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    • お困りですか?? / 美容・健康
    • 2019年03月22日(金)

    10代のお子様を持つお父様・お母様へ

    10代の子どもの子育ては生まれたばかりの子どもを育てるよりも難しいものとされています。

    以下にあげる点は、10代の子どもがカウンセリングを受ける際に私が親御さんからよく聞く相談内容です。
    ●激しい落ち込み
    ●反抗期
    ●不登校
    ●ひきこもり
    ●突然の成績の低下
    ●突然の家族との接し方の変化
    ●子どもが物を殴ったり投げたりなどの暴力行為
    ●先生や親など、大人への問題のある態度
    ●薬物やお酒を使用
    ●親子関係のこじれ
    ●危険行為
    ●恋愛関係のもつれ
    ●パニック障害
    ●不安障害
    ●新しい環境になかなか慣れられない

    もし上記の点でお困りの場合、またそれ以外でもお困りの場合はぜひご連絡ください。
    長年の経験と知識を生かし、必ずやお力になれることと存じます。
    電話にて、30分の無料コンサルテーションも承っております。

    荒川龍也カウンセリングルーム
    424-254-8823
    japanlatorrancecounseling.com
    tatsuya.arakawa.lmft@gmail.com
    24050 Madison St Suite 210
    Torrance CA 90505

    ブログに子育てのヒントも書かせて頂いております。
    https://ameblo.jp/arakawa-counselor/

    無料コンサルテーション30 分

    • 各種イベント / 美容・健康
    • 2019年03月23日(土)

    「脳は嘘をつく」 : 脳科学に基づいた 不安になりやすい脳を不安になりにくい脳に変えるためのセミナー

    こんにちは。カリフォルニア州公認心理カウンセラー・不安専門カウンセラーの荒川龍也です。

    4月13日にM Labにて 脳科学に基づいた 不安になりやすい脳を不安になりにくい脳に変えるためのセミナーを無料開催いたします。

    考えすぎて仕事が手につかない
    不安で眠れない・寝付けない
    原因不明の冷や汗・過呼吸・震えで悩んでいる
    考えても何もできないことを考えすぎたりしてしまう
    普段以上にイライラしている
    常に最悪な事態を想定してしまう

    このセミナーは上記のような方にお勧めです。

    脳は時にウソをつき、我々の意思とは関係なしに我々をコントロールします。
    誤作動による不安脳にコントロールされるのではなく、
    脳を自らコントロールすることで、もっと楽に生きる
    ための対処法をお教えいたします。

    日時: 4/13/19 (土曜) 9:30am-11:30am
    場所: M Lab LA (1327 Post Ave. #L Torrance CA 90501)
    お問い合わせ先: tatsuya.arakawa.lmft@gmail.com or 424-254-8823 荒川まで

    • 各種イベント / 病院・クリニック
    • 2019年04月09日(火)

    『無理なくやせる”脳科学ダイエット”』をベースに 脳科学ダイエットの基本を学ぶ・体験実践

    食事に関するマインドフルネス知識と体験練習

    くがや こころのクリニックが、マインドフルネスによる脳科学ダイエット講座を実施します。日本語で雑誌などにも取り上げられている人気のダイエット方法です。

    日時:5/8、5/15、5/22、5/29(水曜日)全4回
       12:00PM-12:40PM

    料金: $160 (4回分)  ※お支払いは前払い一括で承ります。

    場所:場所: くがやこころのクリニック/TransHope Medical
       24050 Madison St. Suite 113, Torrance, CA 90505
       (Bayco Financial Center 1階)

    お問い合わせ、お申し込み:受付 (電話番号424-247-9642)
    または、こちらのフォームからどうぞ:https://thmedical.org/contact/

