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主题

禁煙に成功した方いませんか？

烦恼・咨询
#1
  • ケムタン
  • 2004/04/08 02:22

只今禁煙にTry中なのですが禁断症状が辛くてたまりません。どなたか禁煙に成功した方で何かいいアドバイスがあれば教えてください。お願いします。

#2
  • ガイコツ
  • 2004/04/08 (Thu) 06:51
  • 报告

うちはタバコは吸わないのでなんともいえなですけど、友達でタバコをやめた人がいます。確か”タバコをやめる本”っていうのを読んだって言ってましたね。それを読むと絶対にやめられるって言ってました。。いろいろやり方があるみたいなんですけど、まず辞めると決めたら絶対に吸わない事。本数を減らしても絶対にやめられないそうです。また回りでタバコを吸わない人がいれば、なるべくそういう人たちと一緒にいるようにしたほうがいいみたいですね。やっぱりとなりで吸われると吸いたくなるものみたいですから。まーあとはタバコで病気とかになったらやめられますけどね。うちのは親父はそれでやめましたよ。

#3
  • F150プリモナーラ
  • 2004/04/08 (Thu) 07:38
  • 报告

禁煙に成功しました。

毎日肺がんの写真を見るのです。できれば肺全部に広がったえげつない方がいいですね。

必ず止められます。

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