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    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/18 (Sat)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    即使您不喜欢运动，FITBODY 也能帮您减肥 💦 。

    洛杉矶 ・ 在 FITBODY，托兰斯第一正宗的饮食和塑身私人训练，我们为每位客户提供有趣而有效的训练，而不是 "艰苦的锻炼"；我们帮助您学习 "正确的饮食习惯"，而不是 "痛苦的饮食限制"、我们为您提供终身受益的饮食指导 💯

    为什么不与日本和美国经验丰富的专业教练一起，在塑造理想身材的同时享受乐趣呢？

    现在可试用个人培训 （ ＄ 80 ）🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/20 (Mon)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    🔥这次减肥成功了🔥。

    暴饮暴食导致发胖

    想减肥却坚持不下去😭

    总是经不起诱惑😫

    不知道该吃什么😨

    别一个人发愁，我们专门提供个人减肥方案。交给FIT BODY ❗ ️

    在日本和美国拥有丰富经验的专业教练，将帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人，通过可以享受而不吃力的运动，有效地燃烧脂肪，摄取所需的营养，改善体质，即使吃东西也能瘦下来。我们将带领您在最短的时间内拥有理想身材。

    试用个人培训 （ ＄ 80 ） 接受 ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/21 (Tue)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    恢复到抵达美国时的体重 🔥.

    在日本时吃得再好也不会发胖，但到了美国后，饮食习惯发生了变化，随着年龄的增长，分解脂肪的生长激素分泌减少，就更容易发胖😢

    虽然存在个体差异，但从20多岁开始，随着肌肉的退化，基础代谢下降，生长激素分泌减少，就更容易发胖。
    然而，事实证明，分解体内脂肪的生长激素不仅可以在年轻时分泌，而且在50多岁和60多岁时也可以通过适合每个人的运动和饮食来分泌。事实证明，分解体内脂肪的生长激素不仅可以在年轻时分泌，而且在五六十岁时也可以通过正确的运动和饮食来分泌。我们的教练将指导您在最短的时间内达到理想的身材，即使是对自己的体力缺乏信心或不喜欢运动的人也可以毫无压力地享受运动，并根据每个客户的喜好🤗提供饮食。

    现在可试用个人培训 （ ＄ 80 ）🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/22 (Wed)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    建议节食者💦三日龄儿童😫 ❗️。

    ▪️ 我无法减肥

    ▪️ 我总是超重

    ▪️ 我无法停止吃甜食和油炸食品

    如果您正在遭受这些问题的困扰，为什么不咨询减肥专家--FIT BODY私人健身的专业教练呢？❓

    我们的专业教练在日本和美国都有丰富的经验，他们会帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人改善体质，通过不劳累的运动和适合自己喜好和体质的饮食，以健康的方式提高基础代谢，即使吃东西也不会发胖、我们将带领您在最短的时间内达到理想的身材🤗

    别再一个人烦恼了，让我们一起快乐，一起得到结果 ❗ ️首先，从试听私教 （ ＄ 80 ）、

    試辦私人訓練 （ ＄ 80 ） 現正接受報名 ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/23 (Thu)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    你的饮食💦有问题吗❓？

    那些唱着只要喝酒、节食就能轻松减肥的减肥餐总是很受欢迎，但减肥的原则是

    ①少吃🍔
    ②多运动🏋️‍ ♀ ️
    ③ 1 ＋ 2 组合

    减肥没有捷径 ❗ ️

    在正宗减肥美容美体私教FIT BODY，我们不只是少吃。我们不仅会增加运动量，还会通过适合个人体质和骨架的方案，有效提高基础代谢，打造有免疫力、易减肥的健康体质，带领您在最短的时间内达到理想身材。我们将引领您在最短的时间内拥有理想身材🤗。

    試辦私人訓練 （ ＄ 80 ） 現正接受報名 ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/24 (Fri)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    你的饮食💦有问题吗❓？

    那些唱着只要喝酒、节食就能轻松减肥的减肥餐总是很受欢迎，但减肥的原则是

    ①少吃🍔
    ②多运动🏋️‍ ♀ ️
    ③ 1 ＋ 2 组合

    减肥没有捷径 ❗ ️

    在正宗减肥美容美体私教FIT BODY，我们不只是少吃。我们不仅会增加运动量，还会通过适合个人体质和骨架的方案，有效提高基础代谢，打造有免疫力、易减肥的健康体质，带领您在最短的时间内达到理想身材。我们将引领您在最短的时间内拥有理想身材🤗。

