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    • 知って得する / 病院・クリニック
    • 2024年06月06日(木)

    不妊、卵子凍結を検討されている方へ。日本語対応◎ 相談受付中

    “35歳前後という節目から卵子の劣化が始まる”
    該当する年齢層の方々が多く卵子凍結を行っております。

    卵子の年齢＝自分の年齢
    加齢に伴い卵子の質は下がり、妊娠率の低下や流産率の上昇につながってしまいます。

    将来に備え、無期限に保存が可能な卵子凍結をすることで
    ご自身の人生の中で適した時期に出産が可能です。

    相談受付中！
    疑問や不安事があったら日本語でぜひお問い合わせください。
    まずはお電話、下記メッセージを送るからお気軽にご連絡ください。


    ■生殖医学のパイオニア■リファット セーラム先生の紹介
    -------------------------------------------------------
    ４０年に渡って学術と臨床での経験１９７４年にUCLAで神経分泌の博士号、８１年にUSCで医学博士を取得。生理学と生化学の双修士号を所持。
    ３５年以上の不妊治療の経験があり、これまでスタンフォード大学、ブリティッシュコロンビア大学などでも治療を行っています。
    １９９６年に独立しパシフィック. リプロダクティブ. センターを創健。一人ひとりに合った検査と必要最小限の治療が特徴な先生です。

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月28日(火)

    🍒Yayoi Daimon先生とダンスリトミック🍒

    7月スタート!!

    Youtubeなどで大活躍のSinger,
    Yayoi Daimon先生と楽しく
    ダンスリトミック

    音楽を始めるにはリズム感から。

    少人数制なので興味ある方は
    お早目にご連絡ください。

    水曜日　10:00 / 11:00


    Yayoi Daimon 先生

    https://youtu.be/qgA68lDAIGs?si=yWx6L4-QujalWWHz


    かよピアノ教室 (310)702-4355

    • 満足させます / 教育・習い事
    • 2024年06月19日(水)

    学習塾コミット 2024 夏期講習のご案内

    今年の夏期講習も対面クラスとオンライン授業で行います。
    日本時間からもクラスが取れるよう、クラス時間を増やしました!
    サマークラスのサポート・カレッジエッセイ・SATや英検対策・新学期の予習など

    夏のがんばりがキミの未来を変える！

    【実施期間】 6月17日(月)〜 8月30日(金)の月曜日〜土曜日 (7月4日の独立記念日を除く)

    【申込受付】 5月13日(月)からお申し込みの受け付けを開始しています。
    ※ 申し込みに期限はありませんが、先着順となりますので、お早めのお申し込みをお勧めいたします。
    【クラス時間】 1回=60 分授業　　※ ()内は日本時間です。 　　　　　　　
    ① 9:00AM - 10:00AM 　　　　　　　　
    ② 10:10AM - 11:10AM
    ③ 11:20AM - 12:20PM
    ④ 12:50PM - 1:50PM
    ⑤ 2:00PM - 3:00PM　　　　　
    ⑥ 3:10PM - 4:10PM
    ⑦ 4:20PM - 5:20PM (8:20AM-)
    ⑧ 5:30PM - 6:30PM (9:30AM-)
    ⑨ 7:00PM - 8:00PM (11:00AM-)
    ⑩ 8:10PM - 9:10PM (12:10PM-)

    ※ 日本から受講を希望される場合、お時間はご相談ください。

    【その他のインフォメーション】

    ■ お申し込みの受け付けは、5 月 13 日から開始いたします。
    　 申込書は info@commit-tutoring.com または、コミットLINE にお問合せください。

    ■ クラススケジュールは、先に申し込まれた方によって決定されますので、お早めにお申し込みください。

    ■ 講師は交代で夏休みを取りますので、ご希望の講師が不在の場合や、曜日・時間帯がご希望に添えない場合も
    　　ございますので、ご了承ください。

    ■ 夏期講習期間を下記の通り区切り、受講料のインボイスを作成して皆様の E-mail に送付させて頂きます。
    ・ 夏期講習 6月 : 6月17日(月) - 6月29日(土) ＜7月初めにインボイス送付＞
    ・ 夏期講習 7月 : 7月 1日(月) - 7月31日(水) ＜8月初めにインボイス送付＞
    ・ 夏期講習 8月 : 8月 1日(木) - 8月30日(金) ＜9月初めにインボイス送付＞

