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    • Prueba Gratis / Educación / Aprender
    • 2024/05/13 (Mon)

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    🍈 Educación bilingüe desde los 3 años: 'Las canciones' son súper importantes para la adquisición del inglés🍈.

    TLC for Kids utiliza "canciones" para enseñar a los niños a leer y escribir en inglés. Cantar es la forma más fácil de aprender para los niños.
    Incluso los niños que dicen: "Soy nuevo en América y no me siento cómodo hablando inglés", cantan alto y alegremente cuando escuchan canciones en inglés.
    Incluso los niños que temen ser ridiculizados por pronunciar mal el inglés pueden cantar canciones con confianza y en voz alta.
    El inglés es una herramienta de comunicación. Las partes más importantes son los oídos y la boca. Repetir con la boca el inglés que se oye es el "camino real para aprender inglés".
    El comienzo de la enseñanza del inglés es que los niños vocalicen el inglés en voz alta. A medida que el niño vocaliza inglés, su confianza crece y su inglés mejora.
    Cuando los niños se familiarizan con los sonidos, ritmos y acentos ingleses, y se incorporan canciones inglesas a las clases, absorben el inglés a un ritmo tremendo.
    Por eso los niños que asisten a TLC aprenden a leer en inglés en muy poco tiempo.

    TLC for Kids enseña a los niños 'Fluidez lectora （ Fluidez japonés/inglés ）'.
    Los niños pueden aprender lectura en japonés/inglés y fluidez lectora a través de canciones de forma divertida 👧👦
    Materiales de lectura originales para mejorar el aprendizaje mientras se divierten ✏

    Consejeros con amplia experiencia docente en EE.UU. y Japón.

    Por favor, únase a nosotros para una lección de prueba gratuita 🎵 Edades: clase de inglés de 3 años de edad - clase de japonés de 1,5 años de edad. Clase de japonés a partir de 1,5 años

    Prueba Gratis

    Ya están disponibles las clases de prueba gratuitas.

    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • Prueba Gratis / Educación / Aprender
    • 2024/05/14 (Tue)

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    🍏 La educación bilingüe a partir de 1,5 años 'Teatro' es eficaz para aprender inglés 🍏.

    Las clases de TLC incorporan mucha música.
    Además de la música, TLC también incorpora otra técnica para facilitar la adquisición del inglés.
    Se trata del 'drama' ！
    Vocalización ・ La forma en que pronuncias, la forma en que haces expresiones faciales, gestos y ademanes, todo ello se puede utilizar para mejorar tu capacidad de expresión.
    Como resultado, puedes transmitir mejor tus sentimientos y lo que quieres decir a los demás.
    Sea consciente de la "exageración" al comunicarse en inglés ！ No se limite a hablar en inglés, hable con emoción. Escuche con empatía.
    El TLC incorpora técnicas teatrales para mejorar la expresión.
    Los profesores se expresan "el doble" que los niños ！ incluso más, por lo que quedan exhaustos después de la clase.

    TLC for Kids enseña a los niños 'Fluidez lectora （ Fluidez japonés/inglés ）'.
    Los niños pueden aprender lectura japonesa/inglesa y habilidades de comprensión lectora de una manera divertida a través de canciones 👧👦
    Materiales de lectura originales para mejorar el aprendizaje mientras se divierten ✏️

    Consejeros con amplia experiencia docente en Japón y EE.

    Por favor, únase a nosotros para una clase de prueba gratuita 🎵 Edades: clase de inglés de 3 años - clase de japonés de 1,5 años. Clase de japonés a partir de 1,5 años

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • Prueba Gratis / Educación / Aprender
    • 2024/05/15 (Wed)

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    🍐Educación bilingüe desde el año y medio ¿Puedes aprender inglés si vives en un país extranjero ？🍐.

