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    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/28 (Fri)

    🔥本格ダイエット開始🔥

    パーティや飲み会で食べ過ぎて太ってしまう人とそうでない人がいますがこの違いは「基礎代謝量」にあります🤔

    基礎代謝量は、呼吸や体温の維持等に使われるエネルギーです🔥

    食べてるのに太らない人は、基礎代謝量が高く、エネルギー消費の大きい体質つまり太りにくい体質と言い換える事が出来ます💥

    若い時、食べても太らなかった人でも、年を取ると太り易くなるのは、加齢による基礎代謝機能の低下が大きな原因です😭

    代謝機能は、筋肉と強く関わっており、筋肉が活性化すれば年齢に関係無く基礎代謝が高まり、脂肪燃焼を促進させる事が可能です💯

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、ただ痩せるだけで無く、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく太りにくい体質に改善し、理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    ダイエット体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/28 (Fri)

    脚が浮腫みやすくなった💦気がする方へ❗️

    ロサンゼルスに来てから車社会となり運動不足となり、以前よりも脚が浮腫み易くなった方も多いかと思います😫

    血液は下半身に流れても再び心臓に戻るようになっていますが、運動不足は下半身の血液を心臓に戻す作用を弱め、脚の血管に多くの血液を溜め、浮腫むだけで無く、免疫力の低下、生活習慣病等も招く事になります😨

    適切な脚の運動を個々の骨格・体力レベルに合わせ行う事により、血液を押すポンプの役目を果たし、むくみが消えるだけで無く、足先の毛細血管まで血が流れ、冷え性等の問題も消える事になります👍

    更に、脚は体の一番大きな筋肉ですので効果的に運動で刺激する事により成長ホルモンを多く分泌させます。成長ホルモンは、年齢に関係無く４０代、５０代以上の方でも分泌させる事が出来、筋力を作るだけで無く、脂肪燃焼作用や肌の張りをもたらす美容効果がある事も知られています💯

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の骨格・体力レベルに合ったベストな運動と体質や好みに合ったダイエットで無理なく理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中❗️

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ประชาสัมพันธ์ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/29 (Sat)

    ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

    LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️

    最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊

    下記からご覧になれます🔽

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    ダイエット・トレーニング・ロサンゼルス・パーソナルトレーニング・美ボデイ
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/30 (Sun)

    💥低の付くダイエット💦に注意💥

    食べ過ぎや運動不足で太ってしまい、焦ってダイエットを行い「低カロリー・低糖質・低脂肪ダイエット」と「低」の付く食べ物を選びがちです。本来、人間の体は、食べた物を分解・消化し、免疫力を上げ、エネルギーとして使っていく力があります🤔

    食べたい物を減らし、食欲と戦いながらのダイエットは、ご存知の通り長続きしません🥺

    ダイエット実績NO1のFIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも、無理なく楽しく出来る運動で「食べても太りづらい体」にし、食事制限では無く、食べた物を「健康に生きる為のエネルギー」として使って行ける理想の身体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/07/01 (Mon)

    プロによる本格ダイエット指導💥

    各種メディアでお馴染みのロサンゼルス在住カリスマトレーナー🏆チャンピオンボディビルダーのマイク宮本が、運動嫌いの方や中高年の方々も楽しめる運動と個々の好みに合った食事法で一生使える本格ダイエット指導を致します💥

    真剣にダイエットをお考えられている方、一度体験パーソナルトレーニング（＄８０）で経験豊富なプロトレーナーの効果を感じてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/07/02 (Tue)

    💥食べても太りにくい体質作り💥

    人間関係や仕事のストレスの影響もあり、食べ過ぎてしまい、極端な食事や過酷な運動で一時的にやせたところで、直ぐにリバウンドしたり、肝心のお腹は出たまま、下半身は太ったままでは、何の為にダイエットをしたのか分からなくなります😫

    ダイエットの本質とは、

    「極端な食事制限では無く、食べても脂肪にならない食事内容」

    「過酷な運動では無く、安静時でも脂肪が燃える体質作り」

    です🙁

    本格ダイエット美ボディ改造FIT BODYパーソナルトレーニングでは、本気でやせたい人、もっときれいになりたい人、カッコ良くなりたい人達を日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格にベストな運動と体質と好みに合った食事で「食べても太りにくい体質」を作り、無理なく理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング(＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/07/03 (Wed)

    動ける今の内に健康ダイエット🤗

    体重が増え脂肪が増えると血糖値が上昇して糖尿病や動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの命に直接関わるリスクが高まります😨

