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    • Prueba Gratis / Educación / Aprender
    • 2024/04/26 (Fri)

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    Gakushu-juku Commit ∏ (antes Yuu-juku ∏) Clases.

    A partir del curso 2023, comenzamos con clases de 75 minutos y un tamaño de aula de hasta tres alumnos, todas presenciales.

    *Sólo los alumnos que vivan en otros estados o fuera de EEUU podrán tomar clases vía Zoom.

    Las clases tienen un horario fijo, por lo que los alumnos asisten a clase el mismo día ・ hora ・ asignatura.

    Para más información o preguntas, póngase en contacto con お気軽にinfo@commit-tutoring.com (escuelas de Rolling Hills y Torrance),

    またはcommit.tutoring.wla@gmail.com ( West Los Angeles).

    * Por favor, envíenos un correo electrónico para programar una prueba gratuita, ya que nos pondremos en contacto con usted individualmente por correo electrónico o teléfono.


    [Horas de clase]

    ＜ Lun - Vie ＞ ＜ Sáb ＞

    ① 2:40pm - 3:55pm ① 9:00 am - 10:15am
    ② 4:00pm - 5:15pm ② 10:20am - 11:35am
    ③ 5:20pm - 6 35pm ③ 12:05pm - 1:20pm
    ④ 7:05pm - 8:20pm ④ 1:25pm - 2:40pm
    ⑤ 8:25pm - 21:40 ⑤ 14:45 - 16:00

    • Servicios Favoritos / Servicio Profesional
    • 2024/04/22 (Mon)

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    Pasaportes ・ Fotografías tomadas para solicitudes de VISADO ！

    ★ Podemos ser contactados por correo electrónico o por teléfono ★

    Email: info@photostudio.tk
    TEL: 213-617-7700

    ＊ Procesamiento de selfies ・ Edición ・ También ofrecemos servicios de impresión ＊
    → Debido a la influencia de Corona, muchas personas toman fotos para Green Card de esta manera.

    ●Introducción de los servicios de Photo Studio TK●

    ◎Fotografías certificadas (**)
    ・ Japón ＆ EE.UU.
    → También hacemos fotos de pasaporte fuera de Japón y EE.UU.
    Podemos entregar sus fotos el mismo día que se toman. <3165> ・ Varios visados
    → Solicitudes de tarjeta verde, visados de estudiante y visados de trabajo están todos disponibles

    ◎Videografía
    ・ Eventos
    → Eventos de cumpleaños a bodas.


    ◎Servicios corporativos
    ・ Fotografía de empresas （ Interiores y exteriores de comercios, menús, eventos ） etc
    ・ Fotografía de convenciones
    ・ Fotografía de objetos （ Diversas especificaciones para publicidad, web, etc. ）
    ・ Fotografía de alimentos （ También contamos con coordinadores de alimentos en el lugar para proporcionar apoyo total desde la cocina hasta la fotografía ） ・ Fotografía de indumentaria （ Fotografía de lugares y torso ）
    ・ Fotografía de video （ Para eventos y promociones ）
    ・ Coordinación de locaciones

    ● Ubicaciones de estudios fotográficos ●
    Dirección ： 880 E. 1st St #1B Los Angeles, CA 90012
    （ Estudio fotográfico en TYRANT KING INC ）

    Horario de apertura ：
    Lunes 12:00-17:00
    Martes 10:00-17:00
    Miércoles 10:00-17:00
    Jueves 10:00-17:00
    Viernes 10:00-17:00
    Cerrado. ： Sábados ・ Domingos, días festivos en EE.UU.
    ＊ De vez en cuando actualizamos la página web con cambios urgentes en los horarios de apertura, así que
    por favor, compruébelo allí también, por si acaso.

    Aparcamiento ： Aparcamiento gratuito en el sitio
    Tel: 213-617-7700

    ● Lista de precios de fotos
    ・ Para pasaportes / visados
    2pcs: $ 27. 00, 4pcs: $ 32.00
    Sólo datos de la foto ： $ 27.00

    ・ Curriculum vitae / Examen Fotos
    2pcs: $ 85.00, 4pcs: $ 90.00
    Sólo datos de la foto ： $ 85.00

    ♪ ♪ ♪ Nuestro amable personal está esperando para ayudarle ♪ ♪ ♪

    *En el caso de fotografía sin cita previa, las fotos pueden ser entregadas en una fecha posterior.

