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野菜中心の簡単なおやつ
- #1
-
- veggie maina
- 2009/10/29 16:08
ダイエットをしているので普段の食事バランスに気をつけながら食事をしていますが、食間にお腹がすいてしまいます。
おやつタイムに簡単においしく食べられる野菜中心のおやつのいいアイデアはありませんか?
野菜スティックとか、キャベツに塩くらいしか思いつかなくて。。
砂糖や油は極力使わず、簡単に作れるものがよいです!!
- #3
-
野菜ではありませんが、おやつとしては、りんごなどのフルーツやナッツなどがよいのではないでしょうか?毎日りんごを数個食べますが、とくに太ったりする感じはありません。美味しいし、健康にも良いと思います。ナッツもお勧めです(味付けなしか軽い塩あじ、甘い味付けのしてあるのはダメ)。これも健康にも良く、太るなどの副作用もほとんど無いと思います。ナッツに含まれる油は動物性と違って健康的です。
- #4
-
あの〜
”キャベツに塩くらいしか思いつかなくて。。”って事ですが、
お塩ってダイエットには良く無いはずですよ、、、
野菜って湯でたり、炒めたりすると一層栄養が増すそうです。
シンプルな物=ダイエットでは無いようですね。
ちなみに俺の友達はベーグルダイエットってベイグルばかり食べてました。笑 痩せるどころか、太ってきてました。笑
間食用って事は野菜じゃなくて、フルーツとかではダメなんですか?
- #7
-
>ビートたけしさん
こんな普通のトピにまで書き込みいただいてありがとうございます。
>りんごナッツさん
そうですねー!フルーツは手軽でいいですね。普段気にしないとなかなか食べないので、冷蔵庫にいつもリンゴを入れておくといつでも食べれていいですね。
ナッツはビタミンEが豊富で肌によいと聞いて毎日トレジョーのLaw Almondを食べるようにしています。
食べすぎはよくないので、毎日20個数えておやつに食べてます。それだけではお腹がすくので、フルーツと組み合わせてみます!糖分が気になるのですが。。。
>ガンジさん
塩はダイエットにはどうかわかりませんが、とりすぎは健康によくないですよね。
キャベツ+塩で食べるときも、極力控えてます。
野菜は茹でるとビタミンがお湯の中に溶け出してしまうので生の方がよいと聞いたことがありますがどうなんでしょう?
でもキャベツなどは火を通したほうがたくさん食べられるので、蒸して食べるときもあります。
みなさんありがとうございます。
ダイエットといっても、食べないダイエットではなく食べるダイエットを心がけています。
普段野菜が少ないように思うので、おやつでも取り入れられたらと思いました。
他にもアイデアがあったらよろしくお願いします。
- #6
-
野菜ではないけどヘルシーおやつ。
オートミールのうえに
小さじ1杯のメープルシロップをかけ混ぜて
そのうえにバナナのスライスをのせたものも
耐熱皿に乗せて、オーブンかトースターで
焼くと自家製ガノラバーの出来上がり。
オートミールはプレーンのものを
使ってくださいね。
- #5
-
うちのばーちゃんは、トマトに砂糖をつけて食べてました。砂糖も、確かにダイエットの敵とは言えるけど、たいした量じゃなかったし、脂肪分と結合したクッキーやケーキよりは、ずっとダイエットには良いんじゃないかなと思います。
私も、たまーにばーちゃんに付き合って食べてましたが、友達からは「その食い方、きもちわるい~」とからかわれたりしてました。でも、結構、いけると思うんだけどな~。
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mixiの登録の仕方って??
- #1
-
- mixy
- 2009/10/27 11:24
友人からミクシィの招待状をいただきました。
早速登録してみようと思ったのですが、どうしても携帯アドレスのところでエラーが発生してしまいます。
もちろん、こちらでの携帯はテキスト用のアドレスしか持っていないし、必須入力項目なのでいれないわけにはいかないし・・・・。
どなたかこちらに在住の方でこの部分の入力の方法をご存知の方、是非教えてください!!