    【授業料】　詳細はEmailにてお問合せください。info@commit-tutoring.com 　

    【 お支払い方法】

    ◉ Venmo (簡単で安全、手数料なし、コミットではこちらでのお支払をお勧めしております)
    ◉ チェック (生徒が授業時に持参、WLA 校への郵送、またはRH,WLA 校への投函)
    ◉ PayPal (海外からの送金の場合、PayPal 通常手数料 2.4%+¢30 が月謝とは別に加算されます)
    ◉ Wise Transfer(海外からの送金のみ)
    ※ お支払い方法の詳細は、インボイス送付時に改めてお知らせいたします。
    その他の詳細、ご質問等ございましたら お気軽にコミットLINE、またはE-mail: info@commit-tutoring.com にお問い合わせください。

    Commit Tutoring 2024 Summer Course Information

    We would like to continue supporting you improve your academic ability through Summer Classes!
    We offer in-person or online during Summer Classes.
    This summer, we have increased the number of classes to accommodate those who wish to take courses from overseas!

    Let's prepare for the new semester!

    [Schedule]
    Monday-Saturday from June 17th to August 30th (excluding July 4th)
    [Application period]
    We will start accepting applications from May13 (Monday). There is no deadline, but it will be on a
    first come-first served basis, so we recommend that you apply early.

    [Class Time] 1 class= 60 minutes
    1) 9:00AM - 10:00AM
    2) 10:10AM - 11:10AM
    3) 11:20AM - 12:20PM
    4) 12:50PM - 1:50PM
    5) 2:00PM - 3:00PM
    6) 3:10PM - 4:10PM
    7) 4:20PM - 5:20PM
    8) 5:30PM - 6:30PM
    9) 7:00PM - 8:00PM
    10) 8:10PM - 9:10PM

    [Other information]

    ■ Applications will be accepted from May 13th. Please contact "info@commit-tutoring.com" for an application form.

    ■ The class timetable will be decided on a first come-first serve basis, so please apply as soon as possible.

    ■ Our teachers will take turns taking summer vacation, please understand that your requested teacher may
    not be available or the day and time may not be available.

    ■ The summer course period will be divided as follows, and an invoice for tuition will be prepared and sent via E-mail.

    ● Summer Class 6: Jun. 13 (Mon.) - Jun. 29 (Sat.) <Invoice sent at the beginning of July>
    ● Summer Class 7: Jul. 1 (Mon.) - Jul. 31 (Wed.) <Invoice sent at the beginning of August>
    ● Summer Class 8: Aug. 1 (Thu.) - Aug. 30 (Fri.) <Invoice sent at the beginning of September>

    [Tuition] Please contact us by email. info@commit-tutoring.com

    [Payment method]
    ◉ Venmo (Easy and safe, no fees, Commit Tutoring recommends paying here)
    ◉ Check (mail to WLA school or post to RH, TR, WLA school)
    ◉ PayPal (For overseas payments, PayPal fee 2.4% + ¢ 30 will be added separately from the monthly fee)
    ◉ Wise Transfer (From overseas only)
    * Details of the payment method will be announced when the invoice is sent.

    If you have any other questions, please feel free to contact us at Commit Line or please contact us
    by email: info@commit-tutoring.com.

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年06月15日(土)

    【7月9日から】✨ 新学期が始まります！✨

    💎 日英に特化した字幕翻訳クラスのご案内！ 💎
    映像翻訳、日英パートの基礎クラスが7/9からスタート。

    ✨映像の世界を言葉で彩る字幕翻訳✨
    ストリーミングサービスでよく観ている映画やドラマに、あなたが字幕をつけるチャンス！
    新しい視点で動画を楽しみながら、字幕翻訳のプロフェッショナルを目指しませんか？

    こんな方におすすめ！
    ・日本語と英語のバイリンガルで、そのスキルを活かしたい方
    ・映像作品の裏側に興味がある方
    ・新しいキャリアを築きたい方

    🎬 映像翻訳クラス 🎬
    🔹火曜日･水曜日: 午前10時～午後1時
    🔹約3ヵ月、全18回 日英翻訳 (日本語のコンテンツに英語語の字幕をつける)
    🔹全18回 $1,800

