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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月29日(月)
💥老けないダイエット💥
人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔
30歳から80歳までの間に、ピーク時の50%まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨
脚の筋肉は体の筋肉の7割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月30日(火)
🔥本格ダイエット開始🔥
パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔
基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥
食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥
若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭
代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗ダイエット体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年05月01日(水)
脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️
ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫
血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨
適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍
更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く40代、50代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の骨格・体力レベルに合ったベストな運動と体質や好みに合ったダイエットで無理なく理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
- FIT BODY
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- 知って得する / 美容・健康
- 2024年05月02日(木)
ダイエット💦トレーニング情報配信中💥
LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️
最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊
下記からご覧になれます🔽体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月04日(木)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月10日(水)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月16日(火)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年04月23日(火)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
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- +1 (310) 803-0155
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- 知って得する / 病院・クリニック
- 2024年04月10日(水)
卵子凍結$3000引き(期間限定)
卵子凍結をご検討されていませんか?
人生設計を考えていく上で女性が直面する課題の一つである「出産」
個人的、職業的、経済的な目標の達成を考えると、
30 代前半または半ばになって初めて、子供を産むのに適切な時期ですが
じつはその時期は生殖能力が低下し始める時期です
卵子凍結をしておくことでご自身の人生の中で適した時期に受精させることが出来ます。
■生殖医学のパイオニア■リファット セーラム先生の紹介
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40年に渡って学術と臨床での経験1974年にUCLAで神経分泌の博士号、81年にUSCで医学博士を取得。生理学と生化学の双修士号を所持。
35年以上の不妊治療の経験があり、これまでスタンフォード大学、ブリティッシュコロンビア大学などでも治療を行っています。
1996年に独立しパシフィック. リプロダクティブ. センターを創健。一人ひとりに合った検査と必要最小限の治療が特徴な先生です。
疑問や不安にお答えいたします!
まずはお電話 (310) 376-7000)、[メッセージを送る]にてお気軽にご相談ください。期間限定 卵子凍結$3000引き!!
保険などのベネフィットと併用できません。
全てのPRCクリニックでご使用いただけます。
4月19... -
- お困りですか?? / 病院・クリニック
- 2024年04月04日(木)
日常の生活でお困りなことはないですか?私たちがお手伝いいたします!
食事の準備や入浴、更衣などでお困りではないですか?
ホープ・インターナショナル・ホームケアは介護が必要な方にご自宅や施設でお手伝いをしております!
誰かの手を借りたいと思ったら、ぜひお問い合わせください。
スタッフはすべて日本人で、日本語でのお世話、日本食作りをします。
また、24時間対応も可能です。
皆さんが日常生活を安心して送れるようにサポートいたします。 -
- 知って得する / 専門サービス
- 2024年04月16日(火)
~びびなびでコラム掲載中~ジョセフピテラ弁護士の『家族や離婚にかかわるトラブル』駆け込み寺
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家族や離婚にかかわるトラブルで悩むすべての方の力に。
1994年以来の長年の経験と実績をもつジョセフピテラ弁護士監修で離婚や家族のトラブル、及びそれらにかかわる刑事事件を絡めながら問題解決に役立つ情報をお届します。
さまざまな情報が飛び交うこの時代で正しい情報・知識を発信し迅速な問題解決につながるようお手伝い致します。
びびなび暮らしのサポーターズへのアクセスはこちらから!
