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- 知って得する / 専門サービス
- 2024年04月26日(金)
5月28日(火)開催!【無料ウェビナー】Python(パイソン)体験クラス
5月28日(火)、パイソン初心者の方のための
【無料ウェビナー】Python(パイソン)体験クラス・クラス説明会を開催致します。
Pythonはこれからの社会で必要されるスキルとして、いま最も注目を集めています。
体験クラスでは実際に簡単なPythonのプログラミングを体験していただきます。
Pythonに少しでも興味のある方は、是非無料体験クラスにご参加ください。
お席に限りがありますのでご希望の方はお早めにお申し込みをお願いいたします。
スキルを上達させたいと思っていらっしゃる方は、この機会に是非ご参加ください。
日 時:2024年5月28日(火) 60分(体験クラスは40分)
20:30 – 21:30 NY Time
内 容 :Python体験クラス・クラス説明会/質疑・応答
定 員:50名様(定員になり次第締め切らせていただきます。)
講 師:Villagewell LLC 村井 功氏
参加費:無料
※Pythonに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。
※日本語で行われます。
※Windowsをお使いのお客様対象になります。
※ウェビナーですので、全米から、またアメリカ国外からでもご参加いただけます。
※時差がございますので、お住いの地域のタイムゾーンにてご参加ください。
※ご不明な点等ありましたら下記までお問合せください。(ご自身のパソコンでご参加ください)
◆お申込み・お問い合わせ◆
必要項目とともに、5/28【無料】Python体験クラス・クラス説明会」参加希望と明記の上、下記までE-mailにてお申し込みください。
【必要項目】
お名前(ローマ字のフルネーム)、ご住所、電話番号、Emailアドレス
E-mail: quickla@919usa.com
QUICK USA, INC.
Dallas Office
970 W 190th Street, Suite 590 Torrance, CA 90502 USA
Phone: 310-323-9190
E-mail: quickla@919usa.com -
- 知って得する / 専門サービス
- 2024年04月26日(金)
2024年5月27日からExcel中級・上級のオンラインクラスが開講!
2024年5月27日から、Excel中級・上級のオンラインクラスが開講されます。
Excel(エクセル)の関数などを使用して実務を行うと、あらゆる計算や集計が驚くほど速く、正確に処理することができます。業務の効率や正確性を向上させるために、あらゆる業種の職場でExcelが使われています。そのため、業種や職種を問わず多くの方が、ビジネスに役立つスキルとしてExcelを習得されています。
Excel(中級、上級)クラスは、Excelの表や簡単な計算はできるけれど、それ以上のスキルを身につけたいとお考えの方にぴったりなクラスです。Excelでは無数の関数が使えますが、すべてを覚えるには時間がかかります。このクラスでは必ず覚えておくべき基本の関数などを習得していただきます。
オンラインクラスですので、ネットにつながってさえいれば全米(国外)どこからでも、自宅でもオフィスでも受講していただくことが可能です。
パソコン技術の上達は、スキルの向上が目に見えてわかるので、学べば学ぶほど楽しくなります。
ご紹介させていただくコースは短期集中、確実にスキルが身につくと毎回好評のクラスです。是非、この機会に技術を身につけてみてはいかがでしょうか?
まとめて申し込むと、お得な割引きプランもありますので、併せてご検討ください♪
♪クイックUSAは皆様のスキルアップを応援しています♪
この機会に是非スキルアップにチャレンジしてください。
【Excel中級・上級オンラインクラス概要】
オンラインクラス 時間はNY Time
Excel中級・上級 全クラス参加 特別料金 $200
Excel中級クラス 4回全参加 $120 (各クラス1時間)
5月27日(月)1回目/2回目 20:30 - 22:30 NY時間
・$マークの使い方・If文の使い方
・pivot Tableの使い方
5月30日(木)3回目/4回目 20:30 - 22:30 NY時間
・Groupingの使い方
・マクロの初歩的な使い方
Excel上級クラス 4回全参加 $120 (各クラス1時間)
6月3日(月)1回目/2回目 20:30 - 22:30 NY時間
・関数の応用・金利計算
・ローンの計算方法
6月6日(木)3回目/4回目 20:30 - 22:30 NY時間
・Vlookup関数の使い方
・VBAの簡単なコーディングの仕方
■定員:各クラス12名様 (先着順。定員になり次第締め切らせていただきます。)
※Windowsをお使いのお客様対象になります。
※Excelがインストールされているご自身のパソコンをご使用ください。
※参加者にはズームのリンクをお知らせします。
※クラスは日本語にて開催されます。
◆お申込み・お問い合わせ◆
必要項目とともに下記までE-mailにてお申し込みください。
ご質問などもお気軽にお問い合わせください。
【必要項目】
お名前(ローマ字のフルネーム)、ご住所、電話番号、Emailアドレス、
お申込みご希望のクラスをお知らせください。
E-mail: quickla@919usa.com
QUICK USA, INC.