    Menciona que has visto la Hotlist de Machikado y consigue 2 $ de descuento en ！.

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    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/11 (Thu)

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    💥Los problemas de glúteos y piernas flacas todo solucionado💥.

    Para crear una hermosa línea de piernas👙, corrija la posición de la pelvis con ejercicios adecuados a su físico individual, eleve el ángulo de los glúteos （ glúteos ） y la cadera hacia arriba, y fortalezca eficazmente el bíceps femoral （ y la parte posterior de los muslos ） para lograr unas piernas bellamente tonificadas y un hermoso trasero.

    Las piernas son la parte más grande del cuerpo, por lo que un entrenamiento eficaz de piernas y glúteos bonitos aumentará el metabolismo basal, acelerará la quema de grasas, facilitará la pérdida de peso y promoverá la secreción de hormonas del crecimiento, por lo que puede esperar un efecto de belleza al hacer que su piel esté firme y tonificada.
    En FIT BODY, el centro de entrenamiento personal nº 1 de Los Ángeles, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. le guiarán hacia su cuerpo ideal en el menor tiempo posible, proporcionando ejercicios agradables para aquellos a los que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su fuerza física, y comidas dietéticas que se adaptan a las preferencias de cada persona 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/12 (Fri)

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    💥Diet💥Experience Personal Training ya está disponible 🤗.

    En FIT BODY Personal Training, ofrecemos entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） 🏋️‍ ♀ ️

    Vientre y muslos flácidos ❓

    Ofrecemos un programa personalizado adaptado a su forma física, historial médico y necesidades dietéticas. Ayudaremos a aquellas personas a las que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su forma física a alcanzar su cuerpo ideal de una manera divertida y agradable. y haga una reserva de entrenamiento personal de prueba.
    Llamar ・ Texto : 310-803-0155 （ Texto en japonés bienvenido ）

    2 ． Llegar al gimnasio el día

    3 ． Pre-consejo 5 minutos
    Dieta Se le preguntará brevemente sobre sus objetivos, historial de ejercicio, hábitos alimenticios, etc.
    Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en preguntar.

    4 ． Entrenamiento personal de prueba 40 minutos
    Basándonos en la zona que desea adelgazar y sus objetivos, comprobaremos sus funciones corporales mientras mueve su cuerpo ligeramente.

    5 ． Asesoramiento posterior 10 minutos
    Basándonos en la fisiología del ejercicio y la nutrición, le aconsejaremos sobre el plan de dieta que desee.

    6 ． Fin
    Tenga la seguridad de que no habrá solicitaciones forzadas.

    ＜ Qué traer para el entrenamiento personal de prueba ＞
    Lleve ropa cómoda como jerseys o ropa de entrenamiento
    （ Puede venir en persona con ropa cómoda o cambiarse en los vestuarios del gimnasio. Cualquiera de las dos opciones es posible. ）
    Cuota de entrenamiento personal de prueba ＄ 80 （ Impuestos incluidos ・ Cuota de gimnasio ）

    ＊ Por favor, pague en efectivo o cheque （ a nombre de FIT BODY ）. > Por favor, utilice.
    ＊ La experiencia está disponible sólo para residentes de California.
    (Se requiere licencia de conducir de California ）

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible😊.

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/13 (Sat)

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    Riesgo de reducción de la función inmunitaria🛑 y de enfermedades relacionadas con el estilo de vida🆘.

    Después de los 20 años, la masa muscular disminuye, y a la edad de 70 años, la masa muscular disminuye al 40% de la de los 20 años. En concreto, si pasas la mediana edad entre los 30 y los ～ 50 años sin hacer mucho ejercicio, tu masa muscular disminuirá rápidamente😨

    Si tu masa muscular disminuye, no sólo disminuirá tu metabolismo basal y se acumulará grasa visceral, lo que facilitará el desarrollo del síndrome metabólico, sino que también disminuirá tu capacidad para regular los niveles de azúcar en sangre, lo que provocará diabetes, En el entrenamiento personal FIT BODY, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. ayudarán a las personas que no confían en su forma física o a las que no les gusta el ejercicio a ejercitarse de forma divertida y agradable sin agobios.