    それらの生活習慣病において大切なのは、クスリではなく、「運動」と「食生活」をまず改善し、脂肪を少なくするとともに筋肉を増やす事が健康数値の改善につながると臨床試験でも実証されています💥

    FITBODYパーソナルトレーニングは、運動不足、ストレスも多く食べ過ぎになりがちなロサンゼルス在住の方々に、一人一人に合ったベストな方法で日米で経験豊富なトレーナーがダイエットだけで無く、健康数値改善にも結果を出させて頂いております💯

    旅行や趣味をいつまでも思いっきり楽しむ為に、動ける今の内に、FITBODYで健康ダイエットを初めてみてはいかがでしょうか❓

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/07 (Fri)

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/12 (Wed)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/16 (Sun)

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中🤗

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/06/21 (Fri)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると２つあります。１つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング。

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング。

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング（＄８０）好評受付中😊

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本
    • ลูกค้าพอใจ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/07/03 (Wed)

    なんだか😫腰痛が慢性化している方へ❗️

    「我慢出来ない程で無いですが、腰に痛みが時折り出る方」は多いかと思います😢

    日本人の4人に1人が、腰痛持ちとされており、脊髄や内臓の病気などもありますが、多くが原因を特定しにくい一般に腰痛症などと診断されることが多いものとなっています。それらの腰痛は、運動不足や加齢による筋肉の低下が主な要因と言われています😨

    腰痛が気になって、運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化する負の連鎖になりやすい特徴が見られます😱

    FIT BODYパーソナルトレーニングでは、日米で経験豊富なプロのトレーナ―が、体の大黒柱の背骨を支える腹筋や背筋等の筋肉を、お客様一人一人の骨格、体力に合ったベストな運動プログラムと好みや体質に合ったダイエットプランで生涯に渡り健康的に美しく過ごせる体作りのお手伝いをさせて頂いております🤗

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    • รับสมัคร / การศึกษา / การฝึกหัด
    • 2024/06/11 (Tue)

    ☆しらゆり幼稚園サマースクール2024 [ 6月24日(月)～8 月27日(火) ]☆

    しらゆり幼稚園サマースクール2024を開催致します♪

    ＜詳細＞
    ６月２4日（月）～８月２7日（火）
    保育時間（９：００am～３：３０pm）
    週５日給食付、延長保育可能 （７：３０am～６：３０pm）

    しらゆり幼稚園では下記の日程でサマースクールを開催いたします。
    今年の日本語クラスは、ひらがなの読み書きに加えカタカナや漢字を楽しく覚えたり、簡単なたしざんやひきざんが学べる内容になっています。
    英語クラスではアルファベットの読み書きに加え英語での受け答えや挨拶を学ぶと共に会話を楽しめるような学習内容になっています。
    お子様の年齢にあわせて日本語クラス（４才以上）、英語クラス（４才以上）、いるかぐみ（２、３才児）の中からお選びいただけます。

    水あそび、クラフト、体育、音楽、クッキングなどのお楽しみもありますので、是非ご参加下さい。


    ☆申し込み方法 ＊申込用紙に登録費を添えて郵送または、園までお持ちください。
    お申込み受領後、月謝袋をご自宅に郵送しますので、登園初日に保育料をお支払い下さい。


    ☆対象年齢 ＊２才～５才（２０２４年卒園児も参加可）
    ＊２０１８年 ９月 ２日～２０２０年 ９月１日生まれのお子様は英語クラスまたは日本語をお選び下さい。
    ＊２０２０年 ９月 ２日以降に生まれたお子様はいるかクラス（日本語）のみです。
    ＊しらゆり幼稚園の園児以外の方もサマースクールのみご参加いただけます。

    ☆サマースクール実施校 ： 全園児バーモント園となります。

    詳細はフライヤーをご確認ください。
    皆様の参加をお待ちしております。

    サマースクール子ども保育
    • ลูกค้าพอใจ / การศึกษา / การฝึกหัด
    • 2024/06/24 (Mon)

    🍉「夏のお試しレッスン」（対面＆’オンラインレッスン）実施中～🍉

    お問い合わせいただいた方が、安心してレッスンをスタートして頂くためにも、通常授業と同じレッスン内容にて、
    お試しレッスンを実施しています。
    教務経験が豊富な、ESL講師陣によるレッスン（対面レッスンも！オンラインレッスンでも！！）を
    お気軽にご利用下さい。

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    対面レッスン or オンラインレッスン
    または、
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    語学学校英語教室ロサンゼルス駐在妻帰国子女
    • แนะนำ / การศึกษา / การฝึกหัด
    • 2024/06/24 (Mon)

