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- 让您满意 / 教育・学习
- 2024/05/22 (Wed)
学习承诺 2024 年暑期课程。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
今年的暑期班还将开设面授班和网络班。
我们增加了上课时间,让您可以在日本时间上课!
暑期班支援 ・ 升学论文 ・ SAT和英检准备 ・ 新学期准备等
你的暑期努力将改变你的未来 !
[日期] 6月17日(周一)~8月30日(周五)\6月17日(周一)至8月30日(周五,7月4日独立日除外)的周一至周六
[申请] 5月13日起接受申请。
* 申请没有截止日期,但按照先到先得的原则接受申请。
[上课时间] 1 节课 = 60 分钟 * ( )中的时间为日本时间。
① 9:00AM - 10:00AM
② 10:10AM - 11:10AM
③ 11:20AM - 12:20PM
④ 12:50PM - 1:50PM
⑤ 2:00PM - 3:00PM
⑥ 3:10PM - 4:10PM
⑦ 4:20PM - 5:20PM (8:20AM-^)
⑧ 5:30PM - 6:30PM (9:30AM-^)
⑨ 7:00PM - 8:00PM (11:00AM-/)
⑩ 8:10PM - 9:10PM (12:10PM-/)
* 如果您希望从日本参加,请联系我们了解时间。
[更多信息]
■ 5 月 13 日起接受申请。
申请表可在 info@commit-tutoring.com 或联系承诺热线获取。
■ 课程表将由先报名者决定,请尽早报名。
■ 教师轮流放暑假,因此请注意,您喜欢的教师可能无法上课,或者每周的 ・ 日或
间可能不适合您。
■ 夏季学期将按以下方式划分,课程费用发票将准备好并发送到您的电子邮箱。
・ 六月夏季学期:6 月 17 日(星期一)- 6 月 29 日(星期六) < 七月初寄发发票 >
・ 七月夏季学期:7 月 1 日(星期一)- 7 月 31 日(星期三) < 八月初寄发发票 >
・ 暑期课程 8月:8月1日(周四)-8月30日(周五) < 9月初寄出发票 >
[学费] 详情请发邮件至 info@commit-tutoring.com
[付款方式]
◉ Venmo (简单、安全、无手续费,Commit 建议在此付款)
◉ 支票 (学生带到教室,邮寄到 WLA 学校
◉ PayPal (如果您从海外汇款,PayPal 的正常费用 2.4% + ¢ 30 将被添加到月费中)
◉ Wise Transfer (只有当您从海外汇款时)Wise Transfer (只有当您从海外汇款时)v7966> * 发送发票时将再次提供付款详情。
如有任何其他细节或问题,请随时通过我们的承诺热线或电子邮件与我们联系:info@commit-tutoring.com。
承诺辅导 2024 年暑期课程信息
我们希望继续支持您提高学习能力
暑期班我们提供面授或在线辅导。
让我们为新学期做好准备!
[课程表]
星期一-6月17日至8月30日(周六)(7月4日除外)
【报名时间】
我们将从5月13日开始接受报名。星期一)。 没有截止日期,但将按照
先到先得的原则进行,因此我们建议您尽早报名。
【上课时间】 1 课时60 分钟
1C) 9:00AM - 10:00AM
2C) 10:10AM - 11:10AM
3C) 11:20AM - 12:20PM
4C) 12:50PM - 1:50PM
5C) 2:00PM - 3:00 PMPM
6C) 3:10PM - 4:10PM
7C) 4:20PM - 5:20PM
8C) 5:30PM - 6:30PM
9C) 7:00PM - 8:00PM
10C) 8:10PM - 9:10PM
[其他信息]
■ 5 月 13 日起接受报名 请联系 "info@commit-tutoring.com" 索取申请表。
■ 课时安排将根据先到先得的原则决定,因此请按以下方式申请
■ 我们的老师将轮流放暑假,请理解您所要求的老师可能没有时间或 不能上课。
■ 暑期课程的时间划分如下,请您注意
● 夏季班 6:6 月 13 日(周一)- 6 月 29 日(周六) <Invoice sent at the beginning of July>
● 夏季班暑期班 7: 7月1日 - 7月31日 <Invoice sent at the beginning of August>
● 暑期班 8: 8月1日 - 8月30日 <Invoice sent at the beginning of September>
[学费].请通过电子邮件与我们联系。info@commit-tutoring.com
[付款方式]
◉ Venmo (简单安全,无手续费,CommitTutoring recommends paying here)
◉ Check (邮寄到WLA学校或邮寄到RH, TR, WLA学校)
◉ PayPal (海外付款,PayPal手续费2.5%。对于海外付款,PayPal 费用 2.4% + ¢ 30 将从月费中单独收取)
◉ Wise Transfer (来自海外)
*付款方式的详情将在发票寄出时公布。
如果您有任何其他问题,请随时联系我们
电子邮件:info@commit-tutoring.com. -
- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/04/26 (Fri)
推荐给不能独自锻炼的人👍。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
