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トピック

ホットヨガ効果 女性

フリートーク
#1
  • エドモンド
  • 2013/03/19 08:58

こんにちは。 ホットヨガに通っている、もしくは通っていた女性の方に質問です。

実際、普通の温度でやるヨガとの違いはどこですか?
１ヶ月だけ、体験で週に３－４日通いました。 気のせいか、そのときだけいつもの重い生理痛がなくなったような感じがしました。 体験も終わり、通常の値段だとびっくりするほど高額で（一ヶ月１４０ドル、もしくは一回２０ドル）続けるのはどうしよう・・・と考えながら数ヶ月が過ぎました。

行かなくなった途端、また生理痛がひどくなりました。メンバーのジムのヨガは、クラス自体がとても寒くてまったく血の流れが良くなってるとは思えません。
やっぱり、ホットヨガって生理痛とかに良いのですか? だとしたら、高額でもやっぱり続けようと思ってます。 皆さんの意見をお聞かせください。

#2
  • 百歩の道も一歩から
  • 2013/03/19 (Tue) 14:26
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＞高額でもやっぱり続けようと思ってます。

続けましょう。

#3

半年くらい通って覚えて、それを家で無料で実践するとか。

サプリのピクノジェノールが生理痛に効くようですよ！

#4

＞半年くらい通って覚えて、それを家で無料で実践するとか。

ついでに無料の◯◯サンのスポーツ新聞のお知らせコーナーに
（◯◯ちゃんとヨガ体験しよう）のお知らせを出せば。
ヨガマットがあればできると思うので着替えはトイレで着替えてもらえば。

#5
  • SAITA
  • 2013/05/01 (Wed) 13:17
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Hot Yogaを続けているものです。 普通のYogaもトライしたのですが 私には滝のように汗をかくHot Yogaがあっているようです。 初めてから 確実に病気になる回数（風邪のような症状）になるのが少なくなりました。 後 身体が引き締まりました。
HOT YOGAも色々の所があり そのスタジオ 各々で温度も違いますし インストラクターでも変わると思います。 通常 どこのYOGAクラスでも １ヶ月の安い期間があるので 手当たり次第行ってみて 自分に合った所を決めるのも手じゃないですか?
自分に合った所を決めて 回数券のようなものを買えば１回のクラスも低料金ですみますよ。

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トピック

カナダからアメリカ再入国時のビザスタンプについて

お悩み・相談
#1
  • なななす
  • 2013/04/30 08:59

度々お世話になっております。
アメリカビザスタンプについて質問です。

現在H4でアメリカ滞在しており、H4ビザスタンプも所持していたのですが、今年はじめに主人が転職したためVisaを新しい職場にトランスファーしました。

このため、アメリカ再入国時の新しいビザスタンプも必要だと思うのですが、30日以内の滞在でカナダ、メキシコからアメリカに再入国する場合のみは、有効なビザステータスがあればスタンプは不要だという噂を聞いたのですが、それについて御存知の方がいらっしゃれば是非ご教示頂きたいです。
（カナダに用事があるので）

また、その時の必要書類としてI-94がいるみたいなのですが、通常アメリカ国外に出るときにI-94は必然的に回収されるはずなのでどういうことなのかよくわかりません。


よろしくお願い致します。

#2

＞このため、アメリカ再入国時の新しいビザスタンプも必要だと思うのですが、30日以内の滞在でカナダ、メキシコからアメリカに再入国する場合のみは、有効なビザステータスがあればスタンプは不要だという噂を聞いたのですが、それについて御存知の方がいらっしゃれば是非ご教示頂きたいです。

＞今年はじめに主人が転職したためVisaを新しい職場にトランスファーしました。

ご自分でトランスファーの手続きされたのですか。

やはり大事な事は専門の移民関係の弁護士に相談された方が良いですよ。

#4

そうですよね。
ありがとうございました。

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DV旦那

お悩み・相談
#1
  • 離婚したい
  • mail
  • 2013/01/07 09:03

旦那の言葉の暴力と脅しがひどいので

離婚を考えてます

言葉の暴力の立証は難しいのでしょうか?

