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    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/05/15 (Wed)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

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    幼稚園プリスクールキンダーガーデン
    • 대만족 서비스 / 관혼상제
    • 2024/05/25 (Sat)

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    가입을 고려하고 계신 분들께】결혼 활동에서 궁금한 것들

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    ＜ 자주 묻는 질문 ＞

    ① 어떤 등록 자격이 있나요
    → 저희 회사에서는 국제결혼을 진지하게 고려하고 있는 것은 물론, 비자에 관한 것, 미래에 대한 부모님의 이해 등 국제결혼을 하는데 있어 현재 ・ 과거 ・ 미래에 걸쳐 미리 확인해야 할 내용들이 포함되어 있습니다.

    ② 얼마나 많은 사람을 소개받을 수 있나요 ？
    → 1년에 소개할 수 있는 인원은 제한이 없습니다. 단, 여러 명의 남성과 지속적으로 소통하는 것은 어렵기 때문에 원하시는 경우 매치메이커와 상의해 주시기 바랍니다.

    ③ 영어를 못해도 괜찮나요 ？
    → 영어를 못해도 회원 가입은 가능하지만, 원활한 커뮤니케이션을 위해 영어 실력을 쌓는 것을 추천합니다.

    인생의 동반자를 찾는 중요한 시간인 만큼, 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해주세요.

    • 무료체험 / 전문 서비스
    • 2024/05/25 (Sat)

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    온라인 무료상담 | 미국거주자 전문 결혼정보회사 ・ TJM

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    거주 지역에 맞춰 시간대를 설정해 드립니다. 스케쥴을 정해드리고 있습니다.

    개인정보는 엄격하게 보호하므로 안심하십시오.


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    대표 마츠모토 나오코

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    • 무료체험 / 전문 서비스
    • 2024/05/25 (Sat)

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    • 무료체험 / 전문 서비스
    • 2024/05/25 (Sat)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

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    • 알면 좋은 정보 / 가전 / 컴퓨터
    • 2024/05/03 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    당신의 비즈니스에서 전자화를 통해 편하게 시간을 단축할 수 있는 작업은 없나요 ？?

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    우리는 있었으면 좋겠다는 생각을 실현시키는 시스템을 만들고 있습니다.

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    한번 상담해 보세요
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    • 첫회 혜택 / 미용 / 건강
    • 2024/05/06 (Mon)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    眉毛マアートメイク】ヒアリングから施術までの流れ

    눈썹 아트 메이크업의 방문부터 시술까지의 과정을 소개합니다.

    1.히어링
    원하는 이미지 （ 부드러운 인상 ？ 깔끔하고 멋진 느낌 ？ ） 과
    눈썹에 관한 고민 （ 눈썹이 없다, 좌우가 같은 모양이 아니다, 나에게 맞는 눈썹을 모르겠다 등 눈썹 관련 고민을 먼저 물어봅니다. ）
    을 먼저 문의드립니다.
    ※ 이상적인 눈썹 사진 등이 있으면 당일 지참해 주세요


    2.눈썹 진단을 바탕으로 상담
    고객의 골격, 얼굴형, ・ 버릇, 눈썹 상태 등을 분석하여
    눈썹 진단을 바탕으로 고객님에게 맞는 이상형에 가까워지기 위해
    어떤 기법 （ 마이크로 블레이딩 파우더 블로우 ／ 콤보 브로우 ／ ）가 가장 적합한지
    제안 ・ 상담해 드립니다.

    3. 디자인
    다양한 도구를 사용하면서 실제로 연필로 얼굴에 눈썹을 그려보고
    완성된 이미지를 확인합니다.
    ※고객님이 만족할 만한 모양이 될 때까지 조정해드립니다. ！

    4.마취크림
    모양이 정해지면 마취크림을 눈썹에 바르고 20분간 기다립니다.

    5. 색상 선택
    마취가 풀리기를 기다리는 동안 사용할 색상을 함께 선택합니다.

    6. 시술 시작
    그 외의 시간은 편안하게 맡겨주세요^^


    상담부터 시술 완료까지 총 2.5-3시간 정도 소요됩니다.


