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    • 免费试用 / 教育・学习
    • 2024/04/26 (Fri)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    Gakushu-juku Commit ∏(原 Yuu-juku ∏)班级。

    从2023学年开始,我们将以75分钟的课程和最多3名学生的课堂规模为起点,全部采用面对面授课。

    *只有居住在美国其他州或境外的学生才能通过 Zoom 上课。

    课程按固定时间表进行,因此学生在同一天 ・ 时间 ・ 科目上课。

    如需更多信息或问题,请联系 お気軽にinfo@commit-tutoring.com (罗林山和托伦斯学校),

    またはcommit.tutoring.wla@gmail.com (西洛杉矶学校)。西洛杉矶)。

    * 请给我们发送电子邮件,安排免费试用,我们将通过电子邮件或电话与您单独联系。


    [上课时间]

    < 周一 - 周五 > < 周六 >

    ① 下午 2:40 - 下午 3:55 ① 上午 9:00 - 10:15上午 9:00 - 10:15
    ② 下午 4:00 - 5:15 ② 上午 10:20 - 11:35
    ③ 下午 5:20 - 6:3535pm ③ 12:05pm - 1:20pm
    ④ 7:05pm - 8:20pm ④ 1:25pm - 2:40pm
    ⑤ 8:25pm- 9:40pm 2:45pm - 4:00pm

    • 让您满意 / 教育・学习
    • 2024/05/22 (Wed)

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    学习承诺 2024 年暑期课程。

    今年的暑期班还将开设面授班和网络班。
    我们增加了上课时间,让您可以在日本时间上课!
    暑期班支援 ・ 升学论文 ・ SAT和英检准备 ・ 新学期准备等

    你的暑期努力将改变你的未来 !

    [日期] 6月17日(周一)~8月30日(周五)\6月17日(周一)至8月30日(周五,7月4日独立日除外)的周一至周六

    [申请] 5月13日起接受申请。
    * 申请没有截止日期,但按照先到先得的原则接受申请。
    [上课时间] 1 节课 = 60 分钟 * ( )中的时间为日本时间。        
    ① 9:00AM - 10:00AM
    ② 10:10AM - 11:10AM
    ③ 11:20AM - 12:20PM
    ④ 12:50PM - 1:50PM
    ⑤ 2:00PM - 3:00PM
    ⑥ 3:10PM - 4:10PM
    ⑦ 4:20PM - 5:20PM (8:20AM-^)
    ⑧ 5:30PM - 6:30PM (9:30AM-^)
    ⑨ 7:00PM - 8:00PM (11:00AM-/)
    ⑩ 8:10PM - 9:10PM (12:10PM-/)

    * 如果您希望从日本参加,请联系我们了解时间。

    [更多信息]

    ■ 5 月 13 日起接受申请。
    申请表可在 info@commit-tutoring.com 或联系承诺热线获取。

    ■ 课程表将由先报名者决定,请尽早报名。

    ■ 教师轮流放暑假,因此请注意,您喜欢的教师可能无法上课,或者每周的 ・ 日或
    间可能不适合您。

    ■ 夏季学期将按以下方式划分,课程费用发票将准备好并发送到您的电子邮箱。
    ・ 六月夏季学期:6 月 17 日(星期一)- 6 月 29 日(星期六) < 七月初寄发发票 >
    ・ 七月夏季学期:7 月 1 日(星期一)- 7 月 31 日(星期三) < 八月初寄发发票 >
    ・ 暑期课程 8月:8月1日(周四)-8月30日(周五) < 9月初寄出发票 >

    [学费] 详情请发邮件至 info@commit-tutoring.com

    [付款方式]

    ◉ Venmo (简单、安全、无手续费,Commit 建议在此付款)
    ◉ 支票 (学生带到教室,邮寄到 WLA 学校
    ◉ PayPal (如果您从海外汇款,PayPal 的正常费用 2.4% + ¢ 30 将被添加到月费中)
    ◉ Wise Transfer (只有当您从海外汇款时) Wise Transfer (只有当您从海外汇款时)v7966> * 发送发票时将再次提供付款详情。
    如有任何其他细节或问题,请随时通过我们的承诺热线或电子邮件与我们联系:info@commit-tutoring.com。

    承诺辅导 2024 年暑期课程信息

    我们希望继续支持您提高学习能力
    暑期班我们提供面授或在线辅导。

    让我们为新学期做好准备!