运动量不够,想运动却一个人做不到的人😿
边看网络边运动却坚持不下去的人😾
虽然自己努力节食和运动,却很难减肥和改变体型的人🙀
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- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/04/27 (Sat)
💥饮食💥体验私人培训现已推出🤗。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
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2 . 当天到达健身房
3 . 咨询前 5 分钟
饮食您将被简单询问您的目标、运动历史、饮食习惯等。
如果您有任何问题或顾虑,请随时提出。
4 . 尝试性个人训练 40 分钟
根据您想要减肥的部位和目标,我们将在您实际轻动身体的同时检查您的身体机能。
5 . 后期咨询 10 分钟
根据运动生理学和营养学,我们将为您提供理想的饮食计划建议。
6 . 结束
请放心,我们不会强行推销。
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请穿着舒适的服装,如运动服或训练服
( 您可以穿着舒适的服装亲自前来,也可以在健身房更衣室换衣服。两种方式都可以。 )
私人教练试训费 $ 80 ( 含税 ・ 健身房费用 )
* 请以现金或支票支付 ( 付给 FIT BODY ) 请使用
* 仅限加州居民体验。试用个人培训 ( $ 80 ) 现已推出😊。
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/04/28 (Sun)
免疫功能下降🛑和生活方式相关疾病🆘的风险。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
20 岁以后,肌肉量会减少,到 70 岁时,肌肉量会减少到 20 多岁时的 40%。特别是30多岁~50多岁的中年人,如果不经常运动,肌肉量会迅速减少😨
如果肌肉量减少,不仅基础代谢降低,内脏脂肪堆积,容易患代谢综合征,而且调节血糖的能力也会下降,导致糖尿病、在 FIT BODY 私人健身培训中,日本和美国经验丰富的专业教练将帮助对自己的体能没有信心或不喜欢运动的人,以一种有趣和愉快的方式进行锻炼,而不会感到劳累。
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/04/29 (Mon)
💥不老饮食💥。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
在人体中,腿部肌肉最容易受到老化的影响🤔
在 30 岁到 80 岁之间,腿部肌肉会下降到其峰值的 50%。这使得站立或坐起变得越来越困难,如果在身体还能活动时不采取任何措施,人最终将需要护理,并卧床不起 😨
腿部肌肉占全身肌肉的近 70%,因此,无论年龄大小,训练腿部和脚部都会增加生长激素的分泌。
在 FIT BODY,在日本和美国拥有丰富经验的专业教练不仅为您提供减肥指导,还将帮助您终生保持健康和美丽、我们在这里为您提供一种生活方式,帮助您终生保持健康和美丽🤗。现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/04/30 (Tue)
开始真正的节食🔥。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
聚会喝酒吃多了和没吃多的人的区别在于基础代谢率🤔
基础代谢率是指呼吸、维持体温等所消耗的能量🔥
吃多了不发胖的人基础代谢率高、
即使年轻时吃了也不发胖,但随着年龄的增长,基础代谢功能会因衰老而下降,所以很容易发胖 😭
代谢功能与肌肉密切相关。如果肌肉被激活,无论年龄大小,基础代谢功能都会提高,脂肪燃烧速度也会加快 💯
在洛杉矶第一私教 FIT BODY,不仅可以减肥,我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练还可以帮助不喜欢运动、对自己的体能缺乏信心的人减肥,让他们不感到吃力。我们将在最短的时间内帮助您减肥,改善您的体质,引领您走向理想身材。饮食试用个人培训 ( $ 80 ) 现在可用🤗。
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/05/01 (Wed)
感觉腿部水肿较严重者💦 ❗️。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
来洛杉矶后,很多人依赖汽车,缺乏运动,腿部水肿比以前严重😫
血液流向下半身,但又回到心脏,但缺乏运动会减弱血液从下半身回到心脏的作用,使更多的血液淤积在腿部血管中、
根据个人骨骼・体质水平,做适当的腿部运动,可以起到血液泵的作用,不仅可以消肿,还能让血液流向脚部的毛细血管,消除对寒冷敏感等问题。此外,腿部是人体最大的肌肉,通过运动有效刺激腿部肌肉,可以分泌更多的生长激素。生长激素不分年龄,四五十岁或更年长的人都能分泌,众所周知,它不仅能增强肌肉力量,还具有燃烧脂肪和美白肤色的功效 💯
在 FIT BODY 私人健身中心,我们在日本和美国拥有经验丰富的专业教练,将为每位客户提供个性化服务。我们的教练将指导您在最短的时间内塑造理想身材,根据您的个人体型・和健身水平进行最佳锻炼,并根据您的体质和喜好制定饮食🤗。試辦私人訓練 ( $ 80 ) 現正接受報名 ❗️
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- 知道有好处 / 美容・健康
