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    • 특별 서비스 / 전문 서비스
    • 2024/06/30 (Sun)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

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    ・ 해외여행허가서
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    ・ 법적 별거 신청
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    ビザグリーンカード離婚弁護士法律
    • 특별 서비스 / 여행 / 레저
    • 2024/06/30 (Sun)

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    • 도움이 필요해요?? / 금융 / 보험
    • 2024/06/30 (Sun)

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    • 알면 좋은 정보 / 전문 서비스
    • 2024/06/29 (Sat)

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    재산분할 Division of Property of Property

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    • 무료체험 / 교육 / 학원
    • 2024/06/29 (Sat)

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    미국 거주 이중언어 육아 아이에게 해서는 안 되는 것들 🐉 한 가지 🐉

    재미 가정에서 일영 이중언어 육아를 하고 있는 가정이 흔히 저지르기 쉬운 NG 포인트 5가지를 소개합니다.
    1.이거 어떻게 발음해 ？ 라고 물어본다 → （ 아이가 ） 시험하고 있다고 느낄 가능성😞
    2.이거 무슨 뜻이야 ？ 라고 물어본다 → （ 아이가 ） 시험하고 있다고 느낄 가능성😨
    3. 일본어/영어로 번역해 준다 → （ 아이의 뇌가 ） 혼란스러워한다 😵‍💫
    4. 이것은 뭐야 ？ 이것은 ？ 라고 차례로 질문한다 → （ 아이가 ） 시련을 당하고 있다고 느낄 가능성😟
    5. 일본어와 영어를 섞어서 가르친다 → （ 아이의 두뇌가 ） 혼란스러워한다🫨
    6. ） *일본어가 모국어인 가정의 경우 😕

    아이를 시험하거나 두뇌를 혼란스럽게 하는 말투에 주의하면서 즐겁게 이중언어 육아를 해봅시다 👶
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    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/06/29 (Sat)

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    7월 9일부터] ✨ 신학기 시작 ！ ✨

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    영상번역, 일영파트 기초반이 7/9부터 시작됩니다.

    ✨ 영상세계를 언어로 물들이는 자막 번역 ✨
    스트리밍 서비스로 자주 보는 영화나 드라마에 자막을 붙일 수 있는 기회 ！
    새로운 시선으로 영상을 즐기면서 자막 번역 전문가를 목표로 해보세요. ？

    이런 분들께 추천 ！
    ・ 일본어와 영어를 이중언어로 구사할 수 있는 분
    ・ 영상 작품의 뒷이야기에 관심이 있는 분
    ・ 새로운 커리어를 쌓고 싶은 분

    🎬 영상번역 클래스 🎬
    🔹화-수요일: 오전 10시 ～ 오후 1시
    🔹약 3개월, 총 18회 일영번역 (일본어 콘텐츠에 영어자막 달기)
    🔹전 18회 $ 1

    기초, 자막의 규칙부터 배울 수 있어 초보자도 안심할 수 있는 커리큘럼입니다 ！

    드라마, 다큐멘터리, 정보 프로그램 등 다양한 장르의 소재를 사용하여
    자막 번역의 테크닉을 학습하고, 자막 제작 소프트웨어의 사용법도 배울 수 있습니다. 자막 제작 소프트웨어 사용법도 배울 수 있습니다.

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    관심은 있지만, 수업에 따라갈 수 있을지 불안한 분, 전액 일시불이 부담스러운 분에게 추천 ！
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    🔹 화요일・수요일: 오전 10시 ～ 오후 1시
    🔹「체험 클래스」첫회 6회 $ 769

    ＜ 클래스 상세 ＞
    6회 (3주)의 시간 동안 먼저 영상번역이란 무엇인지, 작품 해석 등을 배웁니다.
    그 후, 자막 번역에 필요한 규칙을 배우고, 드디어 몇 분 분량의 동영상에 자막을 달아봅니다 ！

    체험반 수강 기간 중, 자막 연습 수업에서는 각 강사에게 개별적인 원포인트 조언과 피드백을 받을 수 있으므로
    자신의 자신의 강점, 약점을 더 잘 이해할 수 있습니다.


