表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
最新から全表示
| 81. | ロスの免許の日本語テストが一種類しかないってほんとう？（3kview/46res） | 疑問・質問 | 2023/12/07 10:20 |
|---|---|---|---|
| 82. | 動物の森 雪（521view/3res） | フリートーク | 2023/12/04 10:19 |
| 83. | 80/50問題（600view/2res） | フリートーク | 2023/12/03 23:34 |
| 84. | OCエリア ウォーキング（1kview/2res） | アウトドア | 2023/12/01 09:50 |
| 85. | イスラエル ハマスの戦争って（10kview/85res） | フリートーク | 2023/11/29 06:14 |
| 86. | NPO法人って？（1kview/8res） | フリートーク | 2023/11/26 17:25 |
| 87. | ピアノの調律（715view/19res） | その他 | 2023/11/24 13:28 |
| 88. | 悩み（3kview/37res） | フリートーク | 2023/11/22 07:31 |
| 89. | サンペドロで日本人らしき男性が重症の状態で発見（32kview/111res） | ローカルニュース | 2023/11/21 06:56 |
| 90. | OPT申請について（310view/0res） | 疑問・質問 | 2023/11/17 10:28 |
眠れないのは身体に悪い?
- #1
-
- ねこ
- 2022/09/27 21:00
精神的や体力的に疲れていても眠れない。
リラックス音楽をかけても眠れない。
本当に眠れなくて...。
元々睡眠時間が短くても大丈夫な体質なのか、でも眠れないのは身体に悪そう...。
やっぱり、普通の人のように眠りたい。
どなたか眠れるアイディアがあれば、教えて下さい。
- #2
-
- pooske
- 2022/09/27 (Tue) 21:56
- 報告
専門医に相談してください。
- #3
-
いわゆる不眠症というやつですね。
きちんと朝起きて夜寝る生活ですか？
何か不安事や精神的ストレスが原因ではないかと。
私もそういう時期があって､今でも時々眠れない事があります。 風邪でもないのに眠くなる風邪薬を飲んだ事もあります。その時は眠れましたが､病気でもないのに風邪薬を毎日飲んで眠るのも危険なので一回でやめましたが睡眠薬を使うのも怖かったので、医師に相談したら不安障害と診断され、抗うつ剤を処方してもらい、半年間飲んだら不安感もなくなり、毎日快適に眠れるようになりました。 一度心療内科で診てもらって適切な方法で眠れるようになるといいですね。 睡眠時無呼吸症候群とか色々原因は考えられます。 ちなみに体を冷やすと眠れやすいと聞いた事があります。 氷枕などで頭を冷やして寝てみては？ 寝る前のスマホもよくないですね。
“ 眠れないのは身体に悪い? ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- "Why CLU?" 包括的なファイナンシャルプランを提供し...
-
退職後のための生活資金の準備はできていますか?元金が約束されていて確実で安心な個人年金をご紹介します。《個人向け保険サービス》 生命保険:資産内容がしっかりしている優良保険会社の中から多種に渡って見積もりを作成いたします。レート、利回り、安心度、どれもバランスが取れています。医療保険:多種に渡る商品の中からお見積もりいたします。ここ近年の法律の改定により保険内容やルールが激変しています。老後退職金...
+1 (714) 978-7373Akifumi Yamamoto, CLU, ChFC
-
- 安心できる産婦人科がここにあります。日本語スタッフが丁寧に対応いたします。24時...
-
新しい家族が増える大切な瞬間。海外での出産は不安を伴うかもしれませんが、ご安心ください。24時間産婦人科医が待機。緊急時にも安心です。全力で、丁寧に、あなたをサポートします。産科・妊娠健診・分娩・産科手術 (帝王切開、流産手術など)・血液検査・超音波検査※妊婦用栄養サプリ、粉ミルクのサンプル提供あり婦人科・子宮がん検診・乳がん検診・子宮内膜症・子宮筋腫・卵巣のう種・更年期・月経の悩み・性感染症・不...
+1 (310) 371-7801David S. Lu, MD
-
- ★トーランスのピアノ教室★CA州1位を育てた先生がハートのある演奏と早く上達する...
-
子供の才能を引き出すピアノレッスン♪楽譜を読んで弾くだけのピアノはつまらないと思いませんか？まずはご連絡お待ちしております。ローリングヒルズプラザから２分！リトミッククラスギタークラスグループレッスン
+1 (310) 702-4355かよピアノ教室
-
- ロサンゼルス空港送迎、観光、ツアー、視察、チャーター手配、野球観戦、ゴルフツアー...
-
ロサンゼルス空港送迎サービス、リムジン(ハイヤー)、ロサンゼルス観光ツアー、視察、ロサンゼルスゴルフツアーの手配を、低料金でご提供させて頂きます。日本航空マイレージバンクの会員の皆様を対象に マイル積算サービスを実施しています。
+1 (310) 371-0139Japan Transportation Service.
-
- 離婚：親権：養育費：扶養費：家庭内暴力 などでお悩みですか？お電話での初回相談（...
-
離婚：親権：養育費：扶養費：家庭内暴力 お困りでしたら Law Office of Miyuki Nishimuraまでご連絡ください。■ 離婚 （Divorce）■ 親権 （Child Custody）■ 養育費 (Child Support)■ 扶養費 （Spousal Support）■ 財産分与 (Division of Property)■ 家庭内暴力 (Domestic Violenc...
+1 (213) 278-2780Law Office of Miyuki Nishimura
-
- モンテッソーリ国際学園 モンテッソーリ国際学園は、モンテッソーリ国際学園は、2～...