    Puedo aprender inglés viviendo en un país extranjero ？
    La respuesta es 'sí y no'
    Hay dos tipos de inglés: el inglés vivo y el inglés de aprendizaje.
    El inglés vivo son las habilidades de conversación en inglés necesarias para la vida cotidiana, que la mayoría de los niños pueden adquirir de forma natural después de dos ～tres años en una escuela americana （en un entorno completamente anglófono ）.
    El aprendizaje de las destrezas del idioma inglés, por otro lado, son las destrezas del idioma inglés requeridas para el aprendizaje de asignaturas como （inglés ）japonés, estudios sociales, ciencias y matemáticas, que requieren cognición y pensamiento de orden superior, incluyendo destrezas de lectura y escritura, comprensión lectora, pensamiento lógico y destrezas de redacción.
    El aprendizaje de las destrezas lingüísticas en inglés no surge de forma natural al asistir a la escuela. Se adquieren a través de las lecciones escolares, el apoyo en casa y, sobre todo, su propio esfuerzo.
    La clave para adquirir las destrezas de aprendizaje de la lengua inglesa es que los niños perseveren en la lectura durante los años de educación infantil hasta los primeros años de primaria.
    En casa, leer durante 30 minutos cada día debería ser una rutina diaria. Haga que "lean en voz alta" hasta que sean capaces de arrastrar las palabras. Lo importante es que el niño no lea solo, sino acompañado por los padres. Los padres deben acompañar a sus hijos en la lectura con la intención de practicar juntos la lectura en inglés.

    TLC for Kids enseña a los niños 'Fluidez lectora （ Fluidez japonés/inglés ）'.
    Los niños pueden aprender lectura japonesa/inglesa y habilidades de comprensión lectora de una manera divertida a través de canciones 👧👦
    Materiales de lectura originales para mejorar el aprendizaje mientras se divierten ✏️

    Consejeros con amplia experiencia en la enseñanza en los EE.UU. y Japón.

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • Prueba Gratis / Educación / Aprender
    • 2024/05/16 (Thu)

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    🍋 Educación bilingüe a partir de 1,5 años Cómo se enseña inglés en EE UU ？🍋.

    Estados Unidos, un país de inmigrantes, ofrece un excelente apoyo en lengua inglesa a los niños cuya primera lengua no es el inglés.
    El objetivo del apoyo es desarrollar las habilidades lingüísticas en inglés en un corto periodo de tiempo hasta un nivel que les permita seguir el ritmo de la clase.
    Para lograrlo, el programa de apoyo ofrece instrucción intensiva en "habilidades de lectura".
    Esto se debe a que el proceso de enseñanza de la lectura ayuda a los alumnos a desarrollar sus habilidades de comprensión oral, expresión oral, vocabulario y escritura en inglés.
    Los programas ELL dividen las destrezas de lectura de los alumnos en las siguientes categorías y las enseñan según su nivel.
    Los puntos de partida para la enseñanza de la lectura son la fonética y las palabras a la vista.
    Una vez aprendida la fonética, la mayoría de las palabras pueden leerse "con la pronunciación correcta". Al mismo tiempo, se aprenderá mucho vocabulario.
    La fonética y las palabras a la vista son enfoques esenciales para aprender a leer, así que enséñelas con paciencia.

    TLC for Kids enseña a los niños 'Fluidez lectora （ Fluidez japonés/inglés ）'.
    Los niños pueden aprender a leer en japonés/inglés y fluidez lectora a través de canciones de forma divertida 👧👦
    Materiales de lectura originales para mejorar el aprendizaje mientras se divierten ✏️

    Consejeros con amplia experiencia docente en EE.UU. y Japón.

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • Prueba Gratis / Educación / Aprender
    • 2024/05/17 (Fri)

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    🍉 Educación bilingüe después de los 7 años Cuánta lectura es suficiente para aprender inglés ？🍉.

    A modo orientativo, necesitas leer 100 libros sencillos para poder leer libros en inglés sin estrés.
    Un 60-70% de comprensión del contenido es suficiente. La clave es leer mucho de todos modos.
    Si leen mucho para eliminar la resistencia a la letra impresa y enseñarles a leer en inglés con fluidez, su capacidad en inglés mejorará rápidamente ！
    Empezar con libros con palabras sencillas y un número reducido de palabras. （ Para darles confianza en que pueden leer ！ ）
    En concreto, libros de 32 páginas llamados 'Readers' con un número de palabras de 500-2000 palabras o menos.
    Se recomiendan libros de lectura como Oxford Reading Tree, I can read, Step into Reading y Ready to Read como punto de partida para leer más.
    Algunas personas piensan que 100 libros significa que tienes que comprar libros nuevos uno tras otro ！ pero puedes hacer que tu hijo lea el mismo libro muchas veces siempre que le guste.
    Cada vez que lea el mismo libro, cuéntelo como un libro.

