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水分を取るための努力
- #1
-
- わすれんぼう
- 2021/09/05 11:36
水分をとり忘れたり、喉が渇いても水分補給を後回しにしがちです。確実に体に良くないのですが、どんな方法で水分とっていますか？水限定です。
- #5
-
- わすれんぼう
- 2021/09/05 (Sun) 18:04
- 報告
書きかけであげてしまいました。
この1週間ちょっと忙しくて1日にコップ1杯くらいしか飲まずにいたらひどい便秘になってしまってなんとか水分補給を習慣づけたいのですが、難しいなと思います。
そばに置いておく方法が一番よさそうですね。常温の水が嫌いで毎回氷を入れるのも面倒でそれも原因です。
保冷できるやつで近くに用意してみます。ありがとうございます。
- #6
-
- とりあえず
- 2021/09/05 (Sun) 18:06
- 報告
ポカリみたいに味つけて飲むようにしたら？
- #7
-
- Edokko
- 2021/09/05 (Sun) 19:51
- 報告
水分を摂取する時は水の塩分濃度を身体の体液や病院の点滴と同じ濃度の1%(1リットルに対して10グラム、だいたい小さじ山盛り1杯ぐらい、もしくは100ccに対して1グラム)の藻塩や伯方に塩のような自然海塩(アメリカのスーパーマーケットで売っているような食卓塩や日本の専売公社が売っている精製塩は血圧が上がるのでダメ)を水に入れて飲むと体内の喉から胃を通して大腸肛門に至るまで体内の塩消毒をしてもらえるのみならず、血管の壁にへばりついたコレステロール等も毎日少しずつ落としてもらえます。特にマグネシウムや天然ミネラルの含有量が高い自然塩を1%入れて飲むと真水を飲んでいる人よりも血圧が下がる人もいます。
また塩分濃度が0パーセントの真水を一度に大量に摂取すると脳内や体内の1%の塩分濃度が急速に薄まって体調を崩す方もいます。気おつけましょう。
- #8
-
朝イチに体を動かす前、といっても歯磨きが先ですが、必ずコップ一杯の水を飲むようにしています。
寝ている間に体の水分が乾くらしいので、喉の渇きとか気分はどうあれ、習慣として。
- #9
-
- わすれんぼう
- 2021/09/05 (Sun) 22:27
- 報告
冷水は好きなんです。ただ毎回飲む時に氷を入れるのが面倒で。冷蔵庫の手前に氷が自動で出るやつを使っていたときは水分は取れていたんですがそう言うのが付いていない冷蔵庫にして自分で氷を作るようになってからちょっと水分補給を怠るようになった感じです。ポカリは個人的に大好きですが。
> 体内の塩消毒をしてもらえるのみならず、血管の壁にへばりついたコレステロール等も毎日少しずつ落としてもらえます
とは興味深いお話ですね。東京セントラルに伯方の塩は売っていた気がしますが、他にオススメの塩はありますか？伯方の塩も塩分になるのかと思っていましたが大丈夫なんですね。私は時々料理に使っています。コレステロール気になっているのでそれで消毒のようなことができるなら水分補給も頑張れそうです。
先程ハイドロフラスクをオーダーしましたのでまずは氷水がいつでもすぐ飲める状態にしておきます。
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20年前
- #1
-
- 星条旗
- 2021/09/11 12:35
今日は２０年前に起きた同時テロの日、皆さんの20年前はどこでなにをしていましたか？
しかしあのビル崩壊はテロ組織だけが起こしたとは考えにくい、アメリカの隠したいもろもろの事情のために多くの国民を犠牲にしてまで、守りたかったのは一体なんだったのか？
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タイムマシンを使わせて頂ける方どうか助けてください！
- #1
-
- みみ
- 2021/09/01 18:37
タイムマシンを持っている方どうか助けてください！
僕の大切な人が1986年の春に突然マンションから行方不明になりました。
拉致されたのかわかりませんが、その後警察でも手がかりは全く掴めないようで犯人も見つかっていません。
そこでタイムマシンを使って助けに行くしかないのかと思い、タイムマシンを何とかして作ろうと長年色々と調べましたが難しくて・・・
科学者の話によるとタイムマシンが出来たとしてもタイムマシンが発明されるより過去の時代にはいけないそうです。
そこで1986年以前にタイムマシンを発明されている方がこの世のどこかにいるという可能性を信じて、このような投稿をする事になりました。