-
モンテッソーリ国際学園は、2～3歳クラス、3歳～5歳クラス、キンダー、小学部のクラスを持つ日本語・英語を教えるバイリンガルの学校です。自主性や自立心を育む最高の環境で、モンテッソーリ教育の理念に基づいたクラスを設けています。モンテッソーリ国際学園は、子どもたち一人ひとりの人格を尊重し、子ども達それぞれが自己を形成していくプロセスをお手伝いする学校です。当園では、この自己教育力が最大限に引き出される...
+1 (714) 444-2733Montessori International Academy
-
- 人・仕事・地域社会 仕事をお探しの方はインテレッセへご登録を。
-
インテレッセインタナショナルは人材紹介・派遣をはじめとする人材総合サービス会社です。就職、転職を考えている方。自分の可能性を米国のみならず日本やヨーロッパ、その他世界に広げたい方。当社独自のネットインタビューで時間と場所を問わずいつでも自分のチャンスを見つけられます。インテレッセは全米11支店の最大ネットワークで皆さんの可能性を応援します。詳しくはお近くのオフィスにお問い合わせください。常時500...
+1 (310) 414-9111Interesse International, Inc.
-
- LAで無料セミナー開催中！生命保険、個人年金、401K、IRAロールオーバー等に...
-
アメリカ生活に絶対にお勧めしたい生命保険「リビングベネフィット」、利子に利子がつく「複利」など知ってお得な情報がいっぱい！知らずに損してしまった…ということがないように賢くアメリカ生活を生き抜いていきませんか？
+1 (702) 480-1839Kayo Clawson / Financial Professional
-
- クオリティーライフの向上に美しい歯を…野口矯正歯科医院です。ロサンゼルス・トーラ...
-
治療費は明朗会計! 保険適用のお手伝いもいたします。部分矯正＄2,150～矯正費用は、事前にすべて明確にご説明いたします。一括払い、分割払い、各種お支払い方法の取り扱い、また保険請求手続きも行います。
+1 (310) 540-2113Noguchi Orthodontics
-
- 急な患者の方は今すぐお電話下さい。日本語／英語での分かりやすい説明、丁寧な診察を...
-
主治医／家庭医をお探しですか？もう不安を抱えたまま何軒もの専門医を回る必要はありません。家庭総合医療：応急治療（点滴）／内科／小児科／心療内科／婦人科／男女性感染症／皮膚科（アレルギーテスト）／健康診断ロサンゼルス ダウンタウン近郊 無料駐車場完備／2 signals west of Vermont Ave.
+1 (213) 388-2722Arai Takayuki M.D.（新井孝幸）ニューサンライズクリニック
-
- ✨保護者様に寄り添うたんぽぽ✨通園式チャイルドセンターではモンテッソーリ教育を軸...
-
『デイケア』バイリンガル育児といえばたんぽぽデイケア！当園は対面式、オンラインの両方のクラスを開講し、ご家庭にあったお好みのスタイルでお子様の成長を見守ります。夕方から夜間の一時預かり始めました！夜の９時までお預かり可能です！詳しくはお問い合わせください。通園式チャイルドセンターではモンテッソーリ教育を軸として、知育教育、日米の幼稚園を融合したカリキュラムで、お子様一人一人の成長に寄り添う教育を目...
+1 (949) 940-6160たんぽぽ
-
- お家で本格的ラーメン！こだわり抜いた麺が特徴の明星USAです。生麺ラーメン・焼き...
-
お家で本格的ラーメン！こだわり抜いた麺が特徴の明星USAです。生麺ラーメン・焼きそば・うどん・冷やし中華・沖縄そば・長崎ちゃんぽんなど 多彩な商品ラインナップが魅力です♪ アイディア次第で美味しさが無限に広がる「アレンジレシピ」も公開中！
+1 (909) 464-1411Myojo USA, INC.
-
- 【ホームレスと低所得者がアメリカを救う！Darumaとともに】ホームレスや低所得...
-
アメリカ社会に貢献できる活動をしませんか？Darumaでは国連が掲げるSDGsに沿ってホームレスや低所得者への支援他、コミュニティ全体でサポートができる体制づくりを行っています。まだまだ始動したばかりのプロジェクトだからこそ、やりがいがあります。あなたにできることを教えてください。ご連絡お待ちしております。「住」の提供ホームレス・低所得者向けの安価な住居施設を建設します。屋根も電気も水道もない、過...
+1 (619) 322-5030Daruma USA
-
- ～世界を相手に戦う日系企業、個人事業主のチカラに～米国進出に必要な税務業務（法人...
-
Ozawa, Kaneko and Associates LLPは、1.財務諸表監査、レビュー、コンピレーション業務、2. アドバイザリーサービス、3.会計アウトソーシングサービス、そして4.税務サービスの4つの分野で皆様のニーズに合わせたサービスを御提供しております。経験豊富なスタッフが日系企業特有の問題やベンチャー企業にありがちな特有な問題に対処しながら各種サービスを御提供していきます。
+1 (712) 395-4010Ozawa, Kaneko and Associates LLP
-
- 交通事故、企業法務・ビジネストラブル・不動産・雇用法・民事訴訟・エステートプラン...
-
事故による怪我、企業法務、契約書の作成やビジネス上のトラブル解決、エステートプランニング (リビングトラスト作成）、離婚、日本語書類のNotary（公証）など幅広く対応しています。お気軽にお問合せください。日系事務所には珍しく、民事訴訟の経験が豊富で交渉に強いことが特徴の法律事務所です。英語・日本語・中国語・スペイン語対応。**Paralegal and Notary cannot provide...
+1 (949) 293-4939キムラ ロンドン ＆ ホワイト 法律事務所
