비비나비 : 로스앤젤레스 : (미국) Los Angeles

• momota
• 2005/11/06 (Sun) 14:37
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ヨーグルトやチーズはすでにラクトースが「ある程度分解されて」入っているので、乳糖不耐症の人でも食べられる場合が多いのですが、ラクターゼ（乳糖を分解する酵素）がどれぐらい少ないかは個人差があるので、ヨーグルトもチーズもダメという人も中にはいます。ですから、乳糖不耐症といってもみんなが同じものを食べられないわけではないようです。

診断方法はいたって簡単（？）で特別な検査はなく、乳製品（乳糖の入っている食品）を３−４週間食べずにいて症状が出なければ乳糖不耐症と診断されます。

以上は栄養士で本人も乳糖不耐症の友達からの情報です。間違ってたらごめんなさい。ちなみに乳糖を分解してくれる薬を食事の前に飲めば乳糖不耐症でも乳製品を使った食事も食べられます。友達は普段は乳製品を避けていますが、パーティーなどで乳製品が使われているかわからない食事をしないといけない場合は事前に薬を飲んでいくようにしています。

お大事に。

• PINK　＆　BLUE
• 2005/11/06 (Sun) 21:34
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私も、以前同じような症状ありました！

一時期、毎晩吐き気ありました・・・。それも、血の気が引くようなかんじで、一人で、倒れてしまいました・・・。

何が原因か分からなかったため、何食べてもその頃は、吐き気がありました・・・。だから、重症なる前に、病院でしっかり見てもらい、胃カメラもして、チェックしてもらいました・・。

私の場合は、ストレスときちんとした食生活でなかったため、軽い胃炎になっていました・・。

いまだに、たまにメキシカンなど食べると具合わるくなりますが、前ほどではありません・・・。
私が気付いたのは、チーズ系のお菓子と、メキシカン系の料理です・・。あとは、何でも食べれます！


ひどくなる前に、ちゃんと調べた方がいいと思いますよ！

• momota
• 2005/11/06 (Sun) 22:28
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トピ主さん
付けたしですが、ミルクアレルギーでも似たような症状が出ます。乳製品を身体が受け付けない原因が違うので、対処法もそれにより異なります。もしトピ主さんの嘔吐などの症状がアレルギーが原因の場合、アナフィラキシーといって命に関わる全身性アレルギーになる可能性も否定できません。念のため病院でミルクアレルギーか否かの検査は受けたほうが良いかもしれません。アレルギーの場合＃２で書いたラクターゼ酵素の錠剤も効かないですから。

乳糖不耐症であれば上記のようなアレルギー反応は出ません。

• cucumber
• 2005/11/06 (Sun) 22:35
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momotaさん、お友達からの情報ありがとうございます。私がちょっと疑問なのは、症状はだいたい夜中におこるということです。いろいろウェブサイトをしらべてみたのですが、乳製品を摂取してから１時間から２時間くらいの間におこるとかいてあります。私の場合だいたい夜中の２時くらいから朝方におこることがおおいのです。もしかしたら乳製品のせいじゃないのかなあ。でもアルフレードをたべると必ず気分がわるくなるんです。それも夜中。
pink and blueさん、そうなんです、血の気が引くような感じ。寝ていられなく、たっていられなく、トイレの横に座り込んでしまいます。でもTUMSを飲んでしばらくすると平気になります。それで翌朝は胃の中に残っていたものが全部便になってでてきます。メキシカン系の料理ってチーズがはいっているものですか？
検査行った方がいいかなあと思いながらも、胃カメラなんて怖くて絶対やりたくないです。胃カメラ以外ならいってもいいかなあと。

もう少し様子を見てみてまたここで報告します。ありがとうございます。