びびなび : ロサンゼルス : (アメリカ合衆国) Los Angeles

• 私もです
• 2009/03/11 (Wed) 09:36
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トピ主さん、
私もあがり症で困ってる者です。

私の場合、息をゆっくり深く吐くと、心臓のバクバクがやわらぎます。あと、体に力をまったくいれないようにすると、振るえも止まります。

緊張すると、自然と体に力が入ってしまうし、息を吐くのを忘れてしまうので、この２つは、意識して順番待ちのときにするようにしてます。それから、スピーチ前のタバコとカフェインは禁物です。コーヒー飲んじゃうと、いつも以上にあがって、大変なことになってしまいます。

私は、オープンマイクで場に慣れようと以前は努力してました。その時は、だんだん慣れてきてあがらなくなってきてましたが、オープンマイクをやらなくなってから、また、よく緊張するようになってしまいました。

トピ主さんは、どうかわかりませんが、同じような境遇の人たちとの話の時はなぜか緊張しません。例えばＥＳＬのクラスでのディスカッションのときは、全く緊張しないで、話すことができます。
経験上、あがり症の人のためのクラスを受けるより、一般のイベントに出た方が、効果的なのかなと思います。

お互い頑張りましょうね！

• anonymous
• 2009/03/11 (Wed) 09:43
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toastmastersです。
日本語読みすると、トスマスターズと読みます。
どこにでもあります。アメリカ国外でも。http://www.toastmasters.org/find/　です。

アメリカならほとんどが英語ではないでしょうか？

いろいろなコミュ二ティがやっているので、自分の興味のあるところにメールを打ってはどうでしょうか？誰でも参加できるところと、職員でないと参加できない所があります。
例えば私はカイザーのクラブに通っていました。組織がそう言う所なので、内容は医療が多かったです。

自分は英語の会話能力を上げるために通いました。引っ越しもしたので2か所通った経験があります。参加した所で日本人を見たことがないです。
参加者にはネイテイブもいます、大半は外国人でした。アジア人の外国人は中国人が多いですね。
自分の行っていたところは国籍はバラバラでした。
英会話のレベルは高かったです。英語を話す仕事を持っている人がほとんどでしたから。
年も高齢の人から20代くらいの人まで様々でした。

やっている事は、スピーチの練習です。なので、人前で前もって準備した内容について話をするのです。
プリントを作ってきたり、PCの画面プロジェクターを使って移して見せたり、授業のような感じで話を人前でするのです。10分位。
それを他の人が評価してくれます。文法やトピックスや構成内容はもちろん、話し方の態度、目線・話のテンポ・立ち位置などなどもです。また、それに対する聞き手側の意見も聞かれます。全てが評価されます。

こう書くと怖い所か？と思うかもしれませんが、とても和やかでアットホームな感じです。みなさんいい方でした。親身にこうした方がもっといいという感じで話してくれます。嫌な思いはした事がないです。強いて言えば自分の英会話能力がないことですかね。

英会話能力を上げたい人（ある程度の英語能力がないときついと思います。しかし英会話学校初級の人も参加はできるとは思います。輪の中に入って聞くだけでも効果はあるかもしれません。）、話すのが苦手な人、人前で話すことが必要な人にはお勧めの場所と思います。

どうでしょうか？この情報は役に立ちますか？

• melon pan
• 2009/03/11 (Wed) 09:48
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みんな同じですよ〜。みんな緊張して心臓がばくばくしていますよ。ただ、上手に隠しているだけ。私も、人前で話すのがものすごく苦手です。昔は中学校の教師もしていたのに、こういうのは全く慣れません。ToastMastersなんていう集まりにも多分、緊張していけないくらい。

• canhelp
• 2009/03/12 (Thu) 00:21
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はじめまして、こんにちは
暫く拝読させていただいていました
一つだけアドバイスをさせてください
やってはいけないことがあります
それは緊張を和らげようとすることです
緊張と戦うことはいけません
緊張は増すばかりです
そして、よけいに神経質になってしまいます
緊張を受け入れてください
「よし、今日の俺も緊張しているな
　じゃあ張り切ってやるか」
という気持ちでとりくむことをお勧めします

• 克服！
• 2009/03/12 (Thu) 09:51
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トピ主です。
みなさん色々な情報ありがとうございます！
私に一番合っている方法は、徐々に一般のイベントに参加することかと思いました。
すこしずつでも克服、そして近い将来には満足のいくスピーチができるようにがんばりたいと思います。

• DSLDSL
• 2009/03/06 (Fri) 09:41
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RCVさん高いというのは？ですけど...
DSLはケーブルより絶対的に安いですし、ATTやVerizonはDSLの本締めなのでそこより安いところは通常ありえません。
なおATTのほうが回線の混雑度は一般的に高いので速度はVerizonの方が速いと思います。数字でなく実際の速度ですね。ATTエリアでは夕方、夜中に恐ろしく遅くなることがよくあります。
一応いち PC Tech からの感想です。

