クーポンはこちら

検索キーワード: トレーニング | 結果 29 件 | 検索時間 0.030829 秒 

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2025年03月19日(水)

    ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

    LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️

    最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊


    下記からご覧になれます🔽

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2025年02月28日(金)

    ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

    LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️

    最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊


    下記からご覧になれます🔽

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2025年02月20日(木)

    脚痩せの秘訣❕

    体重は減ったのに脚の太さだけは変わらない😭

    脚のトレーニングをすると太ももの前側だけがパンパンとなってしまう😫

    とお悩みの方は多いかと思います。

    脚の太さは、姿勢や骨盤の歪みと密接に関係していますので、闇雲にスクワットやランニングを行うのでは無く、先ずは全身のバランスとコアを整えるエクササイズを行い、正しいフォームと言うよりかは、今のあなたの体型に合ったフォームでトレーニングする事によりスッキリとした美脚、キュッと上がったお尻が出来上がります🎉

    ロサンゼルス🥇ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが一人一人のお客様の体力、体格に合ったプログラムであなたの理想の身体に無理なく最短で導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2025年02月18日(火)

    ダイエット💦トレーニング情報配信中💥

    LA🌴トーランス🥇パーソナルトレーニングFIT BODYでは代表トレーナー元ボディビル世界チャンピオン🏆マイク宮本によるLA在住者に役立つダイエット・トレーニング情報をYouTubeにて配信させて頂いております❗️

    最近お腹周りが気になる方、アメリカに来てから体重が増えてお困りの方、一度ご覧になって見てはいかがでしょうか😊

    下記からご覧になれます🔽

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2025年03月20日(木)

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2025年03月19日(水)

    運動🏋️‍♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗

    トレーニングは、大きく分けると2つあります。1つは、素早い動作で物理的に体を刺激するクイックトレーニング

    もう一つは、ゆっくりした動作で成長ホルモンを大量に分泌させ化学的に体を刺激するスロートレーニング

    スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、激しい運動をしているかのような状態を作り出すことで、軽い負荷、少ない回数のトレーニングでも、きついトレーニングをしたのと同等の効果を得る事が出来、運動嫌いな方や体力に自信の無い方でも、無理なく効率良く体脂肪を燃やす事が証明されています🔥

    また成長ホルモンを大量に分泌させますので、体が引き締まる脂肪燃焼効果だけでなく、肌の張り・弾力、シワの軽減など美容効果もあります🎉

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、お客様一人一人の体力と骨格に合わせたトレーニングと体質と好みに合わせた食事で、脂肪を最速で燃やし、理想の体へ無理なく楽しく導かさせて頂きます😊

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中😊

    • 自慢のサービス / 専門サービス
    • 2025年03月19日(水)

    ご家族に寄り添える介護スタッフを派遣致します。

    介護スタッフをお探しですか?介護でのお悩みはお任せ下さい!

    TheKye/Millennia (ザ キー/ミレニア)では、主に日系のご高齢者が自宅で快適に自立して生活できるよう、日本文化を重視した在宅ケアの提供に取り組んでいます。
    長年培った経験から介護者とクライアントのマッチングにフォーカスし、ニーズや好みに合った介護者を派遣いたします。


    短時間(最低、1日、4時間)から長時間、必要時間に応じてスタッフを派遣いたします。

    暖かく思いやりがあり、介護知識を充分備えた、スタッフを育成しております。
    全スタッフ、カルフォルニア州、ソーシャルデパートメントに登録後、フィンガープリントを提出し、介護トレーニングも受けておりますので、安心してご利用いただけます。


    <ケア内容>
    付き添いサービス(病院、お出かけ、買い物など)
    入浴介助
    排泄介助
    歩行援助
    更衣介助
    軽運動補助
    服薬時間を知らせる
    ホームセーフティ
    家事援助
    食事準備・介助
    買い物サービス 等


