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    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2019年02月27日(水)

    ★英検&TOEICなどの資格対策にも強い学校!★短期集中レッスンも好評実施中~★ESL Institute LA!

    大好評!!
    英検・TOEIC対策の各種資格試験の短期集中レッスンなど、人気No.1レッスンとして
    好評頂いております。

    英検試験内容が改定され、英検3級より英作文が導入されたことにより、
    リスニングや長文読解が合格点に達していたとしても、英作文が合格に達しない場合は、
    不合格となります。
    全体的に合格点に達する勉強法にしていかなければなりません。

    ESL Institute LAは、英検だけではなく、TOEIC対策、各種試験対策のレッスンが充実しており、
    数多くの実績も出している学校です。

    近い将来、国際人として活躍することを考慮し、
    「英語の会話力」だけではなく、
    「英語力」を証明する、英検やTOEICの試験対策を
    お子様だけではなく、主婦の方、サラリーマンの
    「有効な手段」として
    サポートをさせて頂いています。

    各種試験対策でも、生徒様の苦手を克服するレッスン内容を
    ご希望に応じ、ご用意をさせて頂いています。

    LAで生活しているからこそ、自分の「可能性」を大いに広げていきましょう!

    ★★詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい★★
    ESL Institute LA
    23505 Crenshaw Blvd Suite 149 Torrance CA 90505
    Phone:310-613-9414
    www.esl-losangeles.com
    担当:YUKO

    ★★ESL Institute LA! 10周年記念キャンペーン★★
    新規お申し込みの生徒様も更新価格(通常料金より25%OFF:プライベートレッスン)に...* VIVINAVIクーポンご持参の方のみSpecial Price! お試しレッスン

    期限
    2019年3月30日(土)迄 *お一人様一回使用可能
    • お困りですか?? / 専門サービス
    • 2019年02月27日(水)

    移民局申請用の戸籍の翻訳

    Honyaku USAは「語学におけるお客様のあらゆるニーズ」にお応えする
    ランゲージ・ソリューション・カンパニーです。

    おかげさまでロサンゼルスにて設立5周年を迎えることができました。
    Honyaku USAは45年以上の歴史を誇る日本の翻訳会社、株式会社ホンヤク社の米国法人です。
    ワンフレーズの翻訳から、特許申請や訴訟資料、マニュアルまで、言語のことなら何でもご相談ください!

    これまでの主な実績

    翻訳(日本語から英語以外の言語にも対応)
    ・個人のお客様の戸籍謄本、抄本、年金調書、受験のための成績証明、卒業証明
    ・法律事務所様からの裁判提出用文書
    ・特許申請資料
    ・製薬会社様からのFDA申請資料
    ・漫画、テレビアニメのスクリプト
    ・M&A調査結果プレゼンテーション資料
    ・IT業界/自動車業界のトレンド、プロダクト関連レポート


    通訳(逐次通訳、同時通訳、ウィスパリング)
    ・社内ミーテイング
    ・病院受診の付き添い
    ・市場調査のアテント
    ・展示会への出展企業様のサポート(商談、商品紹介)
    ・デポジション(証言録取)及び法廷通訳

    戸籍証明1枚でも承りますので、翻訳でお困りのことがありましたらお気軽にお問合せくださいませ。
    移民局提出用などの翻訳証明の発行も可能です。


    お問い合わせ先:

    http://www.honyaku-usa.com/

    Tel: 310-316-6900
    Email:info@honyaku-usa.com

    戸籍抄本、謄本をお申込みの方に限り、翻訳証明書(15ドル相当)を無料でお付けいたします。

    期限
    2019年3月31日まで
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年03月15日(金)

    【JVTA】3月20日(水)にプレパラトリー(準備)コースの体験レッスンを開催!

    通訳・翻訳の職業訓練校、JVTAのプレパラトリーコースで英語力を効率よくアップさせませんか?
    職業訓練校の英語力強化コースだから「英語のプロ」に向かう力が身につきます!


