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トピック

サプリメントについての相談

お悩み・相談
#1
  • midorinrin
  • 2008/02/08 17:30

　現在40歳女性です。体調が良くない日が続き、多少精神的にも不安定です。
アメリカで沢山あるサプリメントを試してみたいのですが、アメリカのお店でやはりアメリカ人の考え方でアドバイスをすると思うので出来れば日本人がアドバイスしてくれるお店を探しています。
　ご存知の方、よろしくお願いします。

#3
  • midorinrin
  • 2008/02/09 (Sat) 15:07
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Stardusts さま、早速のアドバイス有難うございます。やはりスポーツが一番ですね。言い訳がましいですが、時間が無く忙しいのと、ウォーキングも試して見ましたが根気がないのか全くつづきません。
　健康（補助）食品などでも同じでしょうか？
メガなんとか？とか話題になっていますが、どうなんでしょう？

#4
  • Stardusts
  • 2008/02/10 (Sun) 12:49
  • 報告

メガは知りませんが、オメガ３のことでしょうか。それだったら以下を参照してください。

http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20021202A/

これも食事から取れればそれに越したことはないんですけどね。

#2 で勝手なことを書きましたが、私はサプリメントや栄養補助剤のことはあまり詳しいわけではありません。ただ１日に１０何錠も飲んでそれに頼って体を動かさず逆に調子を悪くしている人や、サプリメントのディーラーで自信を持って人にいろいろ勧めている人が、医者の定期検診を受けたら体の悪いところが見つかったなんてことを聞いているので、私はサプリメントに関して自分の考えを述べてみました。

そう言う私も効いているかは分かりませんが、Costco の安いビタミンを忘れない日は１錠飲んでます。

#5
  • jimmychan
  • 2008/02/10 (Sun) 20:13
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http://www.supmart.com/ 日本語でサプリの説明が書いてありますよ。参考になると思います。

#6

初めまして。私も40代の女性です。
最近、私は更年期対策にタエボーを始めました。
これがなかなか楽しくて、良かったです。
お住まいはどの辺ですか？
もし、タエボーに興味が有ったら、場所を教えますよ。
気軽にメール下さい。
私はただの主婦です。営業目的ではないので、ご心配無く。
今は、体脂肪を減らしつつ、健康体で居られるように頑張ってます。

#10

昔私はＤＲＵＧ　ＳＴＯＲＥの安いビタミンなど飲んでいましたが胃に負担がかかり何も良いと感じませんでした。そこでいろいろ調べているうちにＷＨＯＬＥ　ＦＯＯＤ　にはけっこう良いものがありそれを飲んでいます。やはり飲むと疲れが違うし皆が風邪を引いても引かないとか違いがわかりましたが。。。

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