LA Office
970 W 190th Street, Suite 590 Torrance, CA 90502 USA
Phone: 310-323-9190「びびなびを見た」とお伝えください
E-mail: quickla@919usa.com
※Excel中級・上級コースはパソコンスクール「Villagewell LLC」の主催となります。お支払方法、キャンセル料などはすべて「Villagewell LLC」の規定に遵守いただくこととなりますのでご了承ください。
※お申し込みが定員を超えた場合には先着順とさせていただきますので、なるべく早めにお申し込みください。
※表示はニューヨーク時間です。お住いの地域のタイムゾーンをご確認ください。
※クラスは2名以上から開催します。1名の場合は開催できない場合がございます。
www.919usa.com -
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- 2024年04月26日(金)
2024年6月10日からPythonのオンラインクラスが開講!
2024年6月10日から、Pythonのオンラインクラスが開講されます。
人工知能などの最先端分野の開発にも使われ、今最も注目を集めているプログラミング言語のPython(パイソン)。難しそうと思われがちですが、文法が平易なため、プログラム初心者の方でも比較的習得しやすいと言われています。また、コードが書きやすく専門的なライブラリが豊富にあることなどから、大規模なウェブアプリケーションの開発が短期間でできると人気を集めています。さらに、エクセルと組み合わせることで、業務効率が格段にアップできるためPython-Excelがオフィスで急激に取り入れられています。
専門的な技術を学びたいけれど、なかなかチャンスがなかったという方には絶好の機会ではないでしょうか。オンラインクラスですので、ネットにつながってさえいれば全米どこでも、自宅でもオフィスでも受講していただくことが可能です。
まとめて申し込むと、お得な割引きプランもありますので、併せてご検討ください♪
♪クイックUSAは皆様のスキルアップを応援しています♪
この機会に是非スキルアップにチャレンジしてください。
【Pythonオンラインクラス概要】
●Python超入門・初級クラス
オンラインクラス 時間はNY Time
Python超入門・初級クラス 全クラス参加 特別料金 $160 (各クラス1時間)
Python超入門クラス 4回全参加 $100
6月10日(月)1回目/2回目 20:30 – 22:30 NY時間
6月13日(木)3回目/4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Python環境の設定・必要ソフトのインストール/コーディングの基本操作
・数値、文字列、計算式の使い方/データ型、数値型、型変換の仕方
Python初級クラス 4回全参加 $100
6月17日(月)1回目 /2回目 20:30 – 22:30 NY時間
6月20日(木)3回目/4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・リストの作り方/for文の使い方
・条件分岐If文/While文と辞書の使い方
●Python-Excel初級・中級・上級クラス
オンラインクラス 時間はNY Time
Python-Excel初級・中級・上級クラス 全クラス参加 特別割引 $280 (各クラス1時間)
Python-Excel初級クラス 4回全参加 $100
6月24日(月)1回目/ 2回目 20:30 – 22:30 NY時間
6月27日(木)3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Pandasを使ったExcelデータの保存/PythonでさまざまなExcelファイルの読み込み
・PythonでExcelデータをグラフ化する/PythonでExcelデータを加工と書き込み
Python-Excel中級クラス 4回全参加 $120
7月1日(月)1回目 /2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月4日(木)3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Pythonを使ってExcelデータを保存する。/Pythonlを使ってExcelデータの読み込み
・Pythonlを使ってExcelデータの加工と書き込み/Pythonを使ってCSVファイルを操作する
Python-Excel上級クラス 4回全参加 $120
7月8日(月)1回目/2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月11日(木)3回目/4回目 20:30 – 22:30 NY時間
・Pythonを使って複数会社の売り上げデータを集計/総売上データの編集、加工
・総売上データから会社ごとの請求書を作成/会社ごとの請求書を整理、保存
●Python-Desktopアプリクラス
オンラインクラス 時間はNY Time
Python-Desktopアプリクラス 全クラス参加 特別割引 $200 (各クラス1時間)
Python-Desktopアプリ1クラス 4回全参加 $120
7月15日(月) 1回目/ 2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月18日(木) 3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
Python-Desktopアプリ2クラス 4回全参加 $120
7月22日(月) 1回目/ 2回目 20:30 – 22:30 NY時間
7月25日(木) 3回目 /4回目 20:30 – 22:30 NY時間
■定員:各クラス12名様 (先着順。定員になり次第締め切らせていただきます。)
※ご自身のパソコンをご使用ください。
※参加者にはズームのリンクをお知らせします。
※Python(パイソン)クラスにご参加いただくには専用のソフトウェア(無料)のインストールが必要です。インストールがお済みでない方は超入門コースの1回目のコースを受講されることをお勧めします。
◆お申込み・お問い合わせ◆
必要項目とともに下記までE-mailにてお申し込みください。
【必要項目】
お名前(ローマ字のフルネーム)、ご住所、電話番号、Emailアドレス、
お申込み希望のコースをお知らせください。
E-mail: quickla@919usa.com
QUICK USA, INC.
