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미용 / 건강 / 알면 좋은 정보

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다리 살빼는 비결 ❕

몸무게는 줄었는데 다리 굵기만 변하지 않아요😭

다리 운동을 하면 허벅지 앞쪽만 빵빵해져요😫

라고 고민하시는 분들이 많으실 것 같아요.

다리의 굵기는 자세와 골반의 틀어짐과 밀접한 관계가 있기 때문에 무작정 스쿼트나 러닝을 하는 것이 아니라, 먼저 전신의 밸런스와 코어를 잡아주는 운동을 하고, 올바른 폼이라기보다는 지금 당신의 체형에 맞는 폼으로 트레이닝을 하는 것 으로 날씬한 미각, 탄력 있는 엉덩이를 만들 수 있습니다 🎉

로스엔젤레스 🥇 다이어트 미 바디 리모델링 퍼스널 트레이닝 FIT BODY에서는 일본과 미국에서 경험이 풍부한 전문 트레이너가 고객 한 분 한 분의 체력, 체격에 맞는 프로그램으로 당신의 이상적인 몸매로 무리 없이 최단기간에 이끌어 드립니다 😊😊

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  • 등록일 : 2024/11/30
  • 게재일 : 2024/12/06
  • 변경일 : 2024/11/30
  • 총열람수 : 32 명
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