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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月14日(金)

    💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

    たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓

    お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥

    ＜体験パーソナルトレーニングの流れ＞

    １．希望日時を２つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    ２．当日ジムに到着

    ３．事前カウンセリング５分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験パーソナルトレーニング４０分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。

    ＜体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物＞
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    （動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。）
    体験パーソナルトレーニング料金　＄８０（税込・ジム使用料込み）

    ＊恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手（FIT BODY宛て）でお願いします。
    ＊体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。
    (要カリフォルニア運転免許証）

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月14日(金)

    免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

    20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

    筋肉の量が減ると、基礎代謝が低下し内臓脂肪が溜まりメタボリックシンドロームになり易くなるだけで無く、血糖値を調節する力が低下し糖尿病、高血圧等の生活習慣病、更に免疫機能が低下し肺炎や感染症などにもかかり易い事が報告されています🥺

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いな方々にも無理なく楽しく出来る運動で、筋肉量を増やし、しっかり必要な栄養素を食べて頂き免疫力を上げながら、食べても太りづらい体質を作り、健康で美しい体に最短で導かさせて頂きます🤗

    最近太り気味でお困りの方、体力低下が気になる方、一度FIT BODYパーソナルトレーニングの体験パーソナルトレーニング（＄８０）を受けてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月14日(金)

    プロによる本格ダイエット指導💥

    各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を致します💥

    真剣にダイエットをお考えられている方、一度体験パーソナルトレーニング（＄８０）で経験豊富なプロトレーナーの効果を感じてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月15日(土)

    💥食べても太りにくい体質作り💥

    人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫

    ダイエットの本質とは、

    「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」

    「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」

    です🙁

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング(＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月17日(金)

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年05月24日(金)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月07日(金)

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月12日(水)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

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    • 知って得する / 金融・保険
    • 2024年05月17日(金)

    生命保険 無料相談！ その他、保険のことなら総合保険代理店のダイワ保険にお任せください！

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    また、ダイワ保険では全ての保険を取り扱います。

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    保険の事ならなんらりとお尋ね下さい。

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    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年05月22日(水)

    【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金＄50 off !

    Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。

    講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう！　

    ◎直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。

    ◎全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。

    ◎最低高校生以上であれば、どなたでも受講していただけます。（F-1ビザの生徒除く）



    ローズミードカレッジでは只今、ご入会金＄50 OFFのキャンペーンを実施しています！
    ＄50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。



    春学期（4/01/24-6/21/24）の生徒さん随時受付中！途中からでも入学できます。

    【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
    〇午前クラス（9：00-12：36）：ESL（中級、プレ上級レベル） /月～金

    　　　　　　　
    〇イブニング（18:00-21：36）：Business　English/ 月～金　＊社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く）。
    　　　　　　　　　　　　　　

    ※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。

    ◎夏学期は7/1～開講予定


    ---------------------------------------------------------
    ★【ESLクラス】
    発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
    レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。

    ★【Business　Englishクラス】*春学期開講予定　4/1～
    実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。

    ★【Conversation & American Cultureクラス】
    ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。

    ★【TOEICクラス】*今学期開講なし。
    TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
    このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。

    ---------------------------------------------------------

    ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
    質の良い授業を随時提供しています。

    まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
    「下記メッセージを送る」からご連絡ください！

    「びびなびを見た！」で入学金＄50 offキャンペーン実施中！
    新規でご入学の方へ　ご入学金＄150→$100

    英語
    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月28日(火)

    🍒Yayoi Daimon先生とダンスリトミック🍒

    7月スタート!!

    Youtubeなどで大活躍のSinger,
    Yayoi Daimon先生と楽しく
    ダンスリトミック

    音楽を始めるにはリズム感から。

    少人数制なので興味ある方は
    お早目にご連絡ください。

    水曜日　10:00 / 11:00


    Yayoi Daimon 先生

    https://youtu.be/qgA68lDAIGs?si=yWx6L4-QujalWWHz


    かよピアノ教室 (310)702-4355

    • 初回特典 / 美容・健康
    • 2024年06月01日(土)

    ヘッドスパ初回お客様に１０分の延長マッサージ

    レドンドビーチにある総合美容を提供するFABULICIOUSでは、ヘッドスパの新規のお客様に限り１０分間の延長マッサージをご提供中です！日頃の疲れを癒しにぜひ本格的な日本式ヘッドスパをご体感ください。ベッドはフルフラット、寝ても首が痛くならない特別なシャンプー台を使用。お客様寝落ち必須のヘッドスパになります。使用する製品はイタリア製のオーガニックの物を使用。アロマの匂いがとても心地の良い体感です。最大３人まで同時施術可能。ご家族や’カップルへのギフトとしても重宝していただいています。
    ヘッドスパはリラクゼーション集中コースの他に、頭皮の臭いが気になる方への頭皮ディープクリーニングコースやフケの悩みがある方、薄毛でお悩みの方などそれぞれの頭皮、毛髪に特化したヘッドスパのコースもございます。
    FABULICIOUS では日本の製品を使った安心なケラチンラッシュリフトや染料アレルギーでヘナカラーしかできない方でも染められるオーガニックヘアカラーなども提供中です。施術は経験豊富なの日本人スタッフがコンサルテーションから丁寧に行います。