LA Office
970 W 190th Street, Suite 590 Torrance, CA 90502
Phone: 310-323-9190
E-mail: quickla@919usa.com
※オンラインpythonコースはパソコンスクール「Villagewell LLC」の主催となります。お支払方法、キャンセル料などはすべて「Villagewell LLC」の規定に遵守いただくこととなりますのでご了承ください。
※お申し込みが定員を超えた場合には先着順とさせていただきますので、なるべく早めにお申し込みください。
※表示はニューヨーク時間です。お住いの地域のタイムゾーンをご確認ください。
※クラスは2名以上から開催致します。1名の場合は開催できない場合がございます。 -
- 満足させます / 教育・習い事
- 2024年04月04日(木)
🌸「春のお試しレッスン」(対面&’オンラインレッスン)実施中~🌸
お問い合わせいただいた方が、安心してレッスンをスタートして頂くためにも、通常授業と同じレッスン内容にて、
お試しレッスンを実施しています。
教務経験が豊富な、ESL講師陣によるレッスン(対面レッスンも!オンラインレッスンでも!!)を
お気軽にご利用下さい。★☆お試しレッスンクーポン☆★
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- 23505 Crenshaw Blvd Suite 149, Torrance, CA, 90505 US
- +1 (310) 613-9414
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- ご紹介いろいろ / 教育・習い事
- 2024年04月04日(木)
📚現地校&日本補習校の宿題サポート・一般英会話・受験英語などなど。。📚対面も オンラインでも、ESLレッスン説明会実施中~★
「子供が、英語での授業を理解しているのかが心配。」
「学校の宿題や課題のサポートが必要。」
「自分の英語を訂正してほしい。アメリカ人が、日常会話で使っている英語表現を学びたい。」
「学校の先生との英語でのメールや会話の仕方を学びたい。」
「自分の時間を有効に使い英語力を向上したい。」などなど。。。
一人一人の生徒のレベルに合わせ丁寧に指導しています。
一般英会話から学校授業や資格試験について、お気軽にお問い合わせください。「ESL Institute LA! 説明会」クーポン☆彡
対面でも、オンラインでもOK!
*個別にて対応させて頂いています。 -
- 知って得する / 教育・習い事
- 2024年04月04日(木)
🍀対面も、オンラインでも「語学レベルチェック!」好評実施中~🍀
英語やスペイン語、そして、韓国語だけではなく、
TOEIC, TOEFL, そして、英検などの資格試験まで幅広く、
対面、または、オンラインにてレベルチェックを実施しています。
ESL Institute LA!は、英検1級合格やTOEIC900以上のスコアGet!と、
資格試験も実績を出しています。
楽しみながら語学を習得されたい方も、アカデミックに学びたい方も、ESL Institute LA!にお任せください。★ESL Institute LA! レベルチェッククーポン★
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- 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
- 2024年04月01日(月)
車のウォータースポットでお悩みではありませんか?
ウォータースポットでお悩みではありませんか?
サガオートではそんなお客様のお車をキレイにいたします!
また、車内のシート、清潔に保ちたいけど、なかなか大変、、
コーヒー、コーラをこぼし、掃除するのが大変。。なんていう経験はございませんか?
「車内コーティング」は撥水効果があり、飲み物などをこぼしても水分をはじき汚れにくい効果があります。
SAGA AUTO CAREの「車内コーティング」を是非一度お試しください!