https://losangeles.vivinavi.com/jpn/ls/jpitteralegal/15 -
- 知って得する / 家電・パソコン
- 2024年04月29日(月)
【持込によるパソコン無料健康診断随時受付中!!】動作が遅い…、ウイルス感染、ハードの故障全般、ウェブサイトの制作、SEO対策、独自ドメイン・メールの取得などお気軽にご相談下さい。
■Tony's Technology
オールドトーランスにあるPC・MAC(パソコン)修理専門店です。
パソコンの事でわからないことがありましたらお気軽にご相談下さい。
持込によるパソコン無料健康診断随時受付中!!最近よくフリーズする、動きが急に遅くなった、ポップアップウィンドウが沢山表示されてしまう...等など、手遅れになる前に是非お問い合わせ下さい。
また、他店で購入した英語パソコンも大歓迎。お持込いただければその場で日本語設定いたします。
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熟練日本人スタッフがお客様のパソコンに最善の方法を分りやすく説明、アドバイスいたします。
●ハード・ソフトウェアのトラブル修理・アップグレード、ウイルス・スパイウェアの駆除
日本語環境への設定変更、インターネット接続の問題、ウイルス対策など日常よくあるトラブルを一発解決いたします。
スパイウェア、ウイルス駆除$75〜/PCプロテクトサービス$45/デスクトップPCはもちろん、ノートブックPCの修理、アップグレードのご相談に応じます。
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個人からスモールビジネス、企業までお受けしています。
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お客様のパソコンを操作いたしますので、難しい作は一切不要です。
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- 満足させます / 教育・習い事
- 2024年04月04日(木)
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- ご紹介いろいろ / 教育・習い事
- 2024年04月04日(木)
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- 知って得する / 教育・習い事
- 2024年04月04日(木)
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- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年04月29日(月)
🌞🌞ピアノ生徒募集中🌞🌞
「かよピアノ教室」では新規ピアノの生徒さんを募集しています。
・小さなお子さま
・大人の趣味
・シニアのための脳トレーニング
など様々な生徒さんを広く募集します。
年1回のリサイタルの他に国内/国際コンペティションでは
数々の生徒さんが賞をいただいています。
ご興味のある方は一度体験レッスンしてみてください。- かよピアノ教室
- N/A, Torrance, CA, 90505 US
- +1 (310) 702-4355
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- 知って得する / 自動車・オートバイ
- 2024年05月02日(木)
【GARDENA TOSHI AUTO】そろそろスモッグチェックしませんか? 余裕をもって早めに!
Toshi Auto Smog は日本語を話すカリフォルニア州政府から認可された、
テストと診断修理ができる(Test & Repair Starcertified)スモッグステーションです。
★サービス内容★
スモッグチェック...$60~ (証明書込み) ※90日間有効 余裕を持って早めのチェック
2000年以降のセダン、ミニバン、SUVの場合のご料金です。
他の年式、車種はご料金が異なりますので直接お問い合わせください。
~チェック内容~
◇車のコンピュターのスキャンチェック。
◇関連する部品の作動チェック。
◇エンジンとエミッション関連のビジュアルチェック。
もしパスできなくても...
CA州では、空気の質を向上させるためのプログラム 「CAP (Consumer Assistance Program) 」があり、州が修理代\80%/までの修理代を負担。
州政府による買い取り、こちらのプログラムをご希望の方には、申請のお手伝をしています!
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まずはお気軽にお問い合わせください🚗
☎:310-532-3302 -
- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年04月10日(水)
トーランスにあるプレスクール★新規生徒募集中★無料ツアーも可能!
政府によるガイダンスに基づき安全第一の環境を保ちクラスを再開しております。
ずっと自宅で学べる環境を失ってしまったお子様
お友達と暫く遊べていないお子様
オンラインクラスなどでは馴染めないお子様
Playhouseで環境を変え気持ちもフレッシュの上一緒に学びませんか?
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★★★新規生徒募集中★★★
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Kindergarten/1st Grade 5歳~7歳対象を募集中!!
サウスベイで30年の歴史と実績を持つPlayhouseはご家族との繋がりを大切にし、お子様の基礎教育をしっかりと行います。
少人数制で、英語で学べるスクールです。
詳しい資料のご請求、『無料園内見学ツアー』のご予約などはお気軽にジーナまでお電話ください。
TEL : 310-371-1231 (びびなびを見たとお伝えください♪)『無料園内見学ツアー』
- Playhouse
- 18213 Prairie Ave, Torrance, CA, 90504 US
- +1 (310) 371-1231
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- 各種イベント / 金融・保険
- 2024年04月04日(木)
🇯🇵🇺🇸日米の年金:明るい老後生活の準備は出来ていますか?(無料オンラインセミナー)
ニュースなどでよく耳にする、『年金の受給開始年齢の引き上げ』
それとともに年々上がっていく日本人の平均寿命。
私達の老後は、公的年金だけには頼れない時代になってきました。
アメリカ生活で仕事に趣味に子育てに、日々の生活に追われていると、
1年先、ましてや10年、20年先のお金のことをじっくり考える時間はないかもしれません。
しかし、リタイヤメントは突然スタートするのではなく、今の暮らしの延長線上にあります。
老後の暮らしを、今のうちに漠然とでもイメージすることは大切です。
「その時どうなっていたいか」を考えることで、今からやっておくべきことが見えてくるはずです。
老後はアメリカ?それとも日本での生活をお考えですか?