    *個人コーチングのお問い合わせもどうぞ
    **人数に限りがありますので、万が一お受けできない場合はご了承ください


    マインドフルネスとは、「今にいる」、「ノンジャッジメンタル(善悪で割り切らない)」を基本的な考え方とし、「呼吸」「身体の感覚」「音」などに特別な方法で注意を向けるスキルです。
    「今ここ」に意識を戻す事によってダイエット以外にも、プライベート、ビジネス、スポーツ、子育て等の人生のあらゆるシーンにおける集中力、生産性アップ、休息、ストレス軽減、メンタルバランス、自己啓発等に効果があると言われています。

    マインドフルネスについてはこちら:https://thmedical.org/diagnosis/mindfulness/
    ------------------------------------------------

    参考:久賀谷のプロフィール、医師の著書のご紹介はこちら
    https://thmedical.org/about-clinic/doctor-profile/

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年04月09日(火)

    かよピアノ教室 ♪ 無料体験レッスン ♪

    初めての1対1のレッスンはドッキドキ!

     怖い先生かな。。🎹
     全く楽譜が読めないんだけど。。🎹
     昔習っていたけど再挑戦したいな。。🎹

    そんな心配ご無用です。無料体験レッスンで雰囲気を確かめてみましょう。
    お友達と一緒に体験もOK。

      🌸 ~ 5月いっぱいまで無料体験実施中 ~ 🌸

     ご予約は (310)702-4355 までテキストメッセージをお残しください。

    「びびなびを見ました!」で無料体験

    期限
    5月末まで
    • ご紹介いろいろ / 美容・健康
    • 2019年03月21日(木)

    心の悩みございますか?◇◆最新のカウンセリング療法『EMDR』のご案内◆◇ 無料コンサルテーション30 分

    ≪近年注目を浴びている最新カウンセリング療法≫
    トラウマをはじめ不安や悲しみなどの様々な症状に効果的!
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    □■「EMDR」のご案内です■□
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    自分ではどうしようもできない心のお悩みや症状。
    最新のカウンセリング治療EMDRで効果を実感しませんか?

    【EMDRとは?】
    目の動きを使い人工的にレム睡眠の状態を作りだし治療を進める療法です。
    催眠治療の様に意識がない状態ではなく、起きている状態でトラウマの記憶を整理していきます。
    トラウマ治療の最新療法として高い評価を得ているEMDR療法は、
    世界各国の治療ガイドラインにも掲載されています。

    【EMDRの特長】
    ①精神的負担が少ない
     通常カウンセリングでは「話をする事による治療」が主流で、
     過去のつらい出来事に直視しなければならないというデメリットがあります。
     ですが、EMDRは出来事を深く話さなくても治療を進められるので、精神的負担が軽減されます。
    ②通常のカウンセリングよりも短い期間で治療効果が期待できる
    ③うまく自分の感情を言葉に出来ない子供や発達障害の方でも治療が可能

    EMDRは様々な心の悩みの症状に効果的で、短期間で効果を得られます。

    ~まずは1人で悩まずに、お気軽にご相談下さい~
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    ■お問い合わせは下記、お電話、又は黄色の電話帳のマークをクリックして
    [お問い合わせフォーム]よりお気軽にご連絡ください。

    無料コンサルテーション30 分

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年04月16日(火)

    【Pick up付き】サウスベイNo.1 アフタースクール!

    現役アメリカ教員と一緒に、次の学年に向けて先取り勉強しつつ、楽しいアクティビティでコミュニケーション能力をアップしていきましょう。
    K-8まで、新学期からのアフタースクール受付中です!


