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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月16日(日)

    🍋1.5歳からのバイリンガル教育 アメリカでは英語をどう教えていますか？🍋

    移民の国アメリカは、英語を母語としない子どもたちの英語サポートが充実しています。
    サポートの目的は、授業についていけるレベルの英語力を短期間で育てることです。
    これを実現するためにサポートプログラムでは「リーディング力」を集中指導します。
    リーディングを指導するプロセスで、英語を聞く力も、話す力も、ボキャブラリー、書く力も身につけることができるからです。
    ELLプログラムは生徒のリーディング力を以下のように分け、レベルに応じた指導を行います。
    リーディングを教える入り口は「フォニックス」と「サイトワーズ」です。
    フォニックスを覚えると、ほとんどの単語が「正しい発音で」読めるようになります。同時に多くのボキャブラリ—を身につけることができます。
    フォニックスとサイトワーズは、リーディングを身につける上で欠かせない取り組みなので、根気強く教えてあげましょう。

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが、日本語のレベルを引き上げたい方、英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、同年齢、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう最短で導かさせて頂きます🤗

    まずは無料体験レッスンにご参加ください🎵　対象年齢　英語クラス3歳〜　日本語クラス1.5歳〜

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月17日(月)

    🍉7歳以降のバイリンガル教育 どれだけ読めば英語が身につきますか？🍉

    目安として簡単な本を１００冊は読まないと、英語の本がストレスなく読めるようにはなりません。
    内容理解は６０〜７０％で十分です。とにかくたくさん読むことがポイントなのです。
    多読で活字の抵抗感を無くし、英語を流暢に読めるように指導すれば英語力はすぐに向上します！
    最初は簡単な単語で、かつ、文字数が少ない本から始めましょう。（読める！という自信を与えるため）
    具体的には単語数が５００〜２０００語以内の「Reader」と呼ばれる３２ページ程度の本です。
    Oxford Reading Tree、I can read、Step into Reading、Ready to Readなどのリーダーが多読の入り口としてはオススメです。
    １００冊というと新しい本を次々に買わなければいけない！と思う方がいますが、子どもが気に入った本であれば、同じ本を何度読ませても構いません。
    同じ本も１回読むごとに１冊とカウントしてあげてください。

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが、日本語のレベルを引き上げたい方、英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、同年齢、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう最短で導かさせて頂きます🤗

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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月18日(火)

    🍒3歳からのバイリンガル教育 どうしたら子どもに英語が身につく？🍒

    英語が得意な子どもに育てる秘訣は、話す力」と「読む力」を区別することです。
    ●英語を話す力は「環境」で育つ
    完全英語環境に浸り、英語でコミュニケーションする機会が多いほど「話す力」は短期間で身につきます。
    ●英語を読む力は主体的な学習で育つ
    英語の「読む力」を育てるのは子ども自身の努力です。
    子ども自身がコツコツと読書訓練に取り組まなければ、英語を「読む力」は定着しません。
    読む力はフォニックス→サイトワーズという順序で教えるのが最も確実な方法です！
    TLC for Kidsは読む力を育てるカリキュラムで授業を行います。読む力に必要な知識と技能が全て授業に詰まっていますよ！

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが、日本語のレベルを引き上げたい方、英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、同年齢、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう最短で導かさせて頂きます🤗

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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月19日(水)

    🍑3歳からのバイリンガル教育 英語がスラスラ読めるって、どういうこと？🍑

    英語がスラスラと流暢に読める状態を「フルエンシー」と言います。
    子どもにフルエンシーが身についているか否かを判断する目安が読書スピードです。
    英語ネイティブは小学１年生で１分間に３０〜６０単語、２年生で６０〜９０単語を「正確に音読できる」ことが目標です。
    <学年別、１分間に音読できる単語数の目安 >
    小学１年 ５３単語
    小学２年 ８９単語
    小学３年 １０７単語
    小学４年 １２３単語
    小学５年 １３９単語
    小学６年 １５０単語
    大学生 ２８０〜４８０単語（黙読）
    子どもがフルエンシーを身につける過程では「理解よりも流暢に読むこと」を優先することが大切です。
    本を読み始めの子どもに「理解すること」を要求すると、必ず読書スピードが遅くなります。
    すると理解が深まるどころか、読んだそばから内容を忘れていき、読み終わっても「何を読んだのかよく分からない」という悪循環に陥ってしまいます。
    上手に読めるようになるまでは「流暢に読むこと」に専念させましょう。