    また、介護スタッフとして働いてみたいと思う方、介護に興味が有る方、是非、ご連絡下さい。
    皆様のお力を是非お貸しください。
    短時間、1日4時間から、週に1日でも働ける方、ご連絡下さい。
     ♪現在、お友達紹介キャンペーン実施中♪

     ♪福利厚生ベネフィットも充実しています♪

      ご興味のある方は是非お電話ください。

    The Key/ミレニア
    (888) 285-4913

    お気軽にお問い合わせください♪
    定休日:土,日
    営業時間:月~金 9:00~17:30

    ※下記のメッセージからもお問いあわせ頂けます,その場合ご連絡先の記載をお願い致します。※

    • 無料体験 / 教育・習い事
    • 2025年03月18日(火)

    🍎アメリカ人から学ぶ 子供の個性のばし& チャレンジ精神の育成 Vol.318

    競争の国アメリカの子育てでは「競争心の育成」に目を向けることが必要です。
    アメリカで「competitive」といえば、自己の能力を高めるために努力を惜しまない人、意思や決意が強い人、
    負けず嫌いで粘り強い人など、肯定的に見られる場合がほとんどです。
    勉強もスポーツも競い合わせて能力を向上させるのがアメリカ流なのです。
    もちろん競争は一握りの勝者と多くの敗者を生み出します。確率では敗者になる可能性の方がはるかに大きいです。
    我が子を競争に参加させるのは、子どもがアメリカ社会で生きていく上で欠かせないトレーニングだからです。
    真剣勝負の中にも「ゲームを楽しめばよい」「負けても次に勝てばよい」という寛容さがあるので、誰でも気軽に競争に参加できます。
    アメリカは健全な競争心を育てる環境が整っています。「社会に出すためのトレーニング」と捉え、積極的に競争経験を積ませてあげてください。

    TLC for Kidsのレッスンでは、子供たちは歌を通して楽しく英語/日本語力を身につけることが可能です👧👦

    オリジナルのリーディング教材で、楽しみながら学習効果を高めましょう✏️

    日米で指導経験豊富なカウンセラーが、日本語でご家庭ごとに学習計画をサポート。

    英語に自信の無いお子様、英語が初めてのお子様にも無理なく楽しく学び、同年齢、もしくはそれ以上のレベルに習熟できるよう導きます。

    まずは無料体験レッスンにご参加ください🎵 

    対象年齢 英語クラス3歳〜 日本語クラス1.5歳〜

    無料体験

    無料体験レッスン好評受付中😊

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2025年03月18日(火)

    医療ホワイトニングを半額以下で✴︎お試しホワイトニングもございます✴︎

    何をしても改善しなかった長年の歯の黄ばみに悩まれていたあなたへ…

    歯に少しでも自信を持って頂きたい、そんな気持ちで始めました。

    もう歯の色に悩まない。歯も美白する時代です。

    日本のホワイトニングサロンとは違い、歯医者さんで使用しているホワイトニング剤を使用しております。

    アメリカだからこそ出来るこのホワイトニング手法!医療ホワイトニングを半額以下で受けられます^_^

    今までの根強い汚れを取りませんか??
    見せたくなる笑顔に変われます。
    一度でも十分効果はございますが、3回でより効果が実感!


    60分施術     $130

    タッチアップ(2回目、3回目)    $100

    !お試しホワイトニング!
    20分施術   $50
    40分施術   $80
    (お試しコースはお問合せ下さい。)

    お気軽にお問い合わせ下さい。



    ※当サロンでは、アジア人の歯にも安心してご利用ができるsensitiveタイプでありながら、しっかり色を落としてくれます。※
    痛みも制限でき、ご満足のいく仕上がりになります。
    利用しているジェルは、歯医者さんと同じ成分の過酸化水素なので、しっかり歯の中まで白くしてくれます。


    <自己紹介>
    こんにちは。
    ページをご覧になって頂き、誠にありがとうございます、ホワイトニングサロンHAKU,LabのAyaです。

    平日はデンタルラボで勤務、週末はホワイトニングサロン、と昨年まで週末のみのオープンでしたが、平日希望のお客様もいらっしゃり、
    今年からホワイトニングサロン一つで経営しております。

    元々は旦那の歯の色を白くしたいのがきっかけだったのですが、色々と勉強していく中、実際に旦那の歯も白くなり、
    少しでもいろんな方に白い歯になって頂きたく
    サロンをオープン致しました。


    当サロンはセルフホワイトニングとなっておりますが、
    沢山のトレーニングを受けていますので、
    喜んでお手伝いさせて頂きます。とっても簡単です!