    Si ha ganado peso recientemente y le preocupa su forma física, pruebe el entrenamiento personal FIT BODY y compruébelo usted mismo. Entrenamiento Personal （ ＄ 80 ） ¿Por qué no prueba el Entrenamiento Personal ❓?

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/14 (Sun)

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    Orientación dietética profesional y auténtica💥.

    Mike Miyamoto, un carismático entrenador y 🏆 campeón de culturismo de Los Ángeles, muy conocido en diversos medios de comunicación, te proporcionará una auténtica guía de dietas que durarán toda la vida, con ejercicios que pueden disfrutar incluso los que odian el ejercicio y las personas de mediana edad, y una dieta que se adapta a las preferencias individuales 💥

    Si te estás planteando seriamente una dieta, ¿por qué no pruebas nuestro entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） y sientes los efectos de nuestros experimentados entrenadores profesionales? Si usted es serio acerca de perder peso, ¿por qué no probar el entrenamiento personal 80 y sentir los efectos de nuestros entrenadores profesionales con experiencia ❓.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

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    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/15 (Mon)

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    💥Come menos y engorda menos💥.

    Debido al estrés de las relaciones y el trabajo, es posible que coma en exceso, y aunque pierda peso temporalmente mediante dietas extremas o ejercicio severo, es posible que rebote inmediatamente, o que su estómago siga sobresaliendo y la parte inferior de su cuerpo siga gorda, y no sabrá para qué sirvió la dieta😫

    La esencia de una dieta es. La esencia de una dieta es

    "No una dieta extrema, sino una dieta que no te haga engordar aunque comas"

    "No un ejercicio duro, sino construir un cuerpo que queme grasa incluso en reposo"

    🙁

    Auténtico. En el entrenamiento personal FIT BODY, las personas que desean seriamente perder peso, estar más guapas o tener un aspecto más cool son entrenadas por entrenadores profesionales con gran experiencia en Japón y Estados Unidos para "comer y no engordar" con el mejor ejercicio para la forma física y complexión de cada cliente y una dieta que se adapte a su constitución y preferencias. Te llevaremos a tu cuerpo ideal sin ninguna dificultad 🤗.

    Trial Personal Training ( ＄ 80 ） Ya se aceptan solicitudes 🤗.

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/17 (Wed)

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    Dieta sana mientras puedas moverte 🤗.

    A medida que el peso y la grasa aumentan, los niveles de azúcar en la sangre aumentan y el riesgo de condiciones que amenazan la vida como la diabetes, la arteriosclerosis ・ infarto de miocardio ・ y accidente cerebrovascular increases😨

    La clave para estas enfermedades relacionadas con el estilo de vida no son las drogas, pero en primer lugar la mejora de "ejercicio" y "dieta", la reducción de grasa y aumentar la masa muscular.

    FITBODY Personal Training es un servicio de entrenamiento personal para los residentes de Los Ángeles que tienden a ser inactivos, estresados y a comer en exceso.

    Para disfrutar al máximo de sus viajes y aficiones, ¿por qué no empezar una dieta saludable con FITBODY mientras aún puede moverse ❓?

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/18 (Thu)

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    FITBODY puede ayudarte a perder peso aunque no te guste hacer ejercicio 💦.

    LOS ÁNGELES ・ En FITBODY, el auténtico entrenamiento personal de Torrance para dietas y modificación corporal nº1, ofrecemos un entrenamiento divertido y eficaz adaptado a cada cliente individual, no "duros entrenamientos", y te ayudamos a aprender "hábitos alimenticios adecuados", no "dolorosas restricciones dietéticas", Proporcionamos orientación dietética que durará toda la vida 💯

    ¿Por qué no divertirse mientras construye su cuerpo ideal con entrenadores profesionales experimentados en Japón y los EE.UU. 😊.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/19 (Fri)

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    🔥Esta vez la dieta tiene éxito🔥.