    [课程表]
    星期一-6月17日至8月30日(周六)(7月4日除外)
    【报名时间】
    我们将从5月13日开始接受报名。星期一)。 没有截止日期,但将按照
    先到先得的原则进行,因此我们建议您尽早报名。

    【上课时间】 1 课时60 分钟
    1C) 9:00AM - 10:00AM
    2C) 10:10AM - 11:10AM
    3C) 11:20AM - 12:20PM
    4C) 12:50PM - 1:50PM
    5C) 2:00PM - 3:00 PMPM
    6C) 3:10PM - 4:10PM
    7C) 4:20PM - 5:20PM
    8C) 5:30PM - 6:30PM
    9C) 7:00PM - 8:00PM
    10C) 8:10PM - 9:10PM

    [其他信息]

    ■ 5 月 13 日起接受报名 请联系 "info@commit-tutoring.com" 索取申请表。

    ■ 课时安排将根据先到先得的原则决定,因此请按以下方式申请

    ■ 我们的老师将轮流放暑假,请理解您所要求的老师可能没有时间或不能上课。

    ■ 暑期课程的时间划分如下,请您注意

    ● 夏季班 6:6 月 13 日(周一)- 6 月 29 日(周六) <Invoice sent at the beginning of July>
    ● 夏季班暑期班 7: 7月1日 - 7月31日 <Invoice sent at the beginning of August>
    ● 暑期班 8: 8月1日 - 8月30日 <Invoice sent at the beginning of September>

    [学费].请通过电子邮件与我们联系。info@commit-tutoring.com

    [付款方式]
    ◉ Venmo (简单安全,无手续费,CommitTutoring recommends paying here)
    ◉ Check (邮寄到WLA学校或邮寄到RH, TR, WLA学校)
    ◉ PayPal (海外付款,PayPal手续费2.5%。对于海外付款,PayPal 费用 2.4% + ¢ 30 将从月费中单独收取)
    ◉ Wise Transfer (来自海外)
    *付款方式的详情将在发票寄出时公布。

    如果您有任何其他问题,请随时联系我们
    电子邮件:info@commit-tutoring.com.

    • 各种活动 / 金融・保险
    • 2024/04/25 (Thu)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    🇺🇸 回国前!美国储蓄保险和私人养老金研讨会!

    美国的人寿保险 ・ 很多人不知道储蓄型保险的利率比日本高,
    很多人回国后后悔不已,说 "要是走・ ・ ・ ・前问一下就好了"。

    事实上,"保险110 "正在接受越来越多决定回国的外籍人士和其他人士的匆忙咨询。
    即使你还没有决定回国,对于那些由于任期等原因在美国的时间有限的人来说,这也是一个很好的机会。

    如果您居住的地区没有我们的店铺,我们也可以通过电子邮件 ・ 电话 ・ 或 Skype 提供信息。
    您也不需要到商店去注册,所以请随时联系我们,以满足您对美国保险的所有需求。

    本次研讨会也是免费的,但参加后绝对不会强行推销。请放心参加。



    ★ 下期安排 ★

    5 月 5 日 ( 星期日 )

    5 月 8 日 ( 星期三 )



    < 如何加入 >

    ・ Zoom

    *如果您已通过我们的网站注册,我们将通过电子邮件向您发送更多信息。
    Zoom
    < 注册 ・ 联系我们 ・ 更多研讨会信息 >
    https://insurance110usa.com/webinar.html

    • 各种活动 / 金融・保险
    • 2024/05/02 (Thu)

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    🇺🇸 回国前!美国储蓄保险和私人养老金研讨会!