    눈썹 고민 상담, 부담없이 연락주세요^^




    ************* 일반 메뉴**************

    눈썹 아트 메이크업
    1회 ： ＄ 390
    （ 6-10주 이내 터치업 ： ＄ 80 ）

    아이라이너 （ Lashline Enhancement)
    1회 ： ＄ 390
    （ 6-10주 이내 터치업 ： Free ）

    립
    1회 ： ＄ 390
    （ 6 -10주 이내 터치업 ： ＄ 80 ）

    ***************************************


    TAKAGI BROWS
    24018 Vista Montana, Suite A, Torrance, CA 90505 (inside Salon de Nobi / near PCH&Anza)
    ＊ Before ／ After의 사진은 아래 인스타 링크에서 보실 수 있습니다 ↓ ↓

    첫회 $ 30 할인

    眉毛眉アートマイクロブレーディングアートメイク
    • 첫회 혜택 / 미용 / 건강
    • 2024/05/06 (Mon)

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    눈썹 아트메이크업] 처음이라면 몇 번이나 받아야 할까 ？

    눈썹 아트 메이크업을 처음 받는 경우, 보통 2회 시술로 마무리합니다.
    2차 （ 터치업 ）은 1회 시술 후 6~10주 이내에 진행합니다.


    **1회로는 안되나요 ？ **
    2회 방문하시는 이유는 아트메이크업은 금방 지워지는 것이 아니기 때문에 신중하게 마무리해야 하기 때문입니다.
    1차로 가능한 한도까지만 하고, 2차 （ 터치업 ）으로 필요한 조정을 하여 마무리합니다.


    눈썹 고민 상담, 부담없이 연락주세요^^




    ************* 일반 메뉴 **************

    눈썹 아트 메이크업
    1회 ： ＄ 390
    （ 6-10주 이내 터치업 ： ＄ 80 ）

    아이라이너 （ 속눈썹 연장 Lashline Enhancement)
    1회 ： ＄ 390
    （ 6-10주 이내 터치업 ： Free ）

    립
    1회 ： ＄ 390
    （ 6 -10주 이내 터치업 ： ＄ 80 ）

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    TAKAGI BROWS
    24018 Vista Montana, Suite A, Torrance, CA 90505 (inside Salon de Nobi / near PCH&Anza)
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    첫회 $ 30 할인

    眉毛眉アートマイクロブレーディングアートメイク
    • 첫회 혜택 / 미용 / 건강
    • 2024/05/06 (Mon)

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    눈썹 아트 메이크업】눈썹 색을 선택할 수 있습니다 ？.

    ！ 시술 전 샘플 색상을 보여드리면서 함께 색상을 결정합니다.

    ・ 색상 선택은 무한대
    배합된 색상도 있지만, 색상과 색상을 조합하여 만들 수 있기 때문에 색상 선택은 무한대입니다.

    ・ 색을 결정하는 기준은 ？
    먼저 고객의 취향을 물어보고 （ 밝은 갈색, 흑갈색 등 ） 고객에 맞는 색을 제안합니다. 원래의 피부색 （에 따라 ） 언더톤 에 따라 같은 색을 사용하더라도 A 씨와 B 씨는 정착 후 피부에 나오는 색이 달라지기 때문에 그 점을 감안하여 신중하게 조언해 드립니다.


    눈썹 고민 상담, 부담없이 연락주세요^^





    ************* 일반 메뉴**************
    눈썹 아트 메이크업
    1회 ： ＄ 390
    （ 6-10주 이내 터치업 ： ＄ 80 ）

    아이라이너 （ Lashline Enhancement)
    1회 ： ＄ 390
    （ 6-10주 이내 터치업 ： Free ）

    립
    1회 ： ＄ 390
    （ 6-10주 이내 터치업 ： ＄ 80 ）

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    ＊ Before ／ Before After 사진은 아래 인스타그램 링크에서 확인하실 수 있습니다 ↓ ↓
    https://www.instagram.com/takagi_brows/

    첫회 $ 30 할인

    眉毛眉アートマイクロブレーディングアートメイク
    • 대만족 서비스 / 교육 / 학원
    • 2024/05/22 (Wed)