カーディテイリング(掃除)サービス:$160~
清掃と違い、綺麗にするのが目的ではなく、
「将来的な汚れ」をこのコーティングによって汚れにくく、且つ清潔に保ちます。
子供がいる方など、毎回子供が食べ物をこぼして掃除をするのが大変。。
などという方も、こちらを是非お勧めをいたします。
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目に見えるゴミ、汚れから、見えない汚れや菌なども取り除きます。
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車内の汚れがもともとひどい方は、まず汚れを徹底的に除去してからコーティングを致します。
まずはお電話310-435-1879にてお気軽にご連絡ください♪- SAGA AUTO CARE
- 1327 W. 228th St. Unit A&B, Torrance, CA, 90501 US
- +1 (310) 435-1879
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- 知って得する / 金融・保険
- 2024年04月17日(水)
生命保険 無料相談! その他、保険のことなら総合保険代理店のダイワ保険にお任せください!
いつかは必要と感じる生命保険。
早く加入すれば安い事は分かっていても、なかなか加入に踏み切れていないのでは?
どんなプランを選んだら良いか分からない、いくら必要なのかわからない、どうやって始めればよいか分からない、などの不安を取り除きます。
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■ 自動車保険
■ 医療保険
■ 生命保険
■ 家屋保険
■ ビジネス保険 など
保険の事ならなんらりとお尋ね下さい。 -
- 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
- 2024年04月01日(月)
ウィンドウティント(Tint)張り、張り替えはSAGA AUTOにお任せ下さい!!
こんな方にはティントがおすすめです。
✅車に乗っている時でも、紫外線対策をしたい。
✅ジリジリした太陽光線から肌を守りたい。
✅車内が見えないようにしたい。
✅自分で貼るのは難しいので、安く貼ってくれる所を探している。
✅以前、プロに頼んだけど、仕上がりが良くなかったので不安。
✅貼ったフィルムが色褪せ気泡があり、ちゃんとしたフィルムを貼りたい。
ティント(Tint)を貼る目的とメリット
ティントとは、車の窓ガラス部分に貼るフィルムのことです。ティントにはいくつかの効果があります。
一つ目は紫外線カット効果です。紫外線をカットすることで、顔や腕の日焼けを防止することができます。また、車の内装の退色防止、シートなど革部分のひび割れを抑制する効果があります。
二つ目は断熱効果です。夏場の直射日光で車内の温度が上昇するのを抑制することができます。これにより、エアコンの効率を向上させることができ、燃費の抑制にもつながります。冬場においては、断熱効果により車内の冷え込みを低減することができます。
三つ目はガラスの飛散防止効果です。万が一、事故にあってガラスが割れたとき、その飛散を防ぐことができます。
着色フィルムならば、さらにプライバシー保護効果を得ることもできます。車上荒らしに狙われにくくなる効果も期待できるかもしれません。また、ドレスアップ効果で車を格好よく見せることもできます。
窓ティントでお困りでしたら何でもご相談下さい。 当社では、経験豊富な技術スタッフが厳選して選んだ高品質なフィルムを使用し、 仕上がりを重視した最高の技術で一枚一枚妥協等をせず納得のいく100%の仕上がりになるように施工致しますので、お客様にご満足していただける事をお約束します。 これから貼ろうと考えている方、ご自分で貼って気泡やシワ等が入ってしまい、うまく貼る事が出来なかった方、すでに施工済みだが、もっと違う色を試してみたいと考えている方等、施工経験豊富な当社に是非お任せ下さい。
プロだから出来る美しい仕上がりのティント「1枚貼り」
当社では、リアガラスへの施工は2枚3枚とを重ねた分割貼りではなく、1枚貼り施工を行っています。分割したフィルムを2枚、3枚と重ね貼りをした場合、重なった部分の熱線上にカッターを当ててカットするのですが、 この施工方法の場合、時間の経過によっては、カットした部分が上下に縮み隙間が空くことがあります。当社は1枚貼りですので、このような心配もなく安心して下さい。 リアガラスを少し薄くしてリアサイドガラスを濃くしたり等も出来ますので、 ティントの事なら何でもご相談下さい。 カーフィルムの施工経験豊富なスタッフが丁寧に仕上げます。
ティント利用者の声
新しい車を購入して、真っ先にした事がティント施工でした。車のシートを含め内装というものは、気づかないうちにどんどん色あせて劣化していくものです。それで始めに対策してしまおうということでした。 しかも最近のカーフィルムは紫外線だけでなく太陽の熱線までカットしてくれるので、よくある夏の直射日光の暑さも防げるんです。これは真夏に駐車場などに停車中に車の中が高温になってしまうアレにも効果があったり、冷房の効きがよくなったりと、いいことずくめでした。 さらに、最近のフィルムには透明というものもあって、法律の縛りでそれまで貼れなかった、運転席、助手席の側面にも貼れるんです。これは助手席に乗る人には好評でした。 これはかなりお勧めなので皆さんにも試して欲しいです。 子どもが生まれたので、後ろの席にあまりに直射日光が当たらないようにとティントを張りました。カーショップや、ディーラーより、ティント専門店の方が色々聞けるし、間違いなくきれいにはってくださると思ったので、専門店を選びました。 貼った後の感想は、バックする時にルームミラーで見ると夜は少し見えにくくなった感じもあるのですが、今となってはなれてきました。 昼間の太陽光から子供を守るという意味では、この濃さでよかったなと思いました。 室内も暑くなりすぎないし、冷房を効かせるときには間違いな効きが違うし、子どもも守れているので、これを選んでよかったなと思います。ティントはプライバシーや、紫外線等からも守れるので嬉しいですね。