カリフォルニア州でのDVと離婚専門の日本語の話せる弁護士知ってる方居ましたら教えて下さい

宜しくお願いします

#63

我が強いんでしょうね。追っかけてきてまでエゴを押し通そうとする。あーいやだ、いやだ。

#69
  • ダメぜったいだめ
  • 2013/04/14 (Sun) 17:03
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  • 消去

海外生活のストレスで
おかしくなってしまうのか。
DVは、弱いものイジメと一緒ですね。
他人なら傷害罪で起訴。

#70

私も今、離婚の手続きや色々やっている最中です。
色々情報は有るのですが、此処には多過ぎて書き込めません。
良かったら、詳しい相談メール下さい。

#71
  • 簿簿ブラジルか
  • 2013/04/30 (Tue) 19:38
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  • 消去

詳しいことは、わかりませんが、話せないこともあるでしょう。
ご自身も、ご主人に対して悪いなと感じてる部分もあるんじゃないでしょうか。
ポリスに通報とか、シェルターに入るなどはたぶん考えていらっしゃいませんよね。
暴力で人を押さえつけようとすることは悪いです。
何かあればいつでもポリス呼べます。
しかし、その前に、あなたがご主人に対してなにか優しい言葉をかけるとか、挨拶をちゃんとするとか、ごく普通のことですが、出来ているでしょうか?ご主人はお給料をくれませんか?大酒飲みですか?ギャンブルしますか?女癖わるいですか?
息子さんは１７歳。楽しい年頃ですよね。
パートでもして、お小遣いは自分で稼いでくれるようお願してはどうでしょうか。
本気で、別れる覚悟があれば、二人でどうにかやってゆけるものですよ。
それより、もし、あなたが少し変われば４人で家族仲良く暮らしてゆけると、心の奥で確信もっていたなら、それを実行に移すのはあなたです。
あなたが、全て分っていることではないかと思います。
頑張って！応援しています。

#72

夜逃げ経験者です。
とりあえず逃げましょう。
子供を連れては州外、国外はダメですよ。誘拐とみなされる恐れがあります。
ご自身とお子達の幸せな未来に向けて一歩、踏み出しましょうよ。

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家が買えません。

お悩み・相談
#1
  • ノムノム
  • 2013/02/25 09:22

はじめまして。
サウスベイで暮らしている40前半夫婦です。子供が1人おりますが、夫婦共働きで子育てをしています。
家の購入を検討しておりますが、今が買い時と言われていて、ここ1年ぐらいずーっと探していますが、高くて高くてなかなか踏み切れません。みなさん、いったいどうやって購入しているのでしょうか?サウスベイ辺でいい学校区で探すとやはり60万ドルはします。共働きなので、アフタースクールにもお金が掛かるし、子供の学費も貯めているし、老後の毎月の貯蓄も削りたくありません。でも、どこかを削らないと、やっぱりモーゲージは払えません。周りの友達が、すごい勢いで購入しています。みなさん、いったいどうやって、購入しているのでしょうか?やっぱり親に助けてもらったりしているのでしょうか?貯金額を減らしているのでしょうか?世帯収入が低いのでしょうか?とても一般会社員には手が出せません。やはり我が家だけでしょうか?ちなみに世帯収入は＄14万～15万ぐらいです。

#45
  • bakatara
  • 2013/03/08 (Fri) 07:03
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色々と言っておきながら

＞不動産って他人に言われて買う物でしょうか?? すべて自己責任でやるものでは、 だってさ。

確かにそうかもしれないが、いかにもな不動産屋のお言葉ですな、

#47

＃４５さん

私は不動産屋ではありません。 投資家です。
メインは全然関係のないビジネスです。

＃４１と＃４５は同一人物ですか?

#48

#28 #29 が同一人物と思ったのは私だけ??

#49

＃４６さん

あくまで私の経験ですが、ローンを受ける場合、資産はあまり
考慮しないようです。ないよりはあった方がいいですが、それよりも過去３年の収入と、クレジットスコアーが大事なようです、
クレジットスコアーは自営の場合、８００近くが必要です。
会社つとめの場合手取り年収の４倍ぐらいまで借れますが、自営の場合は３倍ぐらいまでです。
頭金を５０％ぐらいいれれば、借りやすくなるのでそういうところで攻めるのも手です。 自営の場合はローンを受けるのは厳しいのは確かです。 キャッシュフローのこともあり、私の投資物件は３５−５０％頭金をいれてます。

ローンオフィサーに相談していくらまで借りれるか聞くのが一番
だと思います。

#50

ますます家は値上がりしてきましたね、 カリフォーニア州の平均は過去１年で１４％値上がりしたそうです。

それに売り家不足して、うりに出せばすぐ７−８件のオッファー
があるようで完全に売り手市場ですね。

もう波に乗り遅れた感じです。

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大量のゴミ

お悩み・相談
#1
  • ショーン
  • 2013/04/27 18:30

バスルームを自分でリモデルした時に、大量のゴミがでました。市からもらったゴミ箱には入りきれず、何回かに分けて捨てるしかないのか、それともどこかいいゴミ捨て場などあるのでしょうか。たまにコンテナみたいなのを見ますが、あれを要請した場合、金額的に高くつくのでしょうか。教えてください。