    TLC for Kids enseña a los niños 'Fluidez lectora （ Fluidez japonés/inglés ）'.
    Los niños pueden aprender a leer en japonés/inglés y fluidez lectora a través de canciones de forma divertida 👧👦
    Materiales de lectura originales para mejorar el aprendizaje mientras se divierten ✏

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • Prueba Gratis / Educación / Aprender
    • 2024/05/18 (Sat)

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    🍒Educación bilingüe desde los tres años Cómo pueden aprender inglés los niños ？🍒.

    El secreto para criar niños buenos en inglés es distinguir entre 'capacidad de hablar' y 'capacidad de leer'.
    ● La capacidad de hablar inglés se desarrolla a través del 'entorno'
    Cuanto más inmersos estén los niños en un entorno inglés completo y más oportunidades tengan de comunicarse en inglés, más 'capacidad de hablar' adquirirán en poco tiempo.
    ● Las habilidades de lectura en inglés se desarrollan mediante el aprendizaje independiente
    Son los propios esfuerzos del niño los que desarrollan las 'habilidades de lectura' en inglés.
    A menos que los propios niños se dediquen a un entrenamiento constante de la lectura, su "capacidad de lectura" en inglés no echará raíces.
    La forma más fiable de enseñar habilidades de lectura es a través de la secuencia de fonética → Palabras a la vista ！
    TLC for Kids utiliza un plan de estudios que desarrolla habilidades de lectura. Todos los conocimientos y habilidades necesarios para las habilidades de lectura están empaquetados en las lecciones! ！

    TLC for Kids enseña a los niños 'Fluidez lectora （ Fluidez japonés/inglés ）'.
    Los niños pueden aprender a leer en japonés/inglés y habilidades de comprensión lectora de una manera divertida a través de canciones 👧👦
    Materiales de lectura originales para mejorar el aprendizaje mientras se divierten ✏

    Consejeros con amplia experiencia docente en los EE.UU. y Japón.

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    英語子供日本語トーランスバイリンガル
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/17 (Wed)

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    Dieta sana mientras puedas moverte 🤗.

    A medida que el peso y la grasa aumentan, los niveles de azúcar en la sangre aumentan y el riesgo de condiciones que amenazan la vida como la diabetes, la arteriosclerosis ・ infarto de miocardio ・ y accidente cerebrovascular increases😨

    La clave para estas enfermedades relacionadas con el estilo de vida no son las drogas, pero en primer lugar la mejora de "ejercicio" y "dieta", la reducción de grasa y aumentar la masa muscular.

    FITBODY Personal Training es un servicio de entrenamiento personal para los residentes de Los Ángeles que tienden a ser inactivos, estresados y a comer en exceso.

    Para disfrutar al máximo de sus viajes y aficiones, ¿por qué no empezar una dieta saludable con FITBODY mientras aún puede moverse ❓?

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/18 (Thu)

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    FITBODY puede ayudarte a perder peso aunque no te guste hacer ejercicio 💦.

    LOS ÁNGELES ・ En FITBODY, el auténtico entrenamiento personal de Torrance para dietas y modificación corporal nº1, ofrecemos un entrenamiento divertido y eficaz adaptado a cada cliente individual, no "duros entrenamientos", y te ayudamos a aprender "hábitos alimenticios adecuados", no "dolorosas restricciones dietéticas", Proporcionamos orientación dietética que durará toda la vida 💯

    ¿Por qué no divertirse mientras construye su cuerpo ideal con entrenadores profesionales experimentados en Japón y los EE.UU. 😊.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/19 (Fri)

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    🔥Esta vez la dieta tiene éxito🔥.

    Aumento de peso por comer en exceso y beber demasiado

    Quiero perder peso pero no puedo seguir 😭

    Siempre caigo en la tentación 😫

    No sé qué comer😨

    No te preocupes solo, nos especializamos en la dieta personal. Déjalo en manos de FIT BODY ❗️

    Entrenadores profesionales con gran experiencia en Japón y EE.UU. ayudarán a las personas a las que no les gusta el ejercicio o no confían en su fuerza física a quemar grasa de forma eficiente con ejercicios que puedan disfrutar sin esfuerzo, a comer los nutrientes que necesitan y a mejorar su constitución para que puedan perder peso aunque coman. Le conduciremos a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Aceptado ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/20 (Sat)

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    🔥 Volver al peso que tenían cuando llegaron a EEUU 🔥.

