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- 知って得する / 美容・健康
- 2024年06月02日(日)
ダイエット💦トレーニング情報配信中💥
LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️
最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊
下記からご覧になれます🔽体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 知って得する / 美容・健康
- 2024年06月03日(月)
ダイエット💦トレーニング情報配信中💥
LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️
最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊
下記からご覧になれます🔽体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月04日(火)
💥低の付くダイエット💦に注意💥
食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔
食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺
ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月05日(水)
プロによる本格ダイエット指導💥
各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を致します💥
真剣にダイエットをお考えられている方、一度体験パーソナルトレーニング($80)で経験豊富なプロトレーナーの効果を感じてみてはいかがでしょうか❓体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月06日(木)
💥食べても太りにくい体質作り💥
人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫
ダイエットの本質とは、
「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」
「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」
です🙁
本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月08日(土)
動ける今の内に健康ダイエット🤗
体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨
それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生活」をまず改善し、脂肪を少なくするとともに筋肉を増やす事が健康数値の改善につながると臨床試験でも実証されています💥
FITBODYパーソナルトレーニングは、運動不足、ストレスも多く食べ過ぎになりがちなロサンゼルス在住の方々に、一人一人に合ったベストな方法で日米で経験豊富なトレーナーがダイエットだけで無く、健康数値改善にも結果を出させて頂いております💯
旅行や趣味をいつまでも思いっきり楽しむ為に、動ける今の内に、FITBODYで健康ダイエットを初めてみてはいかがでしょうか❓体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- +1 (310) 803-0155
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月09日(日)
FITBODYなら運動が苦手💦でもダイエット成功🤗
ロサンゼルス・トーランスNO1本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFITBODYでは、「キツイ運動」では無く、お客様一人一人に合った楽しくて「効果的なトレーニング」をさせて頂き、「辛い食事制限」では無く、「正しい食習慣」を身に付けて頂き、一生使えるダイエット指導をさせて頂いております💯
あなたも理想の体作りを日米で経験豊富なプロのトレーナーと一緒に楽しみながら行いませんか😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月10日(月)
🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥
日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢
個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体、そして脂肪が溜まると免疫力も落ち健康上問題のある体になって行きます😱
ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で50代、60代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉は、年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です🔥
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々も無理なく楽しめる運動とお客様一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月11日(火)
ダイエット💦三日坊主さん😫におすすめ❗️
▪️思うように体重が減らない
▪️いつも三日坊主で終わる
▪️甘い物や揚げ物がやめられない
このような事でお悩みでしたら、一度ダイエット専門FIT BODYパーソナルトレーニングのプロのトレーナーに相談して見てはいかがでしょうか❓
日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動と好みや体質に合った食事で、健康的に基礎代謝を上げ、食べても太らない体質改善をさせて頂き、理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗
もう一人で悩むのは止めて、一緒に楽しく結果を出しましょう❗️まずは体験パーソナルトレーニング($80)から、、、体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年06月11日(火)
あなたのダイエット💦間違っていませんか❓
飲んだり、付けたりするだけで簡単に痩せると唄うダイエットはいつの時代でも人気がありますが、ダイエットの原則は、
①食事量を減らす🍔
②運動量を増やす🏋️♀️
③1+2の組み合わせ
となり、ダイエットに近道はありません❗️
本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、食事の量を減らすだけで無く、食べても太りにくい食事内容を一人一人のお客様の好みに合わせてアドバイスさせて頂き、ただ運動量を増やすだけで無く、個々の体力、骨格に合ったプログラムで基礎代謝を効率的に上げ、免疫力もあり、痩せやすい体を健康的に作り、あなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中❗️
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年05月12日(日)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
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- 満足させます / 美容・健康
- 2024年05月17日(金)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 2024年05月24日(金)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
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- 2024年06月07日(金)
なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️
「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢
日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨
腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱
FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
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- 2024年06月12日(水)
運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。
もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。
スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥
また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉
ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊
- FIT BODY
- 22715 Hawthorne Blvd, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
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- 知って得する / 教育・習い事
- 2024年05月22日(水)
【リーズナブルな授業料でネイティブ講師による対面授業】新規のご入学で入学金$50 off !
Rosemead Collegeでは全クラス対面授業を行っております。
講師は、全員ネイティブイングリッシュスピーカーです。対面授業で英語力をつけましょう!
◎直に発音を矯正したい方、講師から直にフィードバックを受けたい方のためのクラスです。
◎全クラスは少人数制ですので、落ち着いた雰囲気の中で、講師と楽しく授業を受けることが可能です。
◎最低高校生以上であれば、どなたでも受講していただけます。(F-1ビザの生徒除く)
ローズミードカレッジでは只今、ご入会金$50 OFFのキャンペーンを実施しています!
