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体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️* 캘리포니아 거주자만 해당

• FIT BODY
• 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
• TEL: +1 (310) 803-0155

다리가 쉽게 부어오르는 것 같다고 💦 생각하시는 분들께 ❗ ️

LA에 와서 자동차 사회가 되면서 운동량이 부족해져 예전보다 다리가 부어오르는 분들이 많으실 것 같아요😫

혈액은 하체로 흘러도 다시 심장으로 돌아오게 되어 있는데, 운동 부족은 하체의 혈액을 심장으로 돌려보내는 작용을 약화시켜 다리 혈관에 많은 혈액이 쌓이게 합니다, 부종뿐만 아니라 면역력 저하, 생활습관병 등을 유발하게 됩니다😨

적절한 다리 운동을 개개인의 골격 ・ 체력수준에 맞게 실시하면 혈액을 밀어주는 펌프의 역할을 하여 부종이 사라질 뿐만 아니라 발끝의 모세혈관까지 혈액이 흐르게 되어 냉증 등의 문제가 사라지게 됩니다 👍

또한, 다리는 우리 몸에서 가장 큰 근육이므로 효과적으로 운동으로 자극을 주면 성장호르몬을 많이 분비하게 됩니다. 성장호르몬은 나이에 상관없이 20대, 30대, 40대 이상에서도 분비될 수 있으며, 근력뿐만 아니라 지방 연소 작용과 피부 탄력을 가져오는 미용 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다 💯

FIT BODY 퍼스널 트레이닝에서는 일본과 미국에서 경험이 풍부한 전문 트레이너가 고객 한 분 한 분의 골격 ・ 체력 수준에 맞는 최적의 운동과 체질과 취향에 맞는 식단으로 무리 없이 이상적인 몸매로 최단기간에 이끌어 드립니다 🤗.

[문의처]

• FIT BODY
• 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
• [TEL]+1 (310) 803-0155

다이어트 💦라면 맡겨주세요 🤗 FIT BODY에서는 일시적인 다이어트가 아닌 평생 사용할 수 있는 진정한 다이어트, 신체개조를 알려드리고 있습니다. 맨투맨이기 때문에 운동 경험이 없으신 분, 여성, 중장년층도 걱정하지 않으셔도 됩니다. 제가 책임감을 가지고 고객이 원하는 몸으로 최단기간에 도달할 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다.