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    • お困りですか?? / 病院・クリニック
    • 2019年07月01日(月)

    国際結婚の悩み、自身や家族の心の問題 誰かに聞いてほしい話はありませんか。♦オンラインカウンセリングも受け付けております♦

    一歩踏み出すことで、見える風景も違ってくる

    あなたの頭の上にかかる大きな雲を、取りのぞいてみませんか?
    一緒にあなたの悩みに、向き合いましょう

    あなた自身の感情の悩み
    カップル・夫婦の悩み、、、

    *---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

    なかなか解決策が見えない場合、誰かに話をすることで
    新しい道が見える場合があります。


    カウンセリングは以下の流れです。

    1.電話でのコンサルテーション(無料)

    あなたの今の状態を教えて下さい。
    -悩んでいることは、何ですか?
    -あなたについて、教えてください。

    セラピーの概要について、お話させて頂きます。

    2.面談、カウンセリング開始

    事前に、面談用紙をメール又は、郵送でお送りします。
    その書類に記入の上、セッションにお越しください。

    最初の面談で、あなたのカウンセリングの目標を設定し、カウンセリングを開始いたします。
    一週間に一度のセッションが一般的ですが、状況によって変更も可能です。

    3.クロージング・卒業

    カウンセリングの成果を、あなた自身で感じると思います。
    カウンセリングは、通常10セッション以内の短期で卒業となるケースが大半です。ご自分の成果を見届けて、ご自分をほめてさしあげてください。

    一人で悩む前に是非 お聞かせ下さい。

    お気軽に下記、お電話、又は[メッセージを送る]よりご連絡下さい。

    ◆◇◆遠方の方は「オンラインカウンセリング」も受け付けております◆◇◆

    ↓下記リンクお入り頂きご連絡ください。

    • お困りですか?? / 病院・クリニック
    • 2019年07月01日(月)

    男性だからこそ、人に話しにくいプライベートな問題や悩みを打ち明けてみませんか?。♦オンラインカウンセリングも受け付けております♦

    自分ひとりで悩みを抱え込まず、気持ちを楽にしませんか?

    気持ちがスッキリしたり、自分の本音に気づいたり、新しい視点で物事が見られるようになったり、気持ちにゆとりが持てるようになったり…
    電話でのコンサルテーションから、あなたがカウンセリングの効果を実感するまで、あらゆる分野のお悩みに、経験豊富なカウンセラーがずべての流れを担当。

    心の中に眠っている不安や、悩み。
    男性だからこそ、ひとには言えないプライベートな問題や悩みがあるはずです。

    自分に自信が無かったり、トラウマを経験し、そこから立ち直れなかったり、
    交友関係や、恋人関係、夫婦関係がうまくいかない等…
    こういったことでお悩みの男性の方、是非ご相談ください。


    カウンセリングの効果はさまざまです。
    実際には、それがきっかけとなり、人間関係が円滑にいくということがあげられます。


    また、短期間で卒業となるケースが大半です。
    ご自分の成果を見届けて、ご自分をほめて差し上げてください。


    ※電話でのコンサルテーション(無料)
    下記お電話、または「メッセージを送る」よりお気軽にご連絡ください。


    ◆◇◆遠方の方は「オンラインカウンセリング」も受け付けております◆◇◆

    ↓下記リンクよりお入り頂きご連絡ください。

    • お困りですか?? / 病院・クリニック
    • 2019年07月02日(火)

    アメリカの生活で慣れない孤独感がある方へ ~保険の無い方もご相談ください~

    アメリカに夢を持ってきた。
    アメリカに駐在員で来た。
    アメリカに駐在員の妻として来た。

    皆さんそれぞれかと思います。

    日本とは全く違う文化、人種、言葉など、馴染むのは簡単なことではありませんよね。
    すぐに打ち解けられる方もいらっしゃれば、そうでない方もいるかと思います。

    気候もいい、目新しいものも多く刺激的なアメリカではあるけれど、
    どうしてもこの環境に慣れない、気づいたら話を聞いてもらえる友人もまだ居ない、
    いつも連絡するのは日本の家族か友人。。

    そんな強い孤独感で寂しい思いをしていませんか?
    考え方の変換で明日からの気持ちが変わるかもしれません。

    この様な些細なことのお悩みがありましたら、一人で抱え込まずにお気軽にご相談ください。

    電話でのコンサルテーションは無料です。

    <保険の無い方もご相談ください>

    お気軽に下記、お電話、又は[メッセージを送る]よりご連絡下さい。

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    ◆◇◆遠方の方は「オンラインカウンセリング」も受け付けております◆◇◆

    ↓下記リンクよりお入り頂きご連絡ください。

    • 募集いろいろ / 病院・クリニック
    • 2019年07月17日(水)

    卵子提供にご協力いただける方募集中です。

    不妊で悩まれているご夫婦のために、卵子提供にご協力頂ける方々を募集しております。卵子提供にご協力いただいた方には謝礼金をお支払い致します。

    ジェネシス・グループは、世界中の不妊で悩むご夫婦のために卵子提供や代理母出産を10年以上サポートをしているエージェンシーで、拠点は米国ロサンゼルスになります。以下の応募条件を満たしている方でしたら、どなたでも応募できますのでご興味のある方は是非ご連絡ください。

    *応募資格

    ・18歳から29歳までの心身ともに健康な方
    ・お煙草、ドラッグを使用しない方
    ・毎月生理が正常に来ている方(避妊薬や避妊具を使用している方はお知らせください)
    ・早朝にお医者様の検査へ行っていただける方
    ・スケジュールがある程度フレキシブルで、他の州へトラベル可能な方(5日間~10日間)