    お問い合わせの際はびびなびを見た！とお伝えください。お電話かテキスト、ウェブからのご予約になります。お電話やテキストは日本語でも対応可能です。

    Online
    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年05月16日(木)

    生徒募集🌸期間限定価格5月31日まで！個別オンライン補習校

    「個別オンライン補習校　アイキャン」は、
    5月31日まで　ずっと続く！！お得な「期間限定価格」を設定中。

    これは、年に一度だけ！

    先生との出会いで未来は、お子様の未来は変わります。

    教科　
    国語、算数、理科、社会、特別支援、日本語

    クラス
    マンツーマンレッスン
    グループレッスン(3人まで)



    アイキャン３つの特長

    ①
    Keiko先生が創り出した
    独自の「絵文字メソッド」で
    短い時間で確実に漢字が定着します。

    ②
    毎回レッスン後の絵本読み聞かせでは
    日本の図書館から豊富な絵本をチョイス。
    読み聞かせを楽しみにお子さま自ら
    レッスンに参加したくなります。

    ③
    良い先生との出会いで学力が飛躍的にアップ。
    15年以上日本の小学校で1～6年生を担任後
    ハワイで小学生の子どもを育てた経験から
    宿題無しでも確実に学力が定着します。

    ＼ぜひ一度お気軽に／
    無料体験レッスンへ
    お越しください

    Emailに個別相談お問い合わせ下さい。

    Email
    ican7773@gmail.com
    担当　Keiko



    ホームページ
    https://ican-online-hoshuko.com/


    ※なお、上記Emailアドレスにメールをお送りいただき、
    　24時間以内にこちらからの返信が無い場合は、
    　大変お手数をおかけいたしますが、下記に表示されている、
    　「メッセージを送る」のボタンよりお問い合わせください。

    5月31までお申し込み限定価格

    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年05月18日(土)

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    ②
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    ③
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    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年05月18日(土)

    夏期講習🏖️短い時間で身につく！オンライン個別指導

    「個別オンライン個別指導　アイキャン」は、
    夏期講習🏖️生徒募集

    日本の小学校担任15年以上、ハワイで小学生子育て経験ありのKeiko先生が担当します。

    Keiko先生が考案した「絵文字メソッド®️」は、
    お子様の視覚優位性を生かした、視覚に訴え、記憶に残りやすい効果的な学習法です。

    貴重な夏休みの時間で、
    1年間の漢字を全て読む事ができるようになります！

    まずは、体験レッスンにご参加下さい。

    教科　
    国語、漢字/作文、算数、理科、社会、
    特別支援、日本語

    Email
    ican7773@gmail.com
    担当　Keiko先生

    ホームページ
    https://ican-online-hoshuko.com/
    問い合わせフォームからお問い合わせできます。

    楽しく確実に身につくプログラムをご用意し、お待ちしています。

    満席のKeiko先生による無料体験レッスン

    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年05月18日(土)

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    国語、漢字/作文、算数、理科、社会、
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    ican7773@gmail.com
    担当　Keiko先生

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    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年05月22日(水)

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    ican7773@gmail.com
    担当　Keiko先生

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    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年06月01日(土)

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    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年06月03日(月)

    【三育東西学園】マミー＆ミークラス　夏の特別企画！『ちー先生と楽しみながら体幹を鍛えよう！』

    今年もちー先生がやってくる！ちー先生は”たのしくえいごで体操”をコンセプトとした東京近郊を中心に活躍されている『ミットキッズ』主宰であり、20年近く子どもたちの体育指導を続けておられます。この度、川口洋先生＆彩先生のお声かけに応じてくださり、三育東西学園のマミー＆ミーに遊びに来られることになりました。

    また、ちー先生の著書『ころばない体をつくる！3・4・5歳児の運動あそび256』の販売予約を6月20日まで受け付けております。当日の販売は数に限りがあります。ご購入の方にはもれなくちー先生のサインをプレゼントいたします。ご希望の方は申し込みフォームのコメント欄、または別途メールにてお知らせください。

    ちー先生の活動内容はこちらからご覧ください。
    http://mitte-kids.com/
    https://www.instagram.com/chie.kurakami/


    日程：2024年6月17日月曜日　午前10:00～11:30
    場所：三育東西学園アーバイン／コスタメサ校校舎　271 Avocado St., Costa Mesa, CA 92627　コスタメサ SDA 教会内
    対象：未就学児（0～6歳）＋保護者
    内容：楽しく体幹を鍛えよう！　
    参加費：ひと家族　$15　現金をおつりのないようにご用意ください。
    講師：倉上 千恵

    参加には事前登録が必要です。学園ホームページよりお申し込みください。

    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年06月09日(日)

    夏期講習🏖️短い時間で身につく！オンライン個別指導

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