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- #2
-
残念ながら、こちらの携帯電話では登録できません。
日本のキャリア配下の携帯電話しか登録できません。
あきらめてください。
- #3
-
#2さんが述べられるようにmixiへの新規登録は日本の携帯キャリアのメールアドレスが必要です。
日本に住んでいる友人やご家族の携帯のメールアドレスを登録に使わせてもらって、アカウント作成後登録メールアドレスを自分のものに変更する事が昔出来ましたが今も出来るかどうかは分かりません。注意しないといけないのは一度登録に使った携帯アドレスは二度と使えないので、mixiを現在使っていなくて今後絶対に使う予定も無い人のメールアドレスを借りなければなりません。
- #4
-
ご回答、どうもありがとうございました。
やはりその方法でしかないようですね。。涙
諦めるか、日本の家族か知人に一度尋ねてみます。
- #5
-
- ぶんぶん丸
- 2009/10/29 (Thu) 22:05
- Informe
たしか2,3年前に偽アカウントの作成防止のために携帯アドレスが必衰になったんだよ。PCのメルアドだけだったらホットメールとか使えばいくらでも作れるし。おかげで海外に住んでいる人間にはいい迷惑だよー。つかIT業界がこんな閉鎖的でいいのか?もう「日本以外のマーケットは相手にしてません」って宣言してるようなもんだろ。もったいない。
- #6
-
- エドッコ3
- 2009/10/29 (Thu) 22:25
- Informe
ただ単に Mixi に参加したいなら、無理に携帯なんかでしないでもいいんじゃないの。
それにアメリカから携帯で書き込むなら携帯が日本語環境じゃなくちゃならないし。あんな小さくて不便なものでよく書き込みたいと思いますねぇ。
そお言いながらも、私もこちらの携帯を日本で使った時、携帯で Mixi に登録してやろうと調べたら、日本のキャリア-の番号でしか出来ないことが分かりました。
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southbay周辺 アダルトスクール
- #1
-
- イサオ
- 2009/10/29 17:16
southbay周辺で英語を学べるアダルトスクールを探しています。
インターネットでは有料の語学学校や、PC,ビジネスなどのアダルトスクールの情報が多く探すことが出来ませんでした。。。。。。どなたか知っている方がいれば教えて下さい。宜しくお願いします!
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娘の食事
- #1
-
- waiwai
- Correo
- 2009/10/26 21:11
こんにちは。
高校生の娘を持つシングル親父です。
性格がら基本的にきちんとした料理自体をしないのですが(笑&悲)、2~3ヶ月前から娘がダイエットをし始めました。それまではランチは適当&簡単ですがサンドウイッチを作っていましたし、週の半分(最低2日)程度はご飯(白米か玄米)を食べていました。ダイエットが始まってから正直なところ、ランチも毎日サラダなのでいたって簡単なので「ラッキー」と思っていました。夜はサラダが多いのですが、結構チキン(かわなし)
を食べています。朝は卵焼きとバナナなどのフルーツを食べています。しかし、最近ある人から「炭水化物をとらないから力が出ない」と聞かされて良く考えてみるとそういえば最近顔色も悪く、機嫌も悪いように思えます。そこで今日から少量のパンやご飯をあげるようにしようとおもっていますが、なるべくパンやご飯を食べたがらない娘に食べされられる(摂取できる)炭水化物があれば教えてください。炭水化物だけではなく、体に良いものなども・・・よろしくお願いします。
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- #7
-
高校生の娘さんにここまでされてるんですね!!!
スッゲ〜!!!
俺は小学校卒業後、実家を出たので親の料理どころか家庭料理ってほとんど食べた思い出が有りません。
羨ましいです! 娘さんにもお父さんの気持ちがちゃんと伝わっていると良いですね!