    美国的人寿保险 ・ 很多人不知道储蓄型保险的利率比日本高,
    很多人回国后后悔不已,说 "要是走・ ・ ・ ・前问一下就好了"。

    事实上,"保险110 "正在接受越来越多决定回国的外籍人士和其他人士的匆忙咨询。
    即使你还没有决定回国,对于那些由于任期等原因在美国的时间有限的人来说,这也是一个很好的机会。

    如果您居住的地区没有我们的店铺,我们也可以通过电子邮件 ・ 电话 ・ 或 Skype 提供信息。
    您也不需要到商店去注册,所以请随时联系我们,以满足您对美国保险的所有需求。

    本次研讨会也是免费的,但参加后绝对不会强行推销。请放心参加。



    ★ 下期安排 ★

    5 月 5 日 ( 星期日 )

    5 月 8 日 ( 星期三 )



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    • 各种活动 / 金融・保险
    • 2024/05/09 (Thu)

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    🇺🇸 回国前!美国储蓄保险和私人养老金研讨会!

    美国的人寿保险 ・ 很多人不知道储蓄型保险的利率比日本高,
    很多人回国后后悔不已,说 "要是走・ ・ ・ ・前问一下就好了"。

    事实上,"保险110 "正在接受越来越多决定回国的外籍人士和其他人士的匆忙咨询。
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    如果您居住的地区没有我们的店铺,我们也可以通过电子邮件 ・ 电话 ・ 或 Skype 提供信息。
    您也不需要到商店去注册,所以请随时联系我们,以满足您对美国保险的所有需求。

    本次研讨会也是免费的,但参加后绝对不会强行推销。请放心参加。



    ★ 下一日程 ★

    7 月 7 日 ( 星期日 )

    7 月 10 日 ( 星期三 )

    *时间因地区而异。请查看申请页面。



    < 如何加入 >

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    • 各种活动 / 金融・保险
    • 2024/05/16 (Thu)

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    🇺🇸 回国前!美国储蓄保险和私人养老金研讨会!

    美国的人寿保险 ・ 很多人不知道储蓄型保险的利率比日本高,
    很多人回国后后悔不已,说 "要是走・ ・ ・ ・前问一下就好了"。

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    即使你还没有决定回国,对于那些由于任期等原因在美国的时间有限的人来说,这也是一个很好的机会。

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    ★ 下一日程 ★

    7 月 7 日 ( 星期日 )

    7 月 10 日 ( 星期三 )

    *时间因地区而异。请查看申请页面。



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    • 让您满意 / 婚丧喜庆
    • 2024/05/17 (Fri)

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    给考虑加入俱乐部的人

    在考虑跨国婚姻或海外婚姻时,您是否有任何顾虑 ?

    我们可以为您解答 !

    < 常见问题 >

    ① 有哪些登记资格 ?
    → 我们包括认真考虑国际婚姻、签证和父母对国际婚姻未来的理解等信息,您应该在结婚前、现在 ・ 过去 ・ 和将来查看这些信息。

    ② 你能给我介绍多少人 ?
    → 一年内介绍的人数没有限制。但是,您很难与一个以上的人保持联系,因此,如果您想这样做,请与您的媒人联系。

    ③ 不会说英语可以吗 ?
    → 不会说英语也可以成为会员,但我们建议您提高英语水平,以便于交流。

    这是寻找人生伴侣的重要时刻,如果您有任何问题,请联系我们。

    • 免费试用 / 专门服务
    • 2024/05/16 (Thu)

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    免费] 以国际婚姻为目标的日本女性的婚姻活动评估。

    为寻求国际婚姻的日本女性提供婚姻活动评估

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    https://app.heartgram.jp/tjm-l-1


    🌟 只需直观回答 25 个问题

    🌟 您将通过电子邮件收到诊断结果

    • 免费试用 / 专门服务
    • 2024/05/16 (Thu)

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    免费在线咨询|专为美国居民服务的婚姻介绍所 ・ TJM

    海外婚姻咨询 ・ TJM为居住在美国的日本单身男女提供免费在线咨询。

    我们为外籍人士、长期派驻人员、学生、永住者以及打算回国的人士的婚姻活动提供支持。

    我们可以根据您的地点安排时间段。我们很乐意安排时间。

    您可以放心,您的个人信息将被严格保密。


    海外婚姻介绍所 ・ TJM
    https://海外結婚相談所.com
    info@TraditionalJapaneseMatchmaker.net
    代表松本直子


    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - -

    TJM
    Traditional Japanese Matchmaker 提供免费在线咨询。如果您有任何需要,请联系我们。


    Naoko Matsumoto Kaiwa Planet LLC.