    Aunque no hayas engordado aunque comieras bien cuando estabas en Japón, tu dieta cambia cuando vienes a América, y a medida que envejeces y disminuye la secreción de la hormona del crecimiento, que descompone la grasa, engordas con más facilidad 😢

    Aunque hay diferencias individuales, a partir de los 20 años, tu metabolismo básico desciende a medida que tus músculos degeneran, y el crecimiento
    Sin embargo, se ha demostrado que la hormona del crecimiento, que descompone la grasa corporal, puede segregarse no sólo cuando se es joven, sino también a los 50 y 60 años con el ejercicio y la dieta adecuados para cada individuo. Se ha demostrado que la hormona del crecimiento, que descompone la grasa corporal, puede segregarse no sólo cuando se es joven, sino también a los 50 y 60 años con el ejercicio y la dieta adecuados. Nuestros entrenadores le guiarán hacia su cuerpo ideal en el menor tiempo posible con ejercicios que incluso aquellos que no confían en su fuerza física o a los que no les gusta el ejercicio pueden disfrutar sin esfuerzo y comidas dietéticas que se adaptan a las preferencias de cada cliente 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/21 (Sun)

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    Recomendado para personas a dieta💦de tres días😫 ❗️.

    ▪️I no puede perder peso

    ▪️I siempre acaba con sobrepeso

    ▪️I no puede dejar de comer dulces y fritos

    Si sufre estos problemas, ¿por qué no consulta a un entrenador profesional de FIT BODY Personal Training, especialista en dietas? ❓

    Nuestros entrenadores profesionales, con experiencia en Japón y EE.UU., ayudarán a quienes no les guste el ejercicio o no tengan confianza en su fuerza física a mejorar su constitución aumentando su metabolismo básico de forma saludable y no ganando peso aunque coman, mediante un ejercicio del que puedan disfrutar sin esfuerzo y una dieta que se adapte a sus preferencias y constituciones, Te llevaremos a tu cuerpo ideal en el menor tiempo posible 🤗

    Deja de preocuparte solo, divirtámonos y consigamos resultados juntos ❗ （ ＄ 80 ）,

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Ya se aceptan solicitudes ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/22 (Mon)

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    ¿Su dieta💦 es incorrecta ❓?

    Siempre son populares las dietas que cantan que es fácil adelgazar sólo con beber o ponerse a dieta, pero los principios de las dietas son

    ① comer menos🍔
    ② hacer más ejercicio 🏋️‍ ️
    ③ 1 ＋ 2 combinación

    y no hay atajos para la pérdida de peso ❗ ️

    En auténtica dieta belleza modificación corporal entrenamiento personal FIT BODY, no nos limitamos a comer menos. No sólo vamos a aumentar la cantidad de ejercicio, sino también aumentar el metabolismo básico de manera eficiente con un programa que se adapte a su estado físico individual y el marco, y crear un cuerpo sano que tiene inmunidad y es fácil de perder peso, que le llevará a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible. Le llevaremos a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Ya se aceptan solicitudes ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/24 (Wed)

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    💥Los problemas de glúteos y piernas flacas todo solucionado💥.

    Para crear una hermosa línea de piernas👙, corrija la posición de la pelvis con ejercicios adecuados a su físico individual, eleve el ángulo de los glúteos （ glúteos ） y la cadera hacia arriba, y fortalezca eficazmente el bíceps femoral （ y la parte posterior de los muslos ） para lograr unas piernas bellamente tonificadas y un hermoso trasero.

    Las piernas son la parte más grande del cuerpo, por lo que un entrenamiento eficaz de piernas y glúteos bonitos aumentará el metabolismo basal, acelerará la quema de grasas, facilitará la pérdida de peso y promoverá la secreción de hormonas del crecimiento, por lo que puede esperar un efecto de belleza al hacer que su piel esté firme y tonificada.
    En FIT BODY, el centro de entrenamiento personal nº 1 de Los Ángeles, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. le guiarán hacia su cuerpo ideal en el menor tiempo posible, proporcionando ejercicios agradables para aquellos a los que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su fuerza física, y comidas dietéticas que se adaptan a las preferencias de cada persona 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

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    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/24 (Wed)

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    💥Esto te ayudará a sentirte mejor alrededor de tu barriga💥.

