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肩こりに良い商品・対策

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • 肩こり
  • 2016/12/26 19:41

20代の頃から肩こりがひどく、仕事（オフィスワーク）をするようになってから、かなり悪化しています。
肩こりだけでなく、眼精疲労や頭痛を伴う時もあり、日常の生活においても苦痛を感じる時もあります。
（多分、肩こりからきているように思います）
適度な運動、頻繁にマッサージを行くなどしてますが、肩こりが常にあり、悩まされています。
何か、肩こりに良い商品、もしくは何か良い対策はないでしょうか？

#5

血流を良くする商品、日本でも流行ってて、スポーツ選手がよく着けていますね。
アメリカだとphitenとかですかね。。。

#6

＞適度な運動、頻繁にマッサージを行く

をやっても治らないのは Physical なものではなく Mental から
きています。

仕事や人付き合いからくるストレスが原因で、サプリや健康器具、
マッサージやカイロで一時的に治ってもまた元に戻ります。
ところが精神的な面から直すのは簡単ではありません。

#3 さんが言うことも役に立ちます。絶対薬やサプリに頼らないこと。

じゃぁ精神的な面から直すにはどうしたらいいの、となりますが、
これが簡単ではないのです。その人の人生観、身近には
生活している中で困難にぶつかった時などの対処の仕方を
を変えていきます。

簡単な例としては、自分が仏頂面をしているときなど、こっちの人が
よく「スマーイル」なんて声をかけてくれますよね。これ非常に重要な言葉で、
どんな苦境の時でも常に微かに微笑んでいると、肩の力が抜け
気が楽になります。

「言うは易し、行うは難し」ですが、常に心掛けてはいかがでしょう。

#7

＞どんな苦境の時でも常に微かに微笑んでいると

こんなことしていたら、周りの人は「あれ、この人、ついに行っちゃったんじゃないか」と
思うかもしれません。

と、人のことを気にすること自体がストレスを増強します。
いいじゃないですか、他人がどう思おうと。「我が道を行く」が肝心です。

「笑い」は肩の力を抜き、心臓の鼓動を落ち着かせます。
これが精神的にも肉体的にも健康の基本です。

もし時間が許すなら、なるべく頻繁にウォーキングをしましょう。
ウォーキングは腰から下の運動と見られがちですが、姿勢を正して
積極的に歩くと頭の先までの全身運動になります。

さらに無料で外の空気を長時間吸え、Win、Win、の健康法です。

#8

私は毎日モールに行って見るだけショッピングで健康維持です！

#9

SEVメタルレールSiを長年つけてます。http://www.sev.info/kenko/whats_sev/
つけるようになってから肩こりなど首回りの負担が減り、首回りや体が軽く感じるようになりました。
ハイキングや歩く時などにつけると、わかるのですが、息切れが今までよりしません。
肺がんを患っている親にもプレゼントしましたが、息切れに関しては同じ事を実感しているようです。
SEVルーパー type Gも持っていて、しばらくつけていましたが、自分には、SEVメタルレールSiの方が効果があります。
SEVは、スポーツ選手も人気で、とてもお勧めです。

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お勧めのお弁当屋さん

อาหาร
#1

ガーデナ、Torranceで、お勧めのお弁当屋さんがありましたら教えてください。

よろしくお願いいたします。

#6

Tomoe Bentoがまあまあ美味いのは事実。ステマやあらへん。
（その代わり、おぉぉぉぉおーーーーというほど美味いものではない。しみじみと懐かしく美味しい感じ）

本当にこじんまりとしてて、可愛らしいオバチャン（お婆ちゃん）がホソボソとやってるお店。
あんまり流行ってほしくないんですが、珍しく弁当関係のスレッドがあったから書き込みました。

本当にね、BentossでもHome KitchenでもNijiya, Marukai, Mitsuwaのお弁当でも
期待値（弁当ってまあこんなもんだろう）というのを超えないんですが、ここは違う。
お母さんが子供のために熱々のご飯をよそってくれてる感じというかなんというか。