$50 OFFの割引を受けるには、添付のクーポン券を持参になるか「びびなび見ました」とお伝え下さい。
春学期(4/01/24-6/21/24)の生徒さん随時受付中!途中からでも入学できます。
【プログラム】開講プログラムは以下のプログラムを提供しています。
〇午前クラス(9:00-12:36):ESL(中級、プレ上級レベル) /月~金
〇イブニング(18:00-21:36):Business English/ 月~金 *社会人の方にも人気のクラスです。週5日が無理な場合は、お尋ねください(F-1学生除く)。
※開講されるプログラムは各学期ごとに変動あり。
◎夏学期は7/1~開講予定
---------------------------------------------------------
★【ESLクラス】
発音、リスニング、リーディング、ライティング、文法、会話を学習し、総合的に英語力を伸ばしていきます。
レベルは5段階に分かれており、自分の英語力にあったクラスで学んでいただけます。
★【Business Englishクラス】*春学期開講予定 4/1~
実際に仕事を得るために必要な語学スキル、状況や背景に関連した仕事中のビジネスメール、口頭でのコミュニケーション力の基本を重点に置いたクラスです。
★【Conversation & American Cultureクラス】
ある程度の文法知識はあるが、とにかく文法よりも英会話力を伸ばしたい方向き。アメリカの文化、習慣を学びながらネイティブスピーカーから生きた英語を習得します。
★【TOEICクラス】*今学期開講なし。
TOEICは、国際的なコミュニケーション用の英語のテストです。ビジネス界での英語でのコミュニケーション力を図ります。TOEICのスコアは、多くの国で仕事の面接の際、とても重要になります。
このプログラムは、将来国際的なビジネス界で仕事をしたい生徒さんに向いています。
---------------------------------------------------------
ローズミードカレッジでは、自分自身の英語能力を高めたい方やアメリカの大学に進学する方の個々の目標達成のために
質の良い授業を随時提供しています。
まずは詳細について日本語でお気軽にお問い合わせください。
「下記メッセージを送る」からご連絡ください!「びびなびを見た!」で入学金$50 offキャンペーン実施中!
新規でご入学の方へ ご入学金$150→$100 -
- 募集いろいろ / 教育・習い事
- 2024年05月28日(火)
🍒Yayoi Daimon先生とダンスリトミック🍒
7月スタート!!
Youtubeなどで大活躍のSinger,
Yayoi Daimon先生と楽しく
ダンスリトミック
音楽を始めるにはリズム感から。
少人数制なので興味ある方は
お早目にご連絡ください。
水曜日 10:00 / 11:00
Yayoi Daimon 先生
https://youtu.be/qgA68lDAIGs?si=yWx6L4-QujalWWHz
かよピアノ教室 (310)702-4355- かよピアノ教室
- N/A, Torrance, CA, 90505 US
- +1 (310) 702-4355
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- 初回特典 / 美容・健康
- 2024年06月01日(土)
ヘッドスパ初回お客様に10分の延長マッサージ
レドンドビーチにある総合美容を提供するFABULICIOUSでは、ヘッドスパの新規のお客様に限り10分間の延長マッサージをご提供中です!日頃の疲れを癒しにぜひ本格的な日本式ヘッドスパをご体感ください。ベッドはフルフラット、寝ても首が痛くならない特別なシャンプー台を使用。お客様寝落ち必須のヘッドスパになります。使用する製品はイタリア製のオーガニックの物を使用。アロマの匂いがとても心地の良い体感です。最大3人まで同時施術可能。ご家族や’カップルへのギフトとしても重宝していただいています。
ヘッドスパはリラクゼーション集中コースの他に、頭皮の臭いが気になる方への頭皮ディープクリーニングコースやフケの悩みがある方、薄毛でお悩みの方などそれぞれの頭皮、毛髪に特化したヘッドスパのコースもございます。
FABULICIOUS では日本の製品を使った安心なケラチンラッシュリフトや染料アレルギーでヘナカラーしかできない方でも染められるオーガニックヘアカラーなども提供中です。施術は経験豊富なの日本人スタッフがコンサルテーションから丁寧に行います。お問い合わせの際はびびなびを見た!とお伝えください。お電話かテキスト、ウェブからのご予約になります。お電話やテキストは日本語でも対応可能です。
- FabulashExtensions
- 813 Torrance Blvd, Redondo beach, CA, 90277
- 3104186146
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- 知って得する / 病院・クリニック
- 2024年05月19日(日)
一時的でなくこの先も健康でいるための秘訣
一時的には落ち着きますが、また再発してしまうなんてことも…。
私たちは、痛みなどを一時的ではなくこの先に再発しないように軽い運動などをアドバイスさせていただきます。
誰にもできる簡単な解消法をご紹介します💡
①エクササイズ
オススメは1日15分。
1週間で90分していただくことを推奨します!
②栄養
砂糖や加工食品、NSGの入ったものはなるべく控えると健康的な身体づくりがしやすくなります!
③睡眠
毎日同じ時間に寝る習慣を心がけることで翌日のパフォーマンスの向上につながります!
痛みで悩まない生活が送れますように。 -
- 自慢のサービス / 病院・クリニック
- 2024年05月19日(日)
痛みの原因はどこから?
【藤井カイロプラクティック研究所】
痛みの原因はどこから来ているか考えた事はありますか?
日々の仕事、日々の生活、人間関係、何か大きな事がある前の不安な気持ち、アスリートの方は試合前などの緊張など私達の脳は常に活動しています。
当院では痛みの根本原因をとことん追求したクリニックです。
~週末・祝日診療~
当院は週末やお休みの時にしか行けない人へ、祝日診療もしております!
週末、祝日の診療時間は9am-7pmです。
まずは下記【メッセージを送る】からお気軽にお問い合わせください。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
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- スピリチャルカウンセリング - 自分に与えられたスピリチャルギフトの認識をし始め...
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私はあなたのエンジェルとスピリットガイドに話しかけメッセージを受け取ります。私の頭の中にはライトブルー、イエロー、ホワイト、グレー、ブラックの5色の色が見えています。私が感じるものをそのまま正直に詳しくお伝えします。30年以上の経験がございます。安心してご連絡ください。
+1 (808) 800-9962Sedona Yuko
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+1 (310) 474-8110Taka Hair Salon