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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/25 (Sat)
💥Los problemas de glúteos y piernas flacas todo solucionado💥.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Para crear una hermosa línea de piernas👙, corrija la posición de la pelvis con ejercicios adecuados a su físico individual, eleve el ángulo de los glúteos ( glúteos ) y la cadera hacia arriba, y fortalezca eficazmente el bíceps femoral ( y la parte posterior de los muslos ) para lograr unas piernas bellamente tonificadas y un hermoso trasero.
Las piernas son la parte más grande del cuerpo, por lo que un entrenamiento eficaz de piernas y glúteos bonitos aumentará el metabolismo basal, acelerará la quema de grasas, facilitará la pérdida de peso y promoverá la secreción de hormonas del crecimiento, por lo que puede esperar un efecto de belleza al hacer que su piel esté firme y tonificada.
En FIT BODY, el centro de entrenamiento personal nº 1 de Los Ángeles, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. le guiarán hacia su cuerpo ideal en el menor tiempo posible, proporcionando ejercicios agradables para aquellos a los que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su fuerza física, y comidas dietéticas que se adaptan a las preferencias de cada persona 🤗.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible🤗
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/26 (Sun)
💥Esto te ayudará a sentirte mejor alrededor de tu barriga💥.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Desafortunadamente, los ejercicios abdominales por sí solos para tratar de despejar un vientre flácido después de comer en exceso tienen un efecto limitado 😢
La grasa del vientre se debe a la acumulación de grasa en todo el cuerpo, y los ejercicios abdominales, que sólo utilizan una parte del cuerpo, rara vez utilizan la grasa del vientre directamente como energía ☝️
Las piernas, la espalda y el pecho son zonas densas en energía, y si las entrenas de forma adecuada a tu físico individual y luego haces ejercicios abdominales, puedes aumentar tu metabolismo basal y tu inmunidad, perder peso de la parte inferior del abdomen, conseguir abdominales six-pack y, en los hombres, tener una cintura más estrecha. En el caso de las mujeres, aparecerá el escote antes oculto, y notarás que no sólo se adelgaza el vientre, sino también las piernas, se levantan los glúteos caídos y, aunque adelgaces, aumentará el volumen de tus pechos 🎉
. En FIT BODY, nuestros entrenadores profesionales, con amplia experiencia en Japón y Estados Unidos, te guiarán hacia tu cuerpo ideal mediante ejercicios divertidos y fáciles de hacer, aunque no confíes en tu fuerza física o no te guste hacer ejercicio 🤗.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible🤗
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/27 (Mon)
Siéntete bien y haz algo de ejercicio 🤗.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
La falta continuada de ejercicio provoca una mala circulación de la sangre por todo el cuerpo, una disminución del metabolismo, un fácil aumento de peso y, por supuesto, una disminución de la secreción de serotonina, una hormona del cerebro que facilita la sensación de estrés, como la ansiedad y la tristeza. Si el estado de sobrecarga de estrés continúa, pueden aparecer depresión y trastornos del sueño.
En el entrenamiento personal de FIT BODY, bajo el agradable cielo azul de Los Ángeles, le ofrecemos una forma divertida y agradable de conseguir su cuerpo ideal adaptando el ejercicio a su físico y nivel de condición física individuales, y una dieta que se adapte a sus preferencias y constitución.
