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更年期の悩み
- #1
-
- 悩めるおばさん
- 2013/07/10 09:02
40代後半ですが、考えてみたら、私の場合30代後半ころから、たまに体がだるくなり
何もできない日々あり、最近では、頭痛、腰痛、手足の痺れ、ホットフラッシュもあります。
お酒を飲んだ翌日になるときもあれば、昨日は元気だったのに、
朝 起きたら、トイレ以外は起きれないくらいのだるさに襲われます。
今、現在 保険がないので、医者にいくこともできません。
噂には聞いてましたが、更年期がこんなに辛いとは思ってもいませんでした。
現在、更年期の方、または、その時期を終えた方、どのように乗り越えてきましたか?
また、更年期に利く、食べ物、市販の薬、サプリメントなどがありましたら教えていただきたいです。
同じ悩みの方、経験者のご意見も宜しくお願いします。
- #3
-
私はまだですが、日本にいる母は、
「命の母」を飲んでいます。
アメリカのドラッグストアーでもホットフラッシュの
薬が売っているようです。
試してみては?
- #2
-
60才になったばっかで、気持ちは50才。
ですので、まだ自分が60と言うのが受け入れられず、時々、気が滅入りソーになる程度で、はっきりとした、更年期の症状は、ないです。
トピ主さんが、「トイレ以外は起きれない位のだるさ」と述べていますが、それは、更年期障害のせいで無いのでは。
何か他の原因なのでは?
お医者さんに行って見る事、お勧めします。
糖尿病が進むと、異様につかれるそうです。身体の力が抜けてしまったように。更年期障害で、そこまで、ならないと思うのですが。
あと、タイロイド(甲状腺ホルモン)のチェックもするといいですよ。
保険がなくても、数年に一度は、cashで体のcheckしてあげましょう。
大切な自分の身体に投資してください。まだ若いのだし。
費用は、だいたいですが、一回の受診料が$120位。血糖値を調べる血液検査$40から$60位。タイロイドの血液検査も同じ位です。
LabTest(血液検査)の結果を聞くのは、わざわざdoctorのofficeに出向かなくても、電話で結果が正常か、値が低いか、高いか、説明してくれます。
もし、問題がなかったら、それに越した事は無いですし、doctorへのvisit一回分、節約できます。私自身、更年期の症状の経験が無いので、大げさかもしれませんが。
もし、他の方から、同じような症状があるというのでしたら、単に更年期のせいでしょうね。
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今期アニメのおすすめは?
- #1
-
- アニーー
- 2013/07/14 18:25
今期は豊作だのなんだの言われてるけど原作を
読まない自分にとっては何がなんだかわからない。
新しく始まって間もないですが現時点でみなさんが
面白いと思ったアニメを教えて下さい。
のぶ代効果もあってダンガンロンパは見てますw
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カーペットの上で回転イスを使う時
- #1
-
- キャスター
- 2013/07/12 11:48
自宅でデスクワーク用にキャスター付きのイスを使っているのですが、床が絨毯のためキャスターが埋もれてスムーズに稼働しません。カーペットの家はまだ多いと思うのですが、皆さんどうしているのでしょうか?何か良い策があれば教えてください。
- #2
-
- juliansean
- 2013/07/12 (Fri) 12:15
- 報告
オフィスディポとかに 裏に滑りとめのついた大きな
椅子が転がるようにカーペットの上に置くビニール系の敷物が置いてありまよ
- #3
-
- エドッコ3
- 2013/07/12 (Fri) 14:55
- 報告
こんなものでしょうね。
http://www.officedepot.com/a/products/553618/Lorell-Economy-Weight-Chair-Mat-For/?cm_cat=2000000351
今は結構高いんですね。3年前商売を畳む時に何個か捨てたんだけど。
- #4
-
- juliansean
- 2013/07/12 (Fri) 15:08
- 報告
エドッコ3さん
値段 高いですね。
見た目を気にしないのであれば
大きなダンボールを広げても代用できますよね。
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アート教室探してます!