    本社はパサデナ(カリフォルニア州)ですが、アメリカ国内であれば交通費、ホテル代、食事代等すべて負担致します。

    学生ビザでアメリカに滞在をしている方でも、問題なく卵子提供にご協力いただけます。ドナー採用が決まってから採卵が終わるまで最低でも3ヶ月はかかる予定ですので、滞在期間の確認をさせていただきます。


    ・エッグドナーになるまでの流れ

    弊社ホームページにあるエッグドナー申し込みフォーム→genesiseggdonation.com(右のプルダウンから日本語を選択できます)
    にご登録していただき、後日面接させて頂きます。
    健康状態やドナー登録に必要な内容をいくつか確認させていただきます。
    ドナー採用が決まるまでの期間は、1日~数ヶ月と状況により変動があります。

    ・採卵後の体への影響について

    全く何もない人から、生理痛のような痛みや風邪を引いた時のような症状が出る方もいらっしゃり、個人差があります。
    一番重い症状は、めったにないことですが腹水がたまることがあります。しかしこれらはいずれも短期(最大で2週間)で回復します。
    その後の生理、妊娠、出産への影響はありません。

    ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

    *卵子ドナー、代理母をお探しの方も是非お問い合わせください。

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年07月15日(月)

    ★☆ふわふわパーマ☆★初回の方は10%OFF☆ ご来店お待ちしております♪

    今のヘアーに満足していらっしゃいますか?
    この春!イメージチェンジをしませんか?!

    SALON DE ELEGANCEの★ふわふわパーマ★がおススメ!

    デジタルパーマのように柔らかなカールの仕上がりになります。
    大きなカールがお望みな方に最適です!!

    この機会に是非ご来店ください♪

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    この新商品は分子量が小さく毛髪内部に浸透しやすい毛髪軟化成分システアミンを採用していて、
    一緒にトリートメントなども入っているので髪がパサパサになる心配もありません。
    ※パーマ液は直接日本から取り寄せております。

    当ヘアサロンでは、パーマ液も従来の医学部外品でなく、化粧品部門のパーマ液を使用しています。
    仕上がりもデジタルパーマのように柔らかなカールの仕上がりになります。
    これからは【しっかりカール】もダメージレスの時代です。
    一緒にカラーなどもでき、スタイルを多彩に自由自在に選べます。

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    ■ $95~$100 (カット込み)
    ※長さによって異なります。

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     ご予約はこちら
    (626) 233-2272

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    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年07月15日(月)

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    日差しの強い夏がやってきましたね。
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    • お困りですか?? / 専門サービス
    • 2019年07月08日(月)

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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年07月23日(火)

    体験英語コーチングセッションを受けてみませんか?

    今こそ本気で『伝わる英語』を身に付けたい方へ
    体験コーチングセッションで、最初の一歩を踏み出してみませんか?

    こんにちは!
    英語コーチのミホです。

    体験コーチングセッションを通して、おかげさまで多くの皆さんの英語のお悩みを聞かせて頂いております。
    お悩みは様々ですが、「英語なんとかしなきゃ…」とわかっていながら、なかなか行動に移せない方が非常に多いという印象を受けています。
    体験セッションを通して自分の目指す英語力はどんなものか、そこに到達するためには何をどのくらいやったら良いのかがクリアになることで、最初の一歩を踏み出すことができるようになります。

    もうこれ以上悩まなくても大丈夫!
    今こそ英語の悩みを解決してみませんか?



    <お客様からの声>

    ・英語学習において知りたいことなど、色々お伺いできて良かったです。英語が大好きなミホさんとのセッションは、とても楽しかったです! また、英語で何をできるようになりたいのか目標を明確にすることの大事さがよくわかりました。

    ・体験セッションを通して、今までぼんやりしていた英語の悩みがクリアになったことで、モヤモヤが解消されました。そしてとてもモチベーションが上がりました!

    ・今まで英会話スクールに通ったり、英語強化合宿などを受けてきましたが、いまいち上達を感じず「もう自分には無理なんじゃないか」と諦めていましたが、ミホさんとのセッションを通して、今までどうして上達しなかったのかが明確になりました。

    ・たくさんの悩みを聞いてくださって、有難うございました。初対面だと言うのに、ミホさんの人柄にリラックスさせられ、英語愛に元気をもらい、楽しい時間でした!コーチングの事、どんな風に勉強を進めて行くのか、など聞くことができ疑問が減りました。丁寧な説明、有難うございました!



    英語に自信がつくと、生活はより明るく楽しくなります。
    ぜひあなたの求める英語力を手に入れませんか?

    ~びびなびを見た方のみ限定!~
    無料英語コーチング体験セッションを実施中!
    英語のお悩みをたくさん聞かせてください。
    60分後には最適な英語学...

    • 大特価・セール / 専門サービス
    • 2019年07月18日(木)

    夏の名刺、カタログ、フライヤーキャンペーン!

