眠れないのは身体に悪い? / びびなびロサンゼルス (アメリカ合衆国) あなたの街のオンライン交流広場 / 交流広場

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#1

ねこ
mail
2022/09/27 21:00

精神的や体力的に疲れていても眠れない。
リラックス音楽をかけても眠れない。
本当に眠れなくて...。
元々睡眠時間が短くても大丈夫な体質なのか、でも眠れないのは身体に悪そう...。
やっぱり、普通の人のように眠りたい。
どなたか眠れるアイディアがあれば、教えて下さい。

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#49

重複
2022/10/19 (Wed) 10:10
報告

＃４７　＞いいや、酷い
私もそう思います。
意見を書いている人が過去の書き込みを全部覚えてないことはあると思うけど
トピ主さんは自分が質問している立場なんだから、書いて貰ったことは
把握しているべきでしょう。

不眠で苦しめとは思わないけど・・・・

一般的な方法を試し尽くしたのなら、ここで一般的な人からの一般的な意見を聞いても
どれも駄目ですよね。

何を書いて貰ってもどれも駄目みたいだから、きちんと医者に診て貰ってはどうですか？
精神疾患かも知れないし。

ここで聞いても睡眠に関してのスペシャリストが無料で解決方法を書いてくれるとは思いません。

#52

この人大丈夫？
2022/10/19 (Wed) 12:41
報告

>ここで聞いても睡眠に関してのスペシャリストが無料で解決方法を書いてくれるとは思いません。

そんな事望んでないんじゃない？
悩んでる人ってただ聞いてほしいだけだと思う。
そんな性格じゃ介護は向かないだろうね。笑
下手にカウンセリングに行くと向こうも商売だから長引かせる人もいる。いいカウンセラーは患者がすぐいなくなるから成り立たない。

#55

Ginger
mail
2022/10/19 (Wed) 13:56
報告
消去

血行の為Sparking Waterを飲用してからグツスリ眠れるようになり朝の目覚めもすつきりです．血行が良くなつたせい
か腱鞘炎の痺れにもいいようです。+Diet効果もあります。
只Sparking Water 人によつては好き嫌いが有りますが
私はPerrierが好きです。

#56

みわねこ
2022/10/19 (Wed) 15:00
報告

加重布団はよく見かけますし、実店舗で手に取ったこともあります。
元々重たい布団だと何かにのしかかられている感じがするのと、手に取った時に物凄く重くて無理かもと感じました。
でも先ずは、試してみる価値あり！かもしれないです。

荒れそうなので、私はここまでにしますね。
お付き合い頂き、ありがとうございました。

#57