まあ”つわもの”に騙されたと思って食べ比べてみ。ただし、必要以上に期待はせんように。

#7

１５年くらい前ガーデナにあった『　モックモック　』っていう弁当屋さんのミソカツ弁当が美味かったな〜
そこの女将さん元気でいつも明るくてよかったな〜

#8

つわものさん

さっそく行ってまいりました。
Ａ定食をたのんだのですが
気取りのない感じの詰め合わせでとても美味しく
満足いたしました。次回はなににしようかなと楽しみです。

お知らせありがとうございました。（＾＾）

#9

説明が上手だし正直な　＠つわもの　
俺はウエスタン沿いのマクドのとこにあった弁当屋が好きだった。

#10

ともえ弁当ってスイカが買ったんだよな。

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なんで？

คำถาม / สอบถาม
#1

アメリカのビザについて質問させて頂きます。いろいろサイトで調べて見た結果、ビザを取るだけで約50万とか見たことがあるんですけど、これって、本当でしょうか？もし、A社のサポートでビザが取れて途中で実力不足とかで、退職になったらどうなるんですかね？途中で退職で、それで50万とか考えられないです。もし、知っている人がいたら教えてもらえますか？

#2

それは弁護士費用とかじゃないの？

#3

５０万ドル！？
トランプ政権の人種差別嫌移民政策でビザを取る事が非常に難しくなりました。
大半のアメリカ人は仕事を奪う移民をもう好いていないようです。
お金と時間の無駄です。

#4

５０万円、５０万ドルのどちらでしょうか。

５０万ドルでビザ取るなら他に使い道を考える。

#5

50万円なら、弁護士費用、
50万ドルなら、投資でビザを取るためのミニマム投資額では？？？

#6

↑

A社のサポートでビザが取れて途中で実力不足とかで、退職になったら、とあるので投資ビザではなさそう。

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WBC

สนทนาฟรี
#1

日本代表も、それ以外も、頑張っています！
アメリカラウンドも、いよいよ始まりました。
大統領閣下、移民だって、アメリカの国技のために頑張っています！
何でもいいから応援しよう！

#53

ネットで観戦。頑張れ日本。ノモが太っていてびっくり

#54

良い試合ではなかったな。

#55

決勝戦がアメリカとプエルトリコって、
アメリカどうしじゃん。
プエルトリコってアメリカ領でしょ。パスポート無しで行けるし。

#56

明日はびびなびに決勝戦のチケットの売りが出そう。

#58

「やったね、もうメジャーに移民も外国人もいらねーじゃん。日本を真似て、メジャーにも外国人枠作ろ。あとは勝ち逃げ。次回から３Aオンリー。オリンピックもメジャーは出すな」とか大統領令が出そう。

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失業手当(Unemployment)からのState Disability InsuranceとPaid Family Leaveについて

คำถาม / สอบถาม
#1

はじめまして。

今年８月末からLAで失業者手当(Unemployment Insurance・UI)をいただいている者で、このままいくと２月末までに手当は終了します。
実はレイオフ(会社縮小による)される直前に妊娠が発覚し、今５ヶ月で４月初めあたりに出産を控えているのですが
失業者保険がおわってから、State Disability Insurance (SDI)またPaid Family Leave(PFL)を受ける事は可能なのでしょうか。
それともUIは終了前にどこかで一旦止めなければSDIやPFLはいただけないのでしょうか。



ここからは現状説明です。

仕事には毎週応募しています(CalJobというサイトからではないですが)し、今までに5回面接の機会もあり
現在もひとつ感触良好で返事待ちをしている状況です。
面接での好感触ややりたいこととマッチするお仕事で、今までのお給料よりもよくとても嬉しい状態だったのですが
具体的にこれからかかる数字を出してみると仕事をしていてもしていなくても同じくらいの差し引きになってしまうことがわかりました。(↓)


仕事をするなら、夫と生まれてくる赤ちゃんとLS近郊の広めの所に移ろうと思っていて、現状よりだいぶ高い家賃や高熱費、デイケア代がかかる。
仕事がない・しないなら、LAから1時間15分くらい夫の両親のところに出産ご６ヶ月くらいまで同居しようと考えていて
自分の収入はありませんが、その6ヶ月間は(SDI+PFLがあるかもしれませんが)家賃や高熱費はほんの気持ちだけで済む＋自分が赤ちゃんの面倒をみられる＋両親の助けがある