    お実際に客様からは、
    「自身が持てるようになった!」
    「歯が白くなってウキウキです!」
    など、うれしいお言葉を頂いております。

    このページを見て頂いてる方もきっと綺麗な白い歯になりたいと思っているはずだと思います。
    ぜひお気軽にお問合せ下さいませ。

    Instagramもししております!

    《お試しホワイトニング実施中‼》
    20分施術   $50
    40分施術   $80

    • 割引いろいろ / 教育・習い事
    • 2025年03月18日(火)

    ◆MKラボ◆春休みコラボクラス入会金半額キャンペーン

    平日午前中にある、就学前の幼児を対象としたコラボクラスでは、入会金半額キャンペーンを開催中です。
    春休みの間だけでも通学しやすくなっております。

    石井式才能開発クラスに加え、ミュージック、アート(絵画、工作)、知能トレーニングクラス等、バランスよいプログラムになっています。少人数制を生かし躾や言葉遣いまで細やかに指導いたします。オムツが取れてないお子様も大丈夫!

    子供たちが楽しく学びながら自然に実力を身につけていけるよう、個々の子供に対応したカリキュラムが組まれています。それぞれのクラスが専門のインストラクターによる指導になっています。

    ご連絡お待ちしております。

    infomklab@gmail.com「びびなびを見た」とお伝えください

    http://www.mklab.us/

    割引いろいろ

    春限定◆入会金半額キャンペーン

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2025年03月16日(日)

    🔥アメリカに来た時の体重に戻す🔥

    日本にいた時は、食べても太らなかった人でも、アメリカに来てから食生活が変わり、年齢と共に脂肪を分解する「成長ホルモン」の分泌が減少して来るにつれ、太り易くなります😢

    個人差はありますが、20代後半から筋肉の退化と共に、基礎代謝が落ち、成長ホルモンの分泌が減る事で、誰でも何もしなければ必然的に太り易い体、そして脂肪が溜まると免疫力も落ち健康上問題のある体になって行きます😱

    ただ体脂肪を分解する成長ホルモンは、若い時だけでなく、個々に合った運動と食事で50代、60代以上でも分泌される事が証明されており、筋肉は、年齢に応じたトレーニングで鍛える事が出来、正しい食事との併用で年齢に関係なく基礎代謝を上げる事は可能です🔥

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方や運動嫌いの方々も無理なく楽しめる運動とお客様一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2025年03月16日(日)

    ‼️18〜24ヶ月さん、1席(週2回)募集中‼️餅つき、恵方巻き、豆まき、消防署見学、運動会、卒園式などさまざまな日本文化体験を取り入れています。数値化できない「非認知能力」の育成に重きを置き、思いやり・自己表現力・切磋琢磨する力を教育目標に生きる力を伸ばします。言語発達遅滞(言葉の遅れ)対策・バイリンガル対策・発音練習カリキュラムあり!脳の発達を促すファインモータースキルを使った室内アクティビティと屋外アクティビティが盛りだくさんで毎日心も身体も健やかにのびのびと過ごしています🎵

    🍀子どもらしくのびのびと、愛情たっぷりの環境で過ごさせたい親御様
    🍀お家ではできないアクティビティに挑戦させてみたい親御様
    🍀少人数の手厚いケアを求めている親御様(先生3人でしっかり目が行き届き、幼少期に『自分のことは自分でやる』精神を身につける指導をおこなっています。)
    ※TKやキンダーに上がられた場合、教師:生徒の割合は1:20人以上となります。