- #1
-
- monobox
- 2013/07/13 20:42
粘土、ワイヤーアート、彫刻が大好きです!
留学して勉強以外で暇が多いので習い事がしたいです。
アート教室を知っている方いませんか?
できれば絵以外の教室で知っている方がいたらお願いします。
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今回の件に関する男性心理
- #1
-
- 恋する子羊
- 2013/07/13 09:33
職場の上司を好きになってしまいました。
こんな気持ちは5年ぶりです。
でも7月にこの職場から去ります。
上司のアシスタントとして緊急用に会社の携帯電話を渡されてます。
上司の会社の携帯番号は登録済みなんですが、ついでにプライベートの番号(アドレスじゃなく電話番号のほうですが)も教えられました。内心「やった!プライベートの番号ゲット!」と思ったんですが・・・。
私って勘違いして舞い上がってしまうことがあるので、男性の意見をお伺いしたいのですが、
上司は単に会社番号に繋がらなかったときのために、プライベートの番号もしってると便利だから教えたんですよね?
変な期待するのもなんなんですし。。。。
- #2
-
- ぎゅぎゅ
- 2013/07/13 (Sat) 14:12
- 報告
私は女性なので答える権利ないと思いますが、一般的に考えて、もし上司の方があなたに興味があるとしたら、逆にあなたのプライベートの連絡先を聞くんじゃないでしょうか?
男女関係なく、好きな人のメアドとか知りたいですよね?普通^^
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アメリカの警察事情
- #1
-
- 匿名さん
- 2013/06/11 10:06
僕はアメリカに来て1年ほど経ちますが、日本に住んでいた時も含めて警察とは全く無縁の生活をしていました。
ところが、先日些細なことから生まれて初めて警察に手錠を掛けられてしまいました。
事の経緯としては、その日僕は少し離れたところに住む友人とショッピングモールに出かけていました。
そのショッピングモールを出たのが夜9時前くらいでしたが、そこから友人宅まではそんなに遠くなかったので、友人宅周辺にあるレストランで夜ご飯食べました。
ご飯が食べ終わり、僕は友人を家の前まで送って行ったのですが、路駐できるスペースがほとんどなかったので赤線の車を停めちゃいけないエリアに停めてしまいました。
当初はすぐに友人を降ろして自宅に帰るつもりだったのですが、その日は1日中買い物をして疲れていたので居眠り運転しないように少しだけ仮眠を取ることにしました。
この時に車を他の場所に移すべきだったのですが、友人宅周辺は閑静な住宅街で人の通りも車の通りも少なく時間も深夜12時を回っていたので、誰かに言われたら動けばいいだろう程度に考えていました。
それから1,2時間ほどが経って急に後ろが明るくなったので、近所の家の人の車かなと思ってすぐに車を動かしたらそれが警察の乗ったパトカーでした。
パトカーだと気がついてからすぐに車を止めて車から出たら、男性警察官がやって来て僕をパトカーのボンネットの上に押し倒して手錠を掛けました。
その時僕は寝起きだったこともあって目が充血していて、そこを不審に思ったのか何度も断定的な強い口調で「酒を飲んだだろ!」とか「(マリファナを)吸ったか!」などと責められましたが、僕は普段めったにお酒は飲まないですし、タバコもマリファナも持っていないので徹底的に否定しました。
その後、呼気テストなどで身の潔白は証明できたのですが、少しでも動いたら「動くな!」と強く注意されたりとかあれやこれやボロクソに言われ、最終的に住所・電話番号・年齢・出身など僕の個人情報ほとんどを聴取してから、「お前は今日ここに車を止めて寝てから帰れ。 さもないとJail行きだ。」と言い残して消えました。
確かに、僕は車を止めちゃいけないところに車を何時間か車を止めて寝てしまいました。 これは僕の不注意であり、過失です。
しかし、僕はその時うるさくならないようにエンジンも切ってましたし、誰にも迷惑をかけていません。
たったこれだけのことで逮捕…とまでは言いませんが、手錠を掛けられるようなことに値するんでしょうか?
