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- 2024年05月15日(水)
5月20日(月)開催!【無料ウェビナー】Excel中級体験クラス
5/20 (月)【無料ウェビナー】Excel中級体験クラス・クラス説明会を開催いたします。
Excel(エクセル)の関数などを使用して実務を行うと、
あらゆる計算や集計が驚くほど速く、正確に処理することができます。
業務の効率や正確性を向上させるために、あらゆる業種の職場でExcelが使われています。
そのため、業種や職種を問わず、ビジネスに役立つスキルとしてExcelを習得する人が多いのです。
2024年5月27日(月)より「Excel(中級、上級)オンラインクラス」がはじまりますが、
「どのようなクラスなのか」「どのようなことが学べるか」などを体験していただくために、
下記の通り、「【無料】Excel中級体験クラス・クラス説明会」を開催いたします。
エクセルのスキルを上達させたいと思っていらっしゃる方は、この機会に是非ご参加ください。
日 時:2024年5月20日(月) 60分(体験クラスは40分)
20:30 – 21:30 NY Time
内 容 :Excel中級クラス体験/ Excel中級、上級クラスおよび他のパソコンクラスのご紹介/質疑・応答
定 員:50名様(定員になり次第締め切らせていただきます。)
講 師:Villagewell LLC 村井 功氏
参加費:無料
※Excelに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。
※日本語で行われます。
※Windowsをお使いのお客様対象になります。
※ウェビナーですので、全米から、またアメリカ国外からでもご参加いただけます。
※時差がございますので、お住いの地域のタイムゾーンにてご参加ください。
※ご不明な点等ありましたら下記までお問合せください。(ご自身のパソコンでご参加ください)
◆お申込み・お問い合わせ◆
必要項目とともに、「5/20【無料】Excel中級体験クラス・クラス説明会」参加希望と明記の上、下記までE-mailにてお申し込みください。
【必要項目】
お名前(ローマ字のフルネーム)、ご住所、電話番号、Emailアドレス
E-mail: quick@919usa.com
QUICK USA, INC.
LA Office
970 W 190th Street, Suite 590 Torrance, CA 90502 USA
Phone: 310-323-9190
E-mail: quickla@919usa.com
◎Excel(中級、上級)オンラインクラス」の詳細は下記よりご覧ください◎
↓↓↓
5月27日開講
「Excel(中級、上級)オンラインクラス」
https://919usanews.com/posting/excel-class2024 -
- 知って得する / 専門サービス
- 2024年05月15日(水)
5月28日(火)開催!【無料ウェビナー】Python(パイソン)体験クラス
5月28日(火)、パイソン初心者の方のための
【無料ウェビナー】Python(パイソン)体験クラス・クラス説明会を開催致します。
Pythonはこれからの社会で必要されるスキルとして、いま最も注目を集めています。
体験クラスでは実際に簡単なPythonのプログラミングを体験していただきます。
Pythonに少しでも興味のある方は、是非無料体験クラスにご参加ください。
お席に限りがありますのでご希望の方はお早めにお申し込みをお願いいたします。
スキルを上達させたいと思っていらっしゃる方は、この機会に是非ご参加ください。
日 時:2024年5月28日(火) 60分(体験クラスは40分)
20:30 – 21:30 NY Time
内 容 :Python体験クラス・クラス説明会/質疑・応答
定 員:50名様(定員になり次第締め切らせていただきます。)
講 師:Villagewell LLC 村井 功氏
参加費:無料
※Pythonに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。
※日本語で行われます。
※Windowsをお使いのお客様対象になります。
※ウェビナーですので、全米から、またアメリカ国外からでもご参加いただけます。
※時差がございますので、お住いの地域のタイムゾーンにてご参加ください。
※ご不明な点等ありましたら下記までお問合せください。(ご自身のパソコンでご参加ください)
◆お申込み・お問い合わせ◆
必要項目とともに、5/28【無料】Python体験クラス・クラス説明会」参加希望と明記の上、下記までE-mailにてお申し込みください。
【必要項目】
お名前(ローマ字のフルネーム)、ご住所、電話番号、Emailアドレス
E-mail: quickla@919usa.com
QUICK USA, INC.
