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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月11日(火)

    あなたのダイエット💦間違っていませんか❓

    飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、

    ①食事量を減らす🍔
    ②運動量を増やす🏋️‍♀️
    ③１＋２の組み合わせ

    となり、ダイエットに近道はありません❗️

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、免疫力もあり、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月13日(木)

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月14日(金)

    💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

    たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓

    お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥

    ＜体験パーソナルトレーニングの流れ＞

    １．希望日時を２つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    ２．当日ジムに到着

    ３．事前カウンセリング５分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験パーソナルトレーニング４０分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。

    ＜体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物＞
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    （動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。）
    体験パーソナルトレーニング料金　＄８０（税込・ジム使用料込み）

    ＊恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手（FIT BODY宛て）でお願いします。
    ＊体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。
    (要カリフォルニア運転免許証）

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月14日(金)

    免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

    20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

    筋肉の量が減ると、基礎代謝が低下し内臓脂肪が溜まりメタボリックシンドロームになり易くなるだけで無く、血糖値を調節する力が低下し糖尿病、高血圧等の生活習慣病、更に免疫機能が低下し肺炎や感染症などにもかかり易い事が報告されています🥺

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いな方々にも無理なく楽しく出来る運動で、筋肉量を増やし、しっかり必要な栄養素を食べて頂き免疫力を上げながら、食べても太りづらい体質を作り、健康で美しい体に最短で導かさせて頂きます🤗

    最近太り気味でお困りの方、体力低下が気になる方、一度FIT BODYパーソナルトレーニングの体験パーソナルトレーニング（＄８０）を受けてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月14日(金)

    プロによる本格ダイエット指導💥

    各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を致します💥

    真剣にダイエットをお考えられている方、一度体験パーソナルトレーニング（＄８０）で経験豊富なプロトレーナーの効果を感じてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月15日(土)

    💥食べても太りにくい体質作り💥

    人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫

    ダイエットの本質とは、

    「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」

    「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」

    です🙁

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング(＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月17日(月)

    動ける今の内に健康ダイエット🤗

    体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨

    それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生活」をまず改善し、脂肪を少なくするとともに筋肉を増やす事が健康数値の改善につながると臨床試験でも実証されています💥

    FITBODYパーソナルトレーニングは、運動不足、ストレスも多く食べ過ぎになりがちなロサンゼルス在住の方々に、一人一人に合ったベストな方法で日米で経験豊富なトレーナーがダイエットだけで無く、健康数値改善にも結果を出させて頂いております💯

    旅行や趣味をいつまでも思いっきり楽しむ為に、動ける今の内に、FITBODYで健康ダイエットを初めてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月24日(金)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月07日(金)

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月12日(水)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月16日(日)

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2024年05月29日(水)

    『開智学園＋神戸・親和学園（教育連携）説明会』

    早稲田アカデミーロサンゼルス校主催で「開智学園＋親和学園」の学園説明会を実施致します。めったにない機会ですのでご興味ございましたら、ぜひお申込みくださいませ。

    【日　程】６月５日（水）13：00～13：50
    【形　式】校舎へのご来場またはオンライン（ZOOM）でのご参加
    【参加費】無料
    【締め切り】６月２日（日）23：00（米国太平洋時刻）
    【お申込み】https://forms.gle/nFGLSyvpPgCgNBMF7

    【各学園のご紹介】
    〇さいたま市
    ▹開智小学校 | 開智中学・高等学校 | 開智高等学校
    ▹IB候補校 DP
    〇つくばみらい市
    ▹開智望小学校 | 開智望中等教育学校
    ▹ PYP, MYP, & DP認定
    〇東京都中央区
    ▹開智日本橋学園中学・高等学校
    ▹ MYP & DP認定
    〇埼玉県所沢市
    ▹開智所沢小学校 | 開智所沢中等教育学校
    ▹2024年度 新設校
    〇兵庫県神戸市
    ▹親和中学校 | 親和女子高等学校
    ▹SSH認定

    何かご不明な点など御座いましたら
    早稲田アカデミーロサンゼルス校までご連絡ください。
    （los-angeles@waseaca-california.com）

    • 知って得する / 病院・クリニック
    • 2024年06月06日(木)