    Desafortunadamente, los ejercicios abdominales por sí solos para tratar de despejar un vientre flácido después de comer en exceso tienen un efecto limitado 😢

    La grasa del vientre se debe a la acumulación de grasa en todo el cuerpo, y los ejercicios abdominales, que sólo utilizan una parte del cuerpo, rara vez utilizan la grasa del vientre directamente como energía ☝ ️

    Las piernas, la espalda y el pecho son zonas densas en energía, y si las entrenas de forma adecuada a tu físico individual y luego haces ejercicios abdominales, puedes aumentar tu metabolismo basal y tu inmunidad, perder peso de la parte inferior del abdomen, conseguir abdominales six-pack y, en los hombres, tener una cintura más estrecha. En el caso de las mujeres, aparecerá el escote antes oculto, y notarás que no sólo se adelgaza el vientre, sino también las piernas, se levantan los glúteos caídos y, aunque adelgaces, aumentará el volumen de tus pechos 🎉

    . En FIT BODY, nuestros entrenadores profesionales, con amplia experiencia en Japón y Estados Unidos, te guiarán hacia tu cuerpo ideal mediante ejercicios divertidos y fáciles de hacer, aunque no confíes en tu fuerza física o no te guste hacer ejercicio 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/25 (Thu)

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    Siéntete bien y haz algo de ejercicio 🤗.

    La falta continuada de ejercicio provoca una mala circulación de la sangre por todo el cuerpo, una disminución del metabolismo, un fácil aumento de peso y, por supuesto, una disminución de la secreción de serotonina, una hormona del cerebro que facilita la sensación de estrés, como la ansiedad y la tristeza. Si el estado de sobrecarga de estrés continúa, pueden aparecer depresión y trastornos del sueño.

    En el entrenamiento personal de FIT BODY, bajo el agradable cielo azul de Los Ángeles, le ofrecemos una forma divertida y agradable de conseguir su cuerpo ideal adaptando el ejercicio a su físico y nivel de condición física individuales, y una dieta que se adapte a sus preferencias y constitución.

    En primer lugar, nos gustaría que pruebe nuestro entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） para experimentar la eficacia de nuestros entrenadores profesionales que tienen mucha experiencia en Japón y los EE.UU..

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） Ya se aceptan solicitudes ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/26 (Fri)

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    Recomendado para personas que no pueden hacer ejercicio solas👍.

    Aquellos que no están haciendo suficiente ejercicio y quieren hacer ejercicio pero no pueden hacerlo solos😿
    Aquellos que hacen ejercicio mientras miran internet pero no pueden continuar😾
    Aquellos que tienen problemas para perder peso y cambiar la forma de su cuerpo en absoluto a pesar de sus propias dietas duras y esfuerzos de ejercicio🙀

    Por favor, no dude en ponerse en contacto con FIT BODY Personal Training ❗ ️

    No sólo le ayudará con la formación, sino también darle consejos sobre la pérdida de peso desde varios ángulos, como el trabajo de su cliente, el estrés, la dieta y somos profesionales con experiencia en Japón y América. Nuestros entrenadores son profesionales con experiencia en Japón y los EE.UU. que pueden ayudar a las personas que no les gusta el ejercicio o la falta de confianza en su estado físico para lograr su cuerpo ideal en el menor tiempo posible.

    Ya está disponible el entrenamiento personal de prueba 🤗🤗( $ 80 ）)

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/27 (Sat)

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    💥Diet💥Experience Personal Training ya está disponible 🤗.

    En FIT BODY Personal Training, ofrecemos entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） 🏋️‍ ♀ ️

    Vientre y muslos flácidos ❓

    Ofrecemos un programa personalizado adaptado a su forma física, historial médico y necesidades dietéticas. Ayudaremos a aquellas personas a las que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su forma física a alcanzar su cuerpo ideal de una manera divertida y agradable. y haga una reserva de entrenamiento personal de prueba.
    Llamar ・ Texto : 310-803-0155 （ Texto en japonés bienvenido ）

    2 ． Llegar al gimnasio el día

    3 ． Pre-consejo 5 minutos
    Dieta Se le preguntará brevemente sobre sus objetivos, historial de ejercicio, hábitos alimenticios, etc.
    Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en preguntar.

    4 ． Entrenamiento personal de prueba 40 minutos
    Basándonos en la zona que desea adelgazar y sus objetivos, comprobaremos sus funciones corporales mientras mueve su cuerpo ligeramente.