Dallas Office
970 W 190th Street, Suite 590 Torrance, CA 90502 USA
Phone: 310-323-9190
E-mail: quickla@919usa.com -
- 知って得する / 専門サービス
- 2024年05月15日(水)
2024年5月27日からExcel中級・上級のオンラインクラスが開講!
2024年5月27日から、Excel中級・上級のオンラインクラスが開講されます。
Excel(エクセル)の関数などを使用して実務を行うと、あらゆる計算や集計が驚くほど速く、正確に処理することができます。業務の効率や正確性を向上させるために、あらゆる業種の職場でExcelが使われています。そのため、業種や職種を問わず多くの方が、ビジネスに役立つスキルとしてExcelを習得されています。
Excel(中級、上級)クラスは、Excelの表や簡単な計算はできるけれど、それ以上のスキルを身につけたいとお考えの方にぴったりなクラスです。Excelでは無数の関数が使えますが、すべてを覚えるには時間がかかります。このクラスでは必ず覚えておくべき基本の関数などを習得していただきます。
オンラインクラスですので、ネットにつながってさえいれば全米(国外)どこからでも、自宅でもオフィスでも受講していただくことが可能です。
パソコン技術の上達は、スキルの向上が目に見えてわかるので、学べば学ぶほど楽しくなります。
ご紹介させていただくコースは短期集中、確実にスキルが身につくと毎回好評のクラスです。是非、この機会に技術を身につけてみてはいかがでしょうか?
まとめて申し込むと、お得な割引きプランもありますので、併せてご検討ください♪
♪クイックUSAは皆様のスキルアップを応援しています♪
この機会に是非スキルアップにチャレンジしてください。
【Excel中級・上級オンラインクラス概要】
オンラインクラス 時間はNY Time
Excel中級・上級 全クラス参加 特別料金 $200
Excel中級クラス 4回全参加 $120 (各クラス1時間)
5月27日(月)1回目/2回目 20:30 - 22:30 NY時間
・$マークの使い方・If文の使い方
・pivot Tableの使い方
5月30日(木)3回目/4回目 20:30 - 22:30 NY時間
・Groupingの使い方
・マクロの初歩的な使い方
Excel上級クラス 4回全参加 $120 (各クラス1時間)
6月3日(月)1回目/2回目 20:30 - 22:30 NY時間
・関数の応用・金利計算
・ローンの計算方法
6月6日(木)3回目/4回目 20:30 - 22:30 NY時間
・Vlookup関数の使い方
・VBAの簡単なコーディングの仕方
■定員:各クラス12名様 (先着順。定員になり次第締め切らせていただきます。)
※Windowsをお使いのお客様対象になります。
※Excelがインストールされているご自身のパソコンをご使用ください。
※参加者にはズームのリンクをお知らせします。
※クラスは日本語にて開催されます。
◆お申込み・お問い合わせ◆
必要項目とともに下記までE-mailにてお申し込みください。
ご質問などもお気軽にお問い合わせください。
【必要項目】
お名前(ローマ字のフルネーム)、ご住所、電話番号、Emailアドレス、
お申込みご希望のクラスをお知らせください。
E-mail: quickla@919usa.com
QUICK USA, INC.
LA Office
970 W 190th Street, Suite 590 Torrance, CA 90502 USA
Phone: 310-323-9190「びびなびを見た」とお伝えください
E-mail: quickla@919usa.com
※Excel中級・上級コースはパソコンスクール「Villagewell LLC」の主催となります。お支払方法、キャンセル料などはすべて「Villagewell LLC」の規定に遵守いただくこととなりますのでご了承ください。
※お申し込みが定員を超えた場合には先着順とさせていただきますので、なるべく早めにお申し込みください。
※表示はニューヨーク時間です。お住いの地域のタイムゾーンをご確認ください。
※クラスは2名以上から開催します。1名の場合は開催できない場合がございます。
www.919usa.com -
- 知って得する / 専門サービス
- 2024年05月15日(水)
2024年6月10日からPythonのオンラインクラスが開講!
