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トピック

ストレス、恐怖症?

お悩み・相談
#1
  • longtable
  • 2011/11/04 17:43

約半年前から勤めを辞めて、自分で会社を作り、仕事をしています。

今までずっと会社で働いていた時は気づきませんでしたが、一人だと

仕事の合間に話す同僚もいないし、定時で仕事が終わるわけでもなく、

土日も仕事をし、といった感じで絶えず仕事に追われているような、

切迫感があります。

別に毎日締め切りがある仕事ではないのですが、自分ひとりでやっている

という責任感やいろんなことがどっと肩にかかって、ストレスです。

また、日本のお客さんからのメールを開ける時何か自分が失敗をしたのかと

考えてしまって、毎日メールを開けるたびにストレスと恐怖を感じます。

このようなストレスや孤独感というものは、いきなり自営業になった人が

大体感じるようなものなのでしょうか?

同じような体験をされた方、または克服された方がいらっしゃいましたら、是

非アドバイスをいただけますでしょうか。

どうぞ宜しくお願いいたします。

#6
  • K&M
  • 2011/11/05 (Sat) 00:21
  • 報告

↑
↑
失礼と思う質問ならせめて、E-mailで返事がもらえるように
するのが礼儀でしょう。

#7
  • longtable
  • 2011/11/05 (Sat) 00:37
  • 報告

皆様貴重なアドバイスをしてくださいまして、どうも有難うございます。

考えてみると、携帯をチェックするぐらい頻繁にメールにアクセスしていました。
今日は初めて夜8時以降に一回もメールをチェックせず、
夕飯を食べ、今テレビを見ています。
頭の片隅に焦る気持ちもありますが、久しぶりにゆっくりした時間を過ごせています。
仕事の時間と余暇の時間をちゃんと分けて生活するように意識してやってみようと思います。
大変助かりました

#8
  • PLASMINAS
  • 2011/11/06 (Sun) 19:11
  • 報告

ストレスを感じるんだったら、一人で仕事する時間を削って、例えば、スタバとかで仕事出来る事があればすると良いと思いますよ。

僕は、ストレスを感じると、外に出て仕事をしてますので。

それと、僕は日曜日と月曜日は殆ど仕事をしない様にしてます。

特に日曜日は、仕事の話での電話は全て火曜日に電話してくるようにと言ってます。

#9
  • longtable
  • 2011/11/07 (Mon) 00:09
  • 報告

＃８さん、有難うございます。

昨日（土）は一日何も仕事をせず、夜の８時に一回メールチェックしただけでした。

今日（日）も食料の買出しや自分の時間に費やし、夕方に少し来週のクライアントの準備をして、夜８時に一回だけメールチェックで終わりました。

一日一回にすると追われている感じがしませんね。

前は携帯のように２，３時間に一回はチェックしていました。

あと、今週末はとてもリラックスできました。

スタバは良い案ですね。家で仕事をしていると、していなくてもしている延長のようになってしまいますね。

どうも有難うございます。

#13

トピ主さんのお気持ち、わかります！！
私も会社勤めの時は人間関係がストレスになったこともありましたが、同僚との他愛ないおしゃべりが日々のストレス解消になっていたのかもしれません。
自分で仕事をするようになってから、人間関係に悩むことが全くなくなった分人と話す機会が極端に減り、それが逆にストレスだなーと感じることもあります。
でもやっぱり注文がくればうれしいし、お客様が喜んでくれたらうれしいですよね。
クレームが立て続けにきたときには落ち込みますが。。。
せっかく自営業で時間に融通がきくんですから、時間をうまく使って趣味などにも時間を使ってみてはいかがでしょうか?
昼間から映画を見に行っちゃうとか、ビーチに行っちゃうとか。
PCから離れちゃえば、開き直れますよ、きっと！
それにしても、孤独な自営業の方たちの集まりなんてないんでしょうかね?
異文化交流会とかは時々みますが、そこまで堅苦しくなく、いつも一人で仕事をしている自営業の人たちが軽く飲んだり食べたりしながらおしゃべりできる集まりみたいのがあったらいいんですが。。。

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