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月20日(木)

    🥝7歳以降のバイリンガル教育 毎日何分読めば英語が身につきますか？🥝

    英語の本が読めるようになれば、英語の全技能を身につけることができます。
    目標はReaderと呼ばれる短い本を１００冊！
    Readerの多くは１５００〜２０００単語で書かれています。
    アメリカの小学２年生の読書スピードは１分間に９０単語。
    Reader１冊が１５００〜２０００単語ですから９０語で割ると毎日約２０分でReaderが一冊読める計算です。
    毎日１冊読めば１００日。２日で１冊でも２００日で達成です。
    子どものリーディング指導で失敗する原因は難しすぎる本を与えること。
    くれぐれも難しすぎる（長すぎる）本は読ませないように注意!

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月21日(金)

    🥭7歳以降のバイリンガル教育 どうしたらハリーポッターが読めますか？🥭

    英語学習のゴールは英語の本が読めること。
    目指す英語レベルはアメリカの小学４年生レベルの本が「スラスラ」読めること。
    目指す読書スピードは１分間に１２０単語。これはアメリカの小学４年生の平均音読スピードです。
    ＊ちなみにHarry Potter and Secreter's Stoneの総単語数は７６９４４語です。１分間に１２０単語で音読すると…１０時間４１分で読破です！
    英語の読書力を身につけるには「正しい順序」が大切です。
    "１）フォニックスで正しい発音を身につける
    ２）サイトワーズで頻出単語を一目で読めるようにする
    ３）簡単な本を多読してフルエンシーを身につける"
    英語教育を成功させるポイントは「できる！」「よめる！」という成功体験を積み重ねること。「分かる！」は後からついてきます！
    内容理解よりも英語が「できる」「よめる」という喜びを実感させる方が効果的なのです。

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

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    • 2024年06月22日(土)

    🌰英単語の意味がわからない時 どうやって教えればいい？🌰

    子供が英語の活字に慣れ、２〜３単語をかたまりで読めるようになると、英語に対する抵抗感がなくなり、様々な本を読めるようになります。
    英文をスラスラと読めるようになるのが先なので、内容理解は後。そうすると知らない単語に出合うことがあります。
    もし意味の分からない単語に出会ったときは「Thesaurus」や「synonym」と呼ばれる「類語辞典」を使いましょう。
    「英英辞典」で単語の定義を見ても子どもには意味が理解できません。
    でも類語辞典を引けば馴染みある単語を見つけることができます。
    子どもが「どういう意味？」と聞いてきたら日本訳を教える前に類語辞典で調べさせてください。
    そして「どういう意味だと思う？」と聞いてみましょう。大抵の場合、正しい意味を理解していますよ。
    英語は英語で理解するのが原則です。

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが、日本語のレベルを引き上げたい方、英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、同年齢、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう最短で導かさせて頂きます🤗

    まずは無料体験レッスンにご参加ください🎵　対象年齢　英語クラス3歳〜　日本語クラス1.5歳〜

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月23日(日)

    🧃0歳からのバイリンガル教育 英語は何歳から スタートするのがいいの？🧃

    英語圏に住んでいると子供が英語ができないことに不安になりませんか？
    英語って何歳から始めたらいいのか わからないと思うことはありませんか？
    英語はキンダー（現地校）に上がる前にスタートすることが理想です
    理由は母語と第二言語の学習適齢期を考慮した方がいいから。
    3歳までは日本語をしっかり身につけ、英語は3歳以降に始めるのがおすすめです。
    英語力は６歳よりも５歳、４歳の方が労せず身につけることが可能。
    ただし、生活英語力（英会話）は「使わないと失う」という弱点に注意。
    会話だけでなく、英語を「読める」ようにすることに注力しましょう！