    Aumento de peso por comer en exceso y beber demasiado

    Quiero perder peso pero no puedo seguir 😭

    Siempre caigo en la tentación 😫

    No sé qué comer😨

    No te preocupes solo, nos especializamos en la dieta personal. Déjalo en manos de FIT BODY ❗️

    Entrenadores profesionales con gran experiencia en Japón y EE.UU. ayudarán a las personas a las que no les gusta el ejercicio o no confían en su fuerza física a quemar grasa de forma eficiente con ejercicios que puedan disfrutar sin esfuerzo, a comer los nutrientes que necesitan y a mejorar su constitución para que puedan perder peso aunque coman. Le conduciremos a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Aceptado ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/20 (Sat)

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    🔥 Volver al peso que tenían cuando llegaron a EEUU 🔥.

    Aunque no hayas engordado aunque comieras bien cuando estabas en Japón, tu dieta cambia cuando vienes a América, y a medida que envejeces y disminuye la secreción de la hormona del crecimiento, que descompone la grasa, engordas con más facilidad 😢

    Aunque hay diferencias individuales, a partir de los 20 años, tu metabolismo básico desciende a medida que tus músculos degeneran, y el crecimiento
    Sin embargo, se ha demostrado que la hormona del crecimiento, que descompone la grasa corporal, puede segregarse no sólo cuando se es joven, sino también a los 50 y 60 años con el ejercicio y la dieta adecuados para cada individuo. Se ha demostrado que la hormona del crecimiento, que descompone la grasa corporal, puede segregarse no sólo cuando se es joven, sino también a los 50 y 60 años con el ejercicio y la dieta adecuados. Nuestros entrenadores le guiarán hacia su cuerpo ideal en el menor tiempo posible con ejercicios que incluso aquellos que no confían en su fuerza física o a los que no les gusta el ejercicio pueden disfrutar sin esfuerzo y comidas dietéticas que se adaptan a las preferencias de cada cliente 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/21 (Sun)

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    Recomendado para personas a dieta💦de tres días😫 ❗️.

    ▪️I no puede perder peso

    ▪️I siempre acaba con sobrepeso

    ▪️I no puede dejar de comer dulces y fritos

    Si sufre estos problemas, ¿por qué no consulta a un entrenador profesional de FIT BODY Personal Training, especialista en dietas? ❓

    Nuestros entrenadores profesionales, con experiencia en Japón y EE.UU., ayudarán a quienes no les guste el ejercicio o no tengan confianza en su fuerza física a mejorar su constitución aumentando su metabolismo básico de forma saludable y no ganando peso aunque coman, mediante un ejercicio del que puedan disfrutar sin esfuerzo y una dieta que se adapte a sus preferencias y constituciones, Te llevaremos a tu cuerpo ideal en el menor tiempo posible 🤗

    Deja de preocuparte solo, divirtámonos y consigamos resultados juntos ❗ （ ＄ 80 ）,

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Ya se aceptan solicitudes ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/22 (Mon)

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    ¿Su dieta💦 es incorrecta ❓?

    Siempre son populares las dietas que cantan que es fácil adelgazar sólo con beber o ponerse a dieta, pero los principios de las dietas son

    ① comer menos🍔
    ② hacer más ejercicio 🏋️‍ ️
    ③ 1 ＋ 2 combinación

    y no hay atajos para la pérdida de peso ❗ ️

    En auténtica dieta belleza modificación corporal entrenamiento personal FIT BODY, no nos limitamos a comer menos. No sólo vamos a aumentar la cantidad de ejercicio, sino también aumentar el metabolismo básico de manera eficiente con un programa que se adapte a su estado físico individual y el marco, y crear un cuerpo sano que tiene inmunidad y es fácil de perder peso, que le llevará a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible. Le llevaremos a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Ya se aceptan solicitudes ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/24 (Wed)

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    💥Los problemas de glúteos y piernas flacas todo solucionado💥.

    Para crear una hermosa línea de piernas👙, corrija la posición de la pelvis con ejercicios adecuados a su físico individual, eleve el ángulo de los glúteos （ glúteos ） y la cadera hacia arriba, y fortalezca eficazmente el bíceps femoral （ y la parte posterior de los muslos ） para lograr unas piernas bellamente tonificadas y un hermoso trasero.