    試辦私人訓練 （ ＄ 80 ） 現正接受報名 ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/25 (Sat)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    💥臀部和腿部松弛问题迎刃而解💥。

    要想塑造优美的腿部线条👙，通过适合个人体质的练习纠正骨盆位置，提高臀部（臀部）和臀部向上的角度，有效加强股二头肌（和大腿后侧）的力量，从而达到美腿美臀的效果。

    腿部是人体最大的部位，有效训练美腿美臀，可以提高基础代谢，加速脂肪燃烧，让减肥变得更容易，还能促进生长激素的分泌，让肌肤紧致有弹性，美容效果可期。v765> 在洛杉矶第一私教中心 FIT BODY，经验丰富的日本和美国专业教练将带领您在最短的时间内达到理想身材，为不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人提供愉快的运动，并提供适合每个人喜好的饮食🤗。

    现在可试用个人培训 （ ＄ 80 ）🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/26 (Sun)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    💥 这将让你的腹部感觉更好💥。

    遗憾的是，仅靠腹部运动来清除暴饮暴食后松弛的腹部，效果有限😢

    腹部脂肪是全身脂肪堆积而成，而腹部运动，只利用了身体的一部分，很少直接利用腹部脂肪作为能量 ☝ ️

    腿部、背部和胸部都是能量密集的部位，如果根据个人体质进行适当的训练，再做腹部运动，可以提高基础代谢和免疫力，减轻下腹部的赘肉，练出六块腹肌，男性还可以拥有更紧实的腰身。对于女性来说，以前隐藏的颈部线条会显现出来，您会发现不仅腹部，腿部也会变细，下垂的臀部会翘起，即使您减肥了，乳房的体积也会增大🎉

    。在 FIT BODY，我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练，即使您对自己的体力没有信心，或者不喜欢运动🤗，也会通过有趣而简单的运动指导您实现理想身材。

    现在可试用个人培训 （ ＄ 80 ）🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/27 (Mon)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    感觉良好，锻炼身体🤗。

    持续缺乏运动会导致全身血液循环不畅、新陈代谢下降、体重容易增加，当然，血清素的分泌也会减少，而血清素是大脑中的一种荷尔蒙，会让人更容易感受到焦虑和悲伤等压力。如果压力过大的状态持续下去，可能会出现抑郁和睡眠障碍。

    在洛杉矶宜人的蓝天下，在 FIT BODY 私人健身中心，我们会根据您的个人体质和健身水平为您量身定制运动方案，并根据您的喜好和体质为您量身定制饮食方案，从而为您提供一种有趣而愉快的方式来实现您的理想身材。

    首先，我们希望您尝试一下我们的试用私人训练 （ ＄ 80 ） 以体验我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练的训练效果。

    試辦私人訓練 （ ＄ 80 ） 現正接受報名 ❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/06 (Mon)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    对于那些有某种😫慢性背痛❗️的人。



    据说每四个日本人中就有一个人有背痛，通常被诊断为腰痛，但也可能是脊髓或内脏器官疾病引起的，很难查明原因。据说，这些背痛主要是由于缺乏运动和年龄增长导致肌肉萎缩↪So_v1F628↩

    因为背痛而不运动，很容易导致肌肉进一步萎缩和疼痛加剧的不良循环↪So_v1F631↩

    FIT BODY在私教培训中，日本和美国经验丰富的专业教练会根据每个人的体格和健身水平，为您制定最佳的锻炼计划，并根据您的喜好和体质制定饮食计划，帮助您锻炼腹部肌肉和背部肌肉，以支撑身体的主要支柱--脊柱，让您终生保持健康和美丽。我们帮助您塑造健康美丽的体魄，让您终生受益🤗。

    现在可试用个人培训 （ ＄ 80 ）🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/12 (Sun)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    Exercise🏋️‍ ♀ ️讨厌女性、中老年人🤗。

    训练主要有两种类型：一种是快速训练，即通过快速动作对身体进行物理刺激。

    另一种是慢速训练，通过缓慢的动作产生大量的生长激素，对身体进行化学刺激。

    慢速训练通过缓慢而持续地施加力量来限制血液流动，形成一种高强度的运动状态，因此即使是轻负荷和少量次数的训练也能达到与高强度训练相同的效果。实践证明，即使是不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人 🔥