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月24日(月)

    ✏️子供の英語/日本語教育 👦無料体験レッスン好評受付中✏️

    1.5歳からの英語/日本語教室　TLC for Kids LAでは 無料体験レッスンを行っています✏️
    ・現地校に入るまでに英語の基礎であるフォニックスを身につけさせたい
    ・永住のため、母語である日本語を強化させたい
    ・アメリカ駐在になり、子供の英語を最短で学ばせたい、身につけさせたいご家庭へ

    歌を通して楽しく英語/日本語を身につけることができます🎶
    先ずは、全米の教師が効果ありと認めたオリジナル教材を使ったレッスンを体験してみませんか❓

    お子様一人一人の生育状況や、日本語/英語学習歴、お子様の習熟状況に寄り添ったべストなカリキュラムを組まさせて頂いております。
    英語が初めての方、日本語の維持に不安のある方、駐在でアメリカに来たばかりで英語に不安があるお子様にも楽しみながら学習習慣づけを行い、お子様の言語スキルと自信を育てます🔥

    ＜無料体験レッスンの流れ＞

    １．体験レッスン予約をする
    メール : tlcforkidslosangeles@gmail.com 「びびなびを見た」とお伝えください（日本語でOK）

    ２．折り返しメールを待ち、体験レッスンの日時を決める
    お子様の年齢や学習状況によりご提案できるクラスと曜日の候補をお送りします。
    ご希望の日時を選択の上、ご返信ください。

    ３．当日教室に到着
    事前カウンセリング５分
    お子様の学習歴、学校、ご希望等を簡単に聞かせていただきます。
    ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験レッスン４5分
    お子様はレッスンにご参加いただきます。保護者の方は教室後方で参観可能です。
    講師は授業中にさりげなくお子様の習熟状況を確認いたします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    日米の教育現場で指導し経験のあるカウンセラーが、お子様の学習プランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。

    ＜体験レッスンでご用意いただく持ち物＞
    必要に応じて水筒など
    筆記用具は全てこちらで準備しております

    ＊体験は、対面クラス、オンラインクラス、ご希望に応じてどちらでも選択可能です。

    無料体験

    無料体験レッスン好評受付中

    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年06月25日(火)

    🐭アメリカ在住 【英語は何歳からスタートするのがいい？】 母語が日本語のご家庭必見🐭

    英語圏に住んでいると子供が英語ができないことに不安になりませんか？ 😨
    英語って何歳から始めたらいいのか わからないと思うことはありませんか？ 🫤
    英語はキンダー（現地校）に上がる前にスタートすることが理想です👍
    理由は母語と第二言語の学習適齢期を考慮した方がいいから　🧐
    3歳までは日本語をしっかり身につけ、英語は3歳以降に始めるのがおすすめです😊
    英語力は６歳よりも５歳、４歳の方が労せず身につけることが可能です。
    ただし、生活英語力（英会話）は「使わないと失う」という弱点に注意😱
    会話だけでなく、英語を「読める」ようにすることに注力しましょう💪🔥

    TLC for Kidsでは、フォニックスを活用し、お子様の「リーディングフルエンシー（英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、現地校ネイティブ話者のレベル、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう最短で導かさせて頂きます🤗

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • 自慢のサービス / 病院・クリニック
    • 2024年05月30日(木)