娘さんが文句を言うのなら、俺が代わりに食べに行っても良いですか?笑
トピ主さんが俺のお父さんだったらうれしいな。笑
- #9
-
#8さん、
そうですよ、自分の意思で出ました。
もちろん、その時に日本からアメリカに来たとかじゃないですよ!
そんな経済力ある小学生はやっぱ居ないでしょう。
日本国内ですけど、、、時給200円で皿洗いをやってましたね。
何十年も前の話しですけどね。
オンライン上で俺の身の上話しをすると誰も信じてくれないのでそのリアクションには慣れてるけどね。笑
#8さんが出来なかったから、俺にも出来るはずが無いと言いたいんですか?笑
高校生の時は既に毎月30万円は稼いでましたよ。
- #11
-
#10さん、
よく見れば、”ひばごん” じゃん。広島の人?
だったら俺が行った中学校知ってるはずだよ〜
バイトが出来る中学校ってそんなに無いでしょ?
それとも俺の高校時代の収入が今の#10さんの収入より多いから信じられないのかな? 笑
確かに高校生の男には考えられない額ですよね、、、法律違反な事をしてたんで、、、でもちゃんと罰は受けたんで! 反省はしてないけどもうやってないよ。
”ひばごん” 懐かしいな。
#10さん、カリフォルニアのウィロークリーク行った事有る? 仲間に会えるよ!
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就労ビザについて。
- #1
-
- ビザ申請予定者
- 2009/10/26 12:22
こんにちは。
アメリカ歴まだ1年未満の20代男性です。
日本で大学を出て、2年ほど日本で働き、今はこちらの日系企業でJビザで働いています。
その会社でビザサポートをしてくれるという話なので、いろいろ調べてみました。ネットとか、アメリカ暦が長い人などに。。。でも一つ意見が分かれるところがあって、どれが本当なのかと思ってここに載せることにしまいした。
企業からビザサポートをしてもらって就労ビザが取れた場合、転職は可能なんでしょうか?
せっかくアメリカにこれたので、将来的にはアメリカの企業でも働いてみたいと思っています。
ある人は、サポートしてくれた会社でしか無理。転職する場合はまた新しく申請(4月)しなくてはいけない。また他の人は、転職もできるよ!でした。
自分の認識(弁護士のサイトとかを見た感じで)では、転職するには新しく申請しなおす。というものです。
もちろん、抽選と審査を通らないとダメというのは、もちろん分かっています。
どうなんしょう?みなさん教えて下さい。
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- #8
-
- えんじにあ
- 2009/10/28 (Wed) 19:27
- Informe
というかJビザからHビザになることはほとんど無理だと思う。
斡旋業者から聞きませんでしたか? Jビザは本来そういう前提ですよね。
一度日本に帰って駐在員として戻ってこられる方法を選んだ方がいいと思います。
詐欺まがいの斡旋業者が多くて困りますね。
- #7
-
自分もビザの事はかなり色々調べました。
参考にしてください。
転職が不可能なのはEビザです。出してもらった会社でしか無理です。そこを首になったりやめたら全くの一から取り直し。
HやLは転職は可能ですが一定年数でリミットが来ます。転職は可能ですがその際気をつけないといけないのは約3ヶ月以内に同じようにビザサポートをしてもらえる会社を見つけないと失効してしまいます。
Jについてはご存知かとは思いますが、持っている時点で何とか次のビザが取れないと2-years roleとかいう、一度Jが切れてしまうと2年間はH、E、GCをアプライする権利すらも無くなってしまってしまうのが通常ですので気をつけてくださいね!
大変でしょうが頑張ってください!
- #10
-
みなさん、いろいろ教えて頂いて、、、、ありがとうございます。
すごくべんきょうになります。
ついでといっては申し訳ないのですが、最近はすごく抽選が厳しい(倍率が高い)らしいのでですが、次回2010年4月もそんな感じなんでしょうか?あとオバマになって、それとアメリカの不景気、失業率も関連して、厳しくなるんではないか?ということにみなさんはどう思われてますか?