    名刺、ポスター、カタログを通常価格より安価に印刷いたします!
    小ロットから大ロットまで。ラッシュ印刷も対応可能。デザインデータをお持ちであれば印刷のみのご注文も承ります。

    CreativeCircoでは「お客様のご要望」をお聞きした上で、弊社独自のデザインスパイスをプラスします。

    Service:
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    • 知って得する / レストラン・グルメ
    • 2019年07月01日(月)

    大黒家・八王子ラーメンは7/4もOPENしております!(リトル東京店・モントレーパーク店) 11:00am- 4:00pm

    以下の大黒家・八王子ラーメンは、July 4thも営業予定です!
    パーティーでお腹が空いたら、ぜひラーメンを食べに来てくださいね☆

    <営業時間>
    11:00am- 4:00pm
    ※八王子ラーメンは5:00pmまで営業

    ■リトル東京店
    327 E 1st Street, Los Angeles, CA 90012
    TEL: (213) 626-1680

    ■モントレーパーク店
    111 N Atlantic Blvd, Ste 241, Monterey Park, CA 91754 (2nd floor - North Side)
    TEL: (626) 570-1930

    ■八王子ラーメン
    http://hachiojiramen.com
    313 E 1st Street Los Angeles CA 90012
    213-265-7799

    皆様のお越しをお待ちしております!

    • 知って得する / レストラン・グルメ
    • 2019年07月01日(月)

    大黒家から、夏に嬉しい冷やし中華が登場です🍜🍜🍜

    大黒家から、この季節に嬉しい冷やし中華が登場!
    涼やかな冷製麺と鮮やかな見た目でお腹も大満足♪

    夏に熱いラーメンはちょっと...と言う方、
    ぜひ冷やし中華をお試しください☆

    皆様のお越しをお待ちしております!

    • 自慢のサービス / レストラン・グルメ
    • 2019年07月03日(水)

    🍝ランチスペシャル$11.80!🍝選べるパスタ2種類+サラダ+パン♪ お昼は絶品パスタのお店“アレグロ”へGO!!

    LAの大人気イタリアン“アレグロ” からお得なランチスペシャルのお知らせです♪🍝

    <ランチスペシャル $11.80>
    トマトベース・クリームベース・オイルなどからパスタ2種類
    サラダとパンがついてきます。

    色々ついてこのお値段はお得です!
    ぜひお店にお越しください!

    ご来店をお待ちしております♪

    ■PASTA e PASTA by ALLEGRO
    432 E 2nd St, Los Angeles, California, 90012 US
    TEL : +1 (213) 265-7003

    LittleTokyoのOffice depot正面にあるHondaPlaza東端の角に店舗がございます。
    日本村プラザから徒歩3分、anglecitybreweryの斜向かいのお店です。

    • お困りですか?? / 病院・クリニック
    • 2019年06月25日(火)

    【BEST Chiropractic Clinic】どこへ行っても治らない痛みをお持ちの方!当院にお越し下さい☆

    腰痛や肩の痛みでお悩みの方は多いのではないでしょうか?
    なかなか治らない痛みをお持ちの方へ!

    カイロプラクティックとキネシオロジーを中心としたホリスティッククリニック!
    ===============================================================
    ◇◆『ベスト カイロプラクティック クリニック』へお越し下さい◆◇
    ===============================================================
    ≪薬や手術を用いない自然治療のカイロプラクティックは様々な痛みや症状に効果的です。≫

    身体の情報交換と動きを司る脳神経学と神経学を元に発達した治療法なので、
    特に神経・筋肉・骨の痛みのある方にとても効果的です。
    カイロプラクティックは背骨や筋肉の歪みを整えるだけではなく、
    人間の体中に張り巡らされている神経の流れを正常に戻すことを最終的な目的としています。
    最新の神経学に基づいた丁寧な診察と治療を取り入れております。

    こんな症状例でお悩みございませんか?

    ✓腰痛、背骨や骨格の傷害
    ✓痛みや急性のケガ
    ✓ぎっくり腰
    ✓寝違え肩の痛み
    ✓慢性的な痛みや病気
    ✓どこへ行っても治らない痛み
    ✓神経・筋肉・骨の痛みのある方

        ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

    腰痛、背骨や骨格の傷害のみではなく、アレルギー・栄養・食事療法・ストレスケアも致します。
    必要に応じて患者様の痛み・悩み・問題に処方をいたしますのでお気軽にご相談ください。
        
        ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…
    ベストカイロプラクティックでは、整形外科の検査・脊椎と骨盤の治療、神経治療を併せ、
    患者様の痛みや症状に合わせた最も効果的な治療をいたします。


    ▼当院ではキネジオロジーやアロマセラピーなど、精神的な症状(うつ、ストレス、アレルギー、トラウマ等)
    に効果的なセラピーもございます。


    ~体のつらい痛みにお悩みの方、是非当院までお越し下さい~
    当院は、ロサンゼルス リトル東京とオレンジ郡 コスタメサにございます★

    • 知って得する / 病院・クリニック
    • 2019年06月14日(金)

    カウンセリングという選択肢

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。


    心の不調・体の不調を感じた時に、選択肢として考えて頂きたいのが心理カウンセリングです。
    勿論、体調が優れない時は医師に診てもらうことをお勧めしますが、一般的に、アジア系の人たちは心の問題が、体の不調として出てくる傾向があることが分かっています(例えば、頭痛、腹痛など)。
    もしあなたの体調が優れなかったとしたら、実は心の不調からきている可能性が十分にあるのです。


    以前にもお話しましたが、アメリカでは心理カウンセリング/セラピーはとても一般的で、私の持っているLCSWという州の資格は、カリフォルニア州で1965年に制定されました。
    カリフォルニア州では、州が定めている教育・訓練・経験・スーパービジョンなどを受け、試験に合格した人のみが州公認の心理カウンセラーと名乗れます。
    なので、似非心理カウンセラーのような怪しいカウンセラーは少ないと言えます(勿論無いとは言い切れませんが)。

