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#1

筋トレ女子
mail
2017/06/26 16:35

糖質制限しながら筋トレしている40代後半女性です、

アメリカのスーパーや日系スーパーなどで買える

低糖質食品でお薦めの物ってありますか？

ホールフーズにある1ピント150カロリーのアイスは味がいまいち。

マルカイにある糸こんスパゲッティくらいしか見当たりません。

日本では低糖質がかなりメジャーになってきているので、私の知らない

良いものがあれば、ぜひ教えて下さい。

また皆さんのご自慢の低糖質料理や、外食でお薦めのレストランなども

あれば教えて下さい。

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#55

豊田真油子
2017/07/05 (Wed) 08:30
報告

漢字のミスを指摘してもらったら、素直に受けとめて感謝しないと成長しないぞ。

それにしてもさすがです、MOCOさん。

#56

アベノミクス
2017/07/05 (Wed) 08:30
報告

52の豊田真油子、見苦しいぞ、

一昔前まで、ダイエットと言えばカロリー制限、

まあこれも間違いではないが、今の栄養学で基本糖質制限に

カロリーは関係ない。

なぜなら、たんぱく質と野菜を腹いっぱい食べた所で

オーバーカロリーにはならないし、第一ダイエットなので

そこまで食べるやつはいない。

もちろんこれは筋トレ、エクササイズと並行しての事、

トピ主は筋トレもしているので、筋肉つけたいなら、

むしろ若干のオーバーカロリーでも問題ない。

ただし糖質は１日20ｇ以下におさえる事。

お前はそれを考慮に入れていない。

豊田真油子はグーグルで調べた理論だけを述べているだけにしかすぎず、

実際やったことあるものならだれでも解る事。

科学や栄養学等専門用語使っているが、バカ丸出しが言葉の

あちこちに出てきている。

そこまで専門知識があるなら、みんなが聞きたいお前の

糖質制限ダイエット理論を早く述べてみろ、

それで本来全て解決するはず。

いい加減言葉の揚げ足取りのバカ丸出しは止めろ！

もっと具体的にみんなが納得できる説明出来んのかね？？