    🌱 '체험반'은 아직 진행 중 ！ 🌱

    🌼 【통역반】 🌼
    🔹목요일 통역반: 오전 10시 ～ 오후 1시
    🔹토요일 통역반: 오전 9시 ～ 오후 1시 🔹토요일 통역반: 오전 9시 🌱 오전 9시 🔹 오후 1시 🔹 오후 1시 오전 9시 정오 12시
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    보다 실용적인 영어 커뮤니케이션 능력을 습득하고 싶은 분들에게 추천합니다.


    📗 【산업번역반】 📙
    🔹금요반: 오전 10시 ～ 오후 1시
    🔹토요반: 오후 1시 ～ 오후 4시 ＊ 평일에 직장에 다니시는 분들에게 추천합니다. 추천 ！
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    계약서, 비즈니스 문서 등 실용적인 교재를 통해 적절한 번역어, 표현, 번역 테크닉을 배우며
    실용적인 번역 능력을 키웁니다.
    원문의 해석을 세밀하게 확인하고 약점을 파악하여 영어실력이 확실히 강화됩니다 ！


    ※ 전 3회 체험, 수료 후 담당자와의 면담을 통해 4회 혹은 6회로 종료할지, 계속 수강할지를 결정하실 수 있습니다. 결정하실 수 있습니다.



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    https://www.jvta.net/tyo/evil_does_not_exist/ <12666>
    🎥 '배반이다 ！'는 어떻게 번역할까 ？ 『한자와 나오키』에서 말하는 영어 자막
    https://www.jvta.net/la/voice-la/naokihnzw/

    체험교실 $ 656 ～ 수강 가능합니다 ！

    • 알면 좋은 정보 / 미용 / 건강
    • 2024/06/29 (Sat)

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    • 알면 좋은 정보 / 생활 / 거주
    • 2024/06/29 (Sat)

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    • 할인 / 미용 / 건강
    • 2024/06/29 (Sat)

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    연간 1000건 이상의 시술건수. 트렌드를 바탕으로 일본인, 아시아인의 눈썹을 잘 아는 인기 아티스트가 최신 테크닉을 풀코스로 제공합니다.
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    영업시간은 오전 11시 － 오후 6시까지이며, 화요일은 휴무입니다.




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    (일부 시술부위에 파란색 점이 보이는 사진이 있지만 마킹펜으로 당일 중 사라집니다)

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    ★ 내추럴 or 화려한 아이라인 위 （ 속눈썹이 많아진 듯한 아트 메이크업 ） $ 250

    ★ 내추럴 or 화려한 아이라인 위아래 （ 속눈썹이 늘어난 듯한 아트메이크업 ） $ 300

    ★ 최신 립아트 $ 350
    ★ 헤어 헤어라인 아트 메이크업 $ 350 (관자놀이 작은 부위. 범위에 따라 다소 다름)

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    $ 250 눈썹 $ 200 아이라인 위아래 $ 250 입술 $ 300 헤어라인 $ 200

    1회 시술시간 약 2시간 / 상담 포함



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    기존 아이라이너가 아닌 속눈썹 강화
    마치 속눈썹이 늘어난 듯 자연스러운 아트 메이크업

    숱이 적어지는 헤어라인과 헤어 가르마에 3D 아트 메이크업으로 볼륨감

    트렌드와 메이크업 어드바이스 등 최신 기술과 감각으로 만족스러운 상담과 시술을 받을 수 있다.
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    Bellute Beauty Studio
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    • 각종 행사 / 레스토랑 / 음식
    • 2024/06/29 (Sat)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    YAMA Master Chefs presents 3가지 클래스

    야마 마스터 셰프가 선사하는 일본 문화에 흠뻑 빠져 일류 요리사에게 배우는 3개의 NEW 클래스

    클래스 신청은 매월 1일 오전 11시 PSD에 시작됩니다.
    신청은 TOCK 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.
    ※신청을 위해서는 Tock 계정 생성이 필요합니다.
    https://www.exploretock.com/yama-sushi-sake-los-angeles

    현재 진행 중인 클래스 ：
    🍶 Sake to Me by Narumi
    술꾼 Wendy ・ 코우노와 사케의 세계를 배우고 큐레이션 테이스팅을 즐길 수 있다.