    そしてカウンセリングはエビデンス(科学的根拠)に基づいています。
    正確ではない(もしくは間違った)イメージが先行しているかもしれませんが、クライアントさんの話を聴くだけが、カウンセラーの仕事ではありません。


    心理カウンセリングでは、表面的な問題だけでなく、根本的な問題に取り組みます。プロの力を借りて、自分を見つめ直します。
    その場しのぎの解決策ではなく、根本的な問題の改善に取り組むので、あなたが日々感じている生き辛さや症状から解放・緩和されるのです。

    カウンセリングを受ける際の特徴として、根本的な問題に立ち向かう、『今、この瞬間』に意識を向ける、認知の歪み(非合理的な思考パターン)の治療、コーピングスキル(ストレスをうまく対処する方法)の取得があります。

    カウンセリングを受けるというのは、ご自分への投資です。

    一般的には、症状が軽い時にカウンセリングを始める方が治療効果が早く出ます。
    症状が悪化するとご本人がとても辛いですし、問題も複雑化します。
    どうか症状が悪化するまで待たないでください。


    この記事を読んでいる方の中には、根本的な問題を解決するのに心理カウンセリングは要らないんじゃないか、と思われている方もいらっしゃるかもしれません。
    勿論、ご本人が本当にそう感じていらっしゃるなら、要らないのかもしれません。
    生育環境、性格、症状、回復する力など、ひとりひとり違います。
    それぞれに合った方法で解決するのが望ましいでしょう。

    もし、今まであなたが試してきた方法(例えば友達に相談に乗ってもらったり、占いをしてもらったりなど)があまり効果的でなかったとしたら、一度カウンセリングという選択肢を考えてみて下さい。
    カウンセラーには守秘義務がありますし、クライアントさんが安心できる空間を作り、支えます。
    クライアントさんを批判したりしないので、ご安心ください。

    また、お持ちの保険(PPOや留学生保険・駐在員保険など)によっては、カウンセリングの治療費の一部もしくは全額が、保険会社からあなたご自身に直接払われる場合がございます。事前に保険会社にお問い合わせください。



    今回は、生き辛さや精神面で不安や疑問を抱えている方に、心理カウンセリングという選択肢があることを伝えたくて執筆いたしました。
    専門家に相談をして、適切なサポートを受けるということは、直接あなた(もしくはお子さん)の未来に繋がります。
    当カウンセラーは、いつでもクライアントさんに寄り添って、クライアントさんのペースで、一緒に困難に向き合っていきます。

    最初の一歩を踏み出すのがとても勇気のいる、大きなステップだというのは重々承知しております。
    ただ、何事にも遅すぎるなんてことはありません。
    もし生き辛さを感じているなら、一緒に、困難に立ち向かっていきませんか?




    Maika Shaku, LCSWでは、クライアントの皆様に分かりやすく、正直に、そして常に信頼できる心理カウンセラーでありたいと思っています。
    それを実現する為に、また、クライアントの方々の負担を少しでも減らせるよう、カウンセリング料金、受付時間帯など、多くの方が疑問に思われていることを、予め開示しています。
    詳しくはウェブサイト www.maikashaku.com をご覧ください。
    また、宜しければ、びびなびのページ https://tgx.vivinavi.com/maika をご覧ください。


    私の心理カウンセリングでは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。

    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室のことを気にする方々も多くいらっしゃいます。
    私は元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


    生き辛さを感じていたり、信用できる誰かに話したい、と思ったら、いつでもご連絡下さい。
    お電話で916-533-4535まで。またはホームページのコンタクトフォームからお気軽に。
    お電話で無料のコンサルテーションをしております。
    カウンセリングを強制したりしないので、ご安心ください。


    ■ Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

    ■お問い合わせ

    TEL:916-533-4535

    セッション中など、電話に出られないこともございます。
    その場合は、お手数ですが、留守番電話にメッセージを残して頂くか、以下の「メッセージを送る」よりご連絡ください。
    こちらから改めてご連絡させて頂きます。

    初回無料コンサルテーション

    • 知って得する / 専門サービス
    • 2019年06月20日(木)

    「うつ」と「うつ病」の違い

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    以下の記事『「うつ」と「うつ病」は違う 大事な受診のタイミング』がヤフーJAPANに掲載されています。
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190518-00000009-nikkeisty-hlth&p=1
    精神科医にインタビューをして、ライターによって書かれた記事です。
    「うつ」と「うつ病」の違いを参考程度に知る、ということはとても大切なことだと思います。


    記事を読むにあたって、注意して頂きたい点があります。
    まず、別の記事でも何回か書きましたが、インターネットで読んだ情報などを鵜呑みにしないこと。

    リンク先の記事もそうですが、記事の中に、少々、???と思う部分も含まれます。
    例えば、記事で紹介されている表1の『きっかけ』ですが、うつ病の場合、きっかけが『はっきりしていない』と書かれています。
    私は、はっきりしている・はっきりしていない、両方ともあると考えています。
    何故、リンク先の記事で、はっきりしていないと書かれているのか疑問です。


    多くの記事は不特定多数が読むことを前提に書かれています。
    記事で紹介されていた事が自分に当てはまるからと言って、安易に自己診断してしまうと危険です。
    あくまで参考程度に、自分の事をもっと知る・気に掛ける、という意味で自己診断をするのは良い事だと思いますが、正確な診断や治療については専門家に頼るべきでしょう。

    例えば、「うつ病」と書かれている症状にいくつか当てはまったとしても、持続性抑うつ障害なのか、双極性障害なのか、他の医学的疾患によるものなのかなど、実際に専門家に詳しく診断してもらわないと分からないことがあります。
    なので、自己診断はあくまで参考程度に、そして少しでも気になる点があるのなら、専門家の予約を取ることが重要だと言えます。