    【室谷歯科医院】日本人で安心！丁寧な治療を心がけています。ロサンゼルス広域よりお越し頂ける歯医者さんです。

    【治療内容】日本人で安心！丁寧な治療を心がけています

    ■一般歯科
    予防指導、定期健診、神経治療、虫歯、歯周病、抜歯や入れ歯など、皆様も馴染みある基本的な治療を行います。

    ■小児歯科
    乳歯から永久歯に変わる大切な時期を迎える中で、お子様向けの予防指導、定期健診と治療などを行います。

    ■審美歯科
    歯の美しさを目的とした治療で、ホワイトニングに加えバランスの取れたキレイな歯並びになれる治療を行います。

    ■インプラント
    虫歯や不慮の事故などで、失われた歯の代わりに人工的な歯を埋め込む事で、歯の本来もつ機能を取り戻せます。


    日本語でお電話をお待ちしています

    トーランス：310-373-4087
    コスタメサ：714-641-0681

    -------------------------------------------------------------------
    当院は異国の地にて慣れない生活をされている日本人の患者様の為に、日本語で安心して治療を受けられる場所を作りたい想いで1988年に開業致しました。
    多くの患者様に支えられ、おかげさまで診療を続けさせていただいております。
    私たち室谷歯科医院ではキリスト教の黄金律である「何事でも人々からしてほしいと望む事は、人々にもそのとおりにせよ」
    をモットーに、奉仕の精神で患者様お一人お一人の話を聞き、時間を掛け誠実・正直・親切・丁寧な治療を心がけております。


    室谷歯科医院

    歯科小児歯科審美歯科インプラント
    • 割引いろいろ / 自動車・オートバイ
    • 2024年06月06日(木)

    レクサスの事ならサチにお任せください！◆スペシャルセール開催中◆ ≪2024年6月末日まで≫

    2024年6月末までのスペシャルセール！
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    【お気軽にサチまで日本語でお問い合わせください】
    ◆Tel:888-460-2491（直通）

    ＼詳しいオファーは下記URLより／

    割引いろいろ

    ＼スペシャルセール／
    全ての車種がスペシャル価格でお買い求め・リースいただけます。

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    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年06月24日(月)

    【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金＄50 off !

    Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。

    講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう！　

    ◎直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。

    ◎全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。

    ◎最低高校生以上であれば、どなたでも受講していただけます。（F-1ビザの生徒除く）



    ローズミードカレッジでは只今、ご入会金＄50 OFFのキャンペーンを実施しています！
    ＄50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。



    夏学期（7/01/24-9/20/24）の生徒さん随時受付中！途中からでも入学できます。

    【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
    〇午前クラス（9：00-12：36）：ESL（中級、上級レベル） /月～金

    　　　　　　　
    〇イブニング（18:00-21：36）：Business　English/ 月～金　＊社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く）。
    　　　　　　　　　　　　　　

    ※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。

    ◎夏学期は7/1～スタート！


    ---------------------------------------------------------
    ★【ESLクラス】
    発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
    レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。

    ★【Business　Englishクラス】*春学期開講予定　4/1～
    実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。

    ★【Conversation & American Cultureクラス】
    ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。

    ★【TOEICクラス】*今学期開講なし。
    TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
    このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。

    ---------------------------------------------------------

    ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
    質の良い授業を随時提供しています。

    まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
    「下記メッセージを送る」からご連絡ください！

    「びびなびを見た！」で入学金＄50 offキャンペーン実施中！
    新規でご入学の方へ　ご入学金＄150→$100

    英語
    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2024年05月29日(水)

    『開智学園＋神戸・親和学園（教育連携）説明会』

    早稲田アカデミーロサンゼルス校主催で「開智学園＋親和学園」の学園説明会を実施致します。めったにない機会ですのでご興味ございましたら、ぜひお申込みくださいませ。

    【日　程】６月５日（水）13：00～13：50
    【形　式】校舎へのご来場またはオンライン（ZOOM）でのご参加
    【参加費】無料
    【締め切り】６月２日（日）23：00（米国太平洋時刻）
    【お申込み】https://forms.gle/nFGLSyvpPgCgNBMF7

    【各学園のご紹介】
    〇さいたま市
    ▹開智小学校 | 開智中学・高等学校 | 開智高等学校
    ▹IB候補校 DP
    〇つくばみらい市
    ▹開智望小学校 | 開智望中等教育学校
    ▹ PYP, MYP, & DP認定
    〇東京都中央区
    ▹開智日本橋学園中学・高等学校
    ▹ MYP & DP認定
    〇埼玉県所沢市
    ▹開智所沢小学校 | 開智所沢中等教育学校
    ▹2024年度 新設校
    〇兵庫県神戸市
    ▹親和中学校 | 親和女子高等学校
    ▹SSH認定