    也能毫不费力地高效燃烧体内脂肪，同时还能分泌大量的生长激素，不仅具有燃烧脂肪、调理身体的效果，还具有调理肤色 ↪So_v665↩

    富有弹性、减少皱纹等美容效果。在洛杉矶第一私教 FIT BODY，我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练，会根据您的个人体力和骨架进行训练，并搭配适合您体质和喜好的饮食，帮助您以最快的速度燃烧脂肪，轻松愉快地塑造理想身材😊。

    试用个人培训 （ ＄ 80 ） 现已推出😊。

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/17 (Fri)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    对于那些有某种😫慢性背痛❗️的人。



    据说每四个日本人中就有一个人有背痛，通常被诊断为腰痛，但也可能是脊髓或内脏器官疾病引起的，很难查明原因。据说，这些背痛主要是由于缺乏运动和年龄增长导致肌肉萎缩↪So_v1F628↩

    因为背痛而不运动，很容易导致肌肉进一步萎缩和疼痛加剧的不良循环↪So_v1F631↩

    FIT BODY在私教培训中，日本和美国经验丰富的专业教练会根据每个人的体格和健身水平，为您制定最佳的锻炼计划，并根据您的喜好和体质制定饮食计划，帮助您锻炼腹部肌肉和背部肌肉，以支撑身体的主要支柱--脊柱，让您终生保持健康和美丽。我们帮助您塑造健康美丽的体魄，让您终生受益🤗。

    现在可试用个人培训 （ ＄ 80 ）🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2024/05/24 (Fri)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    Exercise🏋️‍ ♀ ️讨厌女性、中老年人🤗。

    训练主要有两种类型：一种是快速训练，即通过快速动作对身体进行物理刺激。

    另一种是慢速训练，通过缓慢的动作产生大量的生长激素，对身体进行化学刺激。

    慢速训练通过缓慢而持续地施加力量来限制血液流动，形成一种高强度的运动状态，因此即使是轻负荷和少量次数的训练也能达到与高强度训练相同的效果。实践证明，即使是不喜欢运动或对自己的体力缺乏信心的人 🔥

    也能毫不费力地高效燃烧体内脂肪，同时还能分泌大量的生长激素，不仅具有燃烧脂肪、调理身体的效果，还具有调理肤色 ↪So_v665↩

    富有弹性、减少皱纹等美容效果。在洛杉矶第一私教 FIT BODY，我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练，会根据您的个人体力和骨架进行训练，并搭配适合您体质和喜好的饮食，帮助您以最快的速度燃烧脂肪，轻松愉快地塑造理想身材😊。

    试用个人培训 （ ＄ 80 ） 现已推出😊。

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 知道有好处 / 汽车・摩托车
    • 2024/04/30 (Tue)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    修复而不是更换玻璃上的小裂缝 ！。

    驾驶时有东西向前飞并击中挡风玻璃 ！

    大多数小的挡风玻璃裂缝都是由前方或侧面车辆的飞石造成的。卡在轮胎沟槽中的鹅卵石和其他物体会在轮胎旋转时以巨大的力量撞击挡风玻璃，造成裂纹。对于这种类型的损坏造成的裂纹，我们建议以低成本进行车窗修复，而不是更换玻璃。 ！

    车窗修复是一种系统，它将损坏区域抽空，排除空气，加压并注入修复液，然后用紫外线固化。
    修复液的折射率接近玻璃的折射率，但修复工作完成后，从某些角度仍可看到受损区域。
    根据裂纹的状况，表面效果会有所不同。
    强度没有问题。
    此外，工作完成后，车辆可以立即正常行驶。

    ● 直径 4 厘米以下的裂纹几乎都可以修复 ！
    也有超过 4 厘米的裂纹可以修复的情况，请咨询我们。

    我们随时乐意免费检查裂缝。请随时与我们联系。

    裂缝也会在内部生长和变脏，导致无法修复，因此我们建议尽快处理。 ！

    ●工作时间
    ・ 1 到 1 个半小时。

    ●价格
    ・ $ 125 到

    • 知道有好处 / 教育・学习
    • 2024/05/20 (Mon)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 各种介绍 / 教育・学习
    • 2024/05/20 (Mon)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 让您满意 / 教育・学习
    • 2024/05/20 (Mon)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    語学学校英語教室ロサンゼルス駐在妻帰国子女
    • 各种招聘 / 教育・学习
    • 2024/04/29 (Mon)

