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- แนะนำ / บริการเฉพาะด้าน
- 2024/05/10 (Fri)
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- แนะนำ / บริการเฉพาะด้าน
- 2024/05/24 (Fri)
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- ประชาสัมพันธ์ / การเงิน / ประกันภัย
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- กิจกรรมต่างๆ / การเงิน / ประกันภัย
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- กิจกรรมต่างๆ / การเงิน / ประกันภัย
- 2024/05/09 (Thu)
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- กิจกรรมต่างๆ / การเงิน / ประกันภัย
- 2024/05/16 (Thu)
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- กิจกรรมต่างๆ / การเงิน / ประกันภัย
- 2024/05/23 (Thu)
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- กิจกรรมต่างๆ / การเงิน / ประกันภัย
- 2024/05/30 (Thu)
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- ประชาสัมพันธ์ / การศึกษา / การฝึกหัด
- 2024/05/22 (Wed)
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発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。
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実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。
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ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/04/30 (Tue)
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パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔
基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥
食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥
若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/05/01 (Wed)
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ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫
血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨
適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍
更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く40代、50代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯
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- 2024/05/02 (Thu)
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最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊
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- ประชาสัมพันธ์ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/05/03 (Fri)
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- ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
- 2024/05/03 (Fri)
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔
食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺
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- 2024/05/04 (Sat)
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- 2024/05/05 (Sun)
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ダイエットの本質とは、
「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」
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