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#1

M5
2005/07/07 21:52

健康と美容のためにヨガを始めようと思います。以前，雑誌で，暖かい室内で行うヨガの記事を読みました。しかし，どこの教室だったか思い出せません。ご存知の方，教えて下さい。また，サウスベイ近郊で，ヨガに通われている方，感想を聞かせていただけますか？

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#7

そうそう私も
2005/07/12 (Tue) 16:39
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オレンジカウンティ在の私もNewport beachにあるYOGAWORKSに行ってます。
OCだけでも5箇所くらいあると思います。先日初めての人用の40ドル1ヶ月お試しパスを終えて、今度は20回券を購入。確か160ドルくらいだったと記憶してます。
一回10ドル未満で健康と美容が保てるなら安いものですよね。ちなみにレッスンはピラテス以外は90分です。（ピラテスはなぜか60分）

#9

pp
2005/07/12 (Tue) 17:38
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ヨガは、先生との相性に凄く左右されると思う。私もジムで、ずーっと色んな先生(曜日の時間によって決まってる)のクラス受けてるけど、先生の好き嫌いで自然と行く曜日が決まってくる。
流れが途切れてるヘタな先生や、嫌いなポーズが多い先生だと、自然に行かなくなるし。
激しいのを欲してる日なら、PowerヨガやHathaヨガの、スパルタっぽい先生のクラス受ける。
今日はリラックスしたいって時は、Kundaliniヨガや、マットでのストレッチが多いクラス受けるし。
＃４さんも、色々受けてみて、自分に合うヨガを探してみては？

ビクラムは好き嫌いがあると思う。友人はサウナさえ入れん人で、やはり途中でへたって「私には向かない」って結論。
でもその友人はハマりまくり、今や毎日の様に受けて資格取るって頑張ってるし。
自分の好きな先生数名に聞いたら、彼らは「何であんなのやりたいの？トライしたいならやれば良いけど」と否定的。20年以上とかDevoteしてきてる先生らにしたら、ああいう新参には首傾げるみたい。
でも私は元々サウナ大好きだし、一度はトライしようとは思いつつ、自分のジムにはビクラムがなく、推薦されたLa Cienegaのセンターまで行く暇もなく、プラス、ケガして未だにトライしてないけど、、

#10

TaoNamaste
2005/07/12 (Tue) 18:08
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＃４さん。マドンナがやってるヨガはASHTANGA YOGA.ASHTANGAはかなりきついからちょっと練習してからtryしてみて。難しいけど汗もいっぱいかくし、私は始めた頃は1ヶ月で５ＫＧやせた。ちゃんとしたヨガのスタジオに行けばASHTANGAのINTROやPREPのクラスがあるはず。

#11

ばーにんぐまん
2005/07/14 (Thu) 09:53
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ありがとうございます。
早速ASHTANGA YOGAに挑戦してみようと思います。サンタモニカの前述のスタジオが近所なのでそこに行って見ようと思います。「最初の月４０ドルで何度でもお試し」というのをやってみようと思いますが、マットは自分の物を買ったほうがいいんですか？スタジオでも貸してくれるとは思うんですが、動きによっては、買ったほうがいいかなと思っているんですが、どう思われますか？

#13

TaoNamaste
2005/07/14 (Thu) 11:02
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マットは貸してくれます。でもマットはみんなの汗だらけ？？？ちょっと気持悪いかも。。。初めての人だったら多分１０％ぐらいOFFでマット売ってくれますよ！
サンタモニカのヨガの面白いところはヨガにくるセレブ。 VINNIE MARINO, SEANE CORN, ANNIE CARPENTER,が多分一番人気な先生かも。そのクラスにはHEATHER GRAHAM, ASHLEY JUDD, DAVID DUCHONEY(X-FILEのおじさん。名前あってる？)とかよく来るよ。VINNIEのクラスはすごく難しいけど信じられないほど汗をかく。
HOPE YOU HAVE A GREAT YOGA CLASS!