#2
  • ウクラ
  • 2013/04/29 (Mon) 11:51
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大量のゴミの取り扱いは、住んでいる市によって変わります
市のＷｅｂサイトでBulk item wasteやLarge item pick upなどで調べることをお勧めします
因みに、Torranceでは、一年に一回、２０itemsまだ無料でピックアップしてくれます これも、市のPublic Worksへ電話で依頼します
他の市では、ゴミ収集を委託しているＢＦＩやＷＭに直接電話して持っていってもらう場所もあります

#3
  • ショーン
  • 2013/04/29 (Mon) 23:15
  • 報告

貴重なご意見ありがとうございました。
トーランスに住んでいるので、市に電話をして依頼しようと思います。

#4
  • 簿簿ブラジルか
  • 2013/04/30 (Tue) 19:38
  • 報告
  • 消去

２５ドルで、大体のところはもって行ってくれるそうです。
トーランスは、年１回ですが、ガーデナは、数回OKみたいですよ。

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帰国子女を受け入れる東京の高校を探してます

お悩み・相談
#1
  • まりお
  • 2013/04/27 11:16

現在現地校７年生、１３歳の子供が、東京の高校に行ってみたと言うのですが、どこからリサーチしたらいいかわかりません。日本語は日常会話なら出来ますが、読み書きは小学校低学年レベルですので、留学生を受け入れられる体制のあるところを探しています。

１年間なり限られた期間の留学のようなものも含め、カリキュラムの内容、費用、偏差値などが知りたいです。

お子さんがそういう経験をされた方、情報収集に役立つサイト・機関などをご存じの方がいらっしゃいましたら教えていただけませんでしょうか。

#2
  • 同級生は13歳
  • 2013/04/27 (Sat) 12:13
  • 報告

自分自身が通っていた都内２３区内の私立中高一貫教育の英文科は帰国子女を受け入れていました。（定員の1/5くらい）

公益財団法人 海外子女教育振興財団
http://www.joes.or.jp/g-kokunai/

#3

ありがとうございます。私も先日このサイトを見ていました。

帰国子女といっても、外国人留学生とあまり変わらないと思いますので、その観点から通学可能な学校があるか、ひとつひとつサイトを見てみようと思っています。

#4
  • too
  • 2013/04/28 (Sun) 13:25
  • 報告

留学生として受け入れる高校は東京では難しいと思います。
海外で提携している学校から留学生を受け入れているので、個人で学校に問い合わせても帰国子女枠で受験するように言われます。
高校の帰国子女枠になるとそれなりの進学校がほとんどなので数学・国語・英語の試験科目がほとんどです。入学後の国語のサポートなどある所はそれなりに授業料が高いです。
ICUなら英語受験できますけど、1年間だけなんて言ったら落とされますよね。入学費用など120万円くらい見ておけば十分だと思います。高校の帰国子女枠の受験も大変みたいですよ。今年のお友達が英語だけでは受からないと嘆いていました。
あと、高校受験は9年義務教育終了が条件なので9年生を受験する前の年に終了しないと受験できる学校が少ないです。
八王子の啓明学園は、入学がユルいです。（偏差値は高くないです。が、帰国子女で海外に10年以上滞在者もいるみたいです）
あと高知ですが、海外からたくさん留学生を受け入れてる明徳義塾は、1年間の留学受け入れえてもらえるかも?（寮があります）

#5

細かいアドバイス、ありがとうございます。確かに受験ということになるとまずは学力（特に国語）そして受験資格ということになるのでしょうね。

ICUに関しては今年夏に見学が出来れば資料をもらうなどして、入学できる可能性があるか調べてみようと思っています。

高知の明徳義塾の記事を読んだこともあるのですが、実家が東京２３区内なので、サポート面や経済的な事を考えてまずは東京を検討しています。

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卓球がしたいです。

フリートーク
#1
  • 留学生さん
  • 2013/04/19 20:06

LAのトーランス周辺で卓球のクラブや同好会などありましたら教えてください。

#2

私も知りたいです。ぜひ教えて下さい。
サウスベイ在住です。

#3
  • Yas
  • 2013/04/21 (Sun) 04:57
  • 報告

Torranceにあるmitsuwaからサウスに向かいSepluvedaを左折した後の左側のモールに卓球クラブ見たいのがありますよ。
そこに行けば卓球は出来ると思います。