- 2024/05/02 (Thu)
饮食💦 培训信息💥。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
洛杉矶🌴托伦斯🥇个人训练FIT BODY为洛杉矶市民提供有用的饮食・训练信息,由我们的代表教练,前健美世界冠军🏆Mike Miyamoto在YouTube上❗️
最近提供。如果你担心自己的腹部,或者来美国后体重增加困难,不妨看看😊
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- 知道有好处 / 美容・健康
- 2024/05/03 (Fri)
饮食💦 培训信息💥。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
洛杉矶🌴托伦斯🥇个人训练FIT BODY为洛杉矶居民提供有用的饮食・训练信息,由我们的代表教练,前健美世界冠军🏆Mike Miyamoto在YouTube上❗️
最近。如果你担心自己的腹部,或者来美国后体重增加困难,不妨看看😊
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/05/03 (Fri)
谨防💥低💥饮食💦。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
我们容易因暴饮暴食和缺乏运动而发胖,我们急于节食,选择 "低 "的食物,如 "低热量・低糖・低脂肪饮食"。从本质上讲,人体有能力分解・和消化我们吃下的食物,提高我们的免疫力,并将其作为能量🤔
如你所知,减少我们想吃的东西、对抗我们食欲的节食方法不会长久🥺
第一减肥体验在 "FIT BODY私教",我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练,将通过轻松有趣的运动,帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏自信的人实现 "吃了也难胖 "的目标,并实现从限制饮食到将吃进去的东西作为 "健康生活的能量 "的理想体型。我们将带领您实现 "把吃进去的东西当作健康生活的能量"🤗的理想身材。现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2024/05/04 (Sat)
专业、真实的饮食指导💥。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
Mike Miyamoto,来自洛杉矶的魅力教练和🏆健美冠军,在各种媒体上享有盛誉,他将为您提供真实的减肥指导,让您终生受益,即使是讨厌运动的人和中年人也能享受的运动,以及适合个人喜好的饮食💥
如果您正在认真考虑减肥,为什么不尝试一下我们的试用私人训练 ( $ 80 ),感受一下我们经验丰富的专业教练的效果呢?如果您正在认真考虑减肥,为什么不尝试一下我们的私人培训80 并感受我们经验丰富的专业教练 ❓ 的效果呢? 现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 2024/05/05 (Sun)
💥少吃少胖💥。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
由于人际关系和工作压力,可能会暴饮暴食,即使通过极端节食或剧烈运动暂时瘦下来,也可能马上反弹,或者肚子依然突出,下半身依然肥胖,不知道节食是为了什么😫
节食的本质是节食的本质是
"不是极端的节食,而是吃了也不会胖的节食"
"不是严酷的运动,而是打造休息时也能燃烧脂肪的身体"
🙁
正宗的在 "FIT BODY "私人健身中心,由在日本和美国积累了丰富经验的专业教练,根据每位顾客的体质和身材,为其提供最适合的运动和最适合其体质和喜好的饮食,为认真想要减肥、变美或变酷的人提供 "吃不胖 "的培训。我们将带领您毫无困难地拥有理想身材🤗。试用个人培训( $ 80 ) 现在接受申请🤗。
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- 2024/05/07 (Tue)
趁你还能动的时候,健康饮食🤗。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
随着体重和脂肪的增加,血糖水平也会升高,患糖尿病、动脉硬化・、心肌梗塞・和中风等危及生命的疾病的风险也会增加😨
这些与生活方式有关的疾病的关键不在于药物,而在于首先改善 "运动 "和 "饮食",减少脂肪,增加肌肉量。
FITBODY Personal Training是一项针对洛杉矶居民的个人训练服务,这些人往往不爱运动、压力大、暴饮暴食。
要想充分享受旅行和业余爱好,何不趁现在还能动❓,在 FITBODY 开始健康饮食呢?现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 2024/05/08 (Wed)
即使您不喜欢运动,FITBODY 也能帮您减肥 💦 。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
洛杉矶 ・ 在 FITBODY,托兰斯第一正宗的饮食和塑身私人训练,我们为每位客户提供有趣而有效的训练,而不是 "艰苦的锻炼";我们帮助您学习 "正确的饮食习惯",而不是 "痛苦的饮食限制"、我们为您提供终身受益的饮食指导 💯
为什么不与日本和美国经验丰富的专业教练一起,在塑造理想身材的同时享受乐趣呢?现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 2024/05/09 (Thu)
