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    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年04月25日(木)

    ◆MKラボ　サマーキャンプのお知らせ◆

    夏休みの時間を有効に過ごしましょう！MKラボでは様々なサマーキャンプが選べます。
    午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18：30のfull dayは１週間320ドル。

    7/1-7/5　脳トレキャンプ◆ドリルの２面、３面問題を解きながら、集中的に脳トレをします。勉強とは違う、普段できないトレーニングです。

    7/8‐7/12　国語キャンプ◆苦手な子どもの多い漢字と、文章読解を集中的に勉強し、基本的な学力の定着を目指します。

    7/15-7/19　そろばん＆暗算キャンプ①◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    7/22-7/26　草月流華道キャンプ◆基本形4種と自由花の練習。生け花に触れ、デザインする喜びを体験します。是非日々の生活に生花を添えてください。

    7/29-8/2　アートキャンプ◆工作、絵画、サンドアート等、普段できないアート制作に取り組みます。作る喜びを体感しましょう。

    8/5-8/9　そろばん＆暗算キャンプ②◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    8/12-8/16　ベーキングキャンプ◆クッキー、パン、ピザなど、Bakingのお料理教室です。キャンプ後はお子様と一緒に家庭で手作りにチャレンジしてみてください。


    詳細は申込用紙とご案内をご覧ください。

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年04月25日(木)

    幼児教室◆生徒募集のお知らせ

    現在幼児教室MKラボでは、２歳から５歳までの幼児教室生徒を募集しています。週に二回午前中のプログラムです。

    石井式こども才能開発クラスに加え、絶対音感教育を取り入れたミュージック、アート（絵画、工作）クラス、算数知能トレーニングクラス等、バランスのよいプログラムです。
    少人数制を生かし、細やかに指導いたします。オムツが取れてないお子様も大丈夫！
    それぞれのクラスが専門のインストラクターによる指導となっています。

    アットホームな雰囲気の中、思考力・表現力に強いお子様となるよう、アカデミックなプログラムを組んでおります。

    ◆初回無料体験できます。お気軽にそうぞ！

    ご質問、参加ご希望の方は下記までご連絡をお願い致します。
    ◆電話：310-539-3210「びびなびを見た」とお伝えください
    ◆E-mail：infomklab@gmail.com

    ◆初回体験が無料◆

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年04月30日(火)

    ◆MKラボ　サマーキャンプのお知らせ◆

    夏休みの時間を有効に過ごしましょう！MKラボでは様々なサマーキャンプが選べます。
    午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18：30のfull dayは１週間320ドル。

    7/1-7/5　脳トレキャンプ◆ドリルの２面、３面問題を解きながら、集中的に脳トレをします。勉強とは違う、普段できないトレーニングです。

    7/8‐7/12　国語キャンプ◆苦手な子どもの多い漢字と、文章読解を集中的に勉強し、基本的な学力の定着を目指します。

    7/15-7/19　そろばん＆暗算キャンプ①◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    7/22-7/26　草月流華道キャンプ◆基本形4種と自由花の練習。生け花に触れ、デザインする喜びを体験します。是非日々の生活に生花を添えてください。

    7/29-8/2　アートキャンプ◆工作、絵画、サンドアート等、普段できないアート制作に取り組みます。作る喜びを体感しましょう。

    8/5-8/9　そろばん＆暗算キャンプ②◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    8/12-8/16　ベーキングキャンプ◆クッキー、パン、ピザなど、Bakingのお料理教室です。キャンプ後はお子様と一緒に家庭で手作りにチャレンジしてみてください。


    詳細は申込用紙とご案内をご覧ください。

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月03日(金)

    ◆クラス生徒募集◆ＭＫラボ

    ＭＫラボは、ロサンゼルスのサウスベイ地区において、創立35周年を迎えた最も歴史のある幼児・学習教室です。

    現在、２歳から中学生までの生徒を募集しています。
    少人数制だからできる細やかな対応。個々のレベルに合わせた取り組みをしています。

    ◆平日午前中はミュージックやアート、石井式国語と知育を中心とした幼児教室
    アットホームな雰囲気の中、思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。