    覚えて頂きたいのは、専門家と予約を取ったからと言って、必ずしも治療を受ける必要はないということです。

    特に、私はクライアントさんの意思を必ず尊重しますし、クライアントさんが治療を辞めたいとおっしゃったら、治療の強制は致しません。


    ですので、メンタルヘルス関連で日常生活(仕事、学校、家庭、人間関係など)に支障が出てきたら、待たずに専門家に相談してほしいのです。
    クライアントさんがご希望なら、治療はいつでも止められます。
    しかし、まず専門家に相談しないことには、はっきりした診断など出来ませんし、症状が慢性化して悪化する一方です。


    簡単な例ですが、風邪の症状が出た時、あなたはどうしますか?
    まずは様子見をしますか?すぐに専門家に相談しますか?薬局で風邪薬を買って服用しますか?インターネットで民間療法を探しますか?
    そして、風邪の症状が1か月以上など、長引いた場合はどうしますか?
    専門家と予約を取らず、放っておきますか?それとも受診しますか?

    どの方法があなたにとって、そしてあなたの未来にとって、最適だと思いますか?



    リンク先の記事の中に書かれている、”慢性化させると治りにくくなることも事実”は、専門家として日々、痛感します。
    そして、私の臨床経験上、アジア系の人たちは、凄く悪化するまで待つ傾向にあります。


    覚えておいて頂きたい重要なこと:
    勇気ある一歩があなたの未来を変える。
    生き辛さを感じているなら、それから目をそらさないで。
    まずは専門家に相談することから始めましょう。




    Maika Shaku, LCSWでは、クライアントの皆様に分かりやすく、正直に、そして常に信頼できる心理カウンセラーでありたいと思っています。
    それを実現する為に、また、クライアントの方々の負担を少しでも減らせるよう、カウンセリング料金、受付時間帯など、多くの方が疑問に思われていることを、予め開示しています。
    詳しくはウェブサイト www.maikashaku.com をご覧ください。
    また、宜しければ、びびなびのページ https://tgx.vivinavi.com/maika をご覧ください。


    当カウンセラーは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。

    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室のことを気にする方々も多くいらっしゃいます。
    私は元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


    生き辛さを感じていたり、信用できる誰かに話したい、と思ったら、いつでもご連絡下さい。
    お電話で916-533-4535まで。またはホームページのコンタクトフォーム、以下の「メッセージを送る」からお気軽に。
    お電話で無料のコンサルテーションをしております。カウンセリングを強制したりしないので、ご安心ください。


    ■ Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

    ■お問い合わせ

    TEL:916-533-4535

    セッション中など、電話に出られないこともございます。
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    • お困りですか?? / 専門サービス
    • 2019年06月15日(土)

    よくある質問 FAQ

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    お陰様で、色々な方々からお問い合わせいただいてます。ありがとうございます。
    心理カウンセリング、そして私のサービスに興味を持っていただけて嬉しい限りです。

    今回は、お問い合わせの際によく聞かれる質問をまとめました。お役に立てれば幸いです。


    Q. カウンセリングでは何をしますか?
    A. 日本で育った方ですと、カウンセリングって具体的に何をするの?と思う方は少なくないかもしれませんね。
    それもそのはず。(最近は変わりつつありますが、それでもアメリカと比べて)日本では、カウンセリングはあまり身近にありませんよね。


    カウンセリングでは、クライアントの方々が、悩みやご自身のことを話すというプロセスによって、自分を見つめ直したり、自分を変える切っ掛けになったり、新しい考え方や見方を得たりします。
    セラピストはあなたが向き合っている困難や潜在的な問題を解決したり緩和するお手伝いをします。


    私のカウンセリングでは、『今、この瞬間』に意識を向けたり、『気づき』をもたらしたり、認知の歪み(非合理的な思考パターン)の治療をしたり、コーピングスキル(ストレスをうまく対処する方法)の取得をします。
    様々な治療法(時には話すだけではなく、プレイセラピーという、遊びながら治療していく技法など)を使って、クライアントの方々の症状やモヤモヤを改善するお手伝いをします。


    私のセラピーセッションでは、クライアントの方々の症状を一方的に治すのではなく、緩和するお手伝いをします。セラピーを通して、「一緒に」症状の改善を目指します。


    声を大にして言いたいのは、アメリカでは、カウンセリングがとても一般的かつ効果的な治療法であると科学的に証明されていること。

    そして、カウンセラーは誰にでもなれる職業ではなく、長年の勉強、知識、経験が必要だということ。カリフォルニア州では、州の資格を保持している者だけが、サイコセラピストとして独立・開業を許されていることです。



    Q. うつでは無いけれど、カウンセリングを受けられますか?
    A. カウンセリングはうつの方だけが受けるものではありません。
    勿論、うつの方がカウンセリングを受けることによって、大きな効果を期待できますが、不安や心配性の人、人間関係で悩んでいる人、イライラが続く人、気分の浮き沈みが激しい人などにも効果があります。