↑こうなると金銭的にはとんとんになってくるんです。


また仕事や子育て、精神的なことを考えると、
今から仕事を始めるとすると、やりたい仕事であって、産後も３ヶ月で戻れる。ただ、今から５ヶ月弱ですぐに産休をいただくことになること、その際のチームからの反応が心配、そして産後３ヶ月でデイケアに預けなくてはならない。
今から始めないとすると、産後しばらくゆっくりできるし両親の助けもある。ただ産後6ヶ月までにそんなにうまく仕事が見つかるのか不安。
どちらにしてもフルタイムママを長く続けるというチョイスはないのですが、
これに関しては、フルタイムママや子育てしながら働いた事のある方から子どもとの時間の大切さ・大変さへのアドバイスが欲しいです。



長くなりましたが、要所要所のアドバイスでも構いませんので
どなたか意見をシェアしていただけましたらぜひお願いいたします。

#17

#15 は さん

妊娠からのSDI/PLFの申請には、医師からの診断書が必要です。なので出産直前にならないと申請に関する対応がどんなものなのかはわかりませんが、ここでご意見やアドバイスもいただいているので、申請後にはもう一度書き込ませていただきたいと思います。


あと、EDDのオペレーターに電話が届くまでが大変だったので、ここですぐにオペレーターと話せる方法を書き込ませていただきます。

失業者保険(UI - Unemployment)部署オペレーターへのショートカット

Tel : 1-800-300-5616

ここから「1」Englishを押した後、「5」「1」「1」「0」を押す。


↑繋がるのを待つか、コールバックを待つかのオプションが選べます。(私はコールバックを選び、5分で電話がかかってきました)


皆様、よろしければご参考にしてください。

#18

↑

電話で申請できるのですか。

EDDオフィスに行って自分の順番が来るまで待って申請された方がよいのでは。

#20

↑これは上記の通り、EDDのオペレーターと繋がるためのショートカットの方法であって、申請のための番号ではありません。
実際の申請には、オンラインでのファイリングが一番早いと思います。

#21

レイオフ(会社縮小による)される直前に妊娠が発覚し、とありますが
この時点では診断書は受け取ってはいないのですか。
新しい大統領で見直しなどをやり始めるので
申請できるならすぐやっていた方が良いのでは。

#23

以前このスレをたてたトピ主です。

失業保険の受け取り期間が終了、妊娠も臨月に入りドクターからのノートをいただきました。

EDDに再度問い合わせてみた結果、このスレ内で「働いていない人には支給されません」等の書き込みをいただきましたが、やはりドクターからのノートが出たその時点で仕事をしていなくても、仕事を探している履歴をしっかりのこして提出、EDDが指定するピリオド(通常、ドクターのノートが出た日から数えて15〜3ヶ月前の一年間*例外有り*を3ヶ月ごとに割った4つの期間のどれか)に合法で働いていてお給料から政府にお金を払われていれば、その4つの期間で一番稼いだクオーターを元に失業者保険の額が設定され、受けられるということです。

妊娠の場合は、ドクターのノートが出産予定日の4週間前からで、出産後は自然分娩なら6週間、帝王切開なら8週間、そしてその後にPaid Family Leaveも6週間受けられます。


ちなみにState Disability (SDI)の電話オペレーターに直接つなげるには、以下をご参考にしてください。


California State Disability (月〜金 8am-5pm PST)
1-800-480-3287
Push番号　1-3-1-3-0 (音声が聞こえるたびに入力)

最初のうちは「電話がいっぱいでこれ以上受け付けられません」という音声が流れ切れるかもしれませんが、5-10回ほど試せばオペレーターにつながります。

今後、同じような状況に置かれた方がいるときのために、ここに記載させていただきます。
(こういう特殊な状況で自分でいろいろ探すのは本当に大変だったので)

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Will you enter a triangle UFO if you see young women calling you to enter?

สนทนาฟรี
#1

On the Japanese television drama Densha Otaku there was a flying saucer in the title screen.

Do you think people are happy to enter a triangle UFO if they see people calling them to enter?

