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    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年05月22日(水)

    🌰英単語の意味がわからない時 どうやって教えればいい？🌰

    子供が英語の活字に慣れ、２〜３単語をかたまりで読めるようになると、英語に対する抵抗感がなくなり、様々な本を読めるようになります。
    英文をスラスラと読めるようになるのが先なので、内容理解は後。そうすると知らない単語に出合うことがあります。
    もし意味の分からない単語に出会ったときは「Thesaurus」や「synonym」と呼ばれる「類語辞典」を使いましょう。
    「英英辞典」で単語の定義を見ても子どもには意味が理解できません。
    でも類語辞典を引けば馴染みある単語を見つけることができます。
    子どもが「どういう意味？」と聞いてきたら日本訳を教える前に類語辞典で調べさせてください。
    そして「どういう意味だと思う？」と聞いてみましょう。大抵の場合、正しい意味を理解していますよ。
    英語は英語で理解するのが原則です。

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
    子供たちは歌を通して楽しく日本語/英語の読みや読解力を身につけることが可能👧👦
    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが、日本語のレベルを引き上げたい方、英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、同年齢、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう最短で導かさせて頂きます🤗

    まずは無料体験レッスンにご参加ください🎵　対象年齢　英語クラス3歳〜　日本語クラス1.5歳〜

    無料体験

    無料体験レッスン好評受付中

    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年05月23日(木)

    🧃0歳からのバイリンガル教育 英語は何歳から スタートするのがいいの？🧃

    英語圏に住んでいると子供が英語ができないことに不安になりませんか？
    英語って何歳から始めたらいいのか わからないと思うことはありませんか？
    英語はキンダー（現地校）に上がる前にスタートすることが理想です
    理由は母語と第二言語の学習適齢期を考慮した方がいいから。
    3歳までは日本語をしっかり身につけ、英語は3歳以降に始めるのがおすすめです。
    英語力は６歳よりも５歳、４歳の方が労せず身につけることが可能。
    ただし、生活英語力（英会話）は「使わないと失う」という弱点に注意。
    会話だけでなく、英語を「読める」ようにすることに注力しましょう！

    TLC for Kidsでは、お子様の「リーディングフルエンシー（日本語/英語を流暢に読む力）」を指導します。
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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • 知って得する / 金融・保険
    • 2024年05月17日(金)

    生命保険 無料相談！ その他、保険のことなら総合保険代理店のダイワ保険にお任せください！

    いつかは必要と感じる生命保険。
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    • 自慢のサービス / 病院・クリニック
    • 2024年04月26日(金)

    【室谷歯科医院】日本人で安心！丁寧な治療を心がけています。ロサンゼルス広域よりお越し頂ける歯医者さんです。

    【治療内容】日本人で安心！丁寧な治療を心がけています

    ■一般歯科
    予防指導、定期健診、神経治療、虫歯、歯周病、抜歯や入れ歯など、皆様も馴染みある基本的な治療を行います。

    ■小児歯科
    乳歯から永久歯に変わる大切な時期を迎える中で、お子様向けの予防指導、定期健診と治療などを行います。

    ■審美歯科
    歯の美しさを目的とした治療で、ホワイトニングに加えバランスの取れたキレイな歯並びになれる治療を行います。

    ■インプラント
    虫歯や不慮の事故などで、失われた歯の代わりに人工的な歯を埋め込む事で、歯の本来もつ機能を取り戻せます。


    日本語でお電話をお待ちしています

    トーランス：310-373-4087
    コスタメサ：714-641-0681

    -------------------------------------------------------------------
    当院は異国の地にて慣れない生活をされている日本人の患者様の為に、日本語で安心して治療を受けられる場所を作りたい想いで1988年に開業致しました。
    多くの患者様に支えられ、おかげさまで診療を続けさせていただいております。
    私たち室谷歯科医院ではキリスト教の黄金律である「何事でも人々からしてほしいと望む事は、人々にもそのとおりにせよ」
    をモットーに、奉仕の精神で患者様お一人お一人の話を聞き、時間を掛け誠実・正直・親切・丁寧な治療を心がけております。


    室谷歯科医院

    歯科小児歯科審美歯科インプラント
    • 割引いろいろ / 自動車・オートバイ
    • 2024年05月01日(水)

    レクサスの事ならサチにお任せください！◆スプリング大セール開催中◆ ≪2024年5月末日まで≫

    2024年5月末までの大セール！
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    ★【スプリング大セール】のお知らせです★
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    レクサスのご購入、またはリースをお考えの方、
    是非この大セール期間中に【South Bay Lexus】にお越しください！

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    全ての車種がスペシャル価格でお買い求め・リースいただけます。
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    「アメリカで車の購入・リースが初めてで心配...」という方もご心配なく。
    ご購入からご購入後のアフターケアまでしっかり日本語でサポート致します！
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    ◆Tel:888-460-2491（直通）

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    【スプリング大セール】

    新車レクサスLEXUSリースディーラー
    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2024年05月22日(水)

    【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金＄50 off !

    Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。

    講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう！　

    ◎直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。

    ◎全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。

    ◎最低高校生以上であれば、どなたでも受講していただけます。（F-1ビザの生徒除く）



    ローズミードカレッジでは只今、ご入会金＄50 OFFのキャンペーンを実施しています！
    ＄50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。



    春学期（4/01/24-6/21/24）の生徒さん随時受付中！途中からでも入学できます。

    【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
    〇午前クラス（9：00-12：36）：ESL（中級、プレ上級レベル） /月～金

    　　　　　　　
    〇イブニング（18:00-21：36）：Business　English/ 月～金　＊社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く）。
    　　　　　　　　　　　　　　

    ※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。

    ◎夏学期は7/1～開講予定


    ---------------------------------------------------------
    ★【ESLクラス】
    発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
    レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。

    ★【Business　Englishクラス】*春学期開講予定　4/1～
    実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。

    ★【Conversation & American Cultureクラス】
    ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。

    ★【TOEICクラス】*今学期開講なし。
    TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
    このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。

    ---------------------------------------------------------

    ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
    質の良い授業を随時提供しています。

    まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
    「下記メッセージを送る」からご連絡ください！

    「びびなびを見た！」で入学金＄50 offキャンペーン実施中！
    新規でご入学の方へ　ご入学金＄150→$100

    英語
    • 自慢のサービス / 教育・習い事
    • 2024年05月07日(火)

    「締切迫る」５月１９日（日）『海外受験講演会』

    ５月１９日（日）に早稲田アカデミー国際部主催の「海外受験講演会」を実施致します。最新の教育情報や受験情報をお伝えいたします。今回は「Dual開催」で実施いたしますので、会場に来られない方も参加いただけます。当然、塾生の方以外も無料で参加頂けますので、日本での受験を考えている方は、ぜひこの機会をお見逃しなく！
    【日程】
    ５月１９日（日）
    【時間】（米国太平洋時間）
    〇中学入試の部　14：00～15：30　　〇高校入試の部　15：45～17：15
    【講演内容】
    〇早稲田アカデミーのご紹介　　〇2024年度帰国生入試実績のご紹介　〇今春の帰国生入試のトピック　など
    【参加費用】
    無料
    【申込締切】（米国太平洋時刻）
    5月１５日（水）23：59
    【お申込み方法】
    https://www.waseaca-california.com/form/la/koenkai_kikokusei/sformmail.html
    のサイトよりお申込みくださいませ。

    早稲田アカデミー ロサンゼルス校
    ホームページ：https://www.waseaca-california.com/la/index.html
    TEL：+1（424）263-2544
    住所：2244　Pacific Coast HWY Suite205, Lomita, CA 90717

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月07日(火)

    2024年度入園申し込み受付開始🌿【3-5歳クラス】

    日英バイリンガルモンテッソーリ教育🌏

    3-5歳クラス：この時期特有の「敏感期」に合わせたモンテッソーリの活動をおこないます。
    モンテッソーリの教具を通して言語、運動、秩序、自立心、感覚、社交性などを育みます。
    子どもに内在する自分で自分を育てる力、自己教育力を信じ、それを促してあげるような形でクラス環境を整えております。

    お仕事の例：
    ・りんごを切ってお友だちに振る舞う
    ・コーヒー豆を挽く
    ・ひらがなやアルファベットのお仕事

    モンテッソーリ資格保有者かつ経験豊富で安心できる先生◎
    モンテッソーリ教具が揃った清潔で整った環境◎
    自分がやりたいお仕事を自分で選んで一生懸命活動に取り組む◎

    3-5歳クラス・一日の流れ⏰
    *8:00 am - 8:45am　朝の延長保育
    9:00 am　登園
    9:10 am　モンテッソーリのお仕事・おやつの時間
    11:00 am　サークルタイム・外遊び
    12:00 pm　昼食
    1:00 pm　お昼寝の時間
    2:30 pm　サークルタイム
    3:00 pm　お迎え
    *3:30 pm - 6:00 pm　午後の延長保育

    *通常のお預かり時間は午前9時から午後3時となっております。
    朝・午後の延長保育はオプションとして追加可能です。クラスによって時間の調整が入る場合があります。