    私の場合、不安、心配性、うつ、妊娠中/産後うつ・不安、孤独、国際結婚、人間関係、移民・留学・駐在・異文化関係などに特に力を入れています。



    Q. 薬の処方は出来ますか?
    A. 質問の答えだけを書くと、私は医師ではないので、薬の処方は出来ません。

    メンタルヘルスの専門家・心理カウンセラーとして長い答えを書くと、薬を飲んだからと言って、根本的な問題が解決されるわけではないということです。


    困難を乗り越える為には、表面的な問題だけではなく、根本的な問題に取り組む必要があるのです。
    近道をするにしても、回り道をするにしてもです。

    根本的な問題を放置しておくと、問題が複雑化したり症状が悪化しますし、何よりもご本人がとても辛いです。
    どうか症状が悪化するまで待たないでください。



    Q. オンラインカウンセリングの利点を教えてください。
    A. まずは、オフィスへ出向く必要がないので、時間のロスが少ない事。
    ロサンゼルスの様な大都市では渋滞が凄いので、カウンセラーのオフィスと家の往復で時間を取られてしまうと、時間が勿体ないと感じる方も多いでしょう。


    基本的に、プライバシーが確保できて、インターネットに接続できる空間なら、クライアントさんがお好きな場所でカウンセリングをする事が出来ます。
    クライアントさんにとってリラックス・安心できる場所を、ご自分で選んでいただくことが出来ます。
    カウンセリングでは、時に感情が爆発してしまうことがあるでしょう。
    そんな時、自分が選んだ、リラックス・安心できる場所に居るというのはとても心強いものです。


    強い社交不安がある方、待合室で他の人と顔を合わせたくない方、車の運転ができない方などは、オンラインカウンセリングの方が負担が軽いでしょう。


    この記事を読んでいる方の中には、信頼できる日本人カウンセラーが近くに居ないという方もいらっしゃるかもしれません。
    オンラインカウンセリングを選ぶことによって、選択肢が広がります。


    以下の事は、オンラインカウンセリングというよりは、私とのオンラインカウンセリングをする場合に言えることなのですが、ロサンゼルス近郊在住のクライアントの方々と、街で鉢合わせする可能性が極めて低いということです。
    日本人のクライアントさんとセラピストの両方がロサンゼルス近郊在住だと、日系スーパー、レストラン、イベントなどで鉢合わせして気まずいのでは、と心配されている方々も実際に多いです。心配されるのはごもっともです。

    クライアントの方によっては、街でばったり遭遇するのを避ける為に、わざと遠くに住んでいるカウンセラーを選ぶ方も多いです。
    このページを読まれている方々の多くは、きっとロサンゼルス(近郊)在住でしょう。
    私は北カリフォルニア在住なので、ロサンゼルス近郊にお住まいの皆さまと街で鉢合わせする可能性は極めて低いです(ロサンゼルスに約7年住んでいたので、ロサンゼルスの文化やコミュニティーなどに関して精通しています)。
    ご安心ください。


    私のオンラインカウンセリングでは、プライバシー保護のため、セキュリティーがしっかりしたオンラインプログラムを使用しています。ご安心ください。
    そしてパソコンやタブレットを使って、実際にお顔を見てカウンセリングを行いますので、顔が見られなくて不安、ということはありません。



    今回はお問い合わせの際によく聞かれる質問をまとめました。
    他にもいくつかよく聞かれる質問をまとめてあるので、よろしければ、私のホームページのFAQのページをご覧ください。


    冒頭にも書きましたが、色々な方々に、私のカウンセリングに興味を持っていただけて、とても嬉しいです。
    ストレスが多い私たちの生活の中で、心のバランスを取る、自分の心のケアをする、というのは大変重要なことです。


    ■ Maika Shaku, LCSW (カリフォルニア州公認の心理カウンセラー)
    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
    心がSOSを出しているな、信用できる誰かに話したいな、と思ったら、いつでもご連絡下さい。

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    • お困りですか?? / 病院・クリニック
    • 2019年06月18日(火)

    生き辛さを感じた時にして欲しいこと・して欲しくないこと

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    仕事柄、心理学・精神科の記事を英語と日本語の両方で読みます。
    こちらで紹介する記事は出来るだけ日本語で書かれたものにするようにしています。
    というのも、私が書く目的は、読者の方に少しでも心理学・精神科のこと、心理カウンセリングのことを理解して頂きたいからです。

    今回はこちらの記事を紹介したいと思います。
    https://diamond.jp/articles/-/198145
    著者は日本で活躍している医師・臨床心理士のようです。


    著者が文中で紹介している2つの「よくない対応」ですが、私も、カリフォルニア州公認の有資格心理カウンセラーという専門家として、数えきれないほど同じような対応を見てきました。

    ”気がついていないふりをする”や”親の自己流のやり方で(ネットで調べたり、本を読んだりして)克服させようとする”というのは、本当に当事者にとって辛いものです。


    発達障害を含む心理・精神系の分野全般に言える事だと思いますが、子供・大人問わず、早期発見・早期療育(治療)がとても大切です。
    早い段階で気付いて、早い段階で実際に専門家に相談し、ご本人にとって最適なサポートを受ける事で、ご本人やご家族にもたらすメリットが沢山あります。
    また、(保護者を含む)ご家族が、当事者の理解者になるというのは、当事者にとって大きな意味があり、パワーになってきます。
    そして、早い段階で治療を受けた方が、治療期間が短い場合が多いでしょう。

    今はインターネットで何でも調べられる時代です。寧ろ、情報過多で情報に踊らされてしまう時代です。
    誤った情報や不確かな情報も溢れかえっています。
    残念ですが、中には専門家では無いのに、専門家の様に振る舞って間違った情報を発信しているサイトなどもあります。