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    학습지 커밋 2024 여름학기 개강 안내

    이번 여름방학도 대면 수업과 온라인 수업으로 진행됩니다.
    한국 시간에도 수업을 들을 수 있도록 수업 시간을 늘렸습니다!
    여름방학 수업 지원 ・ 칼리지 에세이 ・ SAT 및 영어시험 대책 ・ 신학기 예습 등

    여름의 노력이 너의 미래를 바꾼다 ！

    【실시기간】 6월 17일(월)~8월 30일(금)의 월요일~(금) \월~토요일(7월 4일 독립기념일 제외)

    [신청접수] 5월 13일(월)부터 신청 접수를 시작합니다.
    ※ 신청에 기한은 없으나, 선착순으로 진행되므로 서둘러 신청해 주시기 바랍니다.
    【수업시간】 1회=60분 수업 ※ () 안은 일본 시간입니다. 　　　　　　　
    ① 9:00AM - 10:00AM
    ② 10:10AM - 11:10AM
    ③ 11:20AM - 12:20PM
    ④ 12:50PM - 1:50PM
    ⑤ 2:. 00PM - 3:00PM
    ⑥ 3:10PM - 4:10PM
    ⑦ 4:20PM - 5:20PM (8:20AM-)
    ⑧ 5:30PM - 6:30PM (9:30AM-)
    ⑨ 7: 00PM - 8:00PM (9:30AM-) 7: 00PM - 8:00PM (9:30AM-) 00PM - 8:00PM (11:00AM-)
    ⑩ 8:10PM - 9:10PM (12:10PM-)

    ※ 일본에서 수강을 희망하시는 경우, 시간은 상담해 주시기 바랍니다.

    【기타 정보】

    ■ 신청 접수는 5월 13일부터 시작됩니다.
    신청서는 info@commit-tutoring.com 또는 커밋라인으로 문의해 주시기 바랍니다.

    ■ 수업 일정은 먼저 신청하신 분들에 의해 결정되오니, 서둘러 신청해 주시기 바랍니다.

    ■ 강사진이 교대로 여름휴가를 다녀오기 때문에 원하는 강사가 부재중이거나 ・ 요일,
    시간대가 맞지 않을 수 있으니 양해 부탁 드립니다.

    ■ 여름방학 기간을 아래와 같이 구분하여 수강료 인보이스를 작성하여 여러분의 이메일로 보내드립니다.
    ・ 여름학기 6월 : 6월 17일(월) - 6월 29일(토) ＜ 7월 초에 인보이스 발송 ＞
    ・ 여름학기 7월 : 7월 1일(월) - 7월 31일(수) ＜ 8월 초에 인보이스 발송
    ・ 여름학기 8월 : 8월 1일(목) - 8월 30일(금) ＜ 9월 초 인보이스 발송 ＞

    【수업료】 자세한 사항은 이메일로 문의해 주세요.info@commit-tutoring .com



    ◉ Venmo (간편하고 안전하며, 수수료가 없는 커밋에서 추천하는 결제수단)
    ◉ 수표 (학생이 수업시간에 가져와서 WLA 학교로 우편으로 발송.
    ◉ PayPal (해외송금의 경우, PayPal 일반 수수료 2.4%+ ¢ 30 이 월정액과 별도로 추가됩니다)
    ◉ Wise Transfer(해외송금만 가능)
    ※ 결제 방법에 대한 자세한 내용은 인보이스 발송 시 재차 안내해 드립니다.
    기타 자세한 사항이나 문의사항이 있으시면 언제든지 커밋 LINE 또는 이메일(info@commit-tutoring.com)로 연락 주시기 바랍니다.

    커밋튜터링 2024 여름방학 강좌 안내

    커밋튜터링의 여름방학 강좌를 통해 여러분의 학력향상을 응원합니다!
    여름방학 기간 동안 대면 또는 온라인 수업이 진행됩니다.
    이번 여름방학에는 수업 횟수를 늘려서

    새 학기를 준비하자!

    [일정]
    월요일 -토요일 (7월 4일 제외)

    [신청기간] 5월13일부터 접수를 시작합니다 ( Monday). 마감일은 없으나
    선착순으로 진행되므로 서둘러 신청하시는 것을 추천합니다.

