住まい
    • 2021年03月05日(金)

    Irvine 新築物件のご紹介💁‍♀️ 【LA・ OC・ RS・ SB 不動産】

    お値段は $639,130 ~$2,772,000
    タウンホームおよび一軒家
    1,231 Sq.Ft~ 6,613 Sq.Ft

    ご興味のある方は、詳細をお送りしますので、お気軽にご連絡ください。

    *写真は実物と異なります。

    不動産のことならなんでも相談

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月05日(金)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中😊* カリフォルニア州在住者のみ

    • 満足させます / 専門サービス
    • 2021年03月05日(金)

    💁‍♀【アメリカ法律相談】日米間の相続、遺産をめぐる お悩み・トラブル⚠️

    ご自身のお仕事やご家庭・健康面・言語力などの理由により、日本に帰国して上記の手続きができない方もいらっしゃると思います。
    弊事務所では、アメリカにいながらフルサポートできる環境をご用意しております。
    アメリカ国内でのご相談・面談によるカウンセリング、日本特有の法律書類をわかりやすくご説明。
    弊所と提携した東京の法律事務所を介しての確実な手続き。
    相談料は無料・成功報酬タイプも可能です。


    日本の遺産および、遺産分割協議
    日本の不動産の処分・税務処理
    日本の高齢の親族の財産管理(信託)
    日本の高齢の方の介護問題の解決(施設のご紹介・交渉など)
    遺言書の作成
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    日本に残した両親のことが心配。。。
    アメリカでご活躍されている多くの皆様にとって、日本は故郷であると同時に、ご両親の生活の場所でもあり、
    次第に気になることは遠く離れて暮らすご両親の安否だと考える方も少なくないと思います。

    現代の医療が発達したとは言え、突然の他界を経験される方もいらっしゃいます。
    そのような状況下、突然、アメリカの自分宛に日本からご両親の遺産に関する書類が届き、
    わけのわからぬまま署名をしてしまい、後に大きなトラブルに発展することもあります。

    たとえば、こちらは、日本における遺産の分割に関するチャートですが、実際は、当事者になるまでは
    数字として意識をされることはあまりないと思います。


    法定相続人 :  相続分(取り分)
    配偶者 :  100%
    配偶者と子供 : 配偶者 50% 子供 50%
    配偶者と父又は母 : 配偶者 2/3 父又は母 1/3
    配偶者と兄弟姉妹 : 配偶者 75% 兄弟姉妹 25%
    子供のみ :  100%
    父又は母 :  100%
    兄弟姉妹 :  法定相続分を人数で案分し分配
    遺産分割に関して相続者同士で合意できない場合は、家庭裁判所で調停をする事になります。
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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月04日(木)

    ダイエット💦見直してみませんか❓

    飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

    ①食事量を減らす🍔
    ②運動量を増やす🏋️‍♀️
    ③1+2の組み合わせ

    となり、ダイエットに近道はありません❗️

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、免疫力もあり、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中❗️* カリフォルニア州在住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月04日(木)

    ダイエット💦したいけど😫

    ▪️思うように体重が減らない

    ▪️いつも三日坊主で終わる

    ▪️甘い物や揚げ物がやめられない

    このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパーソナルトレーニングのプロのトレーナーに相談して見てはいかがでしょうか❓

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動と好みや体質に合った食事で、健康的に基礎代謝を上げ、食べても太らない体質改善をさせて頂き、理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    もう一人で悩むのは止めて、一緒に楽しく結果を出しましょう❗️まずは体験パーソナルトレーニング($40)から、、、

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中❗️

    期限
    カリフォルニア州居住者のみ
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月03日(水)

    🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

    日本にいる時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、体脂肪が蓄積され易くなります😢

    個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体、そして脂肪が溜まると免疫力も落ち健康上問題のある体になって行きます😱

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で40代、50代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉も年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です🔥

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々も無理なく楽しめる運動とお客様一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 生活・住まい
    • 2021年03月03日(水)

    初めての家のご購入~クレジットスコア620以上

    物件価格の20%以上の頭金がないから購入は無理???
    クレジットスコアが、620点以上ある方、(そうでない方も)まずはお気軽にご相談ください。
    利率はまだまだ低いです。



    Text/ Call (323)687-2415
    Email: kimimatsumoto@kw.com

    ご相談無料
    ご購入の際の手数料なし

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月02日(火)