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ある宗教団体の勧誘

สนทนาฟรี
#1
  • 勘弁して
  • 2017/03/20 18:01

日本人オーナーから部屋を借りているのですが、入れとは直接的にいいませんがその方が信じている宗教のよさを力説してきます。無神論者なのでなにを言われようが入信するつもりないのですが、その話をされると時間が取られ困ります。

関係を壊さず、適当な距離を置くいい方法はありますでしょうか。

#6

人を自分の宗教に勧誘しようとする人物はその対象になる人間が
別の宗教に入っている、または、そのような嘘をつくと、余計
もえてきて勧誘があからさまになります。

新興宗教に多いですが、彼らは人を勧誘する方法を徹底的に
叩き込まれています。「ああ言えばこう言う」で何のためらいもなく
畳みこんできます。少しの隙も見せません。

「自分は何教に入っている」なんて絶対に行ってはなりません。
それを言うと、待ってましたとばかりに、その宗教の悪い所を五万と並べ
自分の宗教はひとつひとつどこが優れているかを説こうとし出します。

まずはやんわりと「自分はそのお話には興味がない」とはっきり言いましょう。
勧誘は、気の弱い人、病気がちな人、精神的に不安定な人、優柔不断な人、
などがターゲットになります。しっかりした態度・精神を見せつけることで
はっきりと断りましょう。

それでもやまない場合はそこを出るしかありませんね。普通、相手側も
テナントが欲しいので追い出すような行為はしないと思いますけど。
実際に出るような状況になったらここの掲示板や他の日系情報交換誌で
「この家は絶対よせ」と書いてあげましょう。

#7

考え方を変えてオーナーと仲良くしてれば
家賃などの値上がりで得することもある。

パーキング場の角のアパートに住んでいる知り合いの日本人
現在でも１ベッドを家賃４００ドル台で借りている。

#8

トピ主さん、

基本的に宗教の勧誘をしてくる輩には、真面な人間は居ません。
自分の意思を持たず、彼らが所属している宗教団体の手下だと考えて下さい。

彼らはどこかの時点で人生に挫折して、若しくは真面な考えを持てない人間が心の寄り場を求めて、その宗教に救われたと勘違いも甚だしい思考能力が無くなっている集団です。

その大家が次回宗教の話を始めた時点で、ハッキリと宗教は百害有って一利なしと言い切りましょう。

イスラム教などいい例です。
世間ではイスラム教は正当な宗教集団であり、人を殺す事は認めない。と言い切っていますが、宗教や宗派が違うからと殺し合う事を正当な理由としてISISなどはテロを繰り返しています。

通称、ISISはイスラム過激派組織などと呼ばれていますが、宗教が本当に関係なければ過激派組織と言う団体の名前の前にイスラムと言う呼称が付くはずもありません。

このビビナビでも、貴方も聖書を私たちと楽しく理解していきましょう的な募集がありますが、自分が宗教に洗脳されて疑似的な幸せを感じて他人も巻き込もうと思っているだけです。

宗教は貴方を助けません。
貴方を本当に助けてくれるのは宗教や神では無く、貴方自身の考えや周りの人間のサポートです。
その人間のサポートとは、家族、友人、政府支援などの生きている人間が貴方を助けてくれるのです。

間違っても宗教や神など、絵空事をのたまっている輩には騙されない様にしましょう。

#9

さっさと引っ越すのがベスト。

#10

「偉大なる何かに感謝しよう」ということです。

結果があるなら、必ず原因があります。

偉大なる何かは、目に見えませんが、存在を信じざるを得ないのです。

大切なことは「あなたが何に価値を見いだすか」です。

周りが決めた価値観ではなく、自分が決めた価値観です。

心の向上だけは止まったままになっています。

宗教のようなイメージがあります。

人生で本当に大切なのは、物質的豊かさではなく、精神的豊かさです。

私たちは物質の世界にいるため、目に見える物を基準に考えてしまいがちです。

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ネイルサロン

ทำงาน
#1

現在日本でネイリストをしていて、ニューヨークライセンス取得を考えていますが、カリフォルニアライセンスにも興味があり正直迷っています。ニューヨークライセンスからカリフォルニアライセンスに書き換えが可能と聞いたことがあるのですが、それは稀なケースなのでしょうか？
知っている方がいたら教えてください。