• Yuyu
• 2009/03/06 (Fri) 11:32
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RCVさん、情報ありがとうございます。
ケーブルの善し悪しは地域次第だと思います。
うちのエリアというか、うちのアパートはヘビーユーザーが多いのか最悪です。

RECさん、エドッコ3さん、情報ありがとうございます。
最初の30日は無料で解約できるみたいなので、とりあえずケーブルはそのままにしてVerizonに申し込んでみようと思います。
ファイバーは私も期待したのですが、残念ながらうちの地区に来ていませんでした。

• RCV
• 2009/03/06 (Fri) 12:15
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DSLDSLさん、
説明足らず、済みません。私が昔ＡＴ＆Ｔを使っていたときに比べ、引っ越してＶｅｒｉｚｏｎにしたら電話代＋ＤＳＬ代が物凄く上がりました。その分速い回線を頼んだのですが、局からの距離が遠いためか速さが実感できません。ＡＴ＆Ｔを使っていたときには回線が切れることは頻繁ではなかったし、Ｂａｓｉｃのプランでも遅いとは思いませんでした。

ＤＳＬの方がケーブルより安い、というのは知りませんでした。今度引っ越す時に色々と検討してみます。

• DSLDSL
• 2009/03/09 (Mon) 09:37
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RCVさん、横ヤリすいません。
VerizonでもATTでも遅いエリアはもちろんありますが日本人の多いエリアで言えば遅いエリアは3:7位の比率です。
キャンペーン価格などでそのとき安いプランとかあるかもしれませんがWebで価格を見ていただければわかると思いますが、値段はどっこいどっこいです。現在はVerizonの方がややお得です。時々サポートに電話してキャンペーン価格と値段を合わせてもらわないと何処でも知らないうちに値段上げます。
ひどいのはケーブルでキャンペーン外の値段が異常に高いです。

• Yuyu
• 2009/03/11 (Wed) 17:25
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トピ主です。
VerizonのDSL接続キットが届き、さっそくセットアップしました。何人かの方が教えてくださった通り、最初の設定を終えてしまえば、追加のパソコンはケーブルをさすだけでインターネットに繋がって、ログイン作業もソフトのインストールも不要だし、快適です。教えてくださった方、どうもありがとうございました。
我が家のTime Warnerのインターネット接続は未だに不安定です。遅いだけならまだしも、時間帯を問わず、断続的にまったくつながらなくなります。高い利用料金を取るくせに、本当に腹が立ちます。
おそらくこのままVerizonのDSLを継続して、ケーブルは解約すると思います。

• エドッコ3
• 2009/03/09 (Mon) 10:13
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近場のは知りませんが、数時間ドライブするつもりなら、以下のようなところがあります。ただし日本のような温泉は期待できません。また、清潔かどうかはその人の判断によるでしょう。

http://www.sycamoresprings.com/

http://www.yamazakionsen.net/

ヌーディストもくる渓流沿いの露天風呂なら、

http://hisaeolive.blog49.fc2.com/blog-entry-226.html

あと、以下の言葉でもググッて見てください。

# Remington Hot Springs
# Miracle Hot Springs
# Delonegha Hot Springs
# Pyramid Hot Springs

11:10 03/08/09

• d-reina
• 2009/03/11 (Wed) 14:53
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エドッコ3さん

ありがとうございます。
チェックしてみます☆
助かりました!!

• エドッコ3
• 2009/03/10 (Tue) 22:05
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お茶、ありがたく、いただきます。

聞いたところによると、channel.pandora.tv だったかな、パンドラ自体のサイトに行き、会員に加入するとそのようなメッセージは出なくなるそうです。

ただ、皆が一斉にアクセスする時間にはサーバーが飽和し、映りませんというアナウンスが出るようです。

22:06 03/10/09

• fiesta
• 2009/03/09 (Mon) 18:03
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ドクターペッパーが届かないってことですか？

そりゃ届きませんよ〜。
昨年のいつだったか、２４時間だけウェブサイトからクーポンがプリントアウトできるようになってました。
そのクーポンをお店に持っていけばドクターペッパーが１本もらえるのです。
その２４時間以内にクーポンをGETしてなければ今更どうにもなりません。

• ドッペ
• 2009/03/10 (Tue) 10:00
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ガンさん、このキャンペーンは残念ながらすでに終了しました。

私も申し込んでクーポンを貰いましたが、確か２月28日までにこのクーポンを使わないといけなかったはずです。

ガンズがアルバムを出した当日にDr.Pepperのサイトで申し込みをするとクーポンが届くということになってましたが、この当日はあまりのアクセス数にサイトがダウン・・・。

翌日、サイトにはサイトがダウンして迷惑をかけたむねのメッセージと電話でも申し込みを受け付けるとあったので私は電話で申し込みました。

そしてこのクーポンが届いたの今年に入ってからでした。　ひょえ〜。

そうそう、一緒に申し込んだ知人は結局届きませんでした。なのでガンさんのクーポンもどこかに行っちゃった可能性大です。

• dr.pepper子
• 2009/03/10 (Tue) 10:04
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>#2 fiestaさん、
あれって、クーポンは後日郵送ってことになってましたよね。
プリントアウトできたんですか？
少なくとも私の申し込み画面には、
後日郵送用のフォームしか出てきませんでした。

私もドクターペッパー大好きなので申し込んだものの、
いつまで経っても届かなくて、結構気になってます。

• ガン
• 2009/03/10 (Tue) 19:41
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そうですよね。

プリントアウトとかじゃないですよね?　クーポン郵送となってましたよね?