En primer lugar, nos gustaría que pruebe nuestro entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) para experimentar la eficacia de nuestros entrenadores profesionales que tienen mucha experiencia en Japón y los EE.UU..Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) Ya se aceptan solicitudes ❗️
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/28 (Tue)
Recomendado para personas que no pueden hacer ejercicio solas👍.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Aquellos que no están haciendo suficiente ejercicio y quieren hacer ejercicio pero no pueden hacerlo solos😿
Aquellos que hacen ejercicio mientras miran internet pero no pueden continuar😾
Aquellos que tienen problemas para perder peso y cambiar la forma de su cuerpo en absoluto a pesar de sus propias dietas duras y esfuerzos de ejercicio🙀
Por favor, no dude en ponerse en contacto con FIT BODY Personal Training ❗ ️
No sólo le ayudará con la formación, sino también darle consejos sobre la pérdida de peso desde varios ángulos, como el trabajo de su cliente, el estrés, la dieta y somos profesionales con experiencia en Japón y América. Nuestros entrenadores son profesionales con experiencia en Japón y los EE.UU. que pueden ayudar a las personas que no les gusta el ejercicio o la falta de confianza en su estado físico para lograr su cuerpo ideal en el menor tiempo posible.Ya está disponible el entrenamiento personal de prueba 🤗🤗( $ 80 ))
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/29 (Wed)
💥Diet💥Experience Personal Training ya está disponible 🤗.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
En FIT BODY Personal Training, ofrecemos entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) 🏋️ ♀ ️
Vientre y muslos flácidos ❓
Ofrecemos un programa personalizado adaptado a su forma física, historial médico y necesidades dietéticas. Ayudaremos a aquellas personas a las que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su forma física a alcanzar su cuerpo ideal de una manera divertida y agradable. y haga una reserva de entrenamiento personal de prueba.
Llamar ・ Texto : 310-803-0155 ( Texto en japonés bienvenido )
2 . Llegar al gimnasio el día
3 . Pre-consejo 5 minutos
Dieta Se le preguntará brevemente sobre sus objetivos, historial de ejercicio, hábitos alimenticios, etc.
Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en preguntar.
4 . Entrenamiento personal de prueba 40 minutos
Basándonos en la zona que desea adelgazar y sus objetivos, comprobaremos sus funciones corporales mientras mueve su cuerpo ligeramente.
5 . Asesoramiento posterior 10 minutos
Basándonos en la fisiología del ejercicio y la nutrición, le aconsejaremos sobre el plan de dieta que desee.
6 . Fin
Tenga la seguridad de que no habrá solicitudes forzadas.
< Qué traer para el entrenamiento personal de prueba >
Lleve ropa cómoda como jerseys o ropa de entrenamiento
( Puede venir en persona con ropa cómoda o cambiarse en los vestuarios del gimnasio. Cualquiera de las dos opciones es posible. )
Cuota de entrenamiento personal de prueba $ 80 ( Impuestos incluidos ・ Cuota de gimnasio )
* Por favor, pague en efectivo o cheque ( a nombre de FIT BODY ). > Por favor, utilice.
* La experiencia está disponible sólo para residentes de California.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible😊.
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/29 (Wed)
Riesgo de reducción de la función inmunitaria🛑 y de enfermedades relacionadas con el estilo de vida🆘.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Después de los 20 años, la masa muscular disminuye, y a la edad de 70 años, la masa muscular disminuye al 40% de la de los 20 años. En concreto, si pasas la mediana edad entre los 30 y los ~ 50 años sin hacer mucho ejercicio, tu masa muscular disminuirá rápidamente😨
Si tu masa muscular disminuye, no sólo disminuirá tu metabolismo basal y se acumulará grasa visceral, lo que facilitará el desarrollo del síndrome metabólico, sino que también disminuirá tu capacidad para regular los niveles de azúcar en sangre, lo que provocará diabetes, En el entrenamiento personal FIT BODY, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y EE.UU. ayudarán a las personas que no confían en su forma física o a las que no les gusta el ejercicio a ejercitarse de forma divertida y agradable sin agobios.
Si ha ganado peso recientemente y le preocupa su forma física, pruebe el entrenamiento personal FIT BODY y compruébelo usted mismo. Entrenamiento Personal ( $ 80 ) ¿Por qué no prueba el Entrenamiento Personal ❓?Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible🤗
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/30 (Thu)
💥Dieta sin envejecimiento 💥.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
En el cuerpo humano, los músculos de las piernas son los más vulnerables a los efectos del envejecimiento🤔
Entre los 30 y los 80 años, disminuyen al 50% de su máximo. Esto hace que sea progresivamente más difícil ponerse de pie o sentarse, y si no se hace nada mientras el cuerpo aún tiene movilidad, la persona acabará necesitando cuidados de enfermería y quedará postrada en una cama 😨
Los músculos de las piernas representan casi el 70% de los músculos del cuerpo, por lo que entrenar las piernas y los pies aumentará la producción de hormona del crecimiento independientemente de la edad.
