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主题

口臭

自由谈话
#1
  • ロダン
  • 2009/07/23 09:43

口臭に悩んでいます。
歯は毎朝晩磨いており、煙草も吸いません。
何かいい対策をご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。

#9

＃８さん、
ありがとうございました。試してみます。

#11

口臭は、気になりだすと気になりますよね～。特にアメリカ人は、日本人に比べて、より気にしますよね。
ロダンさんが、歯のディープクリーニングをしたのは、いつですか?
歯石を取るクリーニングです。このクリーニングをしないと、歯茎と歯の間にポケットが出来て、そこに食べ物が入って、口臭となります。また、歯槽膿漏、歯肉炎の原因になります。
もし、長い間クリーニングしていなかったら、やってみて、損をするものではないので、お勧めします。ほとんどの場合は、上記が原因だと思います。

#13

普通のクリーニングは、毎年、歯医者さんでしてもらっています。ただ、先日、ディープクリーニングがどうのということも、早口の英語で言ってました。

ディープクリーニングって何ですか?年一回のクリーニングとは違うのですか?

#12

フロスは、してますか?
日本で言う、糸ようじ的なものではなく、フロスです。
フロスは、歯磨きよりも重要ですよ。
なので、毎日やる事で口臭も緩和されると思います。
歯磨きの際は、舌のブラッシングも忘れずに。
YUKI5号さんの言うとおり、クリーニングは、６ヶ月に１回、若しくは、４ヶ月に一回（汚れの溜まりやすい方）は、必須です。

#14
  • ビーズサンダル
  • 2009/08/03 (Mon) 22:18
  • 报告

すみません・・・
ディープクリーニングについてはよく分かりませんが・・・
(これは詳しい方が説明して下さるはずです・・・笑）

私も以前、口臭が気になっていたことがありました。
接客業だったのでよけいに・・・

口の中が酸っぱいような気になって、胃が荒れているのかな?胃酸の出すぎ??のような感じの口臭でした・・・

ストレスもあったので、胃が空っぽにならないように、ちょこちょこ何かを口にしていました。（ミントや一口サイズのお菓子など・・・）
そのほうが胃液が薄まって口の中の酸性っ気もなくなると思っていたのですが・・・
ついでにミントなどはしばらくは口臭が無くなるので・・・

後で、専門家の意見を聞くと、それがいけなかったようです。
飲食すると目に見えないほど小さい食べかすや飲み物の糖分などが歯に付着して、その分解に口内が酸性になるそうです。
もしロダンさんが酸っぱい系の口臭にお悩みでしたら、私と一緒かもしれないですね・・・
食べた後は歯磨き、クチュクチュをして、飴やガムなどを含め唾液が出る飲食の間食はしないのが一番いい改善策のようでした。
後、カテキンが効くようで、茶っ葉(乾燥してるお茶の葉）を一つまみ口に入れて、舌の上でふやかす?のもいいようです。
お茶の葉はそのあと食べてもいいようですが・・・

私は間食を止めたことで効果があったので、お茶の葉は試してないですが、もし試されるのであれば効果を教えて下さいね！

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