    Las piernas son la parte más grande del cuerpo, por lo que un entrenamiento eficaz de piernas y glúteos bonitos aumentará el metabolismo basal, acelerará la quema de grasas, facilitará la pérdida de peso y promoverá la secreción de hormonas del crecimiento, por lo que puede esperar un efecto de belleza al hacer que su piel esté firme y tonificada.
    En FIT BODY, el centro de entrenamiento personal nº 1 de Los Ángeles, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. le guiarán hacia su cuerpo ideal en el menor tiempo posible, proporcionando ejercicios agradables para aquellos a los que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su fuerza física, y comidas dietéticas que se adaptan a las preferencias de cada persona 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

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    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/24 (Wed)

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    💥Esto te ayudará a sentirte mejor alrededor de tu barriga💥.

    Desafortunadamente, los ejercicios abdominales por sí solos para tratar de despejar un vientre flácido después de comer en exceso tienen un efecto limitado 😢

    La grasa del vientre se debe a la acumulación de grasa en todo el cuerpo, y los ejercicios abdominales, que sólo utilizan una parte del cuerpo, rara vez utilizan la grasa del vientre directamente como energía ☝ ️

    Las piernas, la espalda y el pecho son zonas densas en energía, y si las entrenas de forma adecuada a tu físico individual y luego haces ejercicios abdominales, puedes aumentar tu metabolismo basal y tu inmunidad, perder peso de la parte inferior del abdomen, conseguir abdominales six-pack y, en los hombres, tener una cintura más estrecha. En el caso de las mujeres, aparecerá el escote antes oculto, y notarás que no sólo se adelgaza el vientre, sino también las piernas, se levantan los glúteos caídos y, aunque adelgaces, aumentará el volumen de tus pechos 🎉

    . En FIT BODY, nuestros entrenadores profesionales, con amplia experiencia en Japón y Estados Unidos, te guiarán hacia tu cuerpo ideal mediante ejercicios divertidos y fáciles de hacer, aunque no confíes en tu fuerza física o no te guste hacer ejercicio 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

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    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/25 (Thu)

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    Siéntete bien y haz algo de ejercicio 🤗.

    La falta continuada de ejercicio provoca una mala circulación de la sangre por todo el cuerpo, una disminución del metabolismo, un fácil aumento de peso y, por supuesto, una disminución de la secreción de serotonina, una hormona del cerebro que facilita la sensación de estrés, como la ansiedad y la tristeza. Si el estado de sobrecarga de estrés continúa, pueden aparecer depresión y trastornos del sueño.

    En el entrenamiento personal de FIT BODY, bajo el agradable cielo azul de Los Ángeles, le ofrecemos una forma divertida y agradable de conseguir su cuerpo ideal adaptando el ejercicio a su físico y nivel de condición física individuales, y una dieta que se adapte a sus preferencias y constitución.

    En primer lugar, nos gustaría que pruebe nuestro entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） para experimentar la eficacia de nuestros entrenadores profesionales que tienen mucha experiencia en Japón y los EE.UU..

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Ya se aceptan solicitudes ❗️

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    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/26 (Fri)

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    Recomendado para personas que no pueden hacer ejercicio solas👍.

    Aquellos que no están haciendo suficiente ejercicio y quieren hacer ejercicio pero no pueden hacerlo solos😿
    Aquellos que hacen ejercicio mientras miran internet pero no pueden continuar😾
    Aquellos que tienen problemas para perder peso y cambiar la forma de su cuerpo en absoluto a pesar de sus propias dietas duras y esfuerzos de ejercicio🙀

    Por favor, no dude en ponerse en contacto con FIT BODY Personal Training ❗ ️

    No sólo le ayudará con la formación, sino también darle consejos sobre la pérdida de peso desde varios ángulos, como el trabajo de su cliente, el estrés, la dieta y somos profesionales con experiencia en Japón y América. Nuestros entrenadores son profesionales con experiencia en Japón y los EE.UU. que pueden ayudar a las personas que no les gusta el ejercicio o la falta de confianza en su estado físico para lograr su cuerpo ideal en el menor tiempo posible.

    Ya está disponible el entrenamiento personal de prueba 🤗🤗( $ 80 ）)

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/27 (Sat)

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    💥Diet💥Experience Personal Training ya está disponible 🤗.