    そして、心理・精神系の分野の心理カウンセリングでは、ある特定の方法が誰かに効いたからと言って、必ずしもそれがあなた、もしくはあなたのお子さんに効くわけではありません(勿論、こういう症状にはこの治療法が効きやすい、という傾向はあります)。
    と言うのも、クライアントさんの症状、生育環境、性格など、ひとりひとり違うからです。
    クライアントさんひとりひとりに合った治療法を考えて実践するのがプロの仕事です。
    もしインターネットや友人から、○○には××が効いた、という情報を見聞きしても、鵜呑みにしたり、安易に試したり、人に勧めないで下さい。
    当事者を深く傷つけてしまったり、症状を悪化させてしまう可能性があります。


    もし生き辛さや精神面で不安や疑問を抱えていたら、出来るだけ早く専門家に相談して下さい。
    相談をして、適切なサポートを受けるということは、直接あなた(もしくはお子さん)の将来に繋がります。
    当カウンセラーは、いつでもクライアントさんに寄り添って、クライアントさんのペースで、一緒に困難に向き合っていきます。

    最初の一歩を踏み出すのがとても勇気のいる、大きなステップだというのは重々承知しております。
    ただ、何事にも遅すぎるなんてことはありません。
    もし生き辛さを感じているなら、一緒に、困難に立ち向かっていきませんか?



    Maika Shaku, LCSWでは、クライアントの皆様に分かりやすく、正直に、そして常に信頼できる心理カウンセラーでありたいと思っています。
    それを実現する為に、また、クライアントの方々の負担を少しでも減らせるよう、カウンセリング料金、受付時間帯など、多くの方が疑問に思われていることを、予め開示しています。
    詳しくはウェブサイト www.maikashaku.com をご覧ください。
    また、宜しければ、びびなびのページ https://tgx.vivinavi.com/maika をご覧ください。


    当カウンセラーは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。

    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室のことを気にする方々も多くいらっしゃいます。
    私は元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
    心配されている方はどうぞご安心ください。


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    当カウンセラーは、全米トップクラスの南カリフォルニア大学大学院を優秀な成績で修了(Honorable Mentionを授与)。
    臨床経験を積んでカリフォルニア州公認のLCSW、心理カウンセラーになりました。週末(土日)と平日夜にカウンセリングを行っております。守秘義務あり。
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    • ご紹介いろいろ / 専門サービス
    • 2019年06月24日(月)

    親の体罰に関しての記事

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    以前『子供の為に私たちが出来る事』というタイトルで、体罰やスパンキングが与える悪影響について、そして親や周りの人が出来る事について書きました。
    詳しくはこちらをご覧ください:
    https://www.maikashaku.com/blog/子供の為に私たちが出来る事


    数日前にニューズウィーク日本版で以下の記事が掲載されました。
    少々長い記事なのですが、ご興味のある方は読んでみると、得られるものがあるのではないでしょうか。
    https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2019/06/post-12364.php?t=1

    特に最後のページ『体罰を振るう親にはサポートが必要だ』の項目で書かれていることは重要です。
    ”体罰には親が期待する、他のしつけ方略では得られないような効果はないこと。効果があったとしても子どもの権利を踏みにじっていること。体罰が虐待にエスカレートしうること。体罰以外により適切な手段があること。体罰を振るってしまいがちな親には社会的・心理的なサポートが必要なこと。”

    まさにその通りです。
    親だからと言って、子供の権利を踏みにじることは許されません。
    スパンキングであれ、体罰であれ、手をあげるということは子供の権利を踏みにじることです(勿論言葉の暴力もです)。

    もしかしたら、親が自分が子供だった時に、体罰を受けていたのかもしれません。
    親自身、体罰以外に効果的な方法が分からなくて、子供に手をあげてしまっているのかもしれません。


    心理の専門家であり、長年、親子間の問題、躾の問題、子供の問題のある行動を専門の一つとしている私は、胸を張って言えます。
    心理的なサポートを専門家から受けることによって、プラスになることはいっぱいあります。
    少しでも子育てで悩んでいるのなら、まずは専門家に相談して下さい。
    自分では見えなかったものが、専門家のサポートを受けることによって見えてきます。
    今まで想像した事もなかった効果を実感できるかもしれません。
    子供に変わって欲しいと思っているのなら、まずは親である自分が変わる、それが必要です。


    一人で悩まずに、まずはご連絡下さい。
    お電話(916-533-4535)もしくはホームページのコンタクトフォームからお気軽に。
    子育てで悩んでいる方が、もっと効果的な子育てが出来るように
    そして、体罰や虐待から救われる子供が少しでも増えるように
    カリフォルニア州公認心理カウンセラーとしてサポートします。




    注:この記事はあくまで情報提供を目的としたものであり、医学的・臨床的なアドバイス、診断、治療などを代替するものではありません。




    当カウンセラーは、ロサンゼルス近郊在住の方を含むカリフォルニア州全域の皆様に、便利なオンラインカウンセリングを実施しております。
    わざわざカウンセラーのオフィスに出向く必要が無く、ご自宅で、実際にお互いの顔を見て、カウンセリングを行います。
    様々な理由で、外出するのが困難な方がいらっしゃると思います。是非ご検討ください。


    また、外出時に、街でカウンセラーと鉢合わせするのを心配されている方々や、待合室で他の人と顔を合わせたくない方々も多くいらっしゃいます。
    当カウンセラーは元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    そしてオンラインカウンセリングでは待合室のことを心配する必要はございません。
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    • 知って得する / 専門サービス
    • 2019年07月01日(月)