わざわざ手錠をかけなくとも、口頭で注意すれば済むようなことだと僕は思うのですが…
正直この一連のことがトラウマのようになってしまって物事に集中できません。
みなさんはどう思いますか? これってアメリカでは普通のことですか?
ちなみに余談ですが、以前僕と友人が夜中2時過ぎに十字路を車で走っていた時、僕達からみて縦のラインが青ということは横のラインは赤なわけですが、それにも関わらず横のラインを走っていたパトカーは思いっきり信号無視をして危うく僕達の車と事故になるところでした。
この時パトカーはサイレンも鳴らしていなかったですし、特別急いでる気配もありませんでした。
「警察なら何やってもありなのかよ!」と僕の友人は言ってましたし、僕も全く同じ事を思いました。
長文・乱文失礼致しました。
- #25
-
#24さん、私はロスアンゼルスのパトカーがウインカーを出すのを見たことはほとんどないです。フリーウェイでも同じ。急ぎでもないのに市民をあおります。日本の警察のように道を譲ってくれたり、制限速度で走ったりしてドライバーのお手本になるような優等生ではないし、どちらかというといじめっ子のように走っています。でも、陰に隠れてスピード違反を取り締まる所は同じです。
- #27
-
坂を下るとき、後ろにパトカーが走っていました。お行儀よくウィンカーつけて車線変更。そしたらランプ光らせて止まらせられました。そして一言「ウィンカーが切れてるから電池換えてね」
あとは、夜中ナイトクラブのバイトの帰り、同僚のせて店でたときパトカーに止められました。中の若い日系ポリスたちが「あの店(クラブ)ではどんなことしてるの」とか質問。 嬉しそうに話しかけてきたからただ単に女子としゃべりたかっただけじゃん!!
- #26
-
ネット上ではよく「警察は権力を傘にやりたい放題で一般市民が虐げられている、税金で飯食わしてもらってるクセに奴らは自分が偉いと勘違いしてやりたい放題やるロクでもない連中だ」というような、警察を敵視する書き込みを見かけますが、大抵は「確かに違反だけど、その程度の事でキップ切られた・・・警察の運転も乱暴なクセに」という逆恨みが多いような気がしますがどうでしょう?
私の30年以上の運転免許歴では皆さんが憤慨しているような傍若無人な極悪警官に遭遇した経験が無いので、皆さんが言うほど警察には悪い印象は持っていません。
特にアメリカの警官は注意だけで見逃してくれる事も多々あり、大半が無愛想だけど消防士と同じく街の治安を維持してくれている人達という印象が強いです。
私はもういい歳になったせいか、今では常に安全運転に徹していますのでドコヘ行くにもパトカーを警戒する必要はありませんが、皆さんは一歩路上に出れば周囲敵だらけで大変なんですね。
>> #24 ふぉーどさん
深夜に違反した車の車内を調べたのは、明らかにターンシグナルを出さなかった為ではなく、アルコールやドラッグを所持していないかを疑ったのでしょうね。
そういう対応に「女性一人の車なのに」といった性別や人数はあまり関係無いと思いますよ。
- #30
-
私はアメリカに来て直ぐに運転の練習をしていた時に田舎道でしたのでゆっくりとゆたゆたした運転でしたのでパートカーに止められました。びっくりしましたよ。練習中との事で済みましたがやはりトラウマに成りますね。18年が過ぎますがパートカーを見る度におもいだしますね。小柄な日本人に取って背の高い、英語で初めての経験は怖いですね。この点についてだけでは無く日本とあらゆる点が違う事もあり、嫌になりましたが住んで行くうちにアメリカの文化、生活習慣、慣習が解ってくると良い国、住み易い国になってきました。あなたもきっとそう成ると思いますので安心して楽しく意義のあるアメリカ生活を送ってくださいね。
“ アメリカの警察事情 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
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コレステロール値を下げる薬
- #1
-
- 副作用
- 2013/07/03 09:03
皆さん コレステロールを減らす薬を摂っていらっしゃる方に伺いたいのですが。
筋肉痛,あるいは,腕の力が弱くなる様な感が、ありますでしようか?