    En FIT BODY Personal Training, ofrecemos entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） 🏋️‍ ♀ ️

    Vientre y muslos flácidos ❓

    Ofrecemos un programa personalizado adaptado a su forma física, historial médico y necesidades dietéticas. Ayudaremos a aquellas personas a las que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su forma física a alcanzar su cuerpo ideal de una manera divertida y agradable. y haga una reserva de entrenamiento personal de prueba.
    Llamar ・ Texto : 310-803-0155 （ Texto en japonés bienvenido ）

    2 ． Llegar al gimnasio el día

    3 ． Pre-consejo 5 minutos
    Dieta Se le preguntará brevemente sobre sus objetivos, historial de ejercicio, hábitos alimenticios, etc.
    Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en preguntar.

    4 ． Entrenamiento personal de prueba 40 minutos
    Basándonos en la zona que desea adelgazar y sus objetivos, comprobaremos sus funciones corporales mientras mueve su cuerpo ligeramente.

    5 ． Asesoramiento posterior 10 minutos
    Basándonos en la fisiología del ejercicio y la nutrición, le aconsejaremos sobre el plan de dieta que desee.

    6 ． Fin
    Tenga la seguridad de que no habrá solicitudes forzadas.

    ＜ Qué traer para el entrenamiento personal de prueba ＞
    Lleve ropa cómoda como jerseys o ropa de entrenamiento
    （ Puede venir en persona con ropa cómoda o cambiarse en los vestuarios del gimnasio. Cualquiera de las dos opciones es posible. ）
    Cuota de entrenamiento personal de prueba ＄ 80 （ Impuestos incluidos ・ Cuota de gimnasio ）

    ＊ Por favor, pague en efectivo o cheque （ a nombre de FIT BODY ）. > Por favor, utilice.
    ＊ La experiencia está disponible sólo para residentes de California.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible😊.

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/28 (Sun)

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    Riesgo de reducción de la función inmunitaria🛑 y de enfermedades relacionadas con el estilo de vida🆘.

    Después de los 20 años, la masa muscular disminuye, y a la edad de 70 años, la masa muscular disminuye al 40% de la de los 20 años. En concreto, si pasas la mediana edad entre los 30 y los ～ 50 años sin hacer mucho ejercicio, tu masa muscular disminuirá rápidamente😨

    Si tu masa muscular disminuye, no sólo disminuirá tu metabolismo basal y se acumulará grasa visceral, lo que facilitará el desarrollo del síndrome metabólico, sino que también disminuirá tu capacidad para regular los niveles de azúcar en sangre, lo que provocará diabetes, En el entrenamiento personal FIT BODY, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. ayudarán a las personas que no confían en su forma física o a las que no les gusta el ejercicio a ejercitarse de forma divertida y agradable sin agobios.

    Si ha ganado peso recientemente y le preocupa su forma física, pruebe el entrenamiento personal FIT BODY y compruébelo usted mismo. Entrenamiento Personal （ ＄ 80 ） ¿Por qué no prueba el Entrenamiento Personal ❓?

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

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    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/29 (Mon)

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    💥Dieta sin envejecimiento 💥.

    En el cuerpo humano, los músculos de las piernas son los más vulnerables a los efectos del envejecimiento🤔

    Entre los 30 y los 80 años, disminuyen al 50% de su máximo. Esto hace que sea progresivamente más difícil ponerse de pie o sentarse, y si no se hace nada mientras el cuerpo aún tiene movilidad, la persona acabará necesitando cuidados de enfermería y quedará postrada en una cama 😨

    Los músculos de las piernas representan casi el 70% de los músculos del cuerpo, por lo que entrenar las piernas y los pies aumentará la producción de hormona del crecimiento independientemente de la edad.

    En FIT BODY, entrenadores profesionales con amplia experiencia en Japón y EE.UU. no sólo proporcionan orientación dietética para ayudarle a perder peso, sino también para ayudarle a mantenerse sano y hermoso para toda la vida, Estamos aquí para proporcionarle un estilo de vida que le ayudará a mantenerse saludable y hermoso durante toda su vida 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本