***********************
車種、施工箇所、種類によって作業時間は異なります。
大体の目安ですが、
運転席・助手席・フロントを除く面⇒4時間~5時間位
フロントを除く面⇒5時間~6時間位
*********************** -
- 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
- 2024年04月13日(土)
ドライブレコーダーの販売・取り付けはSAGA AUTOまで!!
ドライブレコーダーの販売、取り付けはお任せ!
取り付け工賃コミコミセットでだからお得で安心!
ドライブレコーダー+ソケット(ケーブル)+取り付けの工賃込みセットでお得!
ドライブレコーダーの「選び方がわからない」「取り付けはどうしたらいいかわからない」そんなお悩みを解決。
ここではドライブレコーダー購入にあたって、多くの方が不安に思う取り付けに関することや、
最新おすすめ商品情報はもちろんのこと前後タイプや360度などの『カメラタイプ別』・駐車監視や安全運転支援などの『機能別』の特徴などを紹介します。
最新の日本モデルをご紹介!!
360度撮影可能
エンジンオフから12時間録画可能(別途オプション)
弊社一番人気のドライブレコーダー
本体販売価格$549.95 +$100(12時間録画オプション)
※通常の取り付け方法のみが対象となっており、付け替え等の商品の取り外しや加工が必要になる場合は、別途工賃が必要となります。
※お車の状態により作業ができかねる場合がございます。(保安基準適合外のお車など)
※安全機能などの兼ね合いから、ドライブレコーダーをフロントガラスに設置できない車種は不適合。「びびなび見た」で取付工賃無料!!
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- 知って得する / 教育・習い事
- 2024年04月08日(月)
【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金$50 off !
Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。
講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう!
直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。
全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。
ローズミードカレッジでは只今、ご入会金$50 OFFのキャンペーンを実施しています!
$50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。
春学期(4/01/24-3/21/24)の生徒さん受付中!途中からでも入学できます。
【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
〇午前クラス(9:00-12:36):ESL(プレ中級、プレ上級レベル) /月~金
〇イブニング(18:00-21:36):Business English/ 月~金 *社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く)。
※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。
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★【ESLクラス】
発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。
★【Business Englishクラス】*春学期開講予定 4/1~
実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。
★【Conversation & American Cultureクラス】
ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。
★【TOEICクラス】*今学期開講なし。
TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。
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ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
質の良い授業を随時提供しています。
まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
「下記メッセージを送る」からご連絡ください!「びびなびを見た!」で入学金$50 offキャンペーン実施中!
新規でご入学の方へ ご入学金$150→$100 -
- 知って得する / 自動車・オートバイ
- 2024年04月22日(月)
お車のご売却・ご購入をお考えなら!AB Auto Townへお任せください!満足できる買取り価格、優良車販売、信頼の証!
最新在庫情報アップしました、びびなび特価!
1999年より米国のディーラーとしで20年以上の実績! 高価買取り、新車.中古車販売、修理、板金塗装、お車のことなら何でも!
★弊社、屋内展示場にになりすので、お天気、お時間に関係なく、ごゆっくりお車を拝見する事が出来ます!
★販売力があるから高く買えます!シンプルに、高く、早い査定額算出!スピード査定15分以内!
皆様の愛車を優しく査定させて頂き、高価買取りを実現します!
