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トピック

心が寂しい.....

フリートーク
#1
  • あーこ
  • 2009/07/27 10:44

私はもうすぐ３０歳になります。結婚もしていて、子供もいます。
友達も多くはないですが居てます。親友もいます。
けど何故か心の中が無償に寂しいのです。時々、どうしようもない位
に孤独感を感じます。こういうのは鬱の手前の症状なのでしょうか?
こういう経験をされた方がいらしたら、教えて下さい。

#2
  • サウスベーダー
  • 2009/07/27 (Mon) 12:19
  • 報告

鬱の手前と言うより、もう十分それを鬱と呼べるかもしれませんね。

どんな人でも普通に孤独感なんて感じますし、ましてやアメリカに住んでいるなら孤独感なんて感じて当たり前な位でしよう。

”孤独と自由”っておもしろいもので孤独になると自由を得られ、自由を得ると孤独になる。 極端な例えですが・・・・

あと考えられるのは燃え尽き症候群も考えられますね。 それだけあーこさんは人がうらやむ程の物や人間関係などすべて手に入れてしまった感もあるのかもしれませんね。

すべてはバランスですから寂しかったら寂しさ満喫しましょう！ 寂しさに満たされたらその逆をほしがろうと人間しますから。

#4

サウスベーダーさん、ありがとうございます。
もうすでに鬱かもしれないのですね。。。
燃え尽き症候群ですか、以前何かで聞いたことがあります。
人がうらやむ物は持っていませんが、贅沢かもしれませんが
本当にこの平凡な普通の毎日から抜け出したいのかも。。
まあ、それもすべて自分次第ですよね。何か努力して。
私は今したい事もなにもありません。きっと昔は夢があり
それに向かって走っていた頃の事を最近よく思いだします。
あの時に戻りたいって。すいません、意味不明な事を色々と
書いてしまって。サウスベーダーさんが言うように、今は
寂しさを満喫してみます。そこからまた何か変わるかもしれ
ないですものね。

#3

ごめんなさい、恐らく自分がないのだと思います。
仕事なり何か始めたら良いかと思いますよ。
これなら私は専門化！というものがないと３０代40代の女性は厳しいかと思います。子育ても一息つきますから何も残らない空虚感に襲われてるのかなと。
早く元気になるといいですね。

独身で頑張ってる人も多い中、夫も子供もいるのに寂しいのは今まで恵まれすぎてこれからの人生が修行なのかもしれませんよ。

#5

私はねさん、

そうですね。本当に自分がないのだと思います。
その通りです。これなら私は専門化というのが
何もないので、あなたが言うように空虚感に襲われている
と思います。一言でいうと自分に自信がないから、こういう
気持ちになったりするのだと思います。
何か自分に出来る、自信がつくような事を少しずつ探して
いきたいと思います。今までの人生、そうですね甘えて生きて
きました。１００％の努力ではなく、中途半端な気持ちでいつも何かとりくんできた結果が今にあるのだと思います。
いつも心の中で誰かが助けてくれると思って生きてきました。
でも、こんなのじゃ駄目だって今更ながら思いました。
これからの人生が修行と思って頑張りたいと思います。
このぬるま湯につかってた人生から、どうにかして自分の力で抜け出せるように頑張ります。コメントありがとうございました。

#6
  • maisu
  • 2009/07/28 (Tue) 20:06
  • 報告

本当の鬱病っていうのは、気分が憂鬱とかそういうレベルではないので、誤解のないように。恐らく家事も子どもの世話もできなくなるくらい無気力になるほどですよ。それが鬱病です。

「ぼくを探しに／シェル・シルヴァスタイン」という絵本、ご存知ですか?「なにかが足りない それでぼくはたのしくない･･･」で始まります。人は誰でも心に足りないカケラがあるものです。そのカケラをさがしてみて、他のもので埋めてみようとしてもぴったりくるものってなかなかないかもしれないですね。初めから無いものだとしたら、それを憂うより、無くても楽しめるようになったらいいのかな?と私は思います。

#10

トピ主さん、早くトンネルから脱出できるといいですね。
何か10年単位で続けれるものがないと人間は自信が育たないんですって。修行が始まったと思ってくださいね。

#9
  • 更年期障害では?
  • 2009/07/29 (Wed) 08:55
  • 報告
  • 消去

夫が不倫してるとか、更年期ではないですか?

#8

鬱のような症状があるのでしたらホルモンバランスを崩されていませんか?無気力、空虚感、etc・・・・
食欲はありますか?

ホルモンバランスは肥満や激痩が引き金になったりします。
婦人病、バセドウ、甲状腺の検査も念のため大事ですよ。

既婚者でお子さんがいるならば結婚は早かったのかな?
２０代前半で結婚出産、自家持ち、などの女性がカウンセリングを訪れる確立は高いようです。
その場合は遅咲きですが今から自分探しを始めましょう。
深く考えず眠ってる感性の赴くままに愉しいことから何か一歩踏み出してはいかがでしょうか?