    [수업시간] 1 class=. 60분
    1) 9:00AM - 10:00AM
    2) 10:10AM - 11:10AM
    3) 11:20AM - 12:20PM
    4) 12:50PM - 1:50PM
    5) 2:00PM - 3:00PM PM
    6) 3:10PM - 4:10PM
    7) 4:20PM - 5:20PM
    8) 5:30PM - 6:30PM
    9) 7:00PM - 8:00PM
    10) 8:10PM - 9:10PM

    [기타 정보]

    ■ 5월 13일부터 신청 접수하며, "info@commit-tutoring. com"으로 신청서를 보내주시기 바랍니다.

    ■ 수업 시간표는 선착순으로 결정되오니, 서둘러 신청해주시기 바랍니다.

    ■ 선생님들이 번갈아 가며 여름방학에 들어가게 되므로, 신청하신 선생님이 수강이 불가능하거나, 원하는 요일과 시간에 수강이 불가능할 수 있습니다.

    ■ 여름 강좌 기간은 아래와 같이 나누어 진행하며,
    ● Summer Class 6: 6월 13일(월) - 6월 29일(토) <Invoice sent at the beginning of July>
    ● Summer Class 7: 7월 1일(월) - 7월 31일(수) <Invoice sent at the beginning of August>
    ● Summer Class 8: 8월 1일(목) - 8월 30일(금) <Invoice sent at the beginning of September>

    [Tuition] [Tuition] 문의는 이메일로 보내주시기 바랍니다. 이메일 문의: info@commit-tutoring.com

    [결제 방법]
    ◉ Venmo (간편하고 안전한 수수료 없는 커밋. 튜터링은 여기서 결제 권장)
    ◉ Check (WLA 학교로 우편 또는 RH, TR, WLA 학교로 우편 발송)
    ◉ PayPal (해외의 경우 결제 시, 페이팔 수수료 2.4% + ¢ 30이 월 이용료와 별도로 추가됩니다)
    ◉ 와이즈 송금 (해외에서만 가능)
    * 자세한 내용은 추후 공지 예정임. 결제 방법에 대한 자세한 내용은 인보이스 발송 시 안내해 드립니다.

    기타 문의사항이 있으시면 언제든지 연락 주시기 바랍니다. at Commit Line 또는 이메일(info@commit-tutoring.com)로
    문의해 주시기 바랍니다.

    • 각종 행사 / 금융 / 보험
    • 2024/05/02 (Thu)

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    🇺🇸 귀국 전 ！ 미국의 적립식 보험과 개인연금 세미나 ！

    미국의 생명보험 ・ 적립식 보험이 일본보다 이자율이 높다는 사실을 모르는 분들이 많아
    귀국 후 '귀국 ・ 전근하기 전에 물어볼 걸 ・ ・ ・ '라고 후회하는 분들이 많습니다.

    실제로 insurance110에는 주재원을 비롯해 일본으로 귀국하시는 분들의 상담이 늘고 있습니다.
    아직 귀국이 결정되지 않은 분들도 임기 등으로 미국에 머무는 기간이 제한되어 있는 분들은 이번 기회에 꼭 시청해 주시기 바랍니다.

    저희 회사는 매장이 없는 지역에 거주하시는 분들도 이메일 ・ 전화 ・ 스카이프 등을 통해 안내해 드리고 있습니다.
    계약 시에도 매장에 방문하실 필요가 없으므로, 미국 보험에 관한 모든 것을 부담없이 문의해 주시기 바랍니다.

    본 세미나도 무료이며, 참가 후 무리한 권유 등은 절대 없습니다. 부담없이 참석하여 주시기 바랍니다.



    ★ 다음 일정 ★

    다음 일정 （ 일 ）

    일 월 （ 수 ）

    시간은 지역별로 상이합니다. 신청 페이지에서 확인하시기 바랍니다.



    ＜ 참여방법 ＞

    ・ Zoom

    ※ 아래 웹사이트에서 신청하신 분들께는 추후 이메일로 안내를 보내드리겠습니다. 안내를 보내드립니다.