    ☆以下のどれかに該当する方は、ぜひプレパラトリーコースの体験レッスンに参加してみてください☆
    ・英語に慣れてきて、ESLのクラスでは物足りなくなってきた
    ・英会話だけではなく、総合的な英語運用力を習得したい
    ・せっかく学校に通うなら、将来の仕事に着実に繋がるステップにしたい
    ・英語を使う仕事に就きたいけど、英語力に自信がない
    ・英語を学んだり使ったりする環境からしばらく離れていたので、復習をかねて短期間で自信を取り戻したい
    ・アメリカの映画やテレビ番組などのエンターテインメント・コンテンツに興味があり、それらの翻訳やビジネスに関わる仕事に就きたい


    2019年3月20日(水)
    午後2時~午後3時:コミュニケーションクラス
    午後3時~午後4時:ライティングクラス

    コミュニケーションクラスでは、発音やイントネーションの矯正を交え、英語での口頭コミュニケーション能力を高めます。
    ライティングクラスでは、英語圏の人の考え方を学び、簡潔で分かりやすい英文を書く力を養います。
    どちらもネイティブ講師による英語での授業です。

    ※どちらか1クラスだけでも参加できます。
    ※すべて無料ですのでお気軽にご参加ください。
    ※お席に限りがありますので事前にお電話(310-316-3121)かメール(contact@jvta-la.com)でご予約をお願いいたします。


    通訳・実務翻訳・映像翻訳にご興味のある方は、3月23日(土)の体験レッスンにお越しください。
    M-1(職業訓練生)ビザのサポートあり。ステータス変更申請のご相談も承りますので、お気軽にお問い合わせください。
    いずれも予約制です。

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年03月15日(金)

    【JVTA】3月23日(土)に通訳・翻訳の無料体験レッスンを開催!(予約制)

    JVTAでは、通訳・翻訳の無料体験レッスンを開催します。半年に1回のチャンスですので、この機会をお見逃しなく!(予約制)

    ★以下のいずれかに該当する方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてください★
    -------------------------------------------------------------
    映像翻訳ってどんなお仕事?
    通訳や翻訳に興味があるが、何から始めていいか分からない。
    語学力を生かした仕事をしたい。
    フリーランスで自分のペースで仕事をしたい。
    子育てや会社勤めをしながら、空いた時間で在宅の仕事をしたい。
    英語力のブラッシュアップをしたい。
    -------------------------------------------------------------

    日程 :2019年3月23日(土)
    時間 :午前10時~午前11時:通訳クラス
        午前11時~午後12時:実務翻訳クラス
        午後12時~午後1時:映像翻訳クラス

    ●通訳の体験レッスンでは、シャドーイングなどの通訳トレーニングを体験していただきます。プロの通訳者が指導にあたります。
    ●実務翻訳の体験レッスンではビジネス文書の翻訳に挑戦していただきます。プロの翻訳者が指導にあたります。
    ●映像翻訳の体験レッスンでは短い映像に字幕をつけていただきます。映像翻訳業界の最新情報も満載です。映像翻訳のプロが直接指導します。


    場所:日本映像翻訳アカデミー(JVTA) ロサンゼルス校
    3510 Torrance Blvd., Suite 219
    Torrance, CA, 90503

    ※何クラス受けても無料ですのでお気軽にご参加ください。
    ※お席に限りがありますので事前にお電話(310-316-3121)かメール(contact@jvta-la.com)でご予約をお願いいたします。

    2020年東京オリンピック、クールジャパン政策、Netflix日本上陸などの影響で、通訳・翻訳の需要が急増中。優秀な翻訳者は引く手あまたです。
    通訳・翻訳に興味のある方にとっては今がチャンスの時。在宅での仕事をお探しの方にも最適な仕事です。まずは体験レッスンにご参加ください!
    M-1(職業訓練生)ビザのサポートあり。ステータス変更申請も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。(予約制)

    お問い合わせ先
    E-mail: contact@jvta-la.com
    TEL: 310-316-3121

    http://www.jvtacademy.com/la/

    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2019年03月12日(火)

    4月のオープンハウスにいらっしゃいませんか?4月6日(土曜日)

    このたび、オープンハウスを実施致します!
    Playhouseはサウスベイでも30年以上の歴史のある地元に密着したスクールです。
    ~Private school education for the early elementary grade~
    是非お越し下さい♪