    Traditional Japanese Matchmaker
    创始人兼首席执行官。https://TraditionalJapaneseMatchmaker.us
    info@TraditionalJapaneseMatchmaker.us

    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - *仅限正式会员参加。

    免费试用

    可应要求提供免费咨询。请认真对待婚姻的人士申请。

    我们为希望真诚结婚的单身男女提供免费咨询。

    • 免费试用 / 专门服务
    • 2024/05/16 (Thu)

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    免费在线咨询|专为美国居民服务的婚姻介绍所 ・ TJM

    海外婚姻咨询 ・ TJM为居住在美国的日本单身男女提供免费在线咨询。

    我们为外籍人士、长期派驻人员、学生、永住者以及打算回国的人士的婚姻活动提供支持。

    我们可以根据您的地点安排时间段。我们很乐意安排时间。

    您可以放心,您的个人信息将被严格保密。


    海外婚姻介绍所 ・ TJM
    https://海外結婚相談所.com
    info@TraditionalJapaneseMatchmaker.net
    代表松本直子


    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - -

    TJM
    Traditional Japanese Matchmaker 提供免费在线咨询。如果您有任何需要,请联系我们。


    Naoko Matsumoto Kaiwa Planet LLC.

    Traditional Japanese Matchmaker
    创始人兼首席执行官。https://TraditionalJapaneseMatchmaker.us
    info@TraditionalJapaneseMatchmaker.us

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    我们为希望真诚结婚的单身男女提供免费咨询。

    • 知道有好处 / 金融・保险
    • 2024/05/17 (Fri)

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    人寿保险 免费咨询 ! 其他保险事宜可由综合保险代理公司大和保险办理 !。

    人寿保险是你觉得自己总有一天会需要的东西。
    您知道尽早购买会更省钱,但您还没有做好准备。
    我们为您分忧:您不知道选择什么样的计划,您不知道需要多少钱,您不知道如何开始。

    请随时与我们联系。

    =====================================

    大和保险也办理所有保险。

    ■ 汽车保险
    ■ 医疗保险
    ■ 人寿保险
    ■ 房屋保险
    ■ 商业保险等

    有关保险的任何问题,请向我们咨询。 向我们咨询您的所有保险需求。

    • 知道有好处 / 教育・学习
    • 2024/05/22 (Wed)

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    合理的学费和母语教师面授课程:入学费用 $ 新入学优惠 50!

    罗斯米德学院的所有课程都是面对面授课。

    所有教师均以英语为母语。通过面授课程提高英语水平 !

    ◎本课程适合希望当面纠正发音并得到老师直接反馈的学生。

    ◎所有课程都是小班授课,您可以在轻松愉快的氛围中与老师一起学习。

    ◎所有学生必须至少达到高中年龄。 ( F-1签证学生除外 )



    罗斯米德学院现提供 $ 报名费50OFF优惠 !
    $ 享受50OFF优惠请携带所附优惠券或提及您看到了 Vivinavi,以获得折扣。



    春季学期 ( 4/01/24-6/21/24 ) 随时欢迎学生 ! 您可以在学期内报名。

    [课程表] 提供以下课程表。
    0 早班 ( 9 : 00-12 : 36 ) : ESL ( 中级和高级前水平 ) /月 ~ 星期五


    0 晚班 ( 18:00-21 : 36 ) : 商务英语/周一 ~ 周五 * 本班深受上班族的欢迎。如果您不能每周上 5 天课,请咨询 Ǿ (F-1 学生除外 ).