    ＜ 신청하기 ・ 문의하기 ・ 기타 세미나 정보는 여기에서 ＞
    https://insurance110usa.com/webinar.html

    • 각종 행사 / 금융 / 보험
    • 2024/05/09 (Thu)

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    실제로 insurance110에는 주재원을 비롯해 일본으로 귀국하시는 분들의 상담이 늘고 있습니다.
    아직 귀국이 결정되지 않은 분들도 임기 등으로 미국에 머무는 기간이 제한되어 있는 분들은 이번 기회에 꼭 시청해 주시기 바랍니다.

    저희 회사는 매장이 없는 지역에 거주하시는 분들도 이메일 ・ 전화 ・ 스카이프 등을 통해 안내해 드리고 있습니다.
    계약 시에도 매장에 방문하실 필요가 없으므로, 미국 보험에 관한 모든 것을 부담없이 문의해 주시기 바랍니다.

    본 세미나도 무료이며, 참가 후 무리한 권유 등은 절대 없습니다. 부담없이 참석하여 주시기 바랍니다.



    ★ 다음 일정 ★

    7월 7일 （ 일 ）

    7월 10일 （ 수 ）

    ※시간은 각 지역마다 상이합니다. 신청 페이지에서 확인하시기 바랍니다.



    ＜ 참가방법 ＞

    ・ Zoom

    ※ 아래 웹사이트에서 신청하신 분들께는 추후 이메일로 안내를 보내드리겠습니다. 안내를 보내드립니다.

    ＜ 신청하기 ・ 문의하기 ・ 기타 세미나 정보는 여기에서 ＞
    https://insurance110usa.com/webinar.html

    • 각종 행사 / 금융 / 보험
    • 2024/05/16 (Thu)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    🇺🇸 귀국 전 ！ 미국의 적립식 보험과 개인연금 세미나 ！

    미국의 생명보험 ・ 적립식 보험이 일본보다 이자율이 높다는 사실을 모르는 분들이 많아
    귀국 후 '귀국 ・ 전근하기 전에 물어볼 걸 ・ ・ ・ '라고 후회하는 분들이 많습니다.

    실제로 insurance110에는 주재원을 비롯해 일본으로 귀국하시는 분들의 상담이 늘고 있습니다.
    아직 귀국이 결정되지 않은 분들도 임기 등으로 미국에 머무는 기간이 제한되어 있는 분들은 이번 기회에 꼭 시청해 주시기 바랍니다.

    저희 회사는 매장이 없는 지역에 거주하시는 분들도 이메일 ・ 전화 ・ 스카이프 등을 통해 안내해 드리고 있습니다.
    계약 시에도 매장에 방문하실 필요가 없으므로, 미국 보험에 관한 모든 것을 부담없이 문의해 주시기 바랍니다.

    본 세미나도 무료이며, 참가 후 무리한 권유 등은 절대 없습니다. 부담없이 참석하여 주시기 바랍니다.



    ★ 다음 일정 ★

    7월 7일 （ 일 ）

    7월 10일 （ 수 ）

    ※시간은 각 지역마다 상이합니다. 신청 페이지에서 확인하시기 바랍니다.



    ＜ 참가방법 ＞

    ・ Zoom

    ※ 아래 웹사이트에서 신청하신 분들께는 추후 이메일로 안내를 보내드리겠습니다. 안내를 보내드립니다.

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    • 각종 행사 / 금융 / 보험
    • 2024/05/23 (Thu)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    🇺🇸 귀국 전 ！ 미국의 적립식 보험과 개인연금 세미나 ！

    미국의 생명보험 ・ 적립식 보험이 일본보다 이자율이 높다는 사실을 모르는 분들이 많아
    귀국 후 '귀국 ・ 전근하기 전에 물어볼 걸 ・ ・ ・ '라고 후회하는 분들이 많습니다.

    실제로 insurance110에는 주재원을 비롯해 일본으로 귀국하시는 분들의 상담이 늘고 있습니다.
    아직 귀국이 결정되지 않은 분들도 임기 등으로 미국에 머무는 기간이 제한되어 있는 분들은 이번 기회에 꼭 시청해 주시기 바랍니다.