    基礎、字幕のルールから学べるので初心者でも安心なカリキュラムです！

    ドラマ、ドキュメンタリー、情報番組など幅広いジャンルの素材を用いて
    字幕翻訳のテクニックを学習、また字幕作成ソフトウェアの使い方も学べます。

    現役ベテラン講師が指導！
    経験豊富なプロの日英字幕翻訳者が指導しますので、実践的なスキルを身につけられます。

    === もしくは ===

    🌱「お試しクラス」からスタート！🌱
    興味はあるけれど、授業についていけるかが不安、全額一括払いに抵抗がある方などにおススメ！

    🎬【映像翻訳クラス 】🎬
    🔹火曜日･水曜日: 午前10時～午後1時
    🔹「お試しクラス」初回6回 $769

    ＜クラス詳細＞
    6回 (3週間)の間で、まずは映像翻訳とは何か、作品解釈などを学びます。
    その後、字幕翻訳に必要なルールを学び、いよいよ数分の動画に字幕を付けていきます！

    お試しクラス受講期間内、字幕演習のクラスでは各講師に個別ワンポイントアドバイスやフィードバックを貰えるので
    自身の強み、弱点をより理解することができます。


    🌱「お試しクラス」はまだあります！🌱

    🌼【通訳クラス】🌼
    🔹木曜･通訳クラス: 午前10時～午後1時
    🔹土曜･通訳クラス: 午前9時～正午12時
    🔹「お試しクラス」初回4回 $656～

    現役ベテラン講師が指導！
    シャドーイングなどの通訳トレーニングを通して、聴解力やリテンション力、即応力などを高めます。
    職場でバイリンガル業務を担当する中で英語力を強化したい方、ビジネスの現場で活用できる、
    より実践的な英語コミュニケーション能力を習得したい方にもおすすめです。


    📗【産業翻訳クラス】📙
    🔹金曜･実務翻訳クラス: 午前10時～午後1時
    🔹土曜･実務翻訳クラス: 午後1時～4時 ＊平日はお仕事をされている方におススメ！
    🔹「お試しクラス」初回4回 $656～

    契約書やビジネス文書など実践的な教材を用いて、適切な訳語や表現、翻訳のテクニックを学び
    実践的な翻訳力を養います。
    原文の解釈を細かく確認し弱点を明らかにしていくので、英語力は確実に強化されます！


    ※全お試し3クラス、修了後にスタッフと面談をし、4回、もしくは6回で終了にするか、受講を継続されるかを決めていただけます。



    🌸🌸 まずはお気軽にお問い合わせください！ 🌸🌸
    JVTA ロサンゼルス校
    Email:contact@jvta-la.com

    皆さまのご予約をお待ちしております！


    ✨【JVTA 修了生が日英字幕を担当】✨
    🏆『ドライブ・マイ・カー』でアカデミー国際長編映画賞とカンヌ国際映画祭の脚本賞を受賞した
    濱口竜介監督の最新作『悪は存在しない』
    https://www.jvta.net/tyo/evil_does_not_exist/

    🎥「倍返しだ！」はどう訳す？『半沢直樹』で語る英語字幕
    https://www.jvta.net/la/voice-la/naokihnzw/

    お試しクラス $656～受講可能です！

    • 満足させます / 専門サービス
    • 2024年06月07日(金)

    【翻訳】翻訳に関するご質問はお気軽にお問合せください！

    Honyaku USAは「語学におけるお客様のあらゆるニーズ」にお応えする
    ランゲージ・ソリューション・カンパニーです。昨年で設立10周年を迎えました。
    （Honyaku USAは50年以上の歴史を誇る日本の翻訳会社、株式会社ホンヤク社の米国法人です。）
    個人の戸籍の翻訳から、特許申請や訴訟資料、マニュアルまで、言語のことなら何でもご相談ください！

    【これまでの主な実績】

    翻訳（日本語から英語以外の言語にも対応）
    ・個人のお客様の戸籍謄本、抄本、年金調書、受験のための成績証明、卒業証明
    ・法律事務所様からの裁判提出用文書
    ・特許申請資料
    ・製薬会社様からのFDA申請資料
    ・漫画、テレビアニメのスクリプト
    ・M&A調査結果プレゼンテーション資料
    ・IT業界/自動車業界のトレンド、プロダクト関連レポート

    戸籍証明1枚でも承りますので、翻訳でお困りのことがありましたらお気軽にお問合せくださいませ。

    アルコールライセンス取得の為の、定款、履歴事項全部証明書や、
    Export Certificate（輸出予定届出証明書、輸出抹消仮登録証明書等）の翻訳も承っております。