説明書を読むと,そういう副作用が,出る人もいると記してあるのですが、
60才になり,単に年のせいかもわからないとも考えてます。
でも,もし,みなさんの中で,同じ症状があるのでしたら,薬をやめて,食事療法一本にしたいと思い、伺ってます。
ちなみに私の薬はLovastain 10mgそれを毎晩一錠とっています。
- #11
-
薬剤師インターンです。ーstatin系のお薬を飲まれている患者さんで、筋肉の痛みを訴えられる方は多々いらっしゃいます。少しの痛みならお薬で得られる利益を重視された方が良いかと思いますが、患者さん各自のコレステロール数値、またその他の健康状態によって変わってきます。また、一番心配なのは、薬によって引き起こされる横紋筋融解症(rhabdomyolysis)です。ごくまれですが、-statinの副作用でこの症状が出る方がいらっしゃいます。ご自分での判断は危険です。自己判断せず、少し気になる程度の副作用でも主治医の先生にきちんと報告し、ご自分にあったお薬を見つけてください。薬局でも、患者さんのご相談を受け付けています。次の検診までまだ6ヶ月もあるようですので、一度主治医の先生、または処方箋を受け取った薬局の薬剤師の方に電話でご相談してみてはいかがでしょう?
- #14
-
#8完治者さん
すいません メールアドレスのせると言っておきながら、うっかりして忘れました。今載せました。
早速 NETで調べました。なんか、いろんな意味で(コレステロールだけでなく) よさそうですね。
何処に行ったら買えますか?それとも ON LINEで買うのですかね?
- #13
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#11 卵さん
プロフェシヨナルな情報 ほんとうに有難うございます。
私が心配していた点を言い表して頂きました。
怖いですね。筋肉がボロボロになって行くのは、避けたいです。まだ、力仕事、生きて行くには、いろいろ、しなきゃいけないのに。
早速、主治医に相談して見ます。実は、6ヶ月検診は、もう今なので、コレステロール値、チェック可能です。
薬なしで生命に危険の無いレベルになっていたら、もうコレステロールの薬止めます。今回は、とても参考になりました。
- #12
-
#8 完治者さん
グアバ茶の情報有難うございます。Emailが乗ってないので、私のメアド載せました。
でも、そんなに効果がすぐなんで、それもまた、ちょっとこわいような...。(すいません)
私も、グアバ茶の事、探索して、検討してみます。
とても強力な情報、感謝してます!
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アート教室探しています!
- #1
-
- monobox
- 2013/07/13 13:13
粘土、ワイヤーアート、彫刻が大好きです!
留学して勉強以外で暇が多いので習い事がしたいです。
アート教室を知っている方いませんか?
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カーペットの掃除 (クリーナーを使わずに)
- #1
-
- KONM
- 2013/07/12 09:20
今ルームシェアをしていますが、自分の部屋のカーペットを掃除したいです。
1年ほどいるので、ところどころしみがあるしなんとなく匂いもします。
調べたところ、スチームクリーナーが200ドルほどで買えたりレンタルもできるとのことですが、重いものはもてないし部屋もそんなに広くないのでそういった機械のクリーナーをつかわずに掃除したいと思っています。
CVSやtargetで買えるスプレーや洗剤と、バケツとブラシなんかで掃除している方いませんか?
方法を教えてください!
よろしくおねがいします。
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IpadかGalaxyタブレット
- #1
-
- 悩める子羊
- 2013/07/08 08:41
現在Iphone4sを使用していますが、タブレットを購入したいです。
そこで迷ってるのがIpadかGalaxyのタブレットです。 お店の人いわく、Galaxyの方がフラッシュも使えてIpadより、色々な用途が出来るとか。 ただ、Ipadより操作方法が難しいそうで迷ってます。 またIphone保持のため、Icloudが使えなくなるといちいちアプリなど入れなおさないといけないことからIpadの方がいいのか?とも考えてます。
どなたか、新しいIpad5かIpadMini2の発売がいつか知ってる方いますか??
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