    ★★★---------------------------------★★★

    日時:4月6日(土曜日) 午前11時~午後2時まで

    対象:2歳~7歳児

    ご家族みなさまで是非お越しいただき、園内で『楽しく学ぶ』とは、をご確認下さい。

    ★★★---------------------------------★★★


    お問い合わせは[びびなびを見た!]とお気軽にジーナまでお電話ください。
    TEL:310-371-1231

    または、下記「メッセージを送る」より英語でメッセージをお待ちしております。

    Playhouse のカリキュラム、スクール詳細は、下部黄色のアイコンをクリックして【タウンガイド】をご覧ください。

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年03月01日(金)

    +o●3月は、髪質別に対応する4ステップ式トリートメント ●o+

    髪の毛の痛み、ぱさつき気になりませんか?
    ★4ステップ式トリートメント★
    にてダメージを受けた髪の毛を改善しましょう!!


    ●ノーマルコース:絡まりやすい細い毛の方
    ●プラスコース:ぱさつきやすい普通毛の方
    ●エックスコース:広がりやすい硬毛、多毛、くせ毛の方


    各コースは3ステップ方式で施術する持続性の高いトリートメントです。

    更に、ステップ4として★無料トリートメント剤★をお持ち帰りいただけます♪

    週に1度のホームケアをすることでより一層の効果が期待できます!


    ▼ショート:$50
    ▼セミ:$55
    ▼ロング:$65 (ブロー込み)


    +o●*.。+o○*.。+o●*.。+o●*.。+o○*.。+o●*.。+o●*.。+o○*.。+o●*.。


    まつ毛エクステンションは付け放題!!
    $100→$65(所要時間約45分)☆初回限定☆

    経験豊富な技術者が納得のいく仕上がりをお約束します。
    (日本製グルー、ミンク使用)


    この機会に是非当サロンへお越し下さい♪

    • 満足させます / 専門サービス
    • 2019年02月17日(日)

    アメリカで独立・成功を目指すあなたに!起業&ビジネスのサポートをいたします!【30分無料コンサルタント有!】

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    ※ご希望の方はお問い合わせ時に[無料小冊子を希望]とご記入下さい。


    < 今まで携わった起業内容 >

    映画関係、日米貿易(車、バイク、化粧品、雑貨、靴など)、ITソフト、ボーカロイド、飲食店、HRサービス、ビジネスコンサルティング、不動産投資、芸能関係など。


    < サービス一覧 >

    ・会社設立・登記サービス
    ・ビジネスプラン作成サービス
    ・会社初期マーケティング
    ・会社初期運営・マーケティングサービス


    < コンサルティング料 >

    ◆ 初回コンサルティング料
    一時間 $250
    初回コンサルティングは必ず弊社オフィス、もしくは電話・スカイプ会議にて行ないますのでご了承ください。

    ◆ 2回目以降
    オフィス訪問&電話:一時間 $250
    メール:一往復 $100(一回の返信は600~700字程度)
    初回コンサルティングは必ず弊社オフィス、もしくは電話・スカイプ会議にて行ないますのでご了承ください。


    < ご質問・ご相談・お問い合わせ >

    \ 初回無料コンサルタント(30分)も有り /

    ご質問・ご相談・お問い合わせの際は

    ・メールアドレス(必須)
    ・お名前(必須)
    ・お電話番号(必須)
    ・学生か社会人どちらか
    ・無料小冊子「アメリカ起業するなら7つの要点を掴め」の希望の有無
    ・お問合せ内容(必須)

    をご記入の上お気軽に下記 [メッセージを送る] より日本語でお気軽にどうぞ!

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月19日(火)

    ★スプリングスペシャル★ カット+カラースペシャル $65! / マツエク 付け放題 (ナチュラル/ボリューム全て ) $60

    この時期、ヘアーやまつ毛からキレイに生まれ変わりませんか?

    現在Make Over Club では、スプリングスペシャルを実施中です♪

    素敵なヘアーに今こそチェンジしませんか?