2024年6月10日から、Pythonのオンラインクラスが開講されます。
人工知能などの最先端分野の開発にも使われ、今最も注目を集めているプログラミング言語のPython(パイソン)。難しそうと思われがちですが、文法が平易なため、プログラム初心者の方でも比較的習得しやすいと言われています。また、コードが書きやすく専門的なライブラリが豊富にあることなどから、大規模なウェブアプリケーションの開発が短期間でできると人気を集めています。さらに、エクセルと組み合わせることで、業務効率が格段にアップできるためPython-Excelがオフィスで急激に取り入れられています。
専門的な技術を学びたいけれど、なかなかチャンスがなかったという方には絶好の機会ではないでしょうか。オンラインクラスですので、ネットにつながってさえいれば全米どこでも、自宅でもオフィスでも受講していただくことが可能です。
まとめて申し込むと、お得な割引きプランもありますので、併せてご検討ください♪
♪クイックUSAは皆様のスキルアップを応援しています♪
この機会に是非スキルアップにチャレンジしてください。
【Pythonオンラインクラス概要】
●Python超入門・初級クラス
オンラインクラス 時間はNY Time
Python超入門・初級クラス 全クラス参加 特別料金 $160 (各クラス1時間)
Python超入門クラス 4回全参加 $100
6月10日(月)1回目/2回目 20:30 – 22:30 NY時間
6月13日(木)3回目/4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Python環境の設定・必要ソフトのインストール/コーディングの基本操作
・数値、文字列、計算式の使い方/データ型、数値型、型変換の仕方
Python初級クラス 4回全参加 $100
6月17日(月)1回目 /2回目 20:30 – 22:30 NY時間
6月20日(木)3回目/4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・リストの作り方/for文の使い方
・条件分岐If文/While文と辞書の使い方
●Python-Excel初級・中級・上級クラス
オンラインクラス 時間はNY Time
Python-Excel初級・中級・上級クラス 全クラス参加 特別割引 $280 (各クラス1時間)
Python-Excel初級クラス 4回全参加 $100
6月24日(月)1回目/ 2回目 20:30 – 22:30 NY時間
6月27日(木)3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Pandasを使ったExcelデータの保存/PythonでさまざまなExcelファイルの読み込み
・PythonでExcelデータをグラフ化する/PythonでExcelデータを加工と書き込み
Python-Excel中級クラス 4回全参加 $120
7月1日(月)1回目 /2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月4日(木)3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Pythonを使ってExcelデータを保存する。/Pythonlを使ってExcelデータの読み込み
・Pythonlを使ってExcelデータの加工と書き込み/Pythonを使ってCSVファイルを操作する
Python-Excel上級クラス 4回全参加 $120
7月8日(月)1回目/2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月11日(木)3回目/4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Pythonを使って複数会社の売り上げデータを集計/総売上データの編集、加工
・総売上データから会社ごとの請求書を作成/会社ごとの請求書を整理、保存
●Python-Desktopアプリクラス
オンラインクラス 時間はNY Time
Python-Desktopアプリクラス 全クラス参加 特別割引 $200 (各クラス1時間)
Python-Desktopアプリ1クラス 4回全参加 $120
7月15日(月) 1回目/ 2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月18日(木) 3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
Python-Desktopアプリ2クラス 4回全参加 $120
7月22日(月) 1回目/ 2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月25日(木) 3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
■定員:各クラス12名様 (先着順。定員になり次第締め切らせていただきます。)
※ご自身のパソコンをご使用ください。
※参加者にはズームのリンクをお知らせします。
※Python(パイソン)クラスにご参加いただくには専用のソフトウェア(無料)のインストールが必要です。インストールがお済みでない方は超入門コースの1回目のコースを受講されることをお勧めします。
◆お申込み・お問い合わせ◆
必要項目とともに下記までE-mailにてお申し込みください。
【必要項目】
お名前(ローマ字のフルネーム)、ご住所、電話番号、Emailアドレス、
お申込み希望のコースをお知らせください。
E-mail: quickla@919usa.com
QUICK USA, INC.