弊社の優良車販売は、信頼の証と題しまして、厳選されたコンディションの良いお車を中心に取り揃えております。
日本人オーナーから買取りさせて頂いた状態の良いお車を販売しております!低走行車も多数取り揃えてます!
お客様の状況に合わせた、プロのアドバイス、メンテナンス等、細やかなサービスをご提供いたします。
皆様の米国に合わせたプランを色々とご用意しております。
*優良車販売、新車、中古車、リース
*短期リースプログラム
*分割払い対応
*高価買取り、スピード15分査定
*メンテナンス、修理、タイヤ、自社工場完備
*万が一の事故、板金塗装、事故の保険、お電話対応、レンタカー、保険加入など
*日本へのドアTOドア サービス。米国でお乗りの車両を日本でお乗りになれます!
新店舗で営業中、お気軽にお立ち寄りください。
<住所>
22638 Normandie Ave, Torrance, CA, 90502 US
お問い合わせは下記、電話または[メッセージを送る]よりお気軽にご連絡下さい。お車のご売却、ご購入でAAAの会員1年分をご提供させて頂いてます。
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年03月29日(金)
💥老けないダイエット💥
人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔
30歳から80歳までの間に、ピーク時の50%まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨
脚の筋肉は体の筋肉の7割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年03月30日(土)
🔥本格ダイエット開始🔥
パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔
基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥
食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥
若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭
代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗ダイエット体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年03月31日(日)
脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️
ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫
血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨
適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍
更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く40代、50代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の骨格・体力レベルに合ったベストな運動と体質や好みに合ったダイエットで無理なく理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月01日(月)
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔
食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺
ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月02日(火)
プロによる本格ダイエット指導💥
各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を致します💥
真剣にダイエットをお考えられている方、一度体験パーソナルトレーニング($80)で経験豊富なプロトレーナーの効果を感じてみてはいかがでしょうか❓体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
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- 2024年04月03日(水)
💥食べても太りにくい体質作り💥
人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫
ダイエットの本質とは、
「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」
「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」
です🙁
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 2024年04月05日(金)
動ける今の内に健康ダイエット🤗
体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨
それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生活」をまず改善し、脂肪を少なくするとともに筋肉を増やす事が健康数値の改善につながると臨床試験でも実証されています💥
FITBODYパーソナルトレーニングは、運動不足、ストレスも多く食べ過ぎになりがちなロサンゼルス在住の方々に、一人一人に合ったベストな方法で日米で経験豊富なトレーナーがダイエットだけで無く、健康数値改善にも結果を出させて頂いております💯
旅行や趣味をいつまでも思いっきり楽しむ為に、動ける今の内に、FITBODYで健康ダイエットを初めてみてはいかがでしょうか❓体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 2024年04月06日(土)
FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗
ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事制限」では無く、「正しい食習慣」を身に付けて頂き、一生使えるダイエット指導をさせて頂いております💯
あなたも理想の体作りを日米で経験豊富なプロのトレーナーと一緒に楽しみながら行いませんか😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 私たちは子どもたち一人ひとりを大切に考えます。アート・バレエ・リトミック・ピアノ...
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しらゆり幼稚園は、どのようなバックグランドを持つ子供たちでも、みんな楽しんで日本の文化にふれながら、日本語を使い、習得できるような場所を提供したい、そして何よりも、クリスチャンスクールであるこの園で、子どもたちが日本語で日常保育をうけながら、神さまを知り、人とのかかわりの中で、思いやりのもてる子供に、育ってくれる事を目的としています。
+1 (310) 530-5830Shirayuri Youchien
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- 【南カリフォルニア佐賀県人会】毎月第2日曜に、日本庭園のお手入れのお手伝いをして...
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【南カリフォルニア佐賀県人会】毎月第2日曜に、日本庭園のお手入れのお手伝いをしてくださるボランティアを募集しています!佐賀県に所縁のある方も、そうでない方もぜひご参加ください♪
Saga Prefectural Association of Southern California
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- オレンジカウンティーの歯科医院です。スタッフ共々親切、丁寧、的確に診療する事を信...
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*オレンジカウンティー(ニューポートビーチ、コスタメサ、アーバイン)*歯科医歴35年*審美歯科、小児歯科、一般歯科、またインプラントも扱っております。*ドクター自ら日本語で診療、説明いたします。*皆様の歯の健康のお役に立てるようスタッフ共々親切、丁寧、また的確に診療する事を信条としています。*歯に関するお悩み事は何でもお気軽に日本語でご相談下さい。*Intraoral Camera, TV Mon...
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