ホットヨガに挑戦したい！ / 비비나비 로스앤젤레스 (미국) 각 지역 안내광고 / 교류광장

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#1

さらです。
2006/07/18 17:48

最近、運動不足のうえに体重が増えてきたために以前より興味のあったビクラムヨガ（ホットヨガ）を試してみようと思いますが、知り合いにこのタイプのヨガをしている人がいないのでちょっと心配です。
実際に通われている方、効果のほうはいかがですか？やはり、かなりキツイと覚悟して行ったほうがよいでしょうか？
週に４，５回くらいがんばって通ってみようかと思っているのですが、それくらい通えば一ヶ月でけっこう痩せますかね？

来週から通いはじめる予定なのですが、その前に体験者の方のお話を聞いて見たいと思いました。よろしくお願いします。

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#3

さらです。
2006/07/18 (Tue) 22:00
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＃２さん、返信ありがとうございます。
もう３年目になるなんてすごいですね〜。減量や柔軟性など目に見えた効果はありましたでしょうか？
渡米してからのシャワーばかりの生活に風呂好きとしては不満だったので、私も銭湯気分でマイペースに通ってみたいと思っています。
やはりタオルは大きいのを２枚くらい持参したほうがいいですかね？

#4

boosakura
2006/07/18 (Tue) 23:49
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初めまして！私も日本にいる時から、ホットヨガ気になっていたんですが、LAでもやってるんですか？もしご存知でしたら、場所教えてもらえませんか？ちなみに私はWESTWOODの学校に通ってます。宜しくお願いします。

#5

飢えた植田
2006/07/19 (Wed) 02:37
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ビクラムヨガの創始者がLA市にスタジオの消防法違反で訴えられたニュースはその後どうなったんでしょう？
ハワイに本部を移すとかなんとか。
実際私も一回いってみてヘトヘトになりました。
かなりキツかった記憶がありますがもう一度ダイエットのために行こうかなと考えてます。
場所はla cienegaです。
1862 S. La Cienega Blvd

#9