LA Office
970 W 190th Street, Suite 590 Torrance, CA 90502
Phone: 310-323-9190
E-mail: quickla@919usa.com
※オンラインpythonコースはパソコンスクール「Villagewell LLC」の主催となります。お支払方法、キャンセル料などはすべて「Villagewell LLC」の規定に遵守いただくこととなりますのでご了承ください。
※お申し込みが定員を超えた場合には先着順とさせていただきますので、なるべく早めにお申し込みください。
※表示はニューヨーク時間です。お住いの地域のタイムゾーンをご確認ください。
※クラスは2名以上から開催致します。1名の場合は開催できない場合がございます。 -
- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年05月08日(水)
☆しらゆり幼稚園サマースクール2024 [ 6月24日(月)~8 月27日(火) ]☆
しらゆり幼稚園サマースクール2024を開催致します♪
<詳細>
6月24日(月)~8月27日(火)
保育時間(9:00am~3:30pm)
週5日給食付、延長保育可能 (7:30am~6:30pm)
しらゆり幼稚園では下記の日程でサマースクールを開催いたします。
今年の日本語クラスは、ひらがなの読み書きに加えカタカナや漢字を楽しく覚えたり、簡単なたしざんやひきざんが学べる内容になっています。
英語クラスではアルファベットの読み書きに加え英語での受け答えや挨拶を学ぶと共に会話を楽しめるような学習内容になっています。
お子様の年齢にあわせて日本語クラス(4才以上)、英語クラス(4才以上)、いるかぐみ(2、3才児)の中からお選びいただけます。
水あそび、クラフト、体育、音楽、クッキングなどのお楽しみもありますので、是非ご参加下さい。
☆申し込み方法 *申込用紙に登録費を添えて郵送または、園までお持ちください。
お申込み受領後、月謝袋をご自宅に郵送しますので、登園初日に保育料をお支払い下さい。
☆対象年齢 *2才~5才(2024年卒園児も参加可)
*2018年 9月 2日~2020年 9月1日生まれのお子様は英語クラスまたは日本語をお選び下さい。
*2020年 9月 2日以降に生まれたお子様はいるかクラス(日本語)のみです。
*しらゆり幼稚園の園児以外の方もサマースクールのみご参加いただけます。
☆サマースクール実施校 : 全園児バーモント園となります。
詳細はフライヤーをご確認ください。
皆様の参加をお待ちしております。- しらゆり幼稚園
- 23325 S. Vermont Ave, Torrance, CA, 90502 US
- +1 (310) 530-5830
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- 知って得する / 金融・保険
- 2024年04月17日(水)
生命保険 無料相談! その他、保険のことなら総合保険代理店のダイワ保険にお任せください!
いつかは必要と感じる生命保険。
早く加入すれば安い事は分かっていても、なかなか加入に踏み切れていないのでは?
どんなプランを選んだら良いか分からない、いくら必要なのかわからない、どうやって始めればよいか分からない、などの不安を取り除きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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また、ダイワ保険では全ての保険を取り扱います。
■ 自動車保険
■ 医療保険
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■ 家屋保険
■ ビジネス保険 など
保険の事ならなんらりとお尋ね下さい。 -
- 知って得する / 教育・習い事
- 2024年05月09日(木)
【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金$50 off !
Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。
講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう!
直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。
全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。
ローズミードカレッジでは只今、ご入会金$50 OFFのキャンペーンを実施しています!
$50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。
春学期(4/01/24-6/21/24)の生徒さん受付中!途中からでも入学できます。
【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
〇午前クラス(9:00-12:36):ESL(中級、プレ上級レベル) /月~金
〇イブニング(18:00-21:36):Business English/ 月~金 *社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く)。
※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。
---------------------------------------------------------
★【ESLクラス】
発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。
★【Business Englishクラス】*春学期開講予定 4/1~
実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。
★【Conversation & American Cultureクラス】
ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。
★【TOEICクラス】*今学期開講なし。
TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。
---------------------------------------------------------
ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
質の良い授業を随時提供しています。
まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
「下記メッセージを送る」からご連絡ください!「びびなびを見た!」で入学金$50 offキャンペーン実施中!