    ◆平日午後・土曜日は放課後を利用した３歳から中学生までが、石井式国語と算数を学ぶ学習教室（年齢によっては知育含む）。
    積み重ねることで出来る喜びを見つけ、学習が楽しくなるように成長をガイドしています。


    無料体験クラスをご希望の方は、メールにてお問い合わせくださいませ。

    infomklab@gmail.com

    ◆初回体験無料◆

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月14日(火)

    ◆MKラボ　サマーキャンプのお知らせ◆

    夏休みの時間を有効に過ごしましょう！MKラボでは様々なサマーキャンプが選べます。
    午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18：30のfull dayは１週間320ドル。

    7/1-7/5　脳トレキャンプ◆ドリルの２面、３面問題を解きながら、集中的に脳トレをします。勉強とは違う、普段できないトレーニングです。

    7/8‐7/12　国語キャンプ◆苦手な子どもの多い漢字と、文章読解を集中的に勉強し、基本的な学力の定着を目指します。

    7/15-7/19　そろばん＆暗算キャンプ①◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    7/22-7/26　草月流華道キャンプ◆基本形4種と自由花の練習。生け花に触れ、デザインする喜びを体験します。是非日々の生活に生花を添えてください。

    7/29-8/2　アートキャンプ◆工作、絵画、サンドアート等、普段できないアート制作に取り組みます。作る喜びを体感しましょう。

    8/5-8/9　そろばん＆暗算キャンプ②◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    8/12-8/16　ベーキングキャンプ◆クッキー、パン、ピザなど、Bakingのお料理教室です。キャンプ後はお子様と一緒に家庭で手作りにチャレンジしてみてください。


    詳細は申込用紙とご案内をご覧ください。

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月14日(火)

    幼児教室◆生徒募集のお知らせ

    現在幼児教室MKラボでは、２歳から５歳までの幼児教室生徒を募集しています。週に二回午前中のプログラムです。

    石井式こども才能開発クラスに加え、絶対音感教育を取り入れたミュージック、アート（絵画、工作）クラス、算数知能トレーニングクラス等、バランスのよいプログラムです。
    少人数制を生かし、細やかに指導いたします。オムツが取れてないお子様も大丈夫！
    それぞれのクラスが専門のインストラクターによる指導となっています。

    アットホームな雰囲気の中、思考力・表現力に強いお子様となるよう、アカデミックなプログラムを組んでおります。

    ◆初回無料体験できます。お気軽にそうぞ！

    ご質問、参加ご希望の方は下記までご連絡をお願い致します。
    ◆電話：310-539-3210「びびなびを見た」とお伝えください
    ◆E-mail：infomklab@gmail.com

    ◆初回体験が無料◆

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月16日(木)

    ◆MKラボ　サマーキャンプのお知らせ◆

    夏休みの時間を有効に過ごしましょう！MKラボでは様々なサマーキャンプが選べます。
    午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18：30のfull dayは１週間320ドル。

    7/1-7/5　脳トレキャンプ◆ドリルの２面、３面問題を解きながら、集中的に脳トレをします。勉強とは違う、普段できないトレーニングです。

    7/8‐7/12　国語キャンプ◆苦手な子どもの多い漢字と、文章読解を集中的に勉強し、基本的な学力の定着を目指します。

    7/15-7/19　そろばん＆暗算キャンプ①◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    7/22-7/26　草月流華道キャンプ◆基本形4種と自由花の練習。生け花に触れ、デザインする喜びを体験します。是非日々の生活に生花を添えてください。