    不妊、卵子凍結を検討されている方へ。日本語対応◎ 相談受付中

    “35歳前後という節目から卵子の劣化が始まる”
    該当する年齢層の方々が多く卵子凍結を行っております。

    卵子の年齢＝自分の年齢
    加齢に伴い卵子の質は下がり、妊娠率の低下や流産率の上昇につながってしまいます。

    将来に備え、無期限に保存が可能な卵子凍結をすることで
    ご自身の人生の中で適した時期に出産が可能です。

    相談受付中！
    疑問や不安事があったら日本語でぜひお問い合わせください。
    まずはお電話、下記メッセージを送るからお気軽にご連絡ください。


    ■生殖医学のパイオニア■リファット セーラム先生の紹介
    -------------------------------------------------------
    ４０年に渡って学術と臨床での経験１９７４年にUCLAで神経分泌の博士号、８１年にUSCで医学博士を取得。生理学と生化学の双修士号を所持。
    ３５年以上の不妊治療の経験があり、これまでスタンフォード大学、ブリティッシュコロンビア大学などでも治療を行っています。
    １９９６年に独立しパシフィック. リプロダクティブ. センターを創健。一人ひとりに合った検査と必要最小限の治療が特徴な先生です。

    • ご紹介いろいろ / レストラン・グルメ
    • 2024年06月01日(土)

    YAMA SUSHI SAKE ATTITUDE 人気商品ベスト５

    YAMA Sushi Sake Attitudeは、新鮮なお刺身とお寿司を提供する日本食マーケットです！

    ⭐️ YAMAの人気商品ベスト５⭐️

    1. 5pc 握りセット
    2. サーモンアボカドロール
    3. チキンカツ
    4. カリフォルニアロール
    5. スパイシーツナロール

    オススメ
    👉寿司シェフ自慢のスペシャルチラシ寿司、レモンロール（サーモン＋アボカド＋レモン）、トロたくあんロール、海鮮ロール❗️毎日数に限りあり❗️
    👉鮭かま、ハマチかま売っています❗️自宅で塩焼きや煮付けにどうぞ❗️
    👉[ホットフードコーナー] うな丼、サーモン照り焼き、銀だら、"シェフコウスペシャル" カレーライス❗️

    今日のランチやディナーにいかがですか？（＾＾）

    【営業時間】
    WEST LA: 11AM - 8PM
    SAN GABRIEL: 11AM - 7PM

    sushimarketbentoroll
    • ご紹介いろいろ / レストラン・グルメ
    • 2024年06月01日(土)

    YAMA SUSHI SAKE ATTITUDE 日本各地のビール／酒そろえてます❗️

    YAMA SUSHI SAKE ATTITUDE🍣 毎日新鮮なお刺身やお寿司を提供しているマーケットからのお知らせ❗️

    ビール🍺、日本酒🍶、にごり酒、焼酎、スパークリング日本酒、梅酒など入荷しています❗️
    日本各地の様々な味をお楽しみ下さい❗️

    当店でしか扱っていない日本酒も‼️
    オススメは、純米大吟醸「寒山水」と BROOKLYN KURA❗️
    最近入荷のスタッフおすすめ 👉 広島相原酒造「九嶺」 (Kure)

    人気漫画・アニメ『進撃の巨人』コラボの日本酒「BEYOND THE WALL」
    全4種類のパッケージ（エレン、ミカサ、リヴァイ、無垢の巨人）あります❗️

    🍶店内でのみ、日本酒テイスティング（3種類 $10）あり！飲み比べてみませんか？
    ※21歳以上の方対象

    🍶毎月、きき酒師による日本酒テイスティングイベントも行っています。
    詳しくは、毎月1日に発表されるtockのサイトをご覧ください。
    ※21歳以上の方対象
    https://www.exploretock.com/yama-sushi-sake-los-angeles

    11709 National Blvd. Los Angeles, CA 90064
    (310) 954-0805

    【West LA 営業時間】
    毎日 11AM - 8PM

    • ご紹介いろいろ / レストラン・グルメ
    • 2024年06月02日(日)