新規でご入学の方へ ご入学金$150→$100 -
- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月14日(日)
プロによる本格ダイエット指導💥
各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を致します💥
真剣にダイエットをお考えられている方、一度体験パーソナルトレーニング($80)で経験豊富なプロトレーナーの効果を感じてみてはいかがでしょうか❓体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
-
- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月15日(月)
💥食べても太りにくい体質作り💥
人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫
ダイエットの本質とは、
「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」
「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」
です🙁
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月17日(水)
動ける今の内に健康ダイエット🤗
体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨
それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生活」をまず改善し、脂肪を少なくするとともに筋肉を増やす事が健康数値の改善につながると臨床試験でも実証されています💥
FITBODYパーソナルトレーニングは、運動不足、ストレスも多く食べ過ぎになりがちなロサンゼルス在住の方々に、一人一人に合ったベストな方法で日米で経験豊富なトレーナーがダイエットだけで無く、健康数値改善にも結果を出させて頂いております💯
旅行や趣味をいつまでも思いっきり楽しむ為に、動ける今の内に、FITBODYで健康ダイエットを初めてみてはいかがでしょうか❓体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月18日(木)
FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗
ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事制限」では無く、「正しい食習慣」を身に付けて頂き、一生使えるダイエット指導をさせて頂いております💯
あなたも理想の体作りを日米で経験豊富なプロのトレーナーと一緒に楽しみながら行いませんか😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月19日(金)
🔥今度こそダイエット成功🔥
食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまい、
ダイエットしたいのに続かない😭
誘惑にいつも負けてしまう😫
何を食べれば良いのか分からない😨
一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYにお任せ下さい❗️
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月20日(土)
🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥
日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢
個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体、そして脂肪が溜まると免疫力も落ち健康上問題のある体になって行きます😱
ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で50代、60代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉は、年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です🔥
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々も無理なく楽しめる運動とお客様一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月21日(日)
ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️
▪️思うように体重が減らない
▪️いつも三日坊主で終わる
▪️甘い物や揚げ物がやめられない
このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパーソナルトレーニングのプロのトレーナーに相談して見てはいかがでしょうか❓
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もう一人で悩むのは止めて、一緒に楽しく結果を出しましょう❗️まずは体験パーソナルトレーニング($80)から、、、体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月22日(月)
あなたのダイエット💦間違っていませんか❓
飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、
①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️♀️
③1+2の組み合わせ
となり、ダイエットに近道はありません❗️
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、免疫力もあり、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
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- 2024年04月24日(水)
💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥
美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠
脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 2024年04月24日(水)
💥これでお腹周りスッキリ💥
食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢
お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️
エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、6パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月25日(木)
気持ち良く運動不足解消🤗
運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続くと、「うつ病」や「睡眠障害」となって行きます😨
個々の体力レベルに合った適切な運動をする事により、脂肪燃焼や筋肉合成を促す成長ホルモンの分泌と共に、幸せホルモンと言われるセロトニンも分泌され、身体が良くなるだけで無く、感情が安定し、心の安定にもつながる事が証明されています🧐
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、心地良いロサンゼルスの青い空の元、お客様一人一人の骨格、体力に合わせた運動と好みや体質に合ったダイエットで無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🤗
先ずは体験パーソナルトレーニング($80)で日米で経験豊富なプロのトレーナーの効果の程を体感して頂けたらと思います🔥体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月26日(金)
一人で運動出来ない人にお薦め👍
運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀
FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️
トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($80)
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月27日(土)
💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング($80)を行っています🏋️♀️
たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓
お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥
<体験パーソナルトレーニングの流れ>
1.希望日時を2つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
電話・テキスト : 310-803-0155(日本語テキスト歓迎)
2.当日ジムに到着
3.事前カウンセリング5分
ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。
4.体験パーソナルトレーニング40分
痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。
5.事後カウンセリング10分
運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。
6.終了
無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。
<体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物>
ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
(動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。)
体験パーソナルトレーニング料金 $80(税込・ジム使用料込み)
*恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手(FIT BODY宛て)でお願いします。
*体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
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