En FIT BODY, entrenadores profesionales con amplia experiencia en Japón y EE.UU. no sólo proporcionan orientación dietética para ayudarle a perder peso, sino también para ayudarle a mantenerse sano y hermoso para toda la vida, Estamos aquí para proporcionarle un estilo de vida que le ayudará a mantenerse saludable y hermoso durante toda su vida 🤗.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible🤗
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/31 (Fri)
🔥 Empieza una dieta de verdad🔥.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
La diferencia entre las personas que comen demasiado en fiestas y botellones y las que no lo hacen es su tasa metabólica basal🤔
La tasa metabólica basal es la energía utilizada para respirar, mantener la temperatura corporal, etc. 🔥
Las personas que comen pero no engordan tienen una tasa metabólica basal alta,
Aunque no engordaran aunque comieran cuando eran jóvenes, es fácil que engorden a medida que envejecen, debido a la disminución de la función metabólica basal debida al envejecimiento 😭
La función metabólica está fuertemente relacionada con los músculos. Si los músculos están activados, el metabolismo basal aumentará independientemente de la edad y se puede acelerar la quema de grasa 💯
En FIT BODY, el Entrenamiento Personal Nº1 en Los Ángeles, no sólo se puede perder peso, sino que nuestros entrenadores profesionales con una gran experiencia en Japón y EE.UU. pueden ayudar a las personas a las que no les gusta el ejercicio y no tienen confianza en su forma física a perder peso sin esfuerzo. Le ayudaremos a perder peso y mejorar su constitución corporal y le llevaremos a su cuerpo ideal en el menor tiempo posible.Dieta de prueba entrenamiento personal ( $ 80 ) ahora available🤗
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/06/01 (Sat)
Para los que sienten las piernas más edematosas💦 ❗️.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Desde que llegó a Los Ángeles, muchas personas se han convertido en coche-dependiente y la falta de ejercicio, haciendo que sus piernas más edematosa que antes😫
La sangre fluye a la parte inferior del cuerpo, pero vuelve al corazón de nuevo, pero la falta de ejercicio debilita la acción de retorno de la sangre desde la parte inferior del cuerpo al corazón, causando más sangre a la piscina en los vasos sanguíneos de las piernas,
Realizando ejercicios adecuados para las piernas de acuerdo con su nivel de forma física ・esquelética individual, puede actuar como una bomba de sangre, que no sólo reduce la hinchazón, sino que también permite que la sangre fluya a los capilares de los pies y eliminar problemas como la sensibilidad al frío. Además, las piernas son el músculo más grande del cuerpo, por lo que al estimularlas eficazmente con el ejercicio, se segregan más hormonas del crecimiento. La hormona del crecimiento puede ser secretada por personas de entre 40 y 50 años o más, independientemente de la edad, y se sabe que no sólo aumenta la fuerza muscular, sino que también tiene un efecto quemagrasas y un efecto de belleza en el tono de la piel 💯
En FIT BODY Personal Training, nuestros experimentados entrenadores profesionales de Japón y Estados Unidos trabajarán con cada cliente de forma individual. Nuestros entrenadores le guiarán hacia su cuerpo ideal en el menor tiempo posible, con el mejor ejercicio para su contextura individual ・ y nivel de forma física, y una dieta que se adapte a su constitución y preferencias 🤗.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) Ya se aceptan solicitudes ❗️
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- 2024/05/06 (Mon)
Para los que tienen algún tipo de 😫 dolor de espalda crónico ❗️.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Se dice que uno de cada cuatro japoneses tiene dolor de espalda, que a menudo se diagnostica como lumbalgia, aunque puede estar causado por enfermedades de la médula espinal o de órganos internos, y es difícil identificar la causa. Se dice que estos dolores de espalda están causados principalmente por la pérdida muscular debida a la falta de ejercicio y al envejecimiento😨
No hacer ejercicio debido al dolor de espalda puede conducir fácilmente a un ciclo negativo de mayor pérdida muscular y empeoramiento del dolor😱
FIT BODY. En el entrenamiento personal, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y Estados Unidos le ayudarán a desarrollar los músculos abdominales y de la espalda que sostienen la columna vertebral, el pilar principal del cuerpo, con el mejor programa de ejercicios para la complexión y el nivel de forma física de cada persona y un plan de dieta que se adapte a sus preferencias y constitución, para que pueda mantenerse sano y bello durante toda su vida. Te ayudamos a construir un cuerpo sano y bello que durará toda la vida 🤗.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible🤗
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- 2024/05/12 (Sun)
Exercise🏋️ ♀ ️Odia a las mujeres y a las personas de mediana edad y mayores🤗This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Existen dos tipos principales de entrenamiento: uno es el entrenamiento rápido, que utiliza movimientos rápidos para estimular físicamente el cuerpo.