    サウスベイ最大のアフタースクールです。勉強しながら1日中お子様をお預かりします。
    レギュラークラス時は、現地校からIQ Tutorial Centerまでピックアップサービスがあるので、忙しい保護者の方にもぴったりです。
    びびなびをみたと言って頂ければ、「無料体験」が受けられます。

    【アフタースクール概要】
    ・アメリカ現役教員がワンランク上の宿題サポート
    ・IQワークブックで算数・英語を先取り勉強
    ・金曜日は、エッセイ、ディベート、レゴアクティビティなど
    ・読書対策のために、幼稚園向けからミドル向けまで書籍を揃えています

    詳細は、310-418-5788(テキスト可)またはinfoiqtutorial@gmail.comまで、日本語でお問合わせください。

    無料体験

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2019年04月11日(木)

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    ・読書対策のために、幼稚園向けからミドル向けまで書籍を揃えています

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    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月01日(月)

    運動嫌いな女性、中高年の方にお薦め

    トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな女性の方、中高年の方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています。

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減などにも効果があります。

    本格ダイエット・美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日本人、アジア人の骨格に精通したプロのトレーナーが、お客様の体力に合わせたトレーニングと体質に合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます。

    FIT BODY<本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニング>
    電話・テキスト: 310-803-0155
    LINE: fit_body
    住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    メール: info.fit.body1@gmail.com

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2019年04月03日(水)

    美しく元気に老いる為の運動

    ウォーキングは、血液や血管の状態を良好に保ったり、心肺機能を高めたり体の内臓器系には効果的ですが、実際に人間の体を動かす運動器系である筋肉や骨、関節を強くする効果は期待できません。

    筋力の低下は、年に1%ずつ減って行き、骨や関節の機能も加齢により確実に衰えて行きます。

    衰えが進めば、よろけたり、つまずいたりする事が多くなり、転倒骨折でもしようものなら、そのまま寝たきり要介護の生活に突入してしまいかねません。

    ロコモティブシンドロームと呼ばれる運動器症候群の予備軍に該当する日本人は40歳以上で推定4700万人。つまり日本人の三人に一人が寝たきりや要介護になるかもしれない危険にさらされている事になります。車社会のロサンゼルスでは更に高い比率が考えられます。

    まだまだ先の長い人生を楽しむ為にも、年齢と体力に合わせた筋力トレーニングで実際に体を動かす筋肉、骨、関節、神経と言った運動器系を、動けるうちに鍛える事が大切です。

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、中高年や運動嫌いの女性の方でも無理なく続けられるトレーニングプログラムで、運動器の機能を向上させるだけでなく、若返りのカギとなる成長ホルモンを最大限分泌させる運動方法で脂肪燃焼の促進、美肌効果も出しつつ、お客様の理想の体と健康状態に導かさせて頂きます!

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月05日(金)

    たるんだ脂肪よ引き締まれ!

    上手く筋力トレーニングを行えば3ヵ月で2キロの脂肪を筋肉に変える事が出来る事が分かっています。

    仮に2キロの脂肪を筋肉に変えたら1年で5キロ分の脂肪が食事制限や運動をしなくても自動的に減る計算となります。
    (筋肉1キロ当たりの1日の消費カロリー50キロカロリー、1年365日で3万6500キロカロリー=脂肪5キロ分)

    いわゆる「食べても太らない代謝の良い体」になります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力レベルに合った科学的根拠に沿った運動で、あなたの理想の体に無理なく最短で導かさせて頂きます!

    体験パーソナルトレーニング($40)受付中* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月06日(土)

    若返りホルモンダイエット!

    筋力トレーニングを習慣にしている人には、年をとっても若々しく、イキイキと輝いている人が多くいます。

    その理由にトレーニングによる「成長ホルモン」の分泌の促進があります。成長ホルモンは、40代、50代の方でも正しいトレーニングで分泌する事が可能で、筋肉や骨の成長を助け、体脂肪を分解するだけで無く、皮膚の細胞の増殖を刺激して肌のコンディションを良くする作用もあります。
         
    ロサンゼルスNo1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーがお客様一人一人の骨格、体力に合わせたベストなトレーニングで成長ホルモンを最大限分泌させ、最短で脂肪燃焼を促進させるだけで無く、美容、健康効果も出しつつあなたの理想の体に無理なく導かさせて頂きます。

    *運動嫌いな方、中高年の女性の方向けのプログラムもご用意しておりますので、まずはお気軽に体験パーソナルトレーニング($40)にお申し込み下さい!