    🐝言語発達遅滞(言葉の遅れ)対応のトレーニングもおこなっています🐝
    感情のコントロールが難しい幼少期に、自分の気持ちをきちんと言葉で伝えられたら、お子様だけでなく親御様もストレスを溜めることなく過ごせます。オリジナルイマージョン教育で、語彙を増やし文章でお話しできる力を身に付けます。
    ※日本では公立学校もプライベートスクールも勤務経験があり、800人以上の指導に携わったプロが必ずお力を伸ばして差し上げます‼️


    【2歳〜】※2歳になられた翌月から
    《デイケアコース/月 9:00〜3:00》

    週5日 $1150
    週3日  $820
    週2日  $580

    《アフタークラス込み/月 9:00〜5:00》
    週5日 $1250
    週3日  $900
    週2日  $640


    ※トイレトレーニング完了前は月々トイレトレーニング代が追加されます。週5日$50、週3日$30、週2日$20

    見学会開催中‼️
    お気軽にお問い合わせください。

    Instagram → honeybee328daycare

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2025年03月16日(日)

    ‼️18〜24ヶ月さん、1席(週2回)募集中‼️🧸0歳児クラス園児募集中🧸生後2ヶ月からお預かり可。0歳からたくさんのストーリータイム、フラッシュカード学習、発語トレーニング。お歌・手遊び歌タイム🎵室内アクティビティと屋外アクティビティで、ファインモータースキルとグロスモータースキルをバランス良く取り入れています。ミルク、離乳食、お昼寝スケジュールは親御様と相談し、ベビーごとに対応いたします。

    🧸ベイビークラス🧸(2ヶ月〜お預かり可)

    【0歳2ヶ月〜18ヶ月】
    《デイケアコース/月 9:00〜3:00》
    週5日 $1800
    週3日 $1500
    週2日 $1150


    《アフタークラス込み/月 9:00〜5:00》
    週5日 $2000
    週3日 $1650
    週2日 $1250



    【18ヶ月〜2歳】※18ヶ月になられた翌月から
    《デイケアコース/月 9:00〜3:00》
    週5日 $1600
    週3日 $1250
    週2日 $1000


    《アフタークラス込み/月 9:00〜5:00》
    週5日 $1800
    週3日 $1400
    週2日 $1100


    ※トイレトレーニング前、おむつ交換代込み

    その他、時間外もお気軽にご相談ください😄

    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2025年03月11日(火)

    お試しホワイトニング$50〜! HAKU Lab OC

    何をしても改善しなかった長年の歯の黄ばみに悩まれていたあなたへ…

    もう歯の色に悩まない。歯も美白する時代です。

    今までの根強い汚れを取りませんか??
    見せたくなる笑顔に変われます。
    一度でも十分効果はございますが、3回でより効果が実感!

    60分施術     $130

    タッチアップ(2回目、3回目)    $100

    !お試しホワイトニング!
    20分施術   $50
    40分施術   $80
    (お試しコースはお問合せ下さい。)


    現在キャンペーン中!
    《お友達ご紹介特典》
    お友達ご来店時、ご紹介して頂いたお客様には、次回20%OFF!

    お気軽にお問い合わせ下さい。



    ※当サロンでは、アジア人の歯にも安心してご利用ができるsensitiveタイプでありながら、しっかり色を落としてくれます。※
    痛みも制限でき、ご満足のいく仕上がりになります。
    利用しているジェルは、歯医者さんと同じ成分の過酸化水素なので、しっかり歯の中まで白くしてくれます。


    <自己紹介>
    こんにちは。
    ページをご覧になって頂き、誠にありがとうございます、ホワイトニングサロンHAKU,LabのAyaです。

    平日はデンタルラボで勤務、週末はホワイトニングサロン、と昨年まで週末のみのオープンでしたが、平日希望のお客様もいらっしゃり、
    今年からホワイトニングサロン一つで経営しております。

    元々は旦那の歯の色を白くしたいのがきっかけだったのですが、色々と勉強していく中、実際に旦那の歯も白くなり、
    少しでもいろんな方に白い歯になって頂きたく
    サロンをオープン致しました。


    当サロンはセルフホワイトニングとなっておりますが、
    沢山のトレーニングを受けていますので、
    喜んでお手伝いさせて頂きます。とっても簡単です!