    YAMA SUSHI SAKE ATTITUDE 新商品❗️

    YAMA Sushi Sake Attitude🍣 新鮮なお刺身とお寿司を提供する日本食マーケットからお知らせ❗️

    【新商品】
    🔸アデリア 4形状のサケグラス：グラスが変われば、日本酒の味わいも変わります。
    🔸ハローキティー 桜ぬいぐるみ：桜柄の着物を着たおしゃれなキティーちゃんのぬいぐるみ
    🔸父の日ビールマグ：YAMA Seafoodオリジナルビールマグ🍺


    【営業時間】
    WEST LA: 11AM - 8PM
    SAN GABRIEL: 11AM - 7PM

    sushimarketbentoroll
    • ご紹介いろいろ / レストラン・グルメ
    • 2024年06月07日(金)

    YAMA Sushi Marketplace 40周年記念イベント開催❗️

    Yama Seafoodは、40周年記念を迎え、Yama SeafoodからYama Sushi Marketplaceに改名しました。
    6月は、40周年記念イベントを開催しますので是非参加してくださいね❗️

    🔴 6/3 - 6/9 HISTORY WEEK 🔴

    【メモリーツリー活性化】
    あなたが行くYAMAのお店のメモリーツリーに、お気に入りの思い出を書き込んでね❗️

    【YAMA オリジナルポテトサラダ】
    6/7 - 6/9、３日間限定でYAMA定番のサイドメニューが復活❗️

    🟠 6/10 - 6/16 FAMILY WEEK 🟠

    【Instagram プレゼントコンテスト】
    限定YAMAボート寿司が３名様に当たる❗️
    応募締め切り6/16 11:59pm PSD
    ※応募するにはインスタグラムのアカウントが必要です
    Instagram: @yamasushimarketplace

    【YAMA ボート寿司】
    6/14 - 6/16、３日間限定！寿司職人おまかせのボート寿司を販売❗️

    🟢 6/17 - 6/23 COMMUNITY WEEK🟢

    【626 コラボ】
    San Gabriel店限定！San Gabriel Valleyの地元企業と提携し、ポップアップや限定アイテムを販売します！是非、San Gabriel店にお立ち寄りください

    詳しい情報は、ウェブサイトをご覧ください。
    https://www.yamasushimarketplace.com

    • お困りですか？？ / 病院・クリニック
    • 2024年06月05日(水)

    「巻き爪」や足のお悩みございませんか？ まずはご相談ください！

    当院では、スポーツ障害治療や子供の足部疾患治療に定評があり、
    多くのバレリーナやダンサーの足のトラブルを解消してまいりました。
    また、子供の足部疾患の治療にも定評があり、お子様に不安感を与えず、痛みの少ない治療を心がけております。

    こんな症状でお悩みの方、ご相談ください。

    ◎足首ねんざ、骨折
    ◎外反母趾,ハンマートウ
    ◎かかとの痛み
    ◎うおのめ・たこ
    ◎巻き爪
    ◎アキレス腱
    ◎通風
    ◎偏平足
    ◎いぼ・水虫
    ◎スポーツ障害
    ◎子供の足のトラブル
    ◎糖尿病による足の併発症

    必要な場合は外反母趾などの手術も行います。

    日本人スタッフがおりますので、お気軽にご相談ください！

    Anavian, Robert, D.P.M. Foot & Ankle Specialist
    (310) 375-1417
    びびなびを見たとお伝えください♪

    • 知って得する / 家電・パソコン
    • 2024年05月22日(水)

    一番人気! Microsoft(マイクロソフト) Surface Pro 9 [Windows 11 Pro/Core i7/メモリ:16GB/SSD:256GB] QIA-00001

    Surface Pro 9「WindowsタブレットPC」
    超高速パフォーマンスで、ローカル ゲームやクリエイティブなアプリをパワーアップし、Intel Evo プラットフォーム上に搭載されたプロ用ソフトウェアで、仕事を思いどおりにこなすことができます。

    $1,499.99

    $225 ディスカウント

    • 自慢のサービス / 家電・パソコン
    • 2024年06月04日(火)

    パソコン関連でお困りならPCSにお任せください！💻🔧

    パソコンを購入してみたものの


    ・メールの設定は？

    ・そもそもセットアップってどうやるの？

    ・ソフトウエアのインストールの方法は？

    ・Wi-Fiってどうやって接続するの？

    といったお悩みをまるっと解決いたします！

    商品のご購入も可能ですので気になる方はぜひ◎

    ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください♪