    ご興味のある方はこちらから園内見学ツアーにお申し込みください！↓　　　　　　　
    https://forms.gle/oUbzqnykjsEC5vHb7

    インスタグラムも随時更新中
    https://www.instagram.com/montessori_international/

    モンテッソーリバイリンガル
    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月07日(火)

    2024年度入園申し込み受付開始🌿【キンダーと小学部】

    日英バイリンガルモンテッソーリ教育🌏

    キンダー：キンダーの重要な軸となっているのは「学び」と「心」の成長です。アカデミックにおいてキンダーの子どもたちは、「2～5歳クラス」で芽生えた学びの小さな葉っぱが大きく葉を広げ花を咲かせるようになります。吸収するだけではなくきちんと理解していくステージに移行するのです。文字や数の概念だけでなく、物事を理解しさらに探求していく間口を広げ、小学校で学ぶ準備に取り掛かります。

    小学部：小学1～3年生を対象に、少人数制の徹底したモンテッソーリ教育をバイリンガルの環境で行っています。英語担任と日本語担任の2人体制で日々のカリキュラムを進めています。英語教育はモンテッソーリの教具を使って語彙力、文法力、読解力を身に付け、算数は教具の他に、カリフォルニア州の公立学校で使用されているCommon core にも沿って学びます。日本語教育はモンテッソーリの教具を使用して語彙力・文法力・読解力を身に付けていきますが、特に日本に帰国する予定がある場合は、日本で使われている教材に沿って国語と算数を学びます。


    1. 自立した探求的学習を通して主体性を身につける　Building agency through independent explorative learning 
    2. 自分とコミュニティに対する責任の構築　Developing responsibility for themselves and their community 
    3. 文化的、社会的感性を育む　Fostering cultural and social-emotional awareness 

    キンダー・小学部の一日の流れ⏰
    *8:00 am - 8:30am　朝の延長保育
    8:30 am　小学生登校
    8:45　キンダー登校・お仕事
    　　　お仕事・スナック・グループレッスン
    12:00　昼食
    1:00　体育もしくはお外遊び
    2:45　お迎え
    *3:00 pm - 6:00 pm　スクールエイジプログラム

    *通常のお預かり時間は午前8時30分（小学部）午前8時45分（キンダー）から午後2時45分となっております。
    朝・午後の延長保育またはスクールエイジクラスはオプションとして追加可能です。

    ご興味のある方はこちらから園内見学ツアーにお申し込みください！↓　　　　　　　
    https://forms.gle/oUbzqnykjsEC5vHb7

    インスタグラムも随時更新中
    https://www.instagram.com/montessori_international/

    モンテッソーリバイリンガル
    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月07日(火)

    【モンテッソーリ国際学園】ガイド付き園内見学ツアー開催中！

    当園は日本語と英語のガイド付き園内見学ツアーを行っております。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    🌱　在園生が実際にモンテッソーリのお仕事をしている様子を見学可能

    🌱　モンテッソーリ資格保有の担任の先生と直接話す機会あり

    🌱　モンテッソーリの教具、クラス環境、園内設備の紹介

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ご入園のお席には限りがございます。
    以下のリンクからお早めにツアーをお申し込みくださいませ。

    https://forms.gle/oUbzqnykjsEC5vHb7

    *来園またはZoom でのツアーをお選びいただけます。

    モンテッソーリバイリンガル
    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月07日(火)

    【モンテッソーリ国際学園】サマースクール2024申し込み受付開始！

    今年のサマースクールは下記の2コースとなります。

    1. プリスール（幼稚部：2歳から5歳児）
    2. スクールエイジ（小学部：キンダーから3年生）＊4年生から6年生のご参加希望者はご相談ください。

    ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
    今年のテーマはオリンピックです！
    各週のテーマ：

    第1週 (6/24 - 6/28)：開会式
    ・国旗作り、トーチ作り、チアダンス、パレード

    第2週 (7/8 - 7/12)：フランスへようこそ！
    ・ふれあい動物園広場（7/8）、エッフェル塔、フレンチクッキング、バレエ

    第3週 (7/15 - 7/19)：陸上スポーツ
    ・メダル作り、陸上競技の紹介、Tanaka Farms遠足（7/19）

    第4週 (7/22 - 7/26) ：体の不思議
    ・スケルトンを作ろう、ヨガ、空手、エアロビクス、爬虫類ふれあい体験

    第5週 (7/29 - 8/2)：水遊び
    ・水ロケット作り、サイエンス実験、水上スポーツゲーム、スプラッシュデー

    詳細はこちらから！
    https://docs.google.com/document/d/1AgNjQ0mocZCSh9w08yChHlvZNfmi8km1JL7tS7Vr_ns/edit?usp=sharing