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    • ประชาสัมพันธ์ / การศึกษา / การฝึกหัด
    • 2024/06/24 (Mon)

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    • ประชาสัมพันธ์ / โรงพยาบาล / คลีนิค
    • 2024/06/06 (Thu)

    不妊、卵子凍結を検討されている方へ。日本語対応◎ 相談受付中

    “35歳前後という節目から卵子の劣化が始まる”
    該当する年齢層の方々が多く卵子凍結を行っております。

    卵子の年齢＝自分の年齢
    加齢に伴い卵子の質は下がり、妊娠率の低下や流産率の上昇につながってしまいます。

    将来に備え、無期限に保存が可能な卵子凍結をすることで
    ご自身の人生の中で適した時期に出産が可能です。

    相談受付中！
    疑問や不安事があったら日本語でぜひお問い合わせください。
    まずはお電話、下記メッセージを送るからお気軽にご連絡ください。


    ■生殖医学のパイオニア■リファット セーラム先生の紹介
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    ４０年に渡って学術と臨床での経験１９７４年にUCLAで神経分泌の博士号、８１年にUSCで医学博士を取得。生理学と生化学の双修士号を所持。
    ３５年以上の不妊治療の経験があり、これまでスタンフォード大学、ブリティッシュコロンビア大学などでも治療を行っています。
    １９９６年に独立しパシフィック. リプロダクティブ. センターを創健。一人ひとりに合った検査と必要最小限の治療が特徴な先生です。

    • ประชาสัมพันธ์ / ความงาม / สุขภาพ
    • 2024/07/01 (Mon)

    JULY PROMOTION

    JULY PROMOTION

    • บริการแก้ปัญหา / โรงพยาบาล / คลีนิค
    • 2024/06/05 (Wed)

    「巻き爪」や足のお悩みございませんか？ まずはご相談ください！

    当院では、スポーツ障害治療や子供の足部疾患治療に定評があり、
    多くのバレリーナやダンサーの足のトラブルを解消してまいりました。
    また、子供の足部疾患の治療にも定評があり、お子様に不安感を与えず、痛みの少ない治療を心がけております。

    こんな症状でお悩みの方、ご相談ください。

    ◎足首ねんざ、骨折
    ◎外反母趾,ハンマートウ
    ◎かかとの痛み
    ◎うおのめ・たこ
    ◎巻き爪
    ◎アキレス腱
    ◎通風
    ◎偏平足
    ◎いぼ・水虫
    ◎スポーツ障害
    ◎子供の足のトラブル
    ◎糖尿病による足の併発症

    必要な場合は外反母趾などの手術も行います。

    日本人スタッフがおりますので、お気軽にご相談ください！

    Anavian, Robert, D.P.M. Foot & Ankle Specialist
    (310) 375-1417
    びびなびを見たとお伝えください♪

    • ประชาสัมพันธ์ / โรงพยาบาล / คลีนิค
    • 2024/06/03 (Mon)

    【カイロプラクティク】お体の痛み、かかえたままにしていませんか？　～コンサルティング無料～

    カイロプラクティックは病気や痛みの原因となる背骨や骨盤のズレ、ゆがみを直して、ケガ、痛み、病気の治療にかかわるだけではなく、
    体の抵抗力を高め健康を維持したい、循環を良くし身体の中からキレイでいたいと言う方々にも利用されている根源療法です。
    首、肩、腰、肘、ひざの痛み、こり、しびれ、神経痛、関節炎など。
    パサディナカイロプラクティックセンターでは初回のコンサルティング（問診）は無料になっております。
    お体のご相談悩み事何でもOKです。

    以下の症状をお持ちの方、私たちにお任せください！！

    首、肩、腰、肘、ひざの痛み、こり、しびれ、神経痛、関節炎

    ☆ ぎっくり腰、頭痛、内蔵機能低下
    ☆ 交通事故後のご相談や治療、スポーツ傷害、ねんざ、つき指
    ☆ 小児カイロプラクティック、出産後の骨盤矯正　
    ☆ 生理痛、O脚矯正、寝ちがえ、その他

    カイロプラクティックは病気や痛みの原因となる背骨や骨盤のズレ、ゆがみを直して、ケガ、痛み、病気の治療にかかわるだけではなく、
    体の抵抗力を高め健康を維持したい、循環を良くし身体の中からキレイでいたいと言う方々にも利用されている根源療法です。

    米国学生保険、ＨＭＯ，ＰＰＯ、海外傷害保険（一部）使用可能です。
    CASH割引もあります。
    ご近隣の方は車で送迎可能です。

    お気軽にお問い合わせください！！
    (626) 405-9209

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    びびなびを見たとお伝えください♪