    お実際に客様からは、
    「自身が持てるようになった!」
    「歯が白くなってウキウキです!」
    など、うれしいお言葉を頂いております。

    このページを見て頂いてる方もきっと綺麗な白い歯になりたいと思っているはずだと思います。
    ぜひお気軽にお問合せ下さいませ。

    Instagramもししております!

    《お試しホワイトニング実施中‼》
    20分施術   $50
    40分施術   $80

    《お友達ご紹介特典》
    お友達ご...

    • 割引いろいろ / 教育・習い事
    • 2025年03月11日(火)

    ◆MKラボ◆春休みコラボクラス入会金半額キャンペーン

    春限定。平日午前中にある、就学前の幼児を対象としたコラボクラスでは、入会金半額キャンペーンを開催中。
    春休みの間だけでも通学しやすくなっております。

    石井式才能開発クラスに加え、ミュージック、アート(絵画、工作)、知能トレーニングクラス等、バランスよいプログラムになっています。少人数制を生かし躾や言葉遣いまで細やかに指導いたします。オムツが取れてないお子様も大丈夫!

    子供たちが楽しく学びながら自然に実力を身につけていけるよう、個々の子供に対応したカリキュラムが組まれています。それぞれのクラスが専門のインストラクターによる指導になっています。

    ご連絡お待ちしております。

    infomklab@gmail.com「びびなびを見た」とお伝えください

    http://www.mklab.us/

    割引いろいろ

    春限定◆入会金半額キャンペーン

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2025年03月10日(月)

    餅つき、恵方巻き、豆まき、消防署見学、運動会、卒園式などさまざまな日本文化体験を取り入れています。数値化できない「非認知能力」の育成に重きを置き、思いやり・自己表現力・切磋琢磨する力を教育目標に生きる力を伸ばします。言語発達遅滞(言葉の遅れ)対策・バイリンガル対策・発音練習カリキュラムあり!脳の発達を促すファインモータースキルを使った室内アクティビティと屋外アクティビティが盛りだくさんで毎日心も身体も健やかにのびのびと過ごしています🎵

    🍀子どもらしくのびのびと、愛情たっぷりの環境で過ごさせたい親御様
    🍀お家ではできないアクティビティに挑戦させてみたい親御様
    🍀少人数の手厚いケアを求めている親御様(先生3人でしっかり目が行き届き、幼少期に『自分のことは自分でやる』精神を身につける指導をおこなっています。)
    ※TKやキンダーに上がられた場合、教師:生徒の割合は1:20人以上となります。


    🐝言語発達遅滞(言葉の遅れ)対応のトレーニングもおこなっています🐝
    感情のコントロールが難しい幼少期に、自分の気持ちをきちんと言葉で伝えられたら、お子様だけでなく親御様もストレスを溜めることなく過ごせます。オリジナルイマージョン教育で、語彙を増やし文章でお話しできる力を身に付けます。
    ※日本では公立学校もプライベートスクールも勤務経験があり、800人以上の指導に携わったプロが必ずお力を伸ばして差し上げます‼️


    【2歳〜】※2歳になられた翌月から
    《デイケアコース/月 9:00〜3:00》

    週5日 $1150
    週3日  $820
    週2日  $580

    《アフタークラス込み/月 9:00〜5:00》
    週5日 $1250
    週3日  $900
    週2日  $640


    ※トイレトレーニング完了前は月々トイレトレーニング代が追加されます。週5日$50、週3日$30、週2日$20

    見学会開催中‼️
    お気軽にお問い合わせください。

    Instagram → honeybee328daycare

    • 募集いろいろ / 教育・習い事
    • 2025年03月10日(月)