    ★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★

    ~ご料金はこちら~

    <<スプリングスペシャル~>>

    *カットスペシャル $35 (ブロー込み)

    *カットカラースペシャル $65 (ブロー込み)

    *ケラチントリートメント/ブラジリアンブローアウトスペシャル $110

    *縮毛矯正 スペシャル:$130 (カット希望の方はプラス$15)

    *マツエク 付け放題 ミンク /ナチュラル/ボリューム全て $60

    *セットアップ+メイクアップ $50

    ※髪の量が多い方、長い方は薬剤料を別途頂く場合もございます。

    ★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★

    駐車場もばっちり!
    充実したモールの中なので、
    髪型やカラーを変えたあとは新しい気分でお買い物も楽しめちゃいます!

    -----------------------------------------------------------

    サロンは 個室のヘアサロンとなっていて40 部屋程ある中の一室です。
    Phenix salon suite のサインをお探しいただいて、その中の135号室になります。
    入り口等が不明な際は、(310) 953-6177までお気軽にご連絡ください。

    みなさまからのご連絡、お待ちしております!!

    ※キャンペーン中に付き、ご好評をいただいており、ご予約のお時間が15分少々遅れる場合がございます。恐れ入りますが予めご了承をお願い致します。

    下記、「メッセージを送る」からもお気軽にご連絡ください
    ご予約の際は、びびなび「まちかどホットリスト」を見た!とお伝え下さい。

    ▼公式ホームぺージが新しくオープン致しました!

    *カットスペシャル $35 (ブロー込み)
    *カットカラースペシャル $65 (ブロー込み)
    *ケラチントリートメント/ブラジリアンブローアウトスペ...* びびなび「まちかどホットリスト」を見た!とお伝え下さい

    • お困りですか?? / 専門サービス
    • 2019年02月27日(水)

    【ご離婚申請、ビザ、グリーンカードのことで困っている…】ご相談無料!WITH Legal Solutions にご連絡ください!

    ご離婚申請、ビザ、グリーンカードのことでお困りですか?
    【WITH Legal Solutions】にまとめてお任せください。

    ご相談はいつでも無料!土曜日もアポイントを受け付けております。
    ぜひお気軽に日本語でご連絡ください。

    ●料金一例●
    ・結婚によるグリーンカード 申請: $950〜(アメリカ国内で申請の場合)
    ・簡易離婚申請: $325〜
    ・協議離婚申請: $1,450〜
    お客様の状況により上記の費用は異なりますが、弁護士料金が掛からない分、大変お安い価格設定です。
    お気軽にお問い合わせください。

    ●カリフォルニア州婚姻問題サービス●
    ・ご離婚申請
    ・法的別居申請
    ・簡易離婚申請
    ・その他、養育費、配偶者扶養費や財産分与 等

    ●ビザやグリーンカード 関係サービス●
    ・各種ビザ申請
    ・グリーンカード 申請、変更、更新(雇用ベース、家族ベース)
    ・家族の海外からの呼び寄せ
    ・アメリカ市民権申請
    ・海外渡航許可書
    ・労働許可書
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    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2019年02月25日(月)

    毎週火曜日にカラオケナイト♪で楽しみませんか?

    Redondo Beachにある琴平レストランにて
    毎週火曜日にカラオケナイトをやっております♪
    楽しく食べて、飲んで歌いませんか?
    是非お越し下さい♪

    毎週火曜日はフロア全体がカラオケルームに変身!

    火曜の夜にご予定はございますか?
    お勤め帰りに、是非Redondo Beachにある琴平レストランまでお越し下さい。

    カラオケナイトであなたのお好きなお唄を歌いにいらしてください!
    人のを聞くのもよし。一緒に楽しみましょう!
    お友達と、またはお一人でも!
    美味しお食事、お酒もご用意しています。
    お気軽にお越し下さい♪

    日時:毎週火曜日 7:30pm〜2am
    料金:お一人様 $25
    歌い放題 食べ放題♪ 嬉しい☆デザート付き☆

    お問い合わせ♪
    (310) 323-3966
    ※びびなびを見たとお伝えください!

