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二の腕と太ももを同時に引き締めるには?

二の腕はとても脂肪が付きやすく、そして一旦脂肪がつくと落ちにくい場所です。

二の腕と言われている腕部は、力こぶが出来る上腕二頭筋と肘から肩にかけての上腕三頭筋で成り立っています。

二の腕を細くするには、それらの部位を刺激するエクササイズが必要です。

ただ腕だけ一生懸命エクササイズしても腕の脂肪は取れません。

と言うのも腕は、脚や背中に比べると非常に小さな筋肉群ですので、エクササイズで消費されるカロリーは少量です。

本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、個々の体格、体力に合わせた単位時間あたり消費カロリーが最も高くなる脂肪燃焼効果のあるプログラムで、二の腕、太もも、体全体の脂肪を取り除き、最短であなたの理想の体に導かさせて頂きます。

産後・中年太り、メタボ・内臓脂肪、更年期、美脚美尻作りの減量は、老若男女問わず高い成功率を誇っています。

*体験パーソナルトレーニング受付中。お気軽にお問い合わせ下さい。

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ダイエット美ボディ改造をお考えの方へ

  • 登録日 : 2018/04/13
  • 掲載日 : 2018/04/13
  • 変更日 : 2018/04/13
  • 総閲覧数 : 66人