    7/29-8/2　アートキャンプ◆工作、絵画、サンドアート等、普段できないアート制作に取り組みます。作る喜びを体感しましょう。

    8/5-8/9　そろばん＆暗算キャンプ②◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    8/12-8/16　ベーキングキャンプ◆クッキー、パン、ピザなど、Bakingのお料理教室です。キャンプ後はお子様と一緒に家庭で手作りにチャレンジしてみてください。


    詳細は申込用紙とご案内をご覧ください。

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月16日(木)

    幼児教室◆生徒募集のお知らせ

    現在幼児教室MKラボでは、２歳から５歳までの幼児教室生徒を募集しています。週に二回午前中のプログラムです。

    石井式こども才能開発クラスに加え、絶対音感教育を取り入れたミュージック、アート（絵画、工作）クラス、算数知能トレーニングクラス等、バランスのよいプログラムです。
    少人数制を生かし、細やかに指導いたします。オムツが取れてないお子様も大丈夫！
    それぞれのクラスが専門のインストラクターによる指導となっています。

    アットホームな雰囲気の中、思考力・表現力に強いお子様となるよう、アカデミックなプログラムを組んでおります。

    ◆初回無料体験できます。お気軽にそうぞ！

    ご質問、参加ご希望の方は下記までご連絡をお願い致します。
    ◆電話：310-539-3210「びびなびを見た」とお伝えください
    ◆E-mail：infomklab@gmail.com

    ◆初回体験が無料◆

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月16日(木)

    ◆クラス生徒募集◆ＭＫラボ

    ＭＫラボは、ロサンゼルスのサウスベイ地区において、創立35周年を迎えた最も歴史のある幼児・学習教室です。

    現在、２歳から中学生までの生徒を募集しています。
    少人数制だからできる細やかな対応。個々のレベルに合わせた取り組みをしています。

    ◆平日午前中はミュージックやアート、石井式国語と知育を中心とした幼児教室
    アットホームな雰囲気の中、思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。

    ◆平日午後・土曜日は放課後を利用した３歳から中学生までが、石井式国語と算数を学ぶ学習教室（年齢によっては知育含む）。
    積み重ねることで出来る喜びを見つけ、学習が楽しくなるように成長をガイドしています。


    無料体験クラスをご希望の方は、メールにてお問い合わせくださいませ。

    infomklab@gmail.com

    ◆初回体験無料◆

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月21日(火)

    ◆MKラボ　サマーキャンプのお知らせ◆

    夏休みの時間を有効に過ごしましょう！MKラボでは様々なサマーキャンプが選べます。
    午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18：30のfull dayは１週間320ドル。

    7/1-7/5　脳トレキャンプ◆ドリルの２面、３面問題を解きながら、集中的に脳トレをします。勉強とは違う、普段できないトレーニングです。

    7/8‐7/12　国語キャンプ◆苦手な子どもの多い漢字と、文章読解を集中的に勉強し、基本的な学力の定着を目指します。

    7/15-7/19　そろばん＆暗算キャンプ①◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    7/22-7/26　草月流華道キャンプ◆基本形4種と自由花の練習。生け花に触れ、デザインする喜びを体験します。是非日々の生活に生花を添えてください。

    7/29-8/2　アートキャンプ◆工作、絵画、サンドアート等、普段できないアート制作に取り組みます。作る喜びを体感しましょう。

    8/5-8/9　そろばん＆暗算キャンプ②◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    8/12-8/16　ベーキングキャンプ◆クッキー、パン、ピザなど、Bakingのお料理教室です。キャンプ後はお子様と一緒に家庭で手作りにチャレンジしてみてください。


    詳細は申込用紙とご案内をご覧ください。

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年05月21日(火)

    ◆マミー＆ミークラスのご案内◆6月５日　初回体験無料

    右能教育・知育玩具遊び・音楽・運動などによるバランスの良いプログラムです。
    思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。