    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2019年03月17日(日)

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月14日(木)

    健康診断の数値が気になりだしたら、、、

    健康診断の検査数値が引っかかり、年齢と共にたるんできた体をどうにかしたいと考えながら、仕事、家族がいつも優先で自分のカラダは、後回しの頑張り屋さんはロサンゼルス在住の方々に多いかと思います。

    運動不足、肥満が起因による高血圧、脂質異常症、糖尿病などのサイレントキラーと呼ばれる生活習慣病は、自覚症状が発生した時には、多額の医療費がかかるだけでなく、仕事、家族にも多大な負担を掛けます。

    世間で流行っている「飲むだけ」「乗るだけ」で体重が減ったり、健康になったりすることはありません。

    健康な引き締まった体は、個々の体力、骨格のメカニズムに基づいた安全で効率的な運動と短期のダイエットでなく生涯に渡って継続可能な効果的な食事法が必要です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、あなたの大切な体を無理なく確実に理想の体へと導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを経験豊富なトレーナーが組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります。

    <本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY>
    電話・テキスト: 310-803-0155
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    住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505 USA
    営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    メール: info.fit.body1@gmail.com

    *体験パーソナルトレーニング($40)受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月12日(火)

    骨盤ダイエット

    加齢と共に筋肉が衰えてくると骨盤が後ろに傾き、背骨が湾曲し、猫背となり、下腹がポッコリ出てきます。

    交感神経の動きも鈍くなるため、お尻もたるみ、背中やわき腹もだぶつきます。そうなると基礎代謝量も落ちるため、二の腕、首周りにも脂肪が付く事になります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、科学的根拠に沿ったトレーニングで骨盤を前傾にし、ゆがみを解消し、姿勢を正しく保つ事により、お尻を引き上げ美脚脚長に見せ、正しい食事法の組み合わせで基礎代謝を上げて食べても太りづらい体質としあなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます!

    *産後・中年太り、メタボ、内臓脂肪改善、美脚美尻作りの減量は、老若男女問わず高い成功率を誇っています。

    *お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを経験豊富なトレーナーが組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります。

    体験パーソナルトレーニング($40)受付中* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月15日(金)

    健康診断の数値が気になる方へ

    健康診断の検査数値が引っかかり、年齢と共にたるんできた体をどうにかしたいと考えながら、仕事、家族がいつも優先で自分のカラダは、後回しの頑張り屋さんはロサンゼルス在住の方々に多いかと思います。

    運動不足、肥満が起因による高血圧、脂質異常症、糖尿病などのサイレントキラーと呼ばれる生活習慣病は、自覚症状が発生した時には、多額の医療費がかかるだけでなく、仕事、家族にも多大な負担を掛けます。

    世間で流行っている「飲むだけ」「乗るだけ」で体重が減ったり、健康になったりすることはありません。

    健康な引き締まった体は、個々の体力、骨格のメカニズムに基づいた安全で効率的な運動と短期のダイエットでなく生涯に渡って継続可能な効果的な食事法が必要です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、経験豊富なプロのトレーナーが、あなたの大切な体を無理なく確実に理想の体へと導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを経験豊富なトレーナーが組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります。

    <本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY>
    電話・テキスト: 310-803-0155
    LINE: fit_body
    住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505 USA
    営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    メール: info.fit.body1@gmail.com

    *体験パーソナルトレーニング($40)受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 募集いろいろ / 美容・健康
    • 2019年03月12日(火)

    モニター募集:マツエク、マイクロブレーディング

    【まつ毛】
    ・エクステ(セーブル)約2時間 80本 $30
    ※セーブルとは最高級の毛質になります。

    ・パーマ
    約1.5時間 $20

    【マイクロブレーディング】約2時間 $100
    ・眉毛 or アイライン
    ※マイクロブレーディングとはパーマネントメイクアップの事で業界最新のタトゥーになります。

    生徒の技術向上の為、ご協力頂ける方、ご興味のある方、ご連絡下さいませ!
    生徒の卒業もございますので期間限定とさせて頂きます。
    【エクステ】
    本数:80本〜100本
    毛質:セーブル
    ※ミンクやシルクよりも遥かに柔らかい毛質になり日本の80%はこの毛質をサロンで使ってます。
    【マイクロブレーディング】
    眉毛の色(インク)は選んで頂きます。


    【※時間※】
    記載時間はあくまでも目安時間になりますので記載時間よりもかからない場合もございます。

    【※場所※】
    ガーデナ:Tozai Plaza内
    無料パーキング

    よろしくお願いいたします。

    • 募集いろいろ / 美容・健康
    • 2019年02月20日(水)

    【まつ毛クラス】まつ毛パーマ・エクステンション技術を身につけませんか?クラス修了後、実際にサロンでも働くことも可能です!