    何かご不明な点など御座いましたら
    早稲田アカデミーロサンゼルス校までご連絡ください。
    （los-angeles@waseaca-california.com）

    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2024年06月17日(月)

    立夏幼稚園　恒例　夏祭り開催します！8月17日（土）

    ８月１7日（土）午後３時～７時に園庭にて、立夏幼稚園夏祭りが開催されます。
    当日会場ではイベントが盛りだくさんです。

    すいか早食い競争、すいか種飛ばし競争や、 スーパーボールすくいやヨーヨーつり、バウンスハウスなどが楽しめるほか、
    焼きそば、かき氷、焼き鳥などの食べ物も盛りだくさんです！

    ぜひご一緒に昔なつかしい日本の夏祭りを楽しみましょう♪

    場所　立夏幼稚園　園庭
    1510 Brookhollow Dr.Santa Ana CA 92705

    お問い合わせは
    ７１４−５５７−１６６９　

    riccachildrenslearningcenter@gmail.comまで

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年06月17日(月)

    【立夏幼稚園】サマーキャンプ開催します！7月8日〜8月23日

    立夏幼稚園では、２０２４年７月８日（月）〜８月２３日（金）の間、サマーキャンプを開催します。

    水遊びや夏に関する制作など楽しいことがたくさん待っています。

    ９月にむけ集団生活に慣れたい２歳児のお子様から、普段現地校に通ってがんばっているお子様まで、
    日本語環境の中で、充実した夏を一緒に過ごしましょう。

    ご質問は714-557-1669,または、riccachildrenslearningcenter@gmail.comまでお願いします。

    • 初回特典 / 美容・健康
    • 2024年06月01日(土)

    ヘッドスパ初回お客様に１０分の延長マッサージ

    レドンドビーチにある総合美容を提供するFABULICIOUSでは、ヘッドスパの新規のお客様に限り１０分間の延長マッサージをご提供中です！日頃の疲れを癒しにぜひ本格的な日本式ヘッドスパをご体感ください。ベッドはフルフラット、寝ても首が痛くならない特別なシャンプー台を使用。お客様寝落ち必須のヘッドスパになります。使用する製品はイタリア製のオーガニックの物を使用。アロマの匂いがとても心地の良い体感です。最大３人まで同時施術可能。ご家族や’カップルへのギフトとしても重宝していただいています。
    ヘッドスパはリラクゼーション集中コースの他に、頭皮の臭いが気になる方への頭皮ディープクリーニングコースやフケの悩みがある方、薄毛でお悩みの方などそれぞれの頭皮、毛髪に特化したヘッドスパのコースもございます。
    FABULICIOUS では日本の製品を使った安心なケラチンラッシュリフトや染料アレルギーでヘナカラーしかできない方でも染められるオーガニックヘアカラーなども提供中です。施術は経験豊富なの日本人スタッフがコンサルテーションから丁寧に行います。

    お問い合わせの際はびびなびを見た！とお伝えください。お電話かテキスト、ウェブからのご予約になります。お電話やテキストは日本語でも対応可能です。

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月26日(日)

    💥これでお腹周りスッキリ💥

    食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、６パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月27日(月)

    気持ち良く運動不足解消🤗

    運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続くと、「うつ病」や「睡眠障害」となって行きます😨

    個々の体力レベルに合った適切な運動をする事により、脂肪燃焼や筋肉合成を促す成長ホルモンの分泌と共に、幸せホルモンと言われるセロトニンも分泌され、身体が良くなるだけで無く、感情が安定し、心の安定にもつながる事が証明されています🧐

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、心地良いロサンゼルスの青い空の元、お客様一人一人の骨格、体力に合わせた運動と好みや体質に合ったダイエットで無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    先ずは体験パーソナルトレーニング（＄８０）で日米で経験豊富なプロのトレーナーの効果の程を体感して頂けたらと思います🔥

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月28日(火)

    一人で運動出来ない人にお薦め👍

    運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
    ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
    自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀

    FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️

    トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本