    ADHDの治療に関する消費者の視点

    こんにちは。
    カリフォルニア州公認の心理カウンセラー Maika Shaku, LCSWです。

    ライフハッカーで紹介されていた記事が最近日本語に翻訳されました。

    『注意不足な我が子。発達障害のADHDか、どう見極める?』の記事の筆者はライターであり、メンタルヘルスの専門家ではないのですが、共感できる部分があったので、紹介させていただきます。
    メンタルヘルスの消費者側の視点(正確には親の視点)から書かれている記事なので、読者の皆様にも参考になる部分があるのではないでしょうか。

    翻訳記事はこちら:
    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190316-00010000-biz_lifeh-sci&p=1

    原文はこちら(英語):
    https://offspring.lifehacker.com/the-parents-guide-to-adhd-1832794766



    原文・及び翻訳記事では、筆者の息子さんがADHDではないかと疑った切っ掛け、ADHDの症状、ADHDの見分け方、ADHDの子供に対する治療法、薬・副作用に関することが書かれています。


    私がこの記事を読んで共感、そして偉いなと感じた点は、息子さんのADHDを疑って、そして実際に専門家に相談することを決断した、ということです。
    これは簡単なことでは無いと思います。


    残念なことに、特にメンタルヘルス系の症状の場合、多くの方は、ご自身やご家族の方が、少し様子が違うなと思っても、実際に専門家に相談する場合が少ないのです。敷居が高いと感じているからでしょうか。
    その結果、問題が複雑化・悪化してしまう例を数多く見てきました。


    インターネット上の情報を鵜呑みにしたり、それを元に自己診断をしたり、メンタルヘルスの専門家ではない家族や知人からの間違った情報を鵜呑みにすることも少なくありません。

    例えば、ADHDの症状である『集中困難』ですが、この症状はADHDの可能性もあれば、不安障害の症状の一つでもあり、うつ病の症状の一つでもあります。別の障害や症状の可能性もあります。
    正確な診断は、やはりメンタルヘルスの専門家にしてもらうのが一番です。正確な診断をすることによって、その方に合った治療法を提案出来るからです。



    この『注意不足な我が子。発達障害のADHDか、どう見極める?』の記事の筆者は、支援を受ける必要性も重要視しています。

    英語の原文では
    No matter what treatment road you go down, the important thing is to take the disorder seriously. It’s a real thing, and lack of treatment can have life-altering effects.
    “Many parents and adults still have the idea that mental illness can be overcome by working harder,” Gundersen says. “But there’s something specific that is going wrong inside all of these people’s brains, and they can’t just ‘get over it’ without help.”
    と、ADHDを専門とする精神科医の言葉も交えて締めくくっています。

    翻訳記事では
    ”いまだに多くの保護者や大人が、精神疾患は一生懸命取り組むことで克服できると考えています。でも、その人たちの頭の中には明確な間違いがあります。支援なしで「克服する」ことはできません。”
    と、記事を締めくくっています(翻訳文が原文からかけ離れている部分は省きました)。



    ADHDに限らずですが、もしあなたが日常生活で辛い思いをしているのなら、専門家に相談してみませんか?
    専門家の力を借りることによって、生き辛さから解放されるでしょう。

    助けを求める、支援を受けるというのは、自分(や家族)の事をちゃんと気に掛け、自分(家族)の事を大切にしようとしているという証しです。



    もしあなたが、その場しのぎの解決策ではなく、根本的な改善を求めているなら・・・

    ​今、できることから始めてみませんか?

    いつでもご連絡下さい。無料コンサルテーションをしております。
    遠方にお住まいの方には、セキュリティーがしっかりしたプログラムを使い、実際にお顔を見て、オンラインカウンセリングを行っております。
    当カウンセラーは元ロサンゼルス在住、現在は北カリフォルニア在住なので、南カリフォルニア在住の方々と街で遭遇する可能性は極めて低いです。
    鉢合わせを心配されている方々も実際に多いです。どうぞご安心ください。



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    カリフォルニア州在住の方に、セキュリティーがしっかりしたオンラインカウンセリングを行っております。
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    • 各種イベント / 美容・健康
    • 2019年07月22日(月)

    キネシアロマの体験会・練習会・講習会

    アロマを通して心も体も軽くなる「カフェキネシ」の体験ができます。

    ★日程詳細&お申込みはこちらから-->http://kinesi.benchurl.com/c/v?e=E7112B&c=1827B&t=1&l=BC9055F&email=3njCGO0Jwhfbum2%2BvlwFw49nNPuw6lIV★

    「カフェキネシ」は、カイロプラクティックの検査法の一つである「キネシオロジー」 を使った「アロマセラピー」です。
    治療室ではなく、カフェでも気軽にできてしまうので「カフェキネシ」という名前になりました。


    誰でもどこでもその場でストレスが取れる、世界最速のキネシセラピーです。
    世界初、最高に便利で簡単なキネシオロジー。
    ロサンゼルスのDr.本間とともにベストクリニックで生まれました。

    セラピストでなくても大丈夫。必要なのはあなたの愛とあなたの手。
    Cafeキネシはまだ発表されたばかりのセラピースタイルです。
    わずか2時間でCafeキネシを使ってセラピーが出来るようになります。
    またCafeキネシを教えることが出来るようになります。
    セラピーをしながら世界へ「Cafeキネシ」を伝えませんか?

    ★日程詳細&お申込みはこちらから-->http://kinesi.benchurl.com/c/v?e=E7112B&c=1827B&t=1&l=BC9055F&email=3njCGO0Jwhfbum2%2BvlwFw49nNPuw6lIV★

    「カフェキネシ」についての詳細ページはこちら-->http://www.littletree-seminar.com/cafekinesi.html