#4

私もです。
そして私もサウスベイ在住です。(^^)

#5

Yasさん、

そこは、もう引っ越してLomitaにあります。
Astroという飲み屋さんの2件となりぐらいで
毎週木曜日、午後7時45分からリーグの試合をしています。
たまに顔を出しています。
どなたか良かったら一緒にどうですか。
とても、狭くなってしまいましたが！
http://www.robofit.net/

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OCへのお引越し。

お悩み・相談
#1
  • mokaron
  • 2013/04/21 18:14

このたびガーデングローブで就職することが決まりました。今はボストンにある大学に通っているので東海岸から西海岸への大掛かりな引越しとなりそうです。６月下旬から７月初旬での引越しを計画しているのですが土地勘がないため困っています。皆様はどこかお勧めの町、アパートなどはありますか?渋滞もひどいそうなのでどこに住めばある程度回避できるのかもしりたいです。２BRで治安があまり悪くないところを希望しています。

よろしくお願いします。

#14

Ｍｏｋａｒｏｎさん、そうですね、、冷蔵庫は必ずついている、、、って訳じゃないですね、こっちは、、。その代わり、プールとジャグジーはついてます。笑そうそう、Ｈｕｎｔｉｎｇｔｏｎ Ｂｅａｃｈはあまり遠くないですが、どうでしょうか。治安もそんなに悪くなくて、予算的にもあいそうなところ知ってますよ。友人が住んでいるので。メルアド入力しましたので、Ｍｏｋａｒｏｎさん、御連絡いただけますか。人気なので、現時点で、空いているかどうかはわかりませんが、６月か７月だったら、かなり流動的なので、チャンスがあるかも。そこは、広いし、私の友人も今までに２人住んでましたが、気に入って長くすんでましたよ。一人はまだ住んでます。２ベッドルームの情報を調べておきますね。笑

#16

冷蔵庫、ガスレンジは自分で用意してください、って大家さんに言われたけど初めてでどこで買い求めれば良いですかって聞くと大家さんが買ってくれました。

大家さんは親切にしてくれて何かあるとすぐメンテナンスを呼んでくれて直してくれる。

有り難い事です。

#15

アナハイムに住んでいます。
皆様アーバインやハンティントンビーチなどすごくいい所をおしゃっていますが、職場がサイプレスならサイプレスでもいいと思いますよ。
サイプレスも治安はいいですし（学校区がいいので韓国人や中国人が多いですが）、セリトスもいいと思います。
私はブエナパークやフラトンとの境のアナハイムですが、2B2Bで1500ドルくらいです。

通勤って、毎日のことですからガスのことも考えると15分以内の距離が良いように思います。
サイプレスやセリトスはコリアンマーケットがたくさんあるので便利ですよ。 日本のものが日系マーケットよりも安く手に入ります。（キュー〇ーのマヨネーズとか）

#17
  • mokaron
  • 2013/04/28 (Sun) 04:30
  • 報告

アナハイム。さん、

ありがとうございます。サイプレスでもネットで検索をしてみたのですが空いているアパートが少ない（?）気がします。ハンティントンビーチはいろいろなアパートが今空いているのですが、海も近いですし騒がしそうなコンプレックスも多いみたいですね。

予算を考えるとサイプレスのほうが私に合っている気はしています。凝り案マーケットがあるのも助かります。運転は苦手ということもあるので１５分ぐらいがやはり理想ですよね。

耳寄りな情報どうもありがとうございました。

#18
  • mokaron
  • 2013/04/28 (Sun) 04:32
  • 報告

親切な家主さん、

ありがとうございます。良い大家さんですね。私もそういう人にめぐり合いたいです。日本では冷蔵庫、ガスレンジなどは自分で購入するものなので理にかなってはいるとはおもうのですがこちらの生活に慣れてしまうと冷蔵庫などの出費は痛いです。冷蔵庫だけでも＄１０００ぐらいしますものね。

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LINE

フリートーク
#1
  • Xanadu
  • 2013/04/20 22:41

日本の友達と無料通話ができると聞いてさっそくLINEのアプリを自分のスマホにダウンロードしてみました。お互いがLINEを利用しているので無料通話のはずですが、もし来月の電話料金が莫大な請求になってきたらどうしよう！と会話しながら心配になってきました。家はAT&Tを利用していますが、
どなたか、LINEを利用していらっしゃる方で、注意事項などありましたら教えていただけますか?