    🍞 Very Happiness Sushi by Ko-chan
    로스엔젤레스 최고의 스시 레스토랑에서 20년 이상의 경력을 가진 코타로 ・ 스나가와의 전통 에도마에즈시 만드는 법을 소개한다. 샤리 양념, 사시미를 올바르게 자르는 법, 신선한 초밥을 만드는 법을 배워보세요 ！

    🍣 Let the Good Times Roll with Chef Shu
    Great "maki(roll) sushi< quot;>
    식초밥과 초밥을 올바르게 만드는 방법에 대해 알아본다. 스파이시 투나와 연어 아보카도 롤을 모두 만들 수 있습니다 ！

    매월 각 클래스의 인원이 한정되어 있습니다. 신청은 서둘러 ！

    https://www.exploretock.com/yama-sushi-sake-los-angeles
    TICKET: $ 15 per ticket
    LOCATION: YAMA SUSHI SAKE ATTITUDE
    11709 National Blvd, Los Angeles, CA 90064

    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/06/28 (Fri)

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    결과를 내고 싶다면 ！ 온라인 개인지도

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    😊 여름방학 2개월 만에 1년치 한자를 읽을 수 있게 된다 ！ ✨ ✨ ✨

    일본 초등학교 담임 15년 이상, 하와이에서 초등학생 자녀를 키우고 있는 경험이 있는 Keiko 선생님이 담당합니다.

    Keiko 선생님이 고안한 '이모티콘 메소드 ® ️'은
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    🥲 히라가나, 가타카나, 한자를 읽지 못하는
    → 😊 주 2회, 1회 50분씩 월 8회 수업으로
    무려 ！ 80글자를 읽을 수 있게 됩니다.
    (2개월 만에 160자, 거의 1년치 한자를 읽을 수 있게 됩니다. )

    🥲보습학교에서 국어 한자를 못 읽는다면
    → 😊 저에게 맡겨주세요. 좀처럼 글자를 읽지 못하는 우리 아이를 위해 고안한 이모티콘 메소드
    로 누구나 재미있고 확실하게 읽을 수 있게 됩니다 ！


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    무료 체험 레슨

    • 무료체험 / 교육 / 학원
    • 2024/06/28 (Fri)

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    🐰 미국 거주 자녀에게 일본어와 영어 중 무엇을 가르칠까 ？ 영주권자냐 주재원냐에 따라 달라진다 ？ 🐰

    미국에 살면서 일본어와 영어, 어느 쪽을 우선적으로 배우게 해야 할지 고민이 되지 않나요 ？ 😞
    가정마다 처한 환경이 다르기 때문에 고민이 많죠😩
    어느 쪽을 우선시 할 것인가는 자녀의 나이, 언어 능력, 향후 거주 계획 등에 따라 달라집니다. 🇯🇵🇺🇸
    일반적으로 미국 영주권자 가정의 자녀는 일본어를 우선시합니다. 👶🗾
    주재 가정 등 단기 （ 3~5년 ） 체류하는 자녀는 영어를 우선시합니다. ✏ ️👧
    이중언어 육아에서 언어의 순서를 잘못하면 여러 가지 문제가 발생합니다😱
    아이를 읽고 쓸 수 있는 이중언어로 키우려면 언어 육성 계획을 명확하게 세우는 것이 중요합니다 💪🔥
    체험수업에 참여하시면, 카운셀러가 자녀의 필요에 맞는 클래스를 추천해 드립니다 👍

    TLC for Kids에서는 일반 레슨뿐만 아니라 가정학습 방법, 습관화 방법, 영주권자 자녀의 고급 일본어 습득을 위한 계획, 미국에서의 단계별 영어 습득법, 귀국 후의 영어 전략까지 자녀의 나이, 숙련도, 미국 체류기간 등 다양한 각도에서 고려하여 조언해 드립니다.