良かったら意見聞かせて頂けますか?
- #11
-
- ママゲーノ
- 2009/10/29 (Thu) 15:19
- Informe
今年からは抽選どころか、この不況で逆に枠が埋まっていないようです。
http://usavisanow.com/h1bnewsquota.html
抽選だったのは、ほんの2年くらいだったようですね。
- #12
-
- びびなび探偵団2
- 2009/10/29 (Thu) 15:22
- Informe
数年前まで駆け込み的な応募で倍率が高かったのですが、今年は枠は空きがある(あった?)ようです。
それだけ申請者が減った=サポートする会社が減った、高いお金を出してまでサポートする必要がないってことなのではないでしょうか。
アメリカ人ですら就職難だし。
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日本の友人に喜ばれるアメリカの製品は?
- #1
-
- SN様
- 2009/10/29 15:08
今では、日本でも、ほとんどの物がインターネットなどで購入できるので、
日本向けのお土産やギフトに悩んでいます。
日本にいる友達、知人に、お世話になっているので、なにかクリスマスプレゼントを贈ろうと考えています。
日本では高価なもので(まだ、未発売とか)お勧めのコスメやバッグ、雑貨などの情報があれば教えていただけないでしょうか?
また、美容やファッションのことに詳しい友人に喜んでいただけるようなお勧めの品がありましたら、教えてください。30代~40代。
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一番いいカーナビは?
- #1
-
- カーナビ
- 2009/10/08 09:23
似たようなトピがあったのですが、どんぴしゃりじゃなかったので、すみませんが、別に書きました。
アメリカのカーナビで、車にインストールするタイプではないもので、一番いいものはどれですか?
私の条件は、
1、画面が大きい。
2、画面が全面表示と2分割表示になる(どちらかが縮尺が大きくて、どちらかが小さい)
3、レストランやガスステーション検索ができる(自分が今いる場所から近い順に出て、方向を示す矢印と距離が出る)
4、所要時間がFwy走行と下道走行の平均速度を設定しておけば、それなりに出る。
5、A地点に向かっている途中で、追加で途中に寄りたい場所をB地点として入れることができる。
6、地図の場所をタッチすれば、住所がわからなくてもそこを到着地点としてインプットできる。
7、画面をタッチすると今いるところの住所が出る。
8、地図の上で指を滑らせると、地図がその通りに付いて動き、自分の行く方向の先の状態を知ることが出来る。
9、以前に入力したものを記憶している。
10、DayモードとNightモードで画面の明るさの切り替えがワンタッチでできる。
そして、できれば、
11、現在の交通渋滞の状況や天気がわかる。(これは特になくていいです)
私が調べた限りでは、TomTomのGo740がそれっぽいんですけど、どなかか使っている方いらっしゃいますか?
私は今までHondaとToyotaと車に既に付いていたGPSを使ってきたので、なるべくその機能に近いものが欲しいと思っています。
そしてできる限り安く、なんていう希望もあります(すみません)
窓にでっかい吸盤のようなもので取り付けるタイプは好きではないのですが、それ以外だとダッシュの上に浮き袋みたいな錘を置いてそこに置くのでしょうか。
もっと違う感じでセッティングできるものはありますか?
ここまで要求するなら、元から車にGPSが付いてるものを買えよと思うかもしれないですが、そういうご意見以外でアドバイスお願い致します。
(どこの誰かわからないのをいいことに、すごい言い方で書き込んでいる人がよくいらっしゃいますが、そういう書き込みを見るにつけ、いつも残念に思っています)
- Número de registros 5 mas recientes (8/12)
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- Mostrar todo (8)
- #4
-
3番さん
フロントガラスに吸盤で取り付けるの物はCA州では違法になりますよね。
これは違法になるのですか。
私はフロントガラスの左側に取り付けて使っています。
どういう違反に当てはまるのですか。
- #5
-
- yoshi1177
- 2009/10/08 (Thu) 17:02
- Informe
>フロントガラスに吸盤で取り付けるの物はCA州では違法になりますよね。
これって、違法だったけど、今年の1月1日から合法になったのではないでしょうか?
www.engadget.com/2008/09/30/windshield-gps-mounting-legalized-again-in-california/
つけるところに制限があって、
"lower 7-inch corner farthest away from the driver or in the lower 5-inch corner closest to the driver."