    ＊サマースクールは週ごとのお申し込みとなります。
    ＊定員がございますのでお早めにお申し込みください。
    ＊7/1-7/5は休園です。
    ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

    お申し込みはこちらから！↓
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdY5aE53rLCMwqTXEM3gC3raCVTzJFby4jWB_441zrclxgkPQ/viewform?usp=sharing

    モンテッソーリバイリンガルサマースクール
    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月07日(火)

    2024年度入園申し込み受付開始🌿【2-3歳クラス】

    日英バイリンガルモンテッソーリ教育🌏

    2-3歳クラス：この時期特有の「敏感期」に合わせたモンテッソーリの活動をおこないます。
    モンテッソーリの教具を通して言語、運動、秩序、自立心、感覚、社交性などを育みます。
    子どもに内在する自分で自分を育てる力、自己教育力を信じ、それを促してあげるような形でクラス環境を整えております。

    お仕事の例
    ・机をきれいに拭く
    ・ものを分類する
    ・お皿を洗う

    モンテッソーリ資格保有者かつ経験豊富で安心できる先生◎
    モンテッソーリ教具が揃った清潔で整った環境◎
    自分がやりたいお仕事を自分で選んで一生懸命活動に取り組む◎

    2-3歳クラス・一日の流れ⏰
    *8:00 am - 8:45am 朝の延長保育
    9:00 am 登園
    9:10 am モンテッソーリのお仕事・おやつの時間
    10:30 am サークルタイム・外遊び
    11:30 pm 昼食
    12:30 pm お昼寝の時間
    2:30 pm サークルタイム
    3:00 pm お迎え
    *3:30 pm - 6:00 pm 午後の延長保育

    🌱半日コースのご案内も可能
    🌱トイレトレーニングも、担任の先生とご家族の方と一緒に進めていくので、ご安心を！（追加料金無し）

    *通常のお預かり時間は午前9時から午後3時となっております。
    朝・午後の延長保育はオプションとして追加可能です。

    ご興味のある方はこちらから園内見学ツアーにお申し込みください！↓　　　　　　　
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    インスタグラムも随時更新中📷
    https://www.instagram.com/montessori_international/

    モンテッソーリバイリンガル
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月24日(水)

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月24日(水)

    💥これでお腹周りスッキリ💥

    食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、６パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月25日(木)

    気持ち良く運動不足解消🤗

    運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続くと、「うつ病」や「睡眠障害」となって行きます😨

    個々の体力レベルに合った適切な運動をする事により、脂肪燃焼や筋肉合成を促す成長ホルモンの分泌と共に、幸せホルモンと言われるセロトニンも分泌され、身体が良くなるだけで無く、感情が安定し、心の安定にもつながる事が証明されています🧐

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、心地良いロサンゼルスの青い空の元、お客様一人一人の骨格、体力に合わせた運動と好みや体質に合ったダイエットで無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    先ずは体験パーソナルトレーニング（＄８０）で日米で経験豊富なプロのトレーナーの効果の程を体感して頂けたらと思います🔥

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月26日(金)

    一人で運動出来ない人にお薦め👍

    運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
    ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
    自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀

    FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️

    トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月27日(土)

    💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

    たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓

    お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥

    ＜体験パーソナルトレーニングの流れ＞

    １．希望日時を２つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    ２．当日ジムに到着

    ３．事前カウンセリング５分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験パーソナルトレーニング４０分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。

    ＜体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物＞
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    （動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。）
    体験パーソナルトレーニング料金　＄８０（税込・ジム使用料込み）

    ＊恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手（FIT BODY宛て）でお願いします。
    ＊体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月28日(日)

    免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

    20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

    筋肉の量が減ると、基礎代謝が低下し内臓脂肪が溜まりメタボリックシンドロームになり易くなるだけで無く、血糖値を調節する力が低下し糖尿病、高血圧等の生活習慣病、更に免疫機能が低下し肺炎や感染症などにもかかり易い事が報告されています🥺

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いな方々にも無理なく楽しく出来る運動で、筋肉量を増やし、しっかり必要な栄養素を食べて頂き免疫力を上げながら、食べても太りづらい体質を作り、健康で美しい体に最短で導かさせて頂きます🤗

    最近太り気味でお困りの方、体力低下が気になる方、一度FIT BODYパーソナルトレーニングの体験パーソナルトレーニング（＄８０）を受けてみてはいかがでしょうか❓

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月29日(月)

    💥老けないダイエット💥

    人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

    ３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨

    脚の筋肉は体の筋肉の７割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月30日(火)

    🔥本格ダイエット開始🔥

    パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

    基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

    食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥

    若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭

    代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本