    5 ． Asesoramiento posterior 10 minutos
    Basándonos en la fisiología del ejercicio y la nutrición, le aconsejaremos sobre el plan de dieta que desee.

    6 ． Fin
    Tenga la seguridad de que no habrá solicitudes forzadas.

    ＜ Qué traer para el entrenamiento personal de prueba ＞
    Lleve ropa cómoda como jerseys o ropa de entrenamiento
    （ Puede venir en persona con ropa cómoda o cambiarse en los vestuarios del gimnasio. Cualquiera de las dos opciones es posible. ）
    Cuota de entrenamiento personal de prueba ＄ 80 （ Impuestos incluidos ・ Cuota de gimnasio ）

    ＊ Por favor, pague en efectivo o cheque （ a nombre de FIT BODY ）. > Por favor, utilice.
    ＊ La experiencia está disponible sólo para residentes de California.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible😊.

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/28 (Sun)

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    Riesgo de reducción de la función inmunitaria🛑 y de enfermedades relacionadas con el estilo de vida🆘.

    Después de los 20 años, la masa muscular disminuye, y a la edad de 70 años, la masa muscular disminuye al 40% de la de los 20 años. En concreto, si pasas la mediana edad entre los 30 y los ～ 50 años sin hacer mucho ejercicio, tu masa muscular disminuirá rápidamente😨

    Si tu masa muscular disminuye, no sólo disminuirá tu metabolismo basal y se acumulará grasa visceral, lo que facilitará el desarrollo del síndrome metabólico, sino que también disminuirá tu capacidad para regular los niveles de azúcar en sangre, lo que provocará diabetes, En el entrenamiento personal FIT BODY, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. ayudarán a las personas que no confían en su forma física o a las que no les gusta el ejercicio a ejercitarse de forma divertida y agradable sin agobios.

    Si ha ganado peso recientemente y le preocupa su forma física, pruebe el entrenamiento personal FIT BODY y compruébelo usted mismo. Entrenamiento Personal （ ＄ 80 ） ¿Por qué no prueba el Entrenamiento Personal ❓?

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/29 (Mon)

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    💥Dieta sin envejecimiento 💥.

    En el cuerpo humano, los músculos de las piernas son los más vulnerables a los efectos del envejecimiento🤔

    Entre los 30 y los 80 años, disminuyen al 50% de su máximo. Esto hace que sea progresivamente más difícil ponerse de pie o sentarse, y si no se hace nada mientras el cuerpo aún tiene movilidad, la persona acabará necesitando cuidados de enfermería y quedará postrada en una cama 😨

    Los músculos de las piernas representan casi el 70% de los músculos del cuerpo, por lo que entrenar las piernas y los pies aumentará la producción de hormona del crecimiento independientemente de la edad.

    En FIT BODY, entrenadores profesionales con amplia experiencia en Japón y EE.UU. no sólo proporcionan orientación dietética para ayudarle a perder peso, sino también para ayudarle a mantenerse sano y hermoso para toda la vida, Estamos aquí para proporcionarle un estilo de vida que le ayudará a mantenerse saludable y hermoso durante toda su vida 🤗.

    Entrenamiento personal de prueba （ ＄ 80 ） ya disponible🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • Satisfacer / Belleza / Salud
    • 2024/04/30 (Tue)

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    🔥 Empieza una dieta de verdad🔥.

    La diferencia entre las personas que comen demasiado en fiestas y botellones y las que no lo hacen es su tasa metabólica basal🤔

    La tasa metabólica basal es la energía utilizada para respirar, mantener la temperatura corporal, etc. 🔥

    Las personas que comen pero no engordan tienen una tasa metabólica basal alta,

    Aunque no engordaran aunque comieran cuando eran jóvenes, es fácil que engorden a medida que envejecen, debido a la disminución de la función metabólica basal debida al envejecimiento 😭

    La función metabólica está fuertemente relacionada con los músculos. Si los músculos están activados, el metabolismo basal aumentará independientemente de la edad y se puede acelerar la quema de grasa 💯

    En FIT BODY, el Entrenamiento Personal Nº1 en Los Ángeles, no sólo se puede perder peso, sino que nuestros entrenadores profesionales con una gran experiencia en Japón y EE.UU. pueden ayudar a las personas a las que no les gusta el ejercicio y no tienen confianza en su forma física a perder peso sin esfuerzo. Le ayudaremos a perder peso y mejorar su constitución corporal y le llevaremos a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible.

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