#6
  • ヘロヘロ
  • 2013/04/22 (Mon) 17:29
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皆さん
コレわかってますよね
１．自分の電話帳がLINEのサーバーにアップロードされてしまう
２．電話帳に登録している相手なら何でも「友だち」して関連付けられてしまう
３．携帯の電話番号は使われなくなると、他の者に割り当てられることがある。すると電話帳にある既に使われなくなった電話番号が残っていると、他の人が使っている番号の人と「友達」となってしまうことが生じるのである

まあこんなことが話題になってますので参考まで

#7
  • いつまでもあると思うなｗ
  • 2013/04/22 (Mon) 19:44
  • 報告
  • 消去

LINEは営業赤字から脱することが出来てないみたいだけど、日本では既に脱LINEの動きも出てきてるみたいだね。

#8
  • vivinavisd
  • 2013/04/22 (Mon) 19:56
  • 報告

携帯電話はunlimited のデータプランに入っておられますか?それか自宅ではwifiをお使いですか? スマホのアプリは通話は無料ですが、データを使っていますので携帯電話のデータの超過料金に気を付けたほうがいいのでは?

#9
  • Xanadu
  • 2013/04/22 (Mon) 20:05
  • 報告

＃８さん、
データプランはUnlimited,wifi利用してます。
来月の請求書に超過料金が大変な額になっていると困るので、
念のために電話の会社へ確認してみます。

#10

こちらのスマホを日本でも使えるようにするには、幾らくらいかかりますか?
１ヶ月程の滞在期間日本で、緊急な連絡意外電話はかけませんが、メールはチェックしたいんですが、全く知りません。
ご存知の方教えてもらえませんか?すみません！！

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高齢出産シングルマザーになる友人ーアドバイスお願いします

フリートーク
#1
  • ohbaby
  • 2013/04/15 16:25

長年親しく付き合っているアメリカ人女性が、この度めでたく妊娠しました。
彼女は４０代後半という高齢でＢＦはいますがシングルです。
(受精卵をアダプトしたため、ＢＦも彼女自身も血のつながりはありません）
長年望んでいた妊娠ですが、高齢でしかも双子だということが判明し、普段はたくましい友人もかなりフリークアウトしています。
私が子どもを産んだときも何かと力になってくれた友人なので、私もできるだけのことはしてあげたいと思っています。

しかしながら、働くことを少しも休もうとしない彼女は、子どもが生まれても仕事を続けるため、絶対に夜は眠る必要があると言い張ります。
新生児との生活で眠ることを期待するなんて無理、と何度もいいましたが・・・。
なので、昼間働いて夜眠るという生活を崩さない彼女のためにナニーを雇うことを検討していますが、彼女の希望を叶えるにはどのような勤務体制と給与を考えないといけないのでしょうか。
昼間のナニーはともかく夜間にナニーというのは聞いた事がなく、どこを探せばいいのか・・

子育てを何だと思ってるの！というお叱りもあるかと思います。
私も正直、根本的には彼女の感覚は理解できません。
私自身もフルタイムで働くママなので週末ぐらいしか手伝ってあげられないのですが、
その他でできることは出来る限りサポートしたいと思っています。
もしも忙しく働くママの方で、いろいろな子育てサポートの知恵がございましたら、ぜひ教えていただきたいです。とくに夜間に新生児の面倒をみてもらうということについて、どのような方法があるが教えていただけたら助かります。よろしくお願いします。

#20

産まれてくると、ご本人も考えなかった母性というものが芽生えてくるかもしれませんよ。
夜鳴きなど、夜中の大変さといっても、それぞれです。１ヶ月の我慢で済むこともあるしね。
会社で、育児休暇ってもらえないんですかね、そんなにいい会社だったら。
貯金も無いんですかね。
１．２ヶ月くらい、住み込みでも何でも本人が探すでしょう?
あなたは、本当のところ何を考えて投稿しているのかが、ちょっと疑問に思いましたが。

#21

care.comで探しました。たまたまかもしれませんが私は割と安くていいナニー達に恵まれましたよ。

#22
  • UZA!
  • 2013/04/24 (Wed) 01:05
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夜鳴き?夜泣き?どっち?

#23

子供一人でも夫婦揃っていても新生児の頃は大変です。
でも、５年たった今、どれだけ大変だったかは・・・忘れちゃいました。
子供にもよると思いますが、子育ての大変さって、一時的なものです。まあ、一難去ってまた一難、といった感じもありますが。
お世話をしてくれる方を見つけるのはお金に糸目をつけなければきっと見つかります。すべてはお友達のチョイスなので彼女に任せておけばいいと思います。

#24

＃２２oh baby
失礼しました。夜泣きですよねえ。

全表示（22)

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