将来を選ぶ際にも必ず関わってくる『年金』に関する知識を、ぜひこの機会に身につけましょう。
<次回スケジュール> 2部構成で情報盛りだくさんです!!
【第1部】日米の年金事情:4月27日(土)・5月1日(水)
【第2部】個人年金とその選び方:4月28日(日)・5月2日(木)
※セミナー開始時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。
<ご参加方法>
・Zoom
※下記、弊社ウェブサイトからお申し込みいただいた方へ、追ってEmailでご案内が届きます。
<お申込み・お問合せ・その他のセミナー情報はこちらから>
https://insurance110usa.com/archives/seminar/online-nenkin- insurance 110
- Torrance, California, 90501 United States
- +1 (310) 855-3522
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- 各種イベント / 金融・保険
- 2024年04月04日(木)
💰お金リテラシーをUP!資産運用【無料オンラインセミナー】★参加者募集中~★
資産を守りながら殖やすためには、正しい知識を身につけ、目的やリスク・リターンに見合った商品を選択する力が必要です。
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無理な勧誘などは絶対にありません。お気軽にご参加下さい。
【主な内容】
・資産運用とは?
・リスク、リターンについて
・お金の守り方、増やし方
・アメリカの生命保険、個人年金保険
・具体的な設計書
<次回スケジュール>
4月6日(土)
4月7日(日)
4月10日(水)
※セミナー開始時間は各エリアにより異なります。お申し込みページからご確認ください。
<ご参加方法>
・Zoom
※下記、弊社ウェブサイトからお申し込みいただいた方へ、追ってEmailでご案内が届きます。
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ANA Sales Americas (ASA) は1981年に米国で設立されたANAグループの旅行会社です。現在、ロサンゼルス、ニューヨーク、ハワイに拠点を構え、日本からのお客様や米国から日本、アジアへのお客様の様々な旅行のお手伝いをしています。ANAグループの旅行会社として、「お客様と共に最高の喜びを創る」といったANAグループのブランドビジョンのもと、ご利用いただいたお客様の声に徹底的にこだ...
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- 「感激」「感動」「感謝」、老舗の思いは熱い。喜多方で愛された味をそのまま海外へ。...
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日本三大ラーメンの1つ喜多方ラーメン。中でも「喜多方ラーメン坂内」は一番人気で多くの方に愛される老舗です。 代々受け継がれてきた老舗の味を是非お楽しみください。「東北の蔵の里」と呼ばれる喜多方。 その喜多方に数あるラーメン店の中で「坂内食堂」は喜多方ラーメンの御三家の一つとして、雑誌やTV等で絶えず取り上げられています!会津盆地の気候と風土に育まれ守られてきた喜多方ラーメンの味を伝えるべく、麺、ス...
+1 (714) 557-2947Kitakata Ramen Ban Nai - Costa Mesa
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- 一般歯科から審美歯科までトーランスの織田歯科。スタッフは全員日本語を話します。ホ...
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トーランスの織田歯科では、一般歯科、小児歯科、審美治療の治療を受け付けております。お子様の乳歯から、日本で受けた治療の再治療なども承っております。日本語でお気軽にお問い合わせください。織田歯科では、以下の治療を承っています。◆一般歯科◆審美歯科◆ホワイトニング◆小児歯科◆義歯 /ウェルデンツ◆神経治療◆見えない歯列矯正インビザライン◆口腔外科◆インプラント患者さんのことを第一に考え、痛みの少ない、...
+1 (310) 326-8661Dr. Jun Oda
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ユカリ・トラヴイスはカリフォルニア州ロサンゼルス市に在住する日本人リアルターです。2009年からロサンゼルス市周辺の住宅不動産の売買を日本語と英語でお手伝いしています。いろいろな人が関わる複雑な不動産売買プロセスを、日本語で分かりやすく説明しながら進めます。不動産売買をお客様に有利に進めるためにとても大切なのは、リアルターの英語での交渉力です。表面的な理解で取引をすすめるのではなく、相手の言葉の奥...
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