#7

＃３さん、まるで言うことが、み○ら○つこさんみたい。

トピ主さん、がんばらなくてもいいし、今の自分の気持ちに罪悪感を持たないでね。

誰か自分の気持ちを素直に話せる人に、じっくり話を聞いてもらいましょう。話しているうちに、自分の考えがまとまる（これからどうしていこう。。みたいな）のではないかしら。

あなたの状態は決して異常ではありませんし、悪ではありません。これを機会に静かにじっくり自分を見つめてくださいね。

#11
  • mimi様
  • 2009/07/29 (Wed) 09:42
  • 報告

私も３０歳になる前、何か心が落ち着きませんでした。
寂しい気持ち、将来への不安、女としての焦りみたいな気持ちがゴチャゴチャになってた時期があります。

孤独感というのは、人間誰には少なからずあるものなのでは?
その孤独感が強くなる時期というのも、人それぞれで。
夫がいても、子供がいても自分の心が寂しい事なんてありますから、あまり気になさらない方が良いと思います。
私は、寂しい時や泣きたいような気分の時は、悲しい映画を見て思う存分に泣きます。
泣くと案外すっきりしますよ。

#12

旦那さんに愛されていますか?
相手にされなくなると女性は寂しくなるものです。

#13

#12
主人には愛されてはいると思います。
どちらかというと今の私の状況がこんな感じ
なので、逆に私が主人の事本当に愛しているのかな
と感じる時があります。もしかしたら、私自身
もっと自分の事を愛していかないといけない気が
します。なので自分自身、自信をつけたいです。
私にもこれが出来るという何かを。

#14

それほど好きでもないのに海外に住めるからって結婚した人にありがちよね。４０代不幸な女性の典型かも?！
でも気がついたなら今から始めるしかないよ。

#18

人生には誰にもターニングポイントがあるそうです。
３０まで運だけで何でも順調に来ていたのにそれが一転し20年悪いことが続いたり、その逆で４０歳まで運の悪い事が続いていた人が急によくなり成功したり。

夫婦はいろいろ喧嘩が多い時もあり仲良しの時期もありいろいろですよね。喧嘩をよくしていても旅行によく出かける夫婦は喧嘩が一度もない夫婦よりもうんと絆も仲も本当は良いと聞きます。夫婦で新しい思い出作りを共有できないならば、すぱっと割り切って自分が活躍できる場所、仕事をこれから見つけるしかないでしょうね。

ただ10年は社会経験がないと、３０過ぎてすぐには仕事は見つからないはずです。理想的なのは３０までバリバリ仕事をし35歳くらいまでに出産し40代で仕事復帰。これが理想的です。
もし社会経験が5年以下、結婚出産も早かったなら今から10年かけて仕事につくくらいの根気と努力が必要かな。

#17

あなたは恵まれすぎている平和ぼけです。
今晩食べるものを買うお金もない状態だったら、そんな寂しいとか孤独とか言ってられませんよ。必死になって生きることを考えます。どうやってお金をゲットして食べ物を買おうかと考えます。
贅沢病ですよ。

#16

なるほどねえさん、

私は留学でアメリカに来たので、海外に住めるからと
いった理由でアメリカに来たのではありません。
そして私はまだ３０歳にもなっていません。
結婚したのは、もちろん好きだから結婚しました。
あなたが言うように、これから何かを変える努力
をしていきたいと思います。

#15

多分二十代で結婚されて子育て頑張って一段落した今、自分自身を見直しているのではと思います。誰も偶にはトピ主さんと似たような気持ちになる時もあると思いますが、その様な気持ちが長続きすると苦痛ですよね。。。私は二十代の半ばまでは偶に無償に寂しくなる気持ちがありましたが後半からは余りないですね。後半から定期的にジムに通っている事も関係あるのかも知れません。三十代の前半の今では本当に偶に季節が変わる時期とか職場の人事異動・仕事内容の変化があると寂しいと言うかブルーになりますね。

私の日本人で子育て専業主婦の人達は本当にご主人＆子供だけを基準に生活をしています。もう少しジムに通ったり、趣味を続けたり、仕事をしたり自分の世界を作れば良いのにと会う度に思いますね。

#19

>私は留学でアメリカに来たので

留学できたわりには弱っちいですね、、、。
そんな留学生→既婚者、正直見たことない。。。
２５くらいで結婚→出産した駐在妻＝専業主婦かと思いましたよ。子供っぽい悩みだし。

誰かの言うように平和ボケか今まで旦那におんぶにだっこ状態の生き方をしていたのではないですか?
３０って。。。信じられない、子供もいてですっかっ。

誰か（男）の人生にのかって生きてゆく事を選んだ結果ではないですか?夫に何か与えてきましたか?それもないから自信もないのでは?

あれは嫌、私はできない、と全て夫まかせにしてきた妻ってだいたいこうゆう人が多かったので。

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