    *每学期提供的课程有所不同。

    ◎夏季学期将于 7 月 1 日开始 ~


    ---------------------------------------------------------
    ★ [ESL班级]
    学生学习发音、听力、阅读、写作、语法和会话,全面提高英语技能。
    共有五个级别,您可以根据自己的英语能力选择适合自己的班级。

    ★ [商务英语班] *定于春季学期 4 月 1 日开课 ~
    本班主要学习实际工作中所需的语言技能、与工作情况和背景相关的商务电子邮件以及基本的口头交流技能。这门课的重点是商务电子邮件的基础知识和在现实世界中求职所需的语言沟通技巧。

    [会话&美国文化课]
    适合有一定语法知识,但更希望提高英语会话技能而非语法的学生。学生在向母语人士现场学习英语的同时,了解美国文化和习俗。

    ★ [托业班] *本学期不开设。
    TOEIC 是一种国际交流英语测试。托业考试成绩对许多国家的求职面试非常重要。
    该课程适合将来想在国际商业界工作的学生。

    ---------------------------------------------------------

    在罗斯米德学院,我们为希望提高自身英语语言技能的学生和希望进入美国大学实现个人目标的学生提供一系列课程。
    无论您是想提高自己的英语技能,还是想进入美国大学学习,学院都会不定期地为您提供高质量的课程,帮助您实现自己的目标。

    如需了解更多信息,请随时用日语与我们联系。
    请通过 "发送下面的信息"!与我们联系。

    报名费 $ 新生优惠活动 50 !
    报名费 $ 150 → $ 100

    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/21 (Sun)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    建议节食者💦三日龄儿童😫 ❗️。

    ▪️ 我无法减肥

    ▪️ 我总是超重

    ▪️ 我无法停止吃甜食和油炸食品

    如果您正在遭受这些问题的困扰,为什么不咨询减肥专家--FIT BODY私人健身的专业教练呢?❓

    我们的专业教练在日本和美国都有丰富的经验,他们会帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人改善体质,通过不劳累的运动和适合自己喜好和体质的饮食,以健康的方式提高基础代谢,即使吃东西也不会发胖、我们将带领您在最短的时间内达到理想的身材🤗

    别再一个人烦恼了,让我们一起快乐,一起得到结果 ❗ ️首先,从试听私教 ( $ 80 )、

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    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/22 (Mon)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    你的饮食💦有问题吗❓?

    那些唱着只要喝酒、节食就能轻松减肥的减肥餐总是很受欢迎,但减肥的原则是

    ①少吃🍔
    ②多运动🏋️‍ ♀ ️
    ③ 1 + 2 组合

    减肥没有捷径 ❗ ️

    在正宗减肥美容美体私教FIT BODY,我们不只是少吃。我们不仅会增加运动量,还会通过适合个人体质和骨架的方案,有效提高基础代谢,打造有免疫力、易减肥的健康体质,带领您在最短的时间内达到理想身材。我们将引领您在最短的时间内拥有理想身材🤗。

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    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/24 (Wed)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    💥臀部和腿部松弛问题迎刃而解💥。

    要想塑造优美的腿部线条👙,通过适合个人体质的练习纠正骨盆位置,提高臀部(臀部)和臀部向上的角度,有效加强股二头肌(和大腿后侧)的力量,从而达到美腿美臀的效果。

    腿部是人体最大的部位,有效训练美腿美臀,可以提高基础代谢,加速脂肪燃烧,让减肥变得更容易,还能促进生长激素的分泌,让肌肤紧致有弹性,美容效果可期。v765> 在洛杉矶第一私教中心 FIT BODY,经验丰富的日本和美国专业教练将带领您在最短的时间内达到理想身材,为不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人提供愉快的运动,并提供适合每个人喜好的饮食🤗。

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    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/24 (Wed)

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    💥 这将让你的腹部感觉更好💥。

    遗憾的是,仅靠腹部运动来清除暴饮暴食后松弛的腹部,效果有限😢

    腹部脂肪是全身脂肪堆积而成,而腹部运动,只利用了身体的一部分,很少直接利用腹部脂肪作为能量 ☝

    腿部、背部和胸部都是能量密集的部位,如果根据个人体质进行适当的训练,再做腹部运动,可以提高基础代谢和免疫力,减轻下腹部的赘肉,练出六块腹肌,男性还可以拥有更紧实的腰身。对于女性来说,以前隐藏的颈部线条会显现出来,您会发现不仅腹部,腿部也会变细,下垂的臀部会翘起,即使您减肥了,乳房的体积也会增大🎉

    。在 FIT BODY,我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练,即使您对自己的体力没有信心,或者不喜欢运动🤗,也会通过有趣而简单的运动指导您实现理想身材。

