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トピック

足底腱鞘炎らしいんですが

お悩み・相談
#1
  • リバウンド中
  • 2007/03/27 19:07

足の裏がひどく浮腫んで痛いのですが、どうやら足底腱鞘炎というものらしいです。

自分も経験したと言う知合いは「勝手に治るでー」と言うのですが、歩くのすら辛いときがあるので何とかしたいのです。

どなかた経験者のかた、治療をされた方はいらっしゃいませんか？

#14

確かに足底腱膜炎で足部の浮腫はきません。静脈の疾患や、心血管性の疾患で起こる浮腫が足底部に限局して生じるとも思えません。＃１の方年齢、性、既往等の情報も宜しくお願いします。
もし足底腱膜炎だとしたら靴に何か敷いて（クッションのようなもの）、痛く無いようにしたりするのがよいですね。

#13

jupaneseさん、ありがとうございます。早速メールを送らせてもらいました。

立ち仕事なので足を酷使しない様にする、ということが出来ません。痛いときは冷やしてもいいものなんですかね。

#12

あまり歩かないこと、疲れることをしない、ストレスをためないが一番です。私も実は去年の秋に大変な思いをしました。が、年末に日本に帰ってゆっくりしたらなくなりました。

静養が一番ですがこっちにいると学校や仕事でそうも行かないですよね。医者にかかるほどではないと思います。薬を処方してもらうほどでもないです。薬は一時的に痛みを抑えるだけなので解決にはなりません。それと知り合いのドクターが・・・というのは気をつけてください。

#11

一日に３〜４回のアイシング（１５〜２０分）、特に歩いた後など、自分に合った良いジョギングシューズを常にはくこと、アーチテーピング（難しくないので自分でできると思います）　そしてもちろん、なるべく体重のかかった状態を可能な限り避けること。痛みの抑制と炎症を抑えるためにAdvilをとるのもいいかと。寝るときは足を高く上げる。

これで症状の緩和は望めると思います。

#18
  • けんか売る？？
  • 2007/04/01 (Sun) 18:56
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私もそういうの怪しいと思うんですけど。何でいちいちメールなのか不思議です。営業目的じゃないんだし名前出せばいいじゃない？ヒントとかさ。

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