    아이들은 노래를 통해 즐겁게 영어/일본어 읽기, 독해력을 익힐 수 있습니다👧👦
    오리지널 리딩 교재로 재미있게 학습 효과를 높입니다 ✏ ️

    일본과 미국에서 지도 경험이 풍부한 영어에 자신이 없는 아이, 영어가 처음인 아이도 부담없이 즐겁게 배우고, 현지 학교 원어민 수준, 혹은 그 이상의 수준으로 최단기간에 숙달될 수 있도록 지도해 드립니다🤗 일본어가 제2외국어, 모국어가 약한 아이도 전혀 문제없습니다👍
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    • 할인 / 미용 / 건강
    • 2024/06/28 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

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    연간 1000건 이상의 시술건수. 트렌드를 바탕으로 일본인, 아시아인의 눈썹을 잘 아는 인기 아티스트가 최신 테크닉을 풀코스로 제공합니다.
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    ☆ 시술 사진이 많이 추가되었습니다. 많은 관심 부탁드립니다 ☆
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    ★ 내추럴 or 화려한 아이라인 위 （ 속눈썹이 많아진 듯한 아트 메이크업 ） $ 250

    ★ 내추럴 or 화려한 아이라인 위아래 （ 속눈썹이 늘어난 듯한 아트메이크업 ） $ 300

    ★ 최신 립아트 $ 350
    ★ 헤어 헤어라인 아트 메이크업 $ 350 (관자놀이 작은 부위. 범위에 따라 다소 다름)

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    ★ 연례 세션 유지관리 시술. 본 살롱 고객만을 위한 특별 메뉴. 터치업 기간 후 몇 년이 지나도 다시 방문하시면 받을 수 있습니다)
    $ 250 눈썹 $ 200 아이라인 위아래 $ 250 입술 $ 300 헤어라인 $ 200

    1회 시술시간 약 2시간 / 상담 포함



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    기존 아이라이너가 아닌 속눈썹 강화
    마치 속눈썹이 늘어난 듯 자연스러운 아트 메이크업

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    • 특별 서비스 / 병원 / 클리닉
    • 2024/06/28 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    정신과】TMS치료와 에스케타민 치료를 받을 수 있습니다. 우울증 ・ 강박증 ・ 불안증 등으로 고민이 있으신 분은 부담없이 일본어로 상담해 주세요🕊️

    Americas TMS Center는 일본어로 진료가 가능한 정신과 클리닉으로 TMS 치료 ・ 에스케타민 치료를 중심으로 약물치료도 실시하고 있습니다.

    강한 스트레스 ・ 불안을 느끼시는 분, 기분이 우울해서 어떻게 할 수 없는 분 등 증상이 있는 경우 혼자 고민하지 말고 상담해 주십시오.

    환자 한 분 한 분의 고민에 귀를 기울이고, 환자가 지금 처한 상황에 대해 안심하고 공유할 수 있는 환경을 조성하기 위해 노력하고 있습니다.

    환자가 안심할 수 있도록, 다시 말해 소통을 중시하며 환자와 함께 마음의 치료 ・에 힘쓰고 있습니다.

    저희 클리닉은 온라인 진료를 실시하고 있지만, TMS 치료는 어바인 사무실에 내원하셔서 치료받으실 수 있습니다.
    일본어가 가능한 직원도 있으므로, 부담없이 일본어로 문의해 주십시오 🍵

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    TEL : (714)867-7037(8:30AM-4 :15PM)
    Email : info@americastms.com
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    🥼 본원 의사 소개 🥼

    Americas TMS Center 원장
    스즈키 알레한드라 박사 - Alejandra R. Suzuki, M.D., FAPA
    미국 정신신경학회 인증 전문의
    미국 소아정신과학회 인증 전문의
    Diplomate of the American Board of Psychiatry and Neurology

    아르헨티나에서 태어난 일본계 2세다, 아르헨티나 부에노스 아이레스 대학교 의과대학 졸업 후 일본으로 건너갔다. 일본에서 몇 년 체류 후 미국으로 건너가 UCLA와 USC에서 연수를 거쳐 정신과 의사로 약 30년의 경험을 쌓고 2009년 아메리카스 TMS 센터를 개원했다.