    💥急増する「コロナ太り」に注意💥

    自宅待機による食欲の乱れや運動不足の体重増加は、「正月太り」と似た現象ですが、生活環境の変化の為「コロナ太り」の方がより深刻となっています😨

    何も改善を行わず身体活動が顕著に減れば、さまざまな病気のリスクにつながります😰
    糖尿病や高血圧、高脂血症、メタボリック症候群のほか、動脈硬化を促すことで将来的に心筋梗塞や脳卒中などの病気になる確率が上がります↗️

    身体活動の減少を放置すれば、コロナウイルス感染症が終息した後のツケとなり太るだけで無く、病気になり易い体質となってしまいます。更に運動は気分をリフレッシュする働きもありますので、運動できずに自宅に引きこもらなければならない状況になると、気分が抑うつ気味になり、うつ病や不安神経症など、精神的な問題を抱えるリスクにもなります⛔️

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いの方や体力に自信が無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で自粛太りを解消し、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州在住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年03月01日(月)

    一人ではダイエット💦が続かない人におススメ👍

    間食はやめると決めていたが、誘惑に負けてしまう😢

    運動が嫌いで3日と続かない😫

    食事制限をしていたけど、ついストレスで食べてしまう😭

    もう一人で無理する悲しいダイエットは辞めませんか❓

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力、食事の好み、生活習慣に寄り添いながら、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来るダイエットで、理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年02月28日(日)

    🔥コロナ太り解消🔥

    自粛生活で太ってしまい、

    ダイエットしたいのに続かない😭

    誘惑にいつも負けてしまう😫

    何を食べれば良いのか分からない😨

    一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYにお任せ下さい❗️

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年02月26日(金)

    💥食べても太りにくい体質作り💥

    自宅待機の間に食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫

    ダイエットの本質とは、

    「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」

    「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」

    です🙁


    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中🤗* カリフォルニア州在住者のみ

    • 満足させます / 生活・住まい
    • 2021年02月26日(金)

    studio SPIRO スタジオスパイロ:日本人のカップルで注文住宅、住宅の改装リモデル、増築。

    左脳が強いテクニカルがしっかりしている建築家、この道25年の経験だからこそ出来る設計力
    右脳が強いインテリアデザイナー、この道17年の経験だからこそ出来る見た目もキレイで動線も確保できた住宅つくり

    日本人のカップルで注文住宅、住宅の改装リモデル、増築。
    ADU住宅のフルサポート、ホテル設計、レストラン設計、リーテール設計。カスタム家具デザインをサポート

    \お見積り無料/
    日本語、英語でお気軽にご相談ください。
    志賀文美子まで
    Tel : 310-508-5432
    ※Textでも大丈夫です♪

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年02月25日(木)

    💥低の付くダイエット💦に注意💥

    自宅待機中に太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔

    食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺

    ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける「機能的で免疫力のある美しい体」にし、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で、お客様の理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年02月24日(水)

    自分のカラダ💦は後回し😰の方へ

    年齢と共に体力及び免疫力が落ち、疲れ易くなり、どうにかしたいと考えながら、仕事、家族がいつも優先で自分のカラダは、後回しの頑張り屋さんはロサンゼルス在住の方々に多いかと思います💦

    運動不足、肥満が起因による高血圧、脂質異常症、糖尿病などの「サイレントキラー」と呼ばれる生活習慣病は、免疫力の低下を招き他の病気にもなり易くなり、自覚症状が発生した時には、多額の医療費がかかるだけでなく、仕事、家族にも多大な負担を掛けます😫

    世間で流行っている「飲むだけ」「乗るだけ」で体重が減ったり、健康になったりすることはありません🙅‍♂️

    免疫力のある健康で引き締まった体は、個々の体力、骨格に基づいた日々の運動の積み重ねと短期のダイエットで無く、長期に渡って無理なく持続可能な食事法が必要です🍎

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年02月24日(水)

    下半身太り解消💕

    脂肪のタイプは大きく分けると2つあります🤔

    上半身お腹の内臓周りに付き易い「内臓脂肪」と下半身の皮膚と筋肉の間の皮下組織に付き易い「皮下脂肪」があります。

    内臓脂肪は、食べる量を上手く調整出来れば減りますが、下半身に皮下脂肪が付いている人は、筋肉が硬くなっているか、筋肉量が低下し冷えやすくなっているので、単純に食べる量の調整で皮下脂肪が減る事は難しく、お尻、脚などの「筋肉の質を良くする運動」が必要不可欠となります🧐

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    ダイエット体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中❗️* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2021年02月23日(火)

    脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️

    自宅待機による運動不足で、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫

    血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨

    適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍

    更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く40代、50代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の骨格・体力レベルに合ったベストな運動と体質や好みに合ったダイエットで無理なく理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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