    経験豊富な教師による子育てや、バイリンガル教育のご相談も承ります。

    ◆6月5日水曜日午前11時からを予定。

    ◆初回無料体験できます。お気軽にそうぞ！

    ご質問、参加ご希望の方は下記までご連絡をお願い致します。
    ◆電話：310-539-3210
    ◆E-mail：infomklab@gmail.com

    募集生徒：６ヵ月-２歳
    ◆２歳以降は別クラスにて体験が可能です

    無料体験

    ◆初回体験無料◆

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2024年05月23日(木)

    ◆MKラボ　サマーキャンプのお知らせ◆

    夏休みの時間を有効に過ごしましょう！MKラボでは様々なサマーキャンプが選べます。
    午前中もしくは午後のみ1週間165ドル。9-18：30のfull dayは１週間320ドル。

    7/1-7/5　脳トレキャンプ◆ドリルの２面、３面問題を解きながら、集中的に脳トレをします。勉強とは違う、普段できないトレーニングです。

    7/8‐7/12　国語キャンプ◆苦手な子どもの多い漢字と、文章読解を集中的に勉強し、基本的な学力の定着を目指します。

    7/15-7/19　そろばん＆暗算キャンプ①◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    7/22-7/26　草月流華道キャンプ◆基本形4種と自由花の練習。生け花に触れ、デザインする喜びを体験します。是非日々の生活に生花を添えてください。

    7/29-8/2　アートキャンプ◆工作、絵画、サンドアート等、普段できないアート制作に取り組みます。作る喜びを体感しましょう。

    8/5-8/9　そろばん＆暗算キャンプ②◆1級上の合格を目指し、集中的に特訓します。キャンプ中は何度でも試験に挑戦することができます。
    ※初心者の方にはそろばん貸出あります。

    8/12-8/16　ベーキングキャンプ◆クッキー、パン、ピザなど、Bakingのお料理教室です。キャンプ後はお子様と一緒に家庭で手作りにチャレンジしてみてください。


    詳細は申込用紙とご案内をご覧ください。

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2024年05月23日(木)

    ◆マミー＆ミークラスのご案内◆6月５日　初回体験無料

    右能教育・知育玩具遊び・音楽・運動などによるバランスの良いプログラムです。
    思考力・表現力に強いお子様となるよう成長をガイドしています。

    経験豊富な教師による子育てや、バイリンガル教育のご相談も承ります。

    ◆6月5日水曜日午前11時からを予定。

    ◆初回無料体験できます。お気軽にそうぞ！

    ご質問、参加ご希望の方は下記までご連絡をお願い致します。
    ◆電話：310-539-3210
    ◆E-mail：infomklab@gmail.com

    募集生徒：６ヵ月-２歳
    ◆２歳以降は別クラスにて体験が可能です

    無料体験

    ◆初回体験無料◆

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月24日(水)

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋（お尻）の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋（太ももの裏側）を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月24日(水)

    💥これでお腹周りスッキリ💥

    食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、６パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月25日(木)

    気持ち良く運動不足解消🤗

    運動不足が続くと全身の血行が悪くなり、新陳代謝が衰え、太り易くなるのは勿論、セロトニンと言った脳内ホルモンの分泌が減少し、不安や悲しみといったストレスを感じやすくなります。更にストレス過多の状態が続くと、「うつ病」や「睡眠障害」となって行きます😨

    個々の体力レベルに合った適切な運動をする事により、脂肪燃焼や筋肉合成を促す成長ホルモンの分泌と共に、幸せホルモンと言われるセロトニンも分泌され、身体が良くなるだけで無く、感情が安定し、心の安定にもつながる事が証明されています🧐

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、心地良いロサンゼルスの青い空の元、お客様一人一人の骨格、体力に合わせた運動と好みや体質に合ったダイエットで無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    先ずは体験パーソナルトレーニング（＄８０）で日米で経験豊富なプロのトレーナーの効果の程を体感して頂けたらと思います🔥

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月26日(金)