    ノータリ―付の翻訳証明書も発行可能です。
    （公証は、弊社の翻訳サービスをご利用の方に限ります。弊社が発行する翻訳証明書への公証のみとなりますのでご了承ください。）

    お気軽にご相談ください。


    お問い合わせ先：

    http://www.honyaku-usa.com/

    Tel: 310-316-6900
    Email:　info@honyaku-usa.com

    戸籍謄本（抄本）をお申込みの方に限り、翻訳証明書（15ドル相当）を無料でお付けいたします。（初回のみ、ノータリー付きの証明書を除く）

    翻訳翻訳証明書
    • 自慢のサービス / 病院・クリニック
    • 2024年06月03日(月)

    【ホンダプラザ・デンタル・クリニック】

    歯が無くなり困っている。
    インプラント治療を検討しているが初めてで何も分らない。
    そんな方は、まずはホンダプラザ・デンタル・クリニックへご相談ください。

    Dr.伊藤は米国の歯科医師免許を取得後大学院にてインプラント外科講座修了。
    長年の臨床経験を持つ、インプラントロジストです！

    インプラント専門医のDr.伊藤が、患者さんに見合ったインプラント施術の工程を、
    日本語でやさしく説明致します。


    ====================================

    電話、又はメールでご予約をお取りください。

    ～アメリカの先端歯科治療を日本語で提供～
    リトル東京のホンダプラザに2階に位置する

    ======================================
    □■ホンダプラザ・デンタル・クリニック■□
    ======================================

    歯に関する事なら何でもご相談下さい！

    お問い合わせはお気軽に下記お電話か黄色の電話帳をクリックの上、タウンガイドの［お問い合わせフォーム］よりご連絡ください。

    当院のウェブサイトはこちら！🦷🦷🦷

    歯科デンタルホンダプラザインプラント
    • 各種イベント / 金融・保険
    • 2024年05月30日(木)

    🇺🇸日本へ帰国その前に！アメリカの積立保険と個人年金セミナー！

    アメリカの生命保険・積立保険は日本よりも利率が高いということをご存知ない方も多く、
    日本へご帰国後に「帰国・転勤前に聞きたかった・・・」と後悔される方が多数いらっしゃいます。

    実際に　insurance110では、駐在の方をはじめ、日本へのご帰国が決まった方々からの駆け込み相談が増えています。
    ご帰国がまだ決まっていらっしゃらない方でも、任期などで、アメリカにいらっしゃる期間が限られている方は、この機会に是非ご視聴ください。

    弊社では店舗のない地域にお住まいの方へも、メール・お電話・スカイプなどでのご案内を承っております。
    ご契約に際しても、店舗へお越し頂くことは不要ですので、アメリカの保険のことなら何でも、お気軽にお問い合わせ下さい。

    本セミナーも無料となっておりますが、ご参加後の無理な勧誘などは絶対にありません。是非、お気軽にご参加ください。



    ★次回スケジュール★　

    ７月７日（日）

    ７月１０日（水）

    ※時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。



    ＜ご参加方法＞

    ・Zoom

    ※下記、弊社ウェブサイトよりお申し込みいただいた方へ、追ってEmailにてご案内をお送りいたします。

    ＜お申込み・お問合せ・その他のセミナー情報はこちらから＞
    https://insurance110usa.com/webinar.html

    • 各種イベント / 金融・保険
    • 2024年06月06日(木)

    🇺🇸日本へ帰国その前に！アメリカの積立保険と個人年金セミナー！

    アメリカの生命保険・積立保険は日本よりも利率が高いということをご存知ない方も多く、
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    実際に　insurance110では、駐在の方をはじめ、日本へのご帰国が決まった方々からの駆け込み相談が増えています。
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    本セミナーも無料となっておりますが、ご参加後の無理な勧誘などは絶対にありません。是非、お気軽にご参加ください。



    ★次回スケジュール★　

    ７月７日（日）

    ７月１０日（水）

    ※時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。



    ＜ご参加方法＞

    ・Zoom

    ※下記、弊社ウェブサイトよりお申し込みいただいた方へ、追ってEmailにてご案内をお送りいたします。

    ＜お申込み・お問合せ・その他のセミナー情報はこちらから＞
    https://insurance110usa.com/webinar.html

    • 各種イベント / 金融・保険
    • 2024年06月13日(木)