恢复到抵达美国时的体重 🔥.この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
在日本时吃得再好也不会发胖,但到了美国后,饮食习惯发生了变化,随着年龄的增长,分解脂肪的生长激素分泌减少,就更容易发胖😢
虽然存在个体差异,但从20多岁开始,随着肌肉的退化,基础代谢下降,生长激素分泌减少,就更容易发胖。
然而,事实证明,分解体内脂肪的生长激素不仅可以在年轻时分泌,而且在50多岁和60多岁时也可以通过适合每个人的运动和饮食来分泌。事实证明,分解体内脂肪的生长激素不仅可以在年轻时分泌,而且在五六十岁时也可以通过正确的运动和饮食来分泌。我们的教练将指导您在最短的时间内达到理想的身材,即使是对自己的体力缺乏信心或不喜欢运动的人也可以毫无压力地享受运动,并根据每个客户的喜好🤗提供饮食。现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 2024/05/10 (Fri)
建议节食者💦三日龄儿童😫 ❗️。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
▪️ 我无法减肥
▪️ 我总是超重
▪️ 我无法停止吃甜食和油炸食品
如果您正在遭受这些问题的困扰,为什么不咨询减肥专家--FIT BODY私人健身的专业教练呢?❓
我们的专业教练在日本和美国都有丰富的经验,他们会帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人改善体质,通过不劳累的运动和适合自己喜好和体质的饮食,以健康的方式提高基础代谢,即使吃东西也不会发胖、我们将带领您在最短的时间内达到理想的身材🤗
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- 2024/05/11 (Sat)
你的饮食💦有问题吗❓?この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
那些唱着只要喝酒、节食就能轻松减肥的减肥餐总是很受欢迎,但减肥的原则是
①少吃🍔
②多运动🏋️ ♀ ️
③ 1 + 2 组合
减肥没有捷径 ❗ ️
在正宗减肥美容美体私教FIT BODY,我们不只是少吃。我们不仅会增加运动量,还会通过适合个人体质和骨架的方案,有效提高基础代谢,打造有免疫力、易减肥的健康体质,带领您在最短的时间内达到理想身材。我们将引领您在最短的时间内拥有理想身材🤗。試辦私人訓練 ( $ 80 ) 現正接受報名 ❗️
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- 2024/05/13 (Mon)
💥臀部和腿部松弛问题迎刃而解💥。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)
要想塑造优美的腿部线条👙,通过适合个人体质的练习纠正骨盆位置,提高臀部(臀部)和臀部向上的角度,有效加强股二头肌(和大腿后侧)的力量,从而达到美腿美臀的效果。
腿部是人体最大的部位,有效训练美腿美臀,可以提高基础代谢,加速脂肪燃烧,让减肥变得更容易,还能促进生长激素的分泌,让肌肤紧致有弹性,美容效果可期。v765> 在洛杉矶第一私教中心 FIT BODY,经验丰富的日本和美国专业教练将带领您在最短的时间内达到理想身材,为不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人提供愉快的运动,并提供适合每个人喜好的饮食🤗。现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 2024/05/14 (Tue)
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6 . 结束
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私人教练试训费 $ 80 ( 含税 ・ 健身房费用 )
* 请以现金或支票支付 ( 付给 FIT BODY ) 请使用
* 仅限加州居民体验。
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- 2024/05/15 (Wed)
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20 岁以后,肌肉量会减少,到 70 岁时,肌肉量会减少到 20 多岁时的 40%。特别是30多岁~50多岁的中年人,如果不经常运动,肌肉量会迅速减少😨
如果肌肉量减少,不仅基础代谢降低,内脏脂肪堆积,容易患代谢综合征,而且调节血糖的能力也会下降,导致糖尿病、在 FIT BODY 私人健身培训中,日本和美国经验丰富的专业教练将帮助对自己的体能没有信心或不喜欢运动的人,以一种有趣和愉快的方式进行锻炼,而不会感到劳累。
如果您最近体重增加,并对自己的体能感到担忧,请尝试一下 FIT BODY 私人健身培训,您将会有切身体会。Personal Training ( $ 80 ) 为什么不试试 Personal Training ❓?现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗
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- 当地商业的『城市指南』
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