もしタイムトラベルをさせて頂ける場合は以下のことを厳守します。
1.大切な人を救うこと以外、過去を変え無いように粛粛と行動する。
2.行き先で自分の身にどんなことが起こっても全て自分が責任を取る。
3.タイムトラベルをした事やタイムマシンの存在は誰にも漏らさない。
これは絶対に守りますのでタイムマシンをお持ちの方は使わせていただけないでしょうか？片道切符でも構いません。
使わせて頂ける方はメールを下さい！
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大麻解禁
- #1
-
- タイマー
- 2021/09/09 11:14
日本が「大麻解禁」を検討し始めた
日本でも解禁になりますか？
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キャバリアのブリーダーを探しています
- #1
-
- sayu
- 2021/09/09 23:59
こんにちは。
キャバリアのpuppyを探しています。
情報をいただけると嬉しいです。
宜しくお願いします。
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スーパーのおすすめ商品
- #1
-
- プー太郎
- 2021/08/19 20:13
コロナで食への楽しみだけが生きがいです。
みなさんの好きなGrocery storeとおすすめリピート商品、美味しい食べ方教えてください。
お菓子、飲み物、冷凍食品などなど
なんでも構いません!
- #2
-
ではお手頃なやつを。Costcoのクロワッサン良いですよ。そのまま食べても、サンドイッチにするもよし。最近はよくチョコとかチーズを挟んでトースターで温めて「チョコクロ」「チーズクロ（？）」食べてます。難点は賞味期限が近いわりに量が多いことと、カロリー。。。
- #5
-
コロナで食への楽しみだけが生きがいです。 っていつまでそんな事言ってるんですか？？ 今はジムも映画館もディズニーランドとかも再開してるし、バーやクラブもやってると思うけど？ いつまでこもっているつもりですか？ あなたのコロナ前の楽しみって何？？？
- #6
-
- 倍金萬
- 2021/08/21 (Sat) 11:09
- 報告
Costco の Rotisserie チキンの丸焼き $4.99
Super King Market の
(JELL-O ブランドじゃない) Gel Snacks 12 cups 入り
Pudding - スペルは忘れたが Spanish ではフラン
Galleria Market
うなぎの蒲焼 高いがまぁまぁ旨い
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熱帯魚
- #1
-
- masamasamasamasa
- 2021/09/06 11:07
こんにちは。
最近熱帯魚飼育を始めました。
色々なメーカーがありますが、おすすめのメーカーはありますか？
水槽、フィルターなど器具ごとによって変わってくると思いますが、全体的に質の良いブランドはどこですかね？
よろしくお願いします。
“ 熱帯魚 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
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バスケがしたいです。。。
- #1
-
- Masa
- 2021/05/04 20:37
はじめまして！
ウエストウッドあたりでバスケできる場所を探してます！！
もし知ってる情報があれば教えてください！！
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アフガニスタン
- #1
-
- Z
- 2021/09/05 21:51
タリバンは狂ってる
なぜあんな酷い奴らを野放しにするのか
何の罪もない人たちを楽しそうに殺しまくっている
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慢性の下痢症
- #1
-
- お腹
- 2021/09/05 14:49
毎週のように下痢になります。
市販の下痢薬では治ったことはありません。
普段から食事には気をつけていますが、
下痢にならないような良い方法をご存知の方はいませんか？
宜しくお願いします。
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