に装着するするのが合法だそうです。ご注意を。
- #6
-
#5さんそうでしたか、合法になりましたか。
わたしが買ったときはGPSの箱に注意書きの紙が入っておりました。
ありがとうございました。
他の皆さん、そういうことらしいです。
ちょっと前まではダメで、今は#5さんの言うとおりのようです。
- #7
-
わたしは、Germinの275wTというのを最近買ってつかっていますが、かなり満足しています。 4年前に買ったころとくらべると、小型でポータブルで。
カーナビさんのご要望のうち、2番の二画面表示はできないと思います。4番の到着時間予測については、ユーザーの情報を入力できたかどうか調べていませんが、勝手にそれなりに出てます。
11番の交通情報(使える場所に限りはありますが)は結構便利です。今頃知って遅いかもしれませんが、アバウトでもどこがどれくらいの区間混んでいるのかを地図上に色分けして示してくれるので、私の場合、渋滞の際、イライラ度が軽減されてありがたいです。毎回できるのかどうかわかりませんが、このあいだは、超混み状態のエリア手前でExitして迂回するルートが自動で出てましたので、これも有難かったです。
残りのご要望については出来るハズです。
ちなみに、家庭車用には、755なんたらかんたら、というのにしょうと思ってます。 詳しい違いはしりませんが、こちらは、高速のレーン情報が画面に映し出されるようで、各分岐ポイントやExitの際、何レーンあるうちのどこにいればいいかがビジュアル表示されます。
ご参考まで。
- #8
-
Go 740 LIVEを最近購入しました。
かなり、優れモノです。
トピ主さんの要望をほぼ満たすブツだと思いますが…ひとつ気に入らないのは
「右折信仰強すぎ!」
ってことですね。
最初に左折したらそのまま直進で済むところを、延々と4回右折させられ、最後に左折の指示が…。
一周してるやんっ!!!
飼い主が賢くならないといけません。
なお、要望の2番はついていない機能だと思います。
11番の機能が特にお役立ちで、私の夫はそれが欲しくて購入したんです。
対向車線の渋滞もさりげなく表示してくれるほど。
技術の進歩に感動しました。
到着予測時間も正確でびっくり。
画面の美しさは素晴らしいですよ。
前はGO910を使っていましたが、それよりも美しさアップしています。
スピーカーが大きくなったためか機械声がくっきり機械してしまい、音声は逆に910の方がまろやかに響いて良かった。
Googleと提携しているので、「リアルな情報」が渋滞以外でも色々手に入りますよ。
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一日に何回トイレ(大)へ行きますか
- #1
-
- 真剣
- 2009/10/19 11:46
トピックのとおりです。
私はお腹が弱く一日1回ということはまずありません。
過敏性症候群という病気でもありますが 普通で4回ぐらいです。
みなさんはどれぐらいおトイレへ行かれますか。
- Número de registros 5 mas recientes (4/8)
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- Mostrar todo (37)
- #33
-
- porky
- 2009/10/27 (Tue) 22:21
- Informe
>50ガロン用の黒いビニール袋
ってRestaurant Depot niでも行かないと売ってないんじゃないですか?
しかも黒だと明らかに1.2ミル以上の厚さですよね?
- #34
-
- mopa
- 2009/10/27 (Tue) 22:23
- Informe
今度道端でバッグ被ってる人みたら、バッグのサイズ確認して、50ガロンだったら柴サンってことでOK?
