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#1

Y46
2009/06/14 09:28

風邪を引いてしまいました

でも明日大事な仕事がある！
そんな時、みなさんはどうやって治しますか？？

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#16

日本人だね〜
2009/06/16 (Tue) 08:51
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風邪を引いてもなかなか会社を休まないのが日本人。
そんな身体で会社に行って、他の人にうつさないように。
水分とって、ゆっくり休むことをお勧めします。

#18

うめこ
2009/06/17 (Wed) 08:41
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一番良いことは超回復を図ること。風邪をひくと、寒気がします。そのときに背筋がゾクゾクっという感じをつくらないこと。このゾクゾクを感じたら直りにくくなります。体を温めるという意味で、玉子酒は有効かもしれない。だけど一番良いことはとにかく消化の良いものを食べて、眠ること。ビタミンCなどは風邪を引いてからでは既に遅し。日ごろから摂取すべし。お風呂に入って汗をかくっていう誤ったことはしない事。朝起きるとカタボリックな状態になっているので、それこそ消化吸収の良い物、例えばゼリー状の健康食品をとり、プラス朝食を済ませる。風邪薬をとっても、睡眠が少なければ、脳みそも疲れ、従って体の疲れが取れない状態。疲れた体がそれ以上に栄養を欲しがる。それゆえ風邪が長引く。食べる。たっぷり休憩。完璧。それでだめなら医者のお世話。

#17