いつものアメリカの郵送事情のせいか、、それともあまりの申し込みの多さにペッパー社が、、、、

• 10％の才能と20％の努力、30％の臆病さ・・・残る40％は・・・運だろうな
• 2009/03/04 (Wed) 23:09
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>グレンデールDMV

そうなんですか！？
ベトナムの試験官にはあたりたくないですね。
好き嫌いで落とされるのはたまったものじゃないですよ。。。。

前向きに考えて明日のテスト臨みたいと思います！

激励ありがとうございます！

• トピ主様
• mail
• 2009/03/05 (Thu) 09:15
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こんにちは。
トピ主さん、よろしければどちらのドライビングスクールに行かれたのか教えていただけませんか？
私もGlendaleに住んでいて、筆記試験に受かったのですが長らく運転していないため、ドライビングスクールを探しているのですが、情報が乏しいのでよろしければメールで教えていただければ大変助かります。

トピ主さんのご質問とは関係のない書き込みで申し訳ありません。

• そんなことないですよ
• 2009/03/05 (Thu) 09:15
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数年前にGlendale DMVでライセンス取得しました。
一発合格でした。
黒人の女性の試験管でした。

まわりの友人達もみんな1回か2回で合格してますよ。
他のDMVと大差ないのでは？
きちんと練習し、大げさなくらい安全確認をすれば、そんなに不安にならなくても大丈夫です。

• 10％の才能と20％の努力、30％の臆病さ・・・残る40％は・・・運だろうな
• 2009/03/09 (Mon) 09:46
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>そんなことないですよ

先日テスト受けてきました！…

が、落ちてしまいました。。。

順調に順調にいっていたのですが
San Fernando Aveの所を走っていた時、ちょうど自分の走っていた車線の前にコーンがあってそれを避けるのに正しい車線変更をしなかったためにクリティカルドライビングの欄に入ってしまいました。
もしそれがなければー３点でパスしていたのに。。。

と思うたびに尺にさわるので
来週金曜日に再度テストに臨みます！

• ドライビングミスデイジー
• 2009/03/10 (Tue) 10:00
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自分には正しい車線変更をする技量は無いが、それさえ無ければ合格だった。

ターンシグナルがちょっと遅いとか、電車のようなメリハリの無い走行といった類の減点対象とは違って
クリティカルドライビングとは運転技量不足が原因で容易に事故を誘発すると思われる明らかな危険運転。

言い換えればそれが無かったら車線変更の度に周囲に危険を与えるドライバーが路上を走る事になる。
なお試験官は毎日何度もほぼ同じコースを通っている。
ということはイレギュラーな車線変更に対してもとっさに、しかし基本に沿って柔軟で安全な対処をする
技量があるかどうかを見る為にわざとそこを通ったのかもしれない。

これから先、同じ様な状況に出合った場合でももう危険な車線変更はしないよう学んだのでしょうから良かったじゃないですか。

• たいへいよう
• 2009/03/09 (Mon) 05:24
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ママゲーノさん、ありがとうございました！

• いらいら　いらお
• 2009/03/09 (Mon) 10:13
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学校のアドバイザーに聞くのが一番早いと思いますが、何か不都合でもあるのでしょうか？

• らりるれろ
• 2009/03/09 (Mon) 10:13
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心配ならアドバイザーのところに行って話をすれば良いだけの話じゃないですか。

• サマータイムが始まるよ
• 2009/03/09 (Mon) 10:13
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ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰをしてたものですが・・・ご参考になればと記載しています。
学校のｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰに休むと申請したのであれば、ｸﾗｽの手続きとかもあるでしょうから日本への帰国をやめたことを伝えれば次に何をすればいいのか教えてもらえるのではないのでしょうか？Ｉ−２０にｻｲﾝが必要というのは、アメリカに戻ってくる時に移民局にみせるだけで帰国がキャンセルになったからといってどうかなるものではありません。また飛行機のﾁｹｯﾄを見せなきゃいけなかったのは、たいへいようさんが学校に行かずアメリカでﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてるだけじゃないという（本当に帰国する）学校に対しての証明のようなものだと思います。
なので、しなければいけないことはｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰに帰国をやめたと伝えればいいだけだと思いますよ。

• たいへいよう
• 2009/03/10 (Tue) 04:43
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#7
電話とらない、メールの返信しない、アポイントメントとってもすっぽかされる、会えても忙しいから別の日にと言われるなど、あまりかまってもらえないので、本当に会う必要がなければあまり関わりたくないのです。休みを申請するときも結構苦労しましたし。
一応、学校側にも何度か苦情だしているんですけどね。