El otro es el entrenamiento lento, que utiliza movimientos lentos para estimular químicamente el cuerpo mediante la producción de grandes cantidades de hormona del crecimiento.
El entrenamiento lento restringe el flujo sanguíneo aplicando fuerza de forma lenta y continua, creando un estado de ejercicio intenso, de modo que incluso una carga ligera y un número reducido de veces de entrenamiento pueden tener el mismo efecto que un entrenamiento duro. Se ha demostrado que quema la grasa corporal de manera eficiente y sin esfuerzo, incluso para aquellos a los que no les gusta el ejercicio o no tienen confianza en su fuerza física 🔥
También segrega una gran cantidad de hormona del crecimiento, que no sólo tiene el efecto de quemar grasa y tonificar el cuerpo, sino que también tiene efectos cosméticos como el tono de la piel ・ elasticidad y reducción de arrugas 🎉
. En FIT BODY, el Entrenamiento Personal Nº1 en Los Ángeles, nuestros entrenadores profesionales con rica experiencia en Japón y EE.UU. le ayudarán a quemar grasa lo más rápido posible y le conducirán a su cuerpo ideal sin esfuerzo y de forma agradable a través de un entrenamiento adaptado a su fuerza y complexión individual y una dieta que se adapte a su constitución y preferencias😊.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible😊.
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- 2024/05/17 (Fri)
Para los que tienen algún tipo de 😫 dolor de espalda crónico ❗️.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Se dice que uno de cada cuatro japoneses tiene dolor de espalda, que a menudo se diagnostica como lumbalgia, aunque puede estar causado por enfermedades de la médula espinal o de órganos internos, y es difícil identificar la causa. Se dice que estos dolores de espalda están causados principalmente por la pérdida muscular debida a la falta de ejercicio y al envejecimiento😨
No hacer ejercicio debido al dolor de espalda puede conducir fácilmente a un ciclo negativo de mayor pérdida muscular y empeoramiento del dolor😱
FIT BODY. En el entrenamiento personal, entrenadores profesionales con experiencia en Japón y Estados Unidos le ayudarán a desarrollar los músculos abdominales y de la espalda que sostienen la columna vertebral, el pilar principal del cuerpo, con el mejor programa de ejercicios para la complexión y el nivel de forma física de cada persona y un plan de dieta que se adapte a sus preferencias y constitución, para que pueda mantenerse sano y bello durante toda su vida. Te ayudamos a construir un cuerpo sano y bello que durará toda la vida 🤗.Entrenamiento personal de prueba ( $ 80 ) ya disponible🤗
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- Satisfacer / Belleza / Salud
- 2024/05/24 (Fri)
Exercise🏋️ ♀ ️Odia a las mujeres y a las personas de mediana edad y mayores🤗This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
Existen dos tipos principales de entrenamiento: uno es el entrenamiento rápido, que utiliza movimientos rápidos para estimular físicamente el cuerpo.
El otro es el entrenamiento lento, que utiliza movimientos lentos para estimular químicamente el cuerpo mediante la producción de grandes cantidades de hormona del crecimiento.
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- Conocimiento / Servicio Profesional
- 2024/05/15 (Wed)
Columna en ~BiBiNavi~ - Joseph Pitera, Abogado, 'Problemas relacionados con la familia y el divorcio' Rush.This text has been translated by auto-translation. There may be a slight difference between the original text and the translation. (Original Language: 日本語)
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- 2024/05/06 (Mon)
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- 2024/05/07 (Tue)
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- 2024/05/08 (Wed)
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- 2024/05/09 (Thu)
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- 2024/05/10 (Fri)
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- 2024/05/14 (Tue)
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