    현재 캘리포니아대학교 어바인 캠퍼스(UCI) 의과대학 조교수로 재직 중이며, CHOC(Children's Hospital of Orange County)와도 제휴하여 정확한 진단과 적절한 치료 방침을 바탕으로 ・ 영어 일본어 ・ 스페인어로 성인부터 어린이까지 다양한 연령대의 환자를 진료하고 있습니다.

    미국 정신신경학회 및 미국 소아정신신경학회 인증 전문의로서 기존의 약물치료와 더불어 TMS 치료(Transcranial Magnetic Stimulation/경두개 자기자극치료 ）)를 이용한 새로운 심리치료와 다양한 정신신경질환을 치료하고 있습니다. 다양한 정신신경질환에 대한 치료를 시행하고 있습니다.

    <年少者： ADHD （ 주의력 결핍 ・ 과잉행동장애 ） ・ 자폐증 ・ 우울증 ・ 불안증
    < 成人： 우울증 ・ 불안증 ・ PTSD ） ・ 조울증 ・ 강박증 （ 강박장애 ） >


    🧠 TMS 치료란 ？ 🧠
    TMS(경두개 자기자극치료)는 정서를 조절하는 뇌 부위에 자기를 이용해 반복적으로 자극을 주어 뇌의 신경세포를 활성화시키는 치료법이다.

    미국에서는 14년 전부터 주로 우울증 증상에 도입되기 시작한 치료법으로, 현재는 자폐증이나 OCD 치료에도 사용되고 있다.

    FDA(미국 식품의약국) 및 일본 후생노동성에서 우울증과 OCD에 대한 안전성이 높은 치료법으로 승인되었습니다.
    기존처럼 치료제를 사용하지 않기 때문에 신체에 부담이 적고, 다운타임이 없어 바쁜 분들도 일상생활에 지장을 주지 않고 치료를 지속할 수 있습니다.

    약물치료가 부담스러워 가급적 피하고 싶은 분, 약물로 인한 부작용이 심한 분, 기존 약물치료로 충분한 효과를 얻지 못한 분들에게 TMS는 최적의 치료법이라고 할 수 있습니다.　


    🍃 우울증이란 ？ 🍃

    우울증은 여러 가지 이유로 인한 정신적 스트레스나 신체적 스트레스 등으로 인해 뇌가 정상적으로 기능하지 못하는 상태라고 할 수 있습니다.
    우울증은 사물을 보는 시각과 사고방식이 부정적으로 변합니다. 하루 종일 기분이 우울하고 무엇을 해도 즐겁지 않은 정신적인 증상과 함께 잠을 못 자고, 식욕이 없고, 쉽게 피곤해지는 등의 신체적인 증상이 나타나 일상생활에 지장을 초래하는 경우 우울증일 가능성이 있다.

    최근 뇌와 정신신경 기능에 대한 연구로 우울증은 '마음의 병'이 아닌 '뇌의 병'임이 밝혀지고 있다.

    특히 뇌의 앞쪽에 있는 배외측전두엽전두엽 （과 ）이라는 부위의 기능 저하가 우울증 증상과 우울증에 크게 관여하는 것으로 밝혀졌습니다.

    지금까지의 우울증 치료는 주로 약물로 증상을 억제하는 것이었지만, TMS는 뇌의 신경세포 자체를 활성화시켜 기능을 향상시키는 치료법으로 안전성 면에서도 각 기관에서 승인된 치료법입니다.

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    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/06/28 (Fri)

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    본격적인 다이어트 시작 🔥

    파티나 술자리에서 과식해서 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는데 이 차이는 '기초대사량'에 있습니다 🤔

    기초대사량은 호흡과 체온 유지 등에 사용되는 에너지입니다 🔥

    먹어도 살이 찌지 않는 사람은 기초대사량이 높은 사람입니다, 에너지 소비가 많은 체질, 즉 살이 잘 찌지 않는 체질이라고 할 수 있습니다💥

    젊었을 때는 먹어도 살이 찌지 않던 사람도 나이가 들면 살이 찌기 쉬운 것은 노화로 인한 기초대사기능의 저하가 가장 큰 원인입니다 😭

    신진대사기능은 근육과 밀접한 관계가 있습니다. 근육이 활성화되면 나이에 상관없이 기초대사량이 높아져 지방 연소를 촉진시키는 것이 가능합니다💯

    로스엔젤레스 실적 NO1 퍼스널 트레이닝 FIT BODY에서는 단순히 살을 빼는 것뿐만 아니라 일본과 미국에서 경험이 풍부한 전문 트레이너가 운동을 싫어하는 사람이나 체력에 자신감이 없는 분들도 체력적으로 자신감이 없는 분들도 무리 없이 살이 잘 찌지 않는 체질로 개선하여 이상적인 몸매로 최단기간에 이끌어 드립니다.