#5

↑

現在日本でネイリストをしていて、まだ入国していないのよ。

#6

Ppさん、なぜ皆さんがビザの話を持ち出しているか…
NY州ではわかりませんが、カリフォルニアでは、ネイリストのライセンスを取得する為には、ソーシャルセキュリーティーナンバーを持っていなければ取得できません。そのソーシャルセキュリティーナンバーを取得できるビザは限られています。数ヶ月前も日本から美容系のお仕事に付かれていらした方が、ビザの取得を却下された…と言うお話をこのびびなびの交流広場で読みました。どの様なプランをお持ちかはわかりませんが、ビザの種類と取得に関して今一度ご確認されたほうがよろしいかと思います。

#7

ソーシャルセキュリーティーナンバーなど来る前に取得できないから

来てみないと現実がわからないのでは。

ニューヨークライセンス取得を考えていますが、カリフォルニアライセンスにも興味があり正直迷っている、

との文章を読む限り憧れで考えている様子が伺われます。

#8

自由の国でも無くなっちまったからな。
まぁこっちでネイルしてる人も沢山いるからまずそっちの方面で活躍している人を探して連絡を取ってみるのが一番早く状況を把握できると思うよ。

#9

『ビザサポートします』の甘い誘いにのり大切な時間を失ってはいけない。
移民がアメリカでの成功を夢見れるのはもう遠い昔のはなしです。

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OCでの出産

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1

OCでの出産を予定していて、できれば日本語が通じるDrを探しています。
もしくは日本語が通じなくても、丁寧に対応してくださるいい病院があれば教えてください。

チャン先生のところで出産した知人はたくさんいるのですが、引退されたんですよね。
あと、かしわばら先生は高額と聞きました。
他にどこかオススメがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

#2

主治医はいないのでしょうか。

#3

＃２の方が言う様に妊婦時のドクターにまず相談してみてはどうですか？？

貴方の保険の状態で、サポートされる額も在ると思いますよ。
私はカイザーで妊婦時から出産（現在も息子のホームドクター病院です）

とても快適でしたよ！私はサンバナディーノカウンティのフォンタナカイザーでした、リクエストをすれば日本語の通訳を用意出来るとあります（フォンタナは日本語が話せる人がいませんでしたが、別に英語でもかまわないので　支障はないです。　オレンジカウンティのカイザーならキチンとリクエストに応じてもらえると思いますよ）出産後の３日後検診、予防接種のスケジュールもスムーズです。現在はオンラインでホームドクターとコンタクトが出来る状態になっています。

#4

Kashiwabaraはスゴイですよ。

片言の日本語を喋れることをいいことに、office visit一万ドルちかく取られます。
使えるネットワーク内の保険も皆無に近いですし、それプラス出産する病院の費用がかかります。それでも駐在の奥さま方御用達のようで、半年に何千ドルも費用が上がった事には苦笑しました。
今はとうじよりもっとあがっているのかな？

私はsaddleback memorial obgynで出産しましたが、皆んな良いドクターでしたよ！

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Auto Insurance Scam

สนทนาฟรี
#1

皆さんどちらで車の保険を購入されていますでしょうか？

1つ目のところで問題があったので、他のところから保険を購入するため広告にでていた＄１９/mo にTELをしました。
Jessetというものが私の担当でした。

彼曰く、私の保険はSuspend pendingとなっており、新規にて購入しなければならないとのことで、3月1日に2か月分$166払いました。又、このpaymentの後は1年分は$256になるとのことで安いと思いこの保険やにしようと思い2か月後に支払う予定でおりました。

昨日、あらたなBillが届き、3月20日までに次回の保険代を支払へとのことです。この時点で私が騙されております。

次に、そのBillの下に1年分の保険料は$476となっております。またまた、騙されてしまいました。

要は、このエージェントは契約さえとってしまえばこっちのものだと思っているのだとおもいます。なぜなら、支払いの話は書面ではありません。証拠がありません。　腹立ちますね。。

皆さん、気を付けましょう

#2

支払わなければ自動的にキャンセルされるのでは。

3月1日に2か月分$166分無駄になったけど諦めも必要です。

走って幾らの車の保険があるようです。
https://www.metromile.com/insurance-quote/?utm_source=yahoo_search&utm_medium=cpc&utm_term=metromile+insurance&utm_campaign=Y_S_Brand_AllStates

#3

トピ主はどちらの保険を使っているけど、からじゃない

#4

maco-sx 　本物
maco- sx　偽物

面白いかね？

#5

↑

面白くない。

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