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    🌞🌞ピアノ生徒募集中🌞🌞

    加代钢琴学校正在招收新的钢琴学生。

    ・ 幼儿
    ・ 成人爱好
    ・ 老年脑力训练

    及其他各类学生均广泛欢迎。
    每年举办独奏会以及全国／和国际比赛，
    许多学生在比赛中获奖。

    如有兴趣，请试听课程。

    ピアノ教室ピアノレッスン音楽教室ピアノクラス
    • 各种招聘 / 教育・学习
    • 2024/05/08 (Wed)

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    ☆ 莱拉莉莉幼儿园暑期班 2024 [ 6月24日（周一） ～ 8月27日（周二）] ☆

    白百合幼儿园2024年暑期班将于 ♪

    ＜ 详情 ＞
    6月24日 （ 星期一 ） ～ 8月27日 （ 星期二 ）
    保育时间 （ 9 ： 00am ～ 3 ： 30pm ）
    每周5天，提供午餐和延时看护 （ 7 ： 30am ～ 6 ： 30pm ）

    莉莉幼儿园将在以下时间举办暑期班将在以下日期举行。
    今年的日语课旨在让孩子们以有趣的方式学习平假名、片假名和汉字的读写，并学习简单的加减法。
    在英语课上，除了读写字母表，孩子们还将学习用英语回答问题和打招呼，并享受对话的乐趣。
    根据孩子的年龄，您可以选择日语班 （ 4 岁以上 ）、英语班 （ 4 岁以上 ） 和 Irukagumi （ 2 岁和 3 岁 ）。

    我们还有有趣的活动，如戏水、手工、体育、音乐和烹饪，快来加入我们吧。


    ☆ 报名方法 ＊ 请将报名表连同报名费一起邮寄或带到学校。
    收到您的申请后，我们将每月邮寄一个收费袋到您家中，您必须在开学第一天缴纳保育费。


    ☆ 年龄 ＊ 2 岁 ～ 5 岁 （ 2024 年毕业生也可入学 ）
    ＊ 2018 年 9 月 2 日 ～ 2020 年 9 月 1 日出生的儿童可选择英语班或日语班。或日语。
    ＊ 2020年9月2日及以后出生的孩子只能选择Kaika班（日语）。
    ＊ 非白百合幼儿园的学生只能上暑期班。

    ☆ 暑期班 ： 所有孩子都将在佛蒙特学校上课。

    详情请见传单。
    我们期待您的参与。

    サマースクール子ども保育
    • 各种招聘 / 教育・学习
    • 2024/04/30 (Tue)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    MK 实验室夏令营 ◆MK 实验室夏令营

    充分利用暑假时间 ！ MK Lab 提供各种夏令营供您选择。
    仅上午或下午每周 165 美元；9-18 ： 30 个全天每周 320 美元。

    7/1-7/5 大脑训练营 ◆ 在演习中解决 2 面和 3 面问题的同时进行强化大脑训练。这种训练不同于学习，无法正常进行。

    7/8-7/12 日语训练营 ◆ 强化学习许多孩子难以掌握的汉字和句子阅读理解，旨在巩固基础学习技能。

    7/15-7/19 算术 ＆ 数学营 ① ◆ 以通过一级以上为目标的强化特训。在夏令营期间，您可以多次参加考试。
    *初学者可借用算盘。

    7/22-7/26 素月学校插花训练营 ◆练习 4 种基本形式和自由风格插花。体验插花设计和插花体验的乐趣。请将插花融入您的日常生活。

    7/29-8/2 艺术营 ◆手工、绘画、沙画和其他非同寻常的艺术项目。体验制作的乐趣。

    8/5-8/9 算盘 ＆ 数学营 ② ◆ 通过以上第一级的强化训练。在夏令营期间，您可以多次参加考试。
    *初学者可借用算盘。

    8/12-8/16 烘焙营 ◆ 烘焙烹饪课程，包括饼干、面包和比萨饼。夏令营结束后，和孩子们一起在家尝试制作。


    详见申请表和信息。