    一人で運動出来ない人にお薦め👍

    運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
    ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
    自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀

    FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️

    トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($８０）

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月27日(土)

    💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗

    本格ダイエット美ボディ改造FIT　BODYパーソナルトレーニングでは、体験パーソナルトレーニング（＄８０）を行っています🏋️‍♀️

    たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方、たくましく男らしい身体を作りたい男性の方、先ずは、日米で経験豊富なプロのトレーナーのエクササイズを直接感じてみてはいかがでしょうか❓

    お客様一人一人の体力、病歴、食生活に寄り添ったべストなプログラムを組まさせて頂いておりますので、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々も無理なく楽しく理想の体に導かさせて頂きます🔥

    ＜体験パーソナルトレーニングの流れ＞

    １．希望日時を２つお決めの上、体験パーソナルトレーニング予約をして下さい。
    電話・テキスト : 310-803-0155（日本語テキスト歓迎）

    ２．当日ジムに到着

    ３．事前カウンセリング５分
    ダイエットの目的、運動歴、食生活等を簡単に聞かせていただきます。
    ご不明な点や疑問に思うことがありましたら遠慮なくご質問ください。

    ４．体験パーソナルトレーニング４０分
    痩せたい部位、目的に基づき、実際に身体を軽く動かしてもらいながら身体の機能をチェックします。

    ５．事後カウンセリング１０分
    運動生理学と栄養学に基づき、ご希望のダイエットプランをアドバイスさせて頂きます。

    ６．終了
    無理な勧誘は、一切ございませんのでご安心下さい。

    ＜体験パーソナルトレーニングでご用意いただく持ち物＞
    ジャージ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装
    （動きやすい服装で直接お越し頂いても、ジムの更衣室で着替える事もどちらでも可能です。）
    体験パーソナルトレーニング料金　＄８０（税込・ジム使用料込み）

    ＊恐れ入りますがお支払いは現金又は小切手（FIT BODY宛て）でお願いします。
    ＊体験は、カリフォルニア州居住者の方のみご利用可能です。

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月28日(日)

    免疫機能低下🛑や生活習慣病🆘のリスク

    20歳を過ぎると筋肉量が減っていき、70歳代では20歳代の4割程度に減少します。特に、30～50歳代の中年期にあまり運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少して行きます😨

    筋肉の量が減ると、基礎代謝が低下し内臓脂肪が溜まりメタボリックシンドロームになり易くなるだけで無く、血糖値を調節する力が低下し糖尿病、高血圧等の生活習慣病、更に免疫機能が低下し肺炎や感染症などにもかかり易い事が報告されています🥺

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いな方々にも無理なく楽しく出来る運動で、筋肉量を増やし、しっかり必要な栄養素を食べて頂き免疫力を上げながら、食べても太りづらい体質を作り、健康で美しい体に最短で導かさせて頂きます🤗

    最近太り気味でお困りの方、体力低下が気になる方、一度FIT BODYパーソナルトレーニングの体験パーソナルトレーニング（＄８０）を受けてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年04月29日(月)

    💥老けないダイエット💥

    人間の体の中で、加齢の影響を一番受けやすいのは脚の筋肉となります🤔

    ３０歳から８０歳までの間に、ピーク時の５０％まで低下します。その為、立ったり、座ったりするのが徐々に困難になり、体が動く内に、何もしなければ最終的に介護が必要となり、寝たきりとなって行きます😨

    脚の筋肉は体の筋肉の７割近くを占めるので、足腰をトレーニングすると年齢に関係無く成長ホルモンを多く分泌させ、筋肉の強化だけで無く、脂肪分解作用、肌の張りを持たせる美容効果や免疫力向上も期待出来ます💯

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、ただ痩せるだけのダイエット指導で無く、生涯に渡り健康で、美しく過ごせる為のライフスタイルのご提案を一人一人のお客様に寄り添ってさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本