    现在可试用个人培训 ( $ 80 )🤗

    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/25 (Thu)

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    感觉良好,锻炼身体🤗。

    持续缺乏运动会导致全身血液循环不畅、新陈代谢下降、体重容易增加,当然,血清素的分泌也会减少,而血清素是大脑中的一种荷尔蒙,会让人更容易感受到焦虑和悲伤等压力。如果压力过大的状态持续下去,可能会出现抑郁和睡眠障碍。

    在洛杉矶宜人的蓝天下,在 FIT BODY 私人健身中心,我们会根据您的个人体质和健身水平为您量身定制运动方案,并根据您的喜好和体质为您量身定制饮食方案,从而为您提供一种有趣而愉快的方式来实现您的理想身材。

    首先,我们希望您尝试一下我们的试用私人训练 ( $ 80 ) 以体验我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练的训练效果。

    試辦私人訓練 ( $ 80 ) 現正接受報名 ❗️

    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/26 (Fri)

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    推荐给不能独自锻炼的人👍。

    运动量不够,想运动却一个人做不到的人😿
    边看网络边运动却坚持不下去的人😾
    虽然自己努力节食和运动,却很难减肥和改变体型的人🙀

    请联系FIT BODY私教❗ ️

    我们不仅会帮你训练,还会给你指导。v365> 请随时联系FIT BODY Personal Training 我们不仅会帮助您进行训练,还会从客户的工作、压力、饮食等多角度为您提供减肥建议,我们是日本和美国经验丰富的专业人士。我们的教练都是日本和美国经验丰富的专业人士,可以帮助不喜欢运动或对自己的体能缺乏信心的人在最短的时间内达到理想的身材。

    现在可以试用个人培训 🤗🤗( $ 80 ))

    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/27 (Sat)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

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    松弛的腹部和大腿❓

    我们根据您的个人体质、病史和饮食需求,为您量身定制个性化计划。我们将帮助那些不喜欢运动或对自己的体能缺乏信心的人,以一种有趣和愉快的方式达到理想的身材。并预约试听私人健身课程。
    电话 ・ 短信:310-803-0155 ( 欢迎日文短信 )

    2 . 当天到达健身房

    3 . 咨询前 5 分钟
    饮食您将被简单询问您的目标、运动历史、饮食习惯等。
    如果您有任何问题或顾虑,请随时提出。

    4 . 尝试性个人训练 40 分钟
    根据您想要减肥的部位和目标,我们将在您实际轻动身体的同时检查您的身体机能。

    5 . 后期咨询 10 分钟
    根据运动生理学和营养学,我们将为您提供理想的饮食计划建议。

    6 . 结束
    请放心,我们不会强行推销。

    < 参加私人教练试训需要携带的物品 >
    请穿着舒适的服装,如运动服或训练服
    ( 您可以穿着舒适的服装亲自前来,也可以在健身房更衣室换衣服。两种方式都可以。 )
    私人教练试训费 $ 80 ( 含税 ・ 健身房费用 )

    * 请以现金或支票支付 ( 付给 FIT BODY ) 请使用
    * 仅限加州居民体验。

    试用个人培训 ( $ 80 ) 现已推出😊。

    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/04/28 (Sun)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    免疫功能下降🛑和生活方式相关疾病🆘的风险。

    20 岁以后,肌肉量会减少,到 70 岁时,肌肉量会减少到 20 多岁时的 40%。特别是30多岁~50多岁的中年人,如果不经常运动,肌肉量会迅速减少😨

    如果肌肉量减少,不仅基础代谢降低,内脏脂肪堆积,容易患代谢综合征,而且调节血糖的能力也会下降,导致糖尿病、在 FIT BODY 私人健身培训中,日本和美国经验丰富的专业教练将帮助对自己的体能没有信心或不喜欢运动的人,以一种有趣和愉快的方式进行锻炼,而不会感到劳累。

    如果您最近体重增加,并对自己的体能感到担忧,请尝试一下 FIT BODY 私人健身培训,您将会有切身体会。Personal Training ( $ 80 ) 为什么不试试 Personal Training ❓?

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