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이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)
미용 / 건강 / 알면 좋은 정보
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몸무게는 줄었는데 다리 굵기만 변하지 않아요😭
다리 운동을 하면 허벅지 앞쪽만 빵빵해져요😫
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다리의 굵기는 자세와 골반의 틀어짐과 밀접한 관계가 있기 때문에 무작정 스쿼트나 러닝을 하는 것이 아니라, 먼저 전신의 밸런스와 코어를 잡아주는 운동을 하고, 올바른 폼이라기보다는 지금 당신의 체형에 맞는 폼으로 트레이닝을 하는 것 으로 날씬한 미각, 탄력 있는 엉덩이를 만들 수 있습니다 🎉
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- 등록일 : 2024/12/21
- 게재일 : 2024/12/24
- 변경일 : 2024/12/21
- 총열람수 : 101 명
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