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    본 세미나도 무료이며, 참가 후 무리한 권유 등은 절대 없습니다. 부담없이 참석하여 주시기 바랍니다.



    ★ 다음 일정 ★

    7월 7일 （ 일 ）

    7월 10일 （ 수 ）

    ※시간은 각 지역마다 상이합니다. 신청 페이지에서 확인하시기 바랍니다.



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    • 알면 좋은 정보 / 금융 / 보험
    • 2024/05/17 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

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    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/27 (Sat)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    다이어트💥체험 퍼스널트레이닝 호평 받고 있어요🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング （ ＄🏋️‍ ♀ ️

    늘어진 뱃살과 허벅지 를 조이고 싶은 여성분들, 강인하고 남자다운 몸을 만들고 싶은 남성분들, 먼저 일본과 미국에서 경험이 풍부한 전문 트레이너의 운동을 직접 느껴보세요 ❓

    고객님 한 분 한 분의 체력, 병력, 식습관에 맞는 최적의 프로그램을 구성 운동 싫어하시는 분이나 체력에 자신이 없으신 분들도 부담없이 즐겁게 이상적인 몸매로 이끌어 드립니다 🔥

    ＜ 체험 퍼스널 트레이닝의 흐름 ＞

    ． 희망일자를 정하신 후 체험 퍼스널 트레이닝 예약을 해주세요.
    전화 ・ 문자 : 310-803-0155 （ 일본어 문자 환영 ）

    예약 ． 당일 체육관 도착

    사전상담 30분 ． 다이어트 목적, 운동력, 식습관, 운동량, 운동방법 목적, 운동 경력, 식습관 등을 간단히 묻습니다.
    궁금한 점이나 의문점이 있으면 언제든지 질문해 주세요.

    ． 체험 퍼스널 트레이닝 시간 : 약 30분
    원하는 부위, 목적에 따라 실제로 몸을 가볍게 움직여보면서 신체 기능을 체크합니다.

    상담 ． 사후 상담 시간 30분
    운동생리학과 영양학에 근거하여 원하는 다이어트 플랜을 조언해 드립니다.

    상담 ． 종료
    무리한 권유는 전혀 없으니 안심하세요.

    ＜ 체험 퍼스널 트레이닝 시 준비물 ＞
    유니폼, 트레이닝복 등 움직이기 편한 복장
    （ 움직이기 편한 복장으로 직접 오셔도 좋고, 체육관 탈의실에서 옷을 갈아입고 오셔도 됩니다. 둘 다 가능합니다. ）
    체험 퍼스널 트레이닝 요금 ＄ 별도 요금은 없습니다 （ 세금 포함 ・ 체육관 사용료 포함 ）

    ＊ 죄송합니다만, 결제는 현금 또는 수표 （ FIT BODY로 ）
    ＊ 체험은 캘리포니아 주 거주자만 이용할 수 있습니다.

    체험 퍼스널트레이닝 （ ＄ ） 호평 접수 중😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/28 (Sun)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    면역기능 저하 🛑 및 생활습관병 🆘의 위험성

    20세가 지나면 근육량이 줄어들어 70대에는 20대의 40% 정도까지 감소합니다. 특히 30 ～ 50대의 중년기에 운동을 많이 하지 않으면 근육이 급격히 감소합니다😨

    근육량이 줄어들면 기초대사량이 감소하고 내장지방이 쌓여 대사증후군에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 혈당 조절 능력이 저하되어 당뇨병, 고혈압 등의 생활습관병, 더 나아가 면역기능이 저하되어 폐렴이나 감염 등에 걸리기 쉬운 것으로 보고되고 있습니다🥺

    FIT BODY 퍼스널 트레이닝에서는 일본과 미국에서 경험이 풍부한 전문 트레이너가 체력에 자신이 없는 분이나 운동을 싫어하는 분들도 부담 없이 즐겁게 할 수 있는 운동으로 근육량을 늘리고, 필요한 영양소를 골고루 섭취하여 면역력을 높이고, 먹어도 살이 잘 찌지 않는 체질을 만들어 건강하고 아름다운 몸으로 최단기간에 이끌어 드립니다🤗

    최근 살이 쪄서 고민이신 분, 체력저하가 걱정되시는 분, 한번 FIT BODY 퍼스널트레이닝을 경험해보세요! 퍼스널 트레이닝 （ ＄ ） 을 받아보시면 어떨까요 ❓?