    다이어트 체험 퍼스널 트레이닝 （ ＄ ） 호평 접수 중입니다🤗.

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 알면 좋은 정보 / 생활 / 거주
    • 2024/06/28 (Fri)

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    침실에 대해 풍수학교에서 배운 3가지 🛏【LA ・ OC ・ RS ・ SB 부동산】부동산

    안녕하세요, 로스앤젤레스 부동산 서비스 마츠모 토키미입니다.
    저는 사실 풍수 감정사 자격증도 가지고 있습니다.

    오늘은 집 매매 이야기와는 조금 거리가 있지만,
    침실의 가구 배치를 생각할 때 도움이 될까 해서 조금 이야기해볼까 합니다.

    침실은 인생에서 가장 많은 시간을 보내는 곳이기 때문에 중요한 곳입니다.

    풍수라고 해도 사실 몇 가지 학파라고 할 수 있는 가르침이 있기 때문에
    의견이 분분할 때도 있지만, 여기서는 제가
    풍수학교에서 배운 몇 가지를 공유해 보겠습니다.

    1 ． 침실의 형태
    직사각형이나 정사각형이 가장 좋다
    삼각형이나 이상한 모양의 방을
    침실로 활용하지 않는 것이 좋다.

    2개 ． 거울의 개수 （ 배치 ）
    침실에 거울을 많이 두지 않는다.
    특히 침대 앞에 두지 않는다.

    이것은 기분적으로도 별로 좋지 않기 때문에
    거기서부터 결과적으로 건강을
    해치는 것이 아닌가 하는 생각도 든다.

    한밤중에 일어나서 어둠 속에서
    눈앞에 내 모습이 비친다는 건
    좀 기분 나쁠지도 모르겠어요.

    3. 침대 위치
    침대에서 고개를 돌리는 방향은 벽에 붙인다.
    요컨대 침구가 방
    한가운데에 있는 것은 좋지 않다.

    침실 문을 열었을 때
    Doorway에 침대를 두지 않는다.



    일단 오늘은 여기까지.

    구조에 따라
    가구 배치가 이상적이지 않을 수도 있지만,
    어차피 모든 것이 완벽한 집은
    거의 없으니 신경 쓰지 말아주세요.

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    不動産住宅管理ロサンゼルス不動産チノヒルズ住宅売買
    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/06/28 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    다리가 쉽게 부어오르는 것 같다고 💦 생각하시는 분들께 ❗ ️

    LA에 와서 자동차 사회가 되면서 운동량이 부족해져 예전보다 다리가 부어오르는 분들이 많으실 것 같아요😫

    혈액은 하체로 흘러도 다시 심장으로 돌아오게 되어 있는데, 운동 부족은 하체의 혈액을 심장으로 돌려보내는 작용을 약화시켜 다리 혈관에 많은 혈액이 쌓이게 합니다, 부종뿐만 아니라 면역력 저하, 생활습관병 등을 유발하게 됩니다😨

    적절한 다리 운동을 개개인의 골격 ・ 체력수준에 맞게 실시하면 혈액을 밀어주는 펌프의 역할을 하여 부종이 사라질 뿐만 아니라 발끝의 모세혈관까지 혈액이 흐르게 되어 냉증 등의 문제가 사라지게 됩니다 👍

    또한, 다리는 우리 몸에서 가장 큰 근육이므로 효과적으로 운동으로 자극을 주면 성장호르몬을 많이 분비하게 됩니다. 성장호르몬은 나이에 상관없이 20대, 30대, 40대 이상에서도 분비될 수 있으며, 근력뿐만 아니라 지방 연소 작용과 피부 탄력을 가져오는 미용 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다 💯

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