    🇺🇸日本へ帰国その前に！アメリカの積立保険と個人年金セミナー！

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    本セミナーも無料となっておりますが、ご参加後の無理な勧誘などは絶対にありません。是非、お気軽にご参加ください。



    ★次回スケジュール★　

    ７月７日（日）

    ７月１０日（水）

    ※時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。



    ＜ご参加方法＞

    ・Zoom

    ※下記、弊社ウェブサイトよりお申し込みいただいた方へ、追ってEmailにてご案内をお送りいたします。

    ＜お申込み・お問合せ・その他のセミナー情報はこちらから＞
    https://insurance110usa.com/webinar.html

    • 各種イベント / 金融・保険
    • 2024年06月20日(木)

    🇺🇸日本へ帰国その前に！アメリカの積立保険と個人年金セミナー！

    アメリカの生命保険・積立保険は日本よりも利率が高いということをご存知ない方も多く、
    日本へご帰国後に「帰国・転勤前に聞きたかった・・・」と後悔される方が多数いらっしゃいます。

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    本セミナーも無料となっておりますが、ご参加後の無理な勧誘などは絶対にありません。是非、お気軽にご参加ください。



    ★次回スケジュール★　

    ７月７日（日）

    ７月１０日（水）

    ※時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。



    ＜ご参加方法＞

    ・Zoom

    ※下記、弊社ウェブサイトよりお申し込みいただいた方へ、追ってEmailにてご案内をお送りいたします。

    ＜お申込み・お問合せ・その他のセミナー情報はこちらから＞
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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月26日(日)

    💥これでお腹周りスッキリ💥

    食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、６パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月27日(月)

    気持ち良く運動不足解消🤗

    運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続くと、「うつ病」や「睡眠障害」となって行きます😨

    個々の体力レベルに合った適切な運動をする事により、脂肪燃焼や筋肉合成を促す成長ホルモンの分泌と共に、幸せホルモンと言われるセロトニンも分泌され、身体が良くなるだけで無く、感情が安定し、心の安定にもつながる事が証明されています🧐

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、心地良いロサンゼルスの青い空の元、お客様一人一人の骨格、体力に合わせた運動と好みや体質に合ったダイエットで無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    先ずは体験パーソナルトレーニング（＄８０）で日米で経験豊富なプロのトレーナーの効果の程を体感して頂けたらと思います🔥

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月28日(火)

    一人で運動出来ない人にお薦め👍

    運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
    ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
    自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀

    FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️

    トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月29日(水)

    💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

    たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓

    お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥

    ＜体験パーソナルトレーニングの流れ＞

    １．希望日時を２つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    ２．当日ジムに到着

    ３．事前カウンセリング５分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験パーソナルトレーニング４０分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。

    ＜体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物＞
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    （動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。）
    体験パーソナルトレーニング料金　＄８０（税込・ジム使用料込み）

    ＊恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手（FIT BODY宛て）でお願いします。
    ＊体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月29日(水)

    免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

    20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

    筋肉の量が減ると、基礎代謝が低下し内臓脂肪が溜まりメタボリックシンドロームになり易くなるだけで無く、血糖値を調節する力が低下し糖尿病、高血圧等の生活習慣病、更に免疫機能が低下し肺炎や感染症などにもかかり易い事が報告されています🥺

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いな方々にも無理なく楽しく出来る運動で、筋肉量を増やし、しっかり必要な栄養素を食べて頂き免疫力を上げながら、食べても太りづらい体質を作り、健康で美しい体に最短で導かさせて頂きます🤗

    最近太り気味でお困りの方、体力低下が気になる方、一度FIT BODYパーソナルトレーニングの体験パーソナルトレーニング（＄８０）を受けてみてはいかがでしょうか❓

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月30日(木)

    💥老けないダイエット💥

    人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

    ３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨

    脚の筋肉は体の筋肉の７割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月31日(金)

    🔥本格ダイエット開始🔥

    パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

    基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

    食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥

    若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭

    代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月01日(土)

    脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️

    ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫

    血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨

    適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍

    更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く４０代、５０代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の骨格・体力レベルに合ったベストな運動と体質や好みに合ったダイエットで無理なく理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年06月02日(日)

    ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

    LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️

    最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊

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    ダイエット・トレーニング・ロサンゼルス・パーソナルトレーニング・美ボデイ
    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年06月03日(月)

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