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/29 (Mon)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    늙지 않는 다이어트💥 💥

    인간의 몸에서 노화의 영향을 가장 많이 받는 부위는 다리 근육입니다 🤔

    60세에서 70세 사이에는 최대 50%까지 감소합니다. 따라서 서 있거나 앉는 것이 점차 어려워지고, 몸이 움직이는 동안 아무것도 하지 않으면 결국 간병이 필요해져 병상에 누워 지내게 됩니다😨

    다리 근육은 신체 근육의 절반 가까이를 차지하기 때문에 다리와 허리를 운동하면 나이와 상관없이 성장호르몬을 많이 분비시켜 근육 강화뿐만 아니라 지방 분해 작용, 피부 탄력을 주는 미용 효과와 면역력 향상도 기대할 수 있습니다 💯

    본격 다이어트 미인 몸매 만들기 퍼스널 트레이닝 FIT BODY는 일본과 미국에서 경험이 풍부한 전문 트레이너가 단순히 살을 빼는 다이어트 지도가 아니라, 평생을 건강하고 아름답게 지낼 수 있는 라이프 스타일 제안을 한 분 한 분의 고객님들과 함께 하고 있습니다 🤗.

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/30 (Tue)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    본격적인 다이어트 시작 🔥

    파티나 술자리에서 과식해서 살이 찌는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는데 이 차이는 '기초대사량'에 있습니다 🤔

    기초대사량은 호흡과 체온 유지 등에 사용되는 에너지입니다 🔥

    먹어도 살이 찌지 않는 사람은 기초대사량이 높은 사람입니다, 에너지 소비가 많은 체질, 즉 살이 잘 찌지 않는 체질이라고 할 수 있습니다💥

    젊었을 때는 먹어도 살이 찌지 않던 사람도 나이가 들면 살이 찌기 쉬운 것은 노화로 인한 기초대사기능의 저하가 가장 큰 원인입니다 😭

    신진대사기능은 근육과 밀접한 관계가 있습니다. 근육이 활성화되면 나이에 상관없이 기초대사량이 높아져 지방 연소를 촉진시키는 것이 가능합니다💯

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    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/05/01 (Wed)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    다리가 쉽게 부어오르는 것 같다고 💦 생각하시는 분들께 ❗ ️

    LA에 와서 자동차 사회가 되면서 운동량이 부족해져 예전보다 다리가 부어오르는 분들이 많으실 것 같아요😫

    혈액은 하체로 흘러도 다시 심장으로 돌아오게 되어 있는데, 운동 부족은 하체의 혈액을 심장으로 돌려보내는 작용을 약화시켜 다리 혈관에 많은 혈액이 쌓이게 합니다, 부종뿐만 아니라 면역력 저하, 생활습관병 등을 유발하게 됩니다😨

    적절한 다리 운동을 개개인의 골격 ・ 체력수준에 맞게 실시하면 혈액을 밀어주는 펌프의 역할을 하여 부종이 사라질 뿐만 아니라 발끝의 모세혈관까지 혈액이 흐르게 되어 냉증 등의 문제가 사라지게 됩니다 👍

    또한, 다리는 우리 몸에서 가장 큰 근육이므로 효과적으로 운동으로 자극을 주면 성장호르몬을 많이 분비하게 됩니다. 성장호르몬은 나이에 상관없이 20대, 30대, 40대 이상에서도 분비될 수 있으며, 근력뿐만 아니라 지방 연소 작용과 피부 탄력을 가져오는 미용 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다 💯

    FIT BODY 퍼스널 트레이닝에서는 일본과 미국에서 경험이 풍부한 전문 트레이너가 고객 한 분 한 분의 골격 ・ 체력 수준에 맞는 최적의 운동과 체질과 취향에 맞는 식단으로 무리 없이 이상적인 몸매로 최단기간에 이끌어 드립니다 🤗.

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