    🧸0歳児クラス園児募集中🧸生後2ヶ月からお預かり可。0歳からたくさんのストーリータイム、フラッシュカード学習、発語トレーニング。お歌・手遊び歌タイム🎵室内アクティビティと屋外アクティビティで、ファインモータースキルとグロスモータースキルをバランス良く取り入れています。ミルク、離乳食、お昼寝スケジュールは親御様と相談し、ベビーごとに対応いたします。

    🧸ベイビークラス🧸(2ヶ月〜お預かり可)

    【0歳2ヶ月〜18ヶ月】
    《デイケアコース/月 9:00〜3:00》
    週5日 $1800
    週3日 $1500
    週2日 $1150


    《アフタークラス込み/月 9:00〜5:00》
    週5日 $2000
    週3日 $1650
    週2日 $1250



    【18ヶ月〜2歳】※18ヶ月になられた翌月から
    《デイケアコース/月 9:00〜3:00》
    週5日 $1600
    週3日 $1250
    週2日 $1000


    《アフタークラス込み/月 9:00〜5:00》
    週5日 $1800
    週3日 $1400
    週2日 $1100


    ※トイレトレーニング前、おむつ交換代込み

    その他、時間外もお気軽にご相談ください😄

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2025年03月05日(水)

    一人で運動出来ない人にお薦め👍

    運動不足で運動しようと思っているけど一人では、なかなか出来ない方😿
    ネットを見ながら運動しても、なかなか続かない人😾
    自分なりに一生懸命ダイエットや運動を頑張っても全く痩せず体型が変わないとお困りの方🙀

    FIT BODYパーソナルトレーニングにお気軽にご相談下さい❗️

    トレーニングのお手伝いは勿論、クライアント様のお仕事、ストレス、食事内容、様々な角度からダイエットのアドバイスをさせて頂き、日米で経験豊富なプロのトレーナーが運動嫌いの方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく理想の体へ最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗($80)

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2025年03月04日(火)

    💥これでお腹周りスッキリ💥

    食べ過ぎて、たるんだお腹周りをスッキリしようと腹筋運動だけしても効果は残念ながら限定的です😢

    お腹の脂肪は、体全体の脂肪の蓄積によるもので、体の一部しか使わない腹筋運動では、お腹の脂肪が直接エネルギーとして使われる事はほとんどありません☝️

    エネルギーを多く発揮する部位として脚、背中、胸があり、それらを個々の体格に合った適切なトレーニングを行い、その上で腹筋運動をすると基礎代謝、免疫力も上げ、下腹からみるみる痩せ、6パックの腹筋になるだけで無く、男性はウエストが引き締まり逆三角形の上半身となり、ジーンズもスーツも似合うカッコ良い体となり、女性は今まで隠れていたクビレが出現し、気付くとお腹だけでなく、すらりと脚も痩せ、垂れていたお尻が上がり、体重が減っても、胸のボリュームが増える事になります🎉

    本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、体力に自信の無い方々や運動嫌いの方にも無理なく楽しく出来る運動で理想の体に導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2025年03月02日(日)

    💥お尻のたるみ、脚の悩み全て解決💥

    美しいレッグライン👙を作るには、個々の体格に合ったエクササイズで骨盤の位置を矯正し、大臀筋(お尻)の角度を引き上げヒップアップし、大腿二頭筋(太ももの裏側)を効果的に鍛えスッキリ引き締まった脚にする事により美脚美尻が実現します👠

    脚は、体の中の一番大きな部位ですので、美脚美尻トレーニングを効果的にすると、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼作用が加速し、痩せやすい体質となり、成長ホルモンの分泌も促進されますので、肌の張りを出し美容効果も期待出来ます👏

    ロサンゼルス実績NO1パーソナルトレーニングFIT BODYでは、日米で経験豊富なプロのトレーナーが、運動嫌いな方や体力に自信の無い方々にも無理なく楽しく出来る運動と一人一人の好みに合ったダイエット食であなたの理想の体に最短で導かさせて頂きます🤗

    体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