- #36
-
- 柴
- 2009/10/28 (Wed) 06:10
- Informe
私の準備している物を見たら芝生用の42ガロンとあった。 色は黒だが不透明ならなんでもいいだろう。 カーテン生地で作ってもいいだろうし。
LA周辺ではフリーウェイーのどこで下りてもファーストフード店が見つけられる。 ガスステーションも。 問題はトラフィックに巻き込まれたとき。 私はそういう時間帯には家を出なかったし、外出時にはいつも下痢止めを服用してた。
しかし排泄系の病気は本当にたいへん。 男でもそうだった。
今、病気の皆さんは夫々に工夫を凝らしているのでしょう。
- #37
-
紫さん
良いアイディアありがとうございます、これは使えます!
車の中にトイレットペーパーを常備しているのですが 最悪はフリーウェイや道端でしよう(しても大丈夫という 安心感を与えるのが目的なんですが) と心に決めています
→ まだ実行したことはありませんが
車にも マーケットでもらうプラスチックバッグを置いてあります、最悪は車の中で、これを使って、、 って思っているのですが ジーンズをはいているときもありますし、小さなセダンで できるのかな?と思っていました。
なるほど、これなら私でもできそうです。明日早速ターゲットへ行ってきます。
- #38
-
- 柴
- 2009/10/28 (Wed) 15:36
- Informe
#37 気に入っていただいてうれピーです。
が、紫「むらさき」ではなくって柴「しば」なんです。
フリーウェイだって車の陰なら見えませんよ。 ドアを開けっ放しでやるのがコツなんです。
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Kindle などの電子書籍
- #1
-
- じゅにぃ
- 2009/10/12 10:26
Kindle まだまだ様子見、でも価格下などのニュースを見かけますが、購入された方いらっしゃいますか?ソニーや東芝も攻めてきそうな勢いですね。
本の虫としては気になります。紙面の本が捨てられる筈がないのですが、携帯の便利さ、収納に困らない、辞書機能、場所を選ばない読みやすい明るさ、など気になります。
でもちょっと高いなあ...
- Número de registros 5 mas recientes (33/37)
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- #3
-
- sueda
- 2009/10/27 (Tue) 18:37
- Informe
残念ですが、今現在は日本語の本ダウンロードは対象外です。
- #4
-
- えんじにあ
- 2009/10/27 (Tue) 18:58
- Informe
まあ、機械としてみた場合わりと普通かな。
ソニーなんかは一回挫折してるけど、機械の完成度は高いと思う。
こういうのはインフラや世間の情勢によって普及が左右されるんだよね。
ネットを使ったビデオや音楽もいろいろな会社が挑戦して何度も挫折した。
時代が早すぎたんだよね。
AppleやYoutubeはうまくタイミングをつかんであっという間に市場をかっさらったけど。
Kindleもアメリカではとりあえず成功と言っていいと思います。
あとは世界中で成功させるかどうかに、期待がかかります。爆発普及前夜ってとこです。
日本のメーカーもがんばって欲しいですね。コンテンツに鍵があるのでここでメディアと組んでiTunesのように一気になだれ込んだ物の勝ちです。
ユーザーとしては誰がスタンダードになるのかハラハラしますがね。
BetaやHD-DVDと同じ地雷は踏みたくないよね。
- #5
-
えんじにあさんの、「爆発普及前夜」やっぱりそうなんですね、実際にKを手にした人から読みやすい画面に驚いた、とか辞書機能がすごく便利、とも聞きましたが、その人も手にしただけで、購入にはいたらなかったそうです。
やっぱり、もうちょっと様子見ですね。BetaやHDDVD?あぁ、そんなのありましたねえ、なんて哀しい。爆発するか、消え入るか。若い人はApple社倒産寸前の噂が昔何度もあったことなんて知らないでしょうねぇ。
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指圧、マッサージのおすすめありますか?
- #1
-
- katakori
- 2009/10/28 09:37
背中と肩こりで、指圧かマッサージに通いたいと思っています。ガーデナ、トーランス、レドンドビーチのあたりでおすすめのところがあったら教えてください。日本語は通じなくても構いません。
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