    短期で人気のまつ毛パーマやエクステンションの技術を取得に興味がある方にピッタリ!
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    確実な技術を身につけていきます。

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    【内容】
    ◆パーマ・エクステ(3D,フレア)・アップワードラッシュ
    ◆なぜ取れるのが早いか・綺麗な付け方・メンテナンス方法・アップワードラッシュとパーマの違い・デザインなど他
    ◆モデル実践、実技と学科有り
    ◆ディプロマ発行

    クラス修了後、ご希望の方は当サロンで実際に働いていただく事も出来ます★
    実際に働きながら技術の向上を目指してみませんか?


    【お問い合わせ】
    下記、お電話または「メッセージを送る」からどうぞ!
    タウンガイドのお問い合わせフォームからもお問い合わせ下さい。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月26日(火)

    一人でジムに行けない方!

    ジムに通おうと思っているけど一人ではなかなか行けない方

    ジムに入会したけど、マシンの使い方やトレーニングの方法が分からない方

    ジムに一生懸命通っているのに、全く痩せず、体型が変わらないとお困りの方

    一人で悩まずに、自分への投資と思ってプロのパーソナルトレーニングをお考えになって見てはいかがでしょうか?

    ロサンゼルスNo1本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングではトレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からベストなアドバイスさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが無理なく、無駄なく、楽しみながら理想の体へ最短で導かさせて頂きます!

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年02月28日(木)

    お腹周りの脂肪が気になる方へ

    弛んだお腹やポッコリお腹を6パックの腹筋に引き締めようと腹筋運動だけしても効果は非常に限定的です。

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません。

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝を飛躍的に上げ、下腹からみるみる痩せ、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと栄養で日米で経験豊富なプロのトレーナーがあなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます。

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト: 310-803-0155
    🏫住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    💻メール: info.fit.body1@gmail.com

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月01日(金)

    40歳以上の方に最適ダイエット!

    若い時に、糖質を好きなだけ食べて太らなかった人でも、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少してくると、体脂肪が蓄積され易くなります。個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体そして脂肪が溜まると健康上問題のある体へとなって行きます。

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、適切な運動と食事で40代、50代でも分泌される事が証明されており、筋肉も年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、経験豊富なプロトレーナーが、あなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方に非常に効果があります。

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    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年03月04日(月)

    ウォーキングだけでは寝たきり生活に?

    ウォーキングは、血液や血管の状態を良好に保ったり、心肺機能を高めたり体の内臓器系には効果的ですが、実際に人間の体を動かす運動器系である筋肉や骨、関節を強くする効果は期待できません。

    筋力の低下は、年に1%ずつ減って行き、骨や関節の機能も加齢により確実に衰えて行きます。

    衰えが進めば、よろけたり、つまずいたりする事が多くなり、転倒骨折でもしようものなら、そのまま寝たきり要介護の生活に突入してしまいかねません。

    ロコモティブシンドロームと呼ばれる運動器症候群の予備軍に該当する日本人は40歳以上で推定4700万人。つまり日本人の三人に一人が寝たきりや要介護になるかもしれない危険にさらされている事になります。車社会のロサンゼルスでは更に高い比率が考えられます。

    まだまだ先の長い人生を楽しむ為にも、年齢と体力に合わせた筋力トレーニングで実際に体を動かす筋肉、骨、関節、神経と言った運動器系を、動けるうちに鍛える事が大切です。

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、中高年や運動嫌いの女性の方でも無理なく続けられるトレーニングプログラムで、運動器の機能を向上させるだけでなく、若返りのカギとなる成長ホルモンを最大限分泌させる運動方法で脂肪燃焼の促進、美肌効果も出しつつ、お客様の理想の体と健康状態に導かさせて頂きます!

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