    ダイエット体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月15日(月)

    骨盤ダイエット

    加齢と共に筋肉が衰えてくると骨盤が後ろに傾き、背骨が湾曲し、猫背となり、下腹がポッコリ出てきます。

    交感神経の動きも鈍くなるため、お尻もたるみ、背中やわき腹もだぶつきます。そうなると基礎代謝量も落ちるため、二の腕、首周りにも脂肪が付く事になります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、科学的根拠に沿ったトレーニングで骨盤を前傾にし、ゆがみを解消し、姿勢を正しく保つ事により、お尻を引き上げ美脚脚長に見せ、正しい食事法の組み合わせで基礎代謝を上げて食べても太りづらい体質としあなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます!

    *産後・中年太り、メタボ、内臓脂肪改善、美脚美尻作りの減量は、老若男女問わず高い成功率を誇っています。

    *お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを経験豊富なトレーナーが組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります。

    体験パーソナルトレーニング($40)受付中* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月16日(火)

    健康診断の数値が気になる方へ

    健康診断の検査数値が引っかかり、年齢と共にたるんできた体をどうにかしたいと考えながら、仕事、家族がいつも優先で自分のカラダは、後回しの頑張り屋さんはロサンゼルス在住の方々に多いかと思います。

    運動不足、肥満が起因による高血圧、脂質異常症、糖尿病などのサイレントキラーと呼ばれる生活習慣病は、自覚症状が発生した時には、多額の医療費がかかるだけでなく、仕事、家族にも多大な負担を掛けます。

    世間で流行っている「飲むだけ」「乗るだけ」で体重が減ったり、健康になったりすることはありません。

    健康な引き締まった体は、個々の体力、骨格のメカニズムに基づいた安全で効率的な運動と短期のダイエットでなく生涯に渡って継続可能な効果的な食事法が必要です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、あなたの大切な体を無理なく確実に理想の体へと導かさせて頂きます。

    お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを経験豊富なトレーナーが組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります。

    <本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY>
    電話・テキスト: 310-803-0155
    LINE: fit_body
    住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505 USA
    営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    メール: info.fit.body1@gmail.com

    *体験パーソナルトレーニング($40)受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月19日(火)

    中年太り・運動嫌いの方歓迎!

    ロサンゼルスのダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYでは、中高年の方や運動嫌いの方でも多くの成功率を誇っています。その理由として

    ①「忙しくても通える」:平日朝6時から夜10時まで、土日朝6時から夜6時までお忙しいスケジュールの方々にもフレキシブルに対応させて頂いております。

    ②「完全カスタマイズプラン」:お客様の性別、年齢、体力によって日米で経験豊富なプロのトレーナーが最短で最大の脂肪燃焼効果のあるプログラムを無理なく指導させて頂きます。

    ③「しっかり食べながら痩せる」:必要な栄養素を適切な時間に摂取し、しっかり食べつつパーソナルトレーニングで筋肉を維持しながら脂肪を落とす事により、ただ痩せるのでは無く、食べても太りにくい体質改善を致します。

    運動嫌いの方、もう年だからとダイエットを諦められている方、一度プロのトレーニングの違いを体験して見てはいかがでしょうか?

    *体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!お気軽にお問い合わせください。

    体験パーソナルトレーニング好評受付中!($40)* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月21日(木)

    1ヵ月3キロ目標!

    1ヵ月に3キロ痩せたいのに続かない、、、

    誘惑にいつも負けてしまう、、、

    ジムに一人で行けない、、、

    ジムに行っても使い方が分からない、、、

    何を食べれば良いのか分からない、、、

    一人で悩まずにダイエット専門パーソナルトレーニングFIT BODYと一緒に頑張りましょう。

    日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や中高年の方も無理なく楽しめる運動で脂肪を効率良く燃やし、必要な栄養素をしっかり食べて頂き、食べても痩せる体質を作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます!

    体験パーソナルトレーニング($40)受付中。お気軽にお問い合わせ下さい!

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト: 310-803-0155 LINE: fit_body
    🏫住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    💻メール: info.fit.body1@gmail.com
    FIT BODYはびびなびタウンガイド正規登録店です。

    体験パーソナルトレーニング($40)受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月22日(金)

    ダイエット体験パーソナルトレーニング好評受付中!

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング($40)を行っています。 

    二の腕とヒップを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、

    先ずは、プロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか?

    個々の体力、病歴、食生活に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果があります!

    <体験パーソナルトレーニングの流れ>

    1.希望日時を2つお書きの上、ご都合の宜しい連絡手段で体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155
    メール : info.fit.body1@gmail.com
    LINE: fit_body

    2.当日ジムに到着

    3.事前カウンセリング10分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    4.体験パーソナルトレーニング45分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    5.事後カウンセリング10分
    運動生理学と栄養学に基づき、あなたのご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    6.終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。時間はゆとりをもって1時間15分ほどみてください。

    <体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物>
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    (動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。)
    体験パーソナルトレーニング料金 $40(税込・ジム使用料込み)

    *恐れ入りますがお支払いは現金(Venmo可)でお願いします。
    *体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月29日(金)

    夏に向けてダイエット開始!

    若い時は、好きなだけ食べても太らなかった人でも、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少してくると、体脂肪が蓄積され易くなります。個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体そして脂肪が溜まると健康上問題のある体になって行きます。

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で40代、50代でも分泌される事が証明されており、筋肉も年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、経験豊富なプロのトレーナーが、今年の夏に向けてあなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます。

    *お客様一人一人の体力、病歴、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方に非常に効果があります。

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月25日(月)

    一人でジムに行けない方!

    ジムに通おうと思っているけど一人ではなかなか行けない方

    ジムに入会したけど、マシンの使い方やトレーニングの方法が分からない方

    ジムに一生懸命通っているのに、全く痩せず、体型が変わらないとお困りの方

    一人で悩まずにFIT BODYパーソナルトレーニングにご相談下さい。

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングではトレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からアドバイスさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが無理なく理想の体へ最短で導かさせて頂きます!

    ダイエット体験パーソナルトレーニング好評受付中!($40)* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年03月28日(木)

    夏に向けてのダイエット!

    夏に向けて弛んだお腹やポッコリお腹を6パックの腹筋に引き締めようと腹筋運動だけしても効果は非常に限定的です。

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません。

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝を飛躍的に上げ、下腹からみるみる痩せ、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります。

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと栄養で日米で経験豊富なプロのトレーナーがあなたの理想の体に無理なく確実に導かさせて頂きます!

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト: 310-803-0155
    🏫住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
    🕰営業時間:平日6:00AM-10:00PM、土日6:00AM-6:00PM
    💻メール: info.fit.body1@gmail.com

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中!* カリフォルニア州居住者のみ

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2019年04月09日(火)

    プロによる安心確実なダイエット指導!

    ロサンゼルスで産後太りに悩む主婦の方々や中年太りメタボ症候群の働き盛りの方々、プロアスリート、ユニバース出場のモデルと老若男女様々な方々に短期間で多くの実績を出しているボディビル・ライト級世界チャンピオンのマイク宮本が科学的根拠に沿ったトレーニングと実践栄養学に基づいた食事方法で、無理無く、安全確実にあなたの理想の体に導かさせて頂きます。

    個々の体力レベル、体格に合ったベストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方、女性、中高年の方にも非常に効果的です。

    体験パーソナルトレーニング($40)好評受付中

    日本語でお気軽にお問い合わせ下さい!

    ⭐️本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODY⭐️
    📱電話・テキスト: 310-803-0155 LINE: fit_body
    🏫住所:Powerhouse Gym 22715 Hawthorne